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每日坚果6月前
160➡️120｜减肥没动力进来看！ #减肥逆袭#减肥#瘦瘦瘦#反差#柚子轻断食
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好野7月前
@Ace_ 自律的人从160斤到120有腹肌是怎么经历过的的，洪龙会长#健身 #力量训练
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同同（120斤版）3天前
160斤⬇️120斤 | 40斤的反差放这里了小宝们，猜猜我用了多久#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #自律 #反差
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李二甩3年前
相信自己，一定可以！#健身日记 #抖音健身
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阿伟自律100斤2天前
#减肥 #减肥前后对比图 #健身
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龙吨吨4天前
这一路的酸甜苦辣只有我自己知道#减重日记 #这是个真实的事情 #减肥逆袭分享 #减肥失败
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德国在逃雪绵豆沙（已瘦30斤）3天前
10个月时间从150减到120 #减肥逆袭 #减肥面部变化 #小基数减脂 #逆袭之路变美变好看
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唐不胖1周前
280-160斤，我减了120斤！#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭分享 #这些年的变化 #这个动作有点难
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彻爷减肥日记7月前
160斤瘦到100斤最快的方法
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流行奶黄包（减肥版）4月前
记录从160斤瘦到120斤需要多久/秦昊减肥法/第3️⃣天/已瘦5斤#减重 #减脂期 #减肥vlog #逆袭 #上热搜
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低脂胖虎3天前
Day31 | 150.6#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #真实生活记录 #大基数减肥#一起减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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元猫咪1周前
从160斤瘦到100斤需要多久？｜day21 #一张图证明你在减肥 #减脂日常vlog #减脂分享 #体重
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南音3天前
努力就会有结果，160斤到120斤减肥成名，#这段时间的汗水都会换成回报，在减肥路上也是迈出了成功的第一步
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低脂胖虎4天前
答应我 明天150一下好吗#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #真实生活记录 #减肥日常 #减脂日记 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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生煎包包3天前
Day233｜160斤-120斤｜维持体重日记 #减肥#逆袭#维持体重 #减肥餐 #饮食
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小鱼（减肥版）3天前
Day102丨160-110斤需要多久已⬇️28.8斤 #减肥 #大基数减肥 #减肥vlog #一张图证明你在减肥 #液断一天体重有什么变化
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达达聊健康康复3天前
160斤减到120斤要多久？分享四个动作每天坚持练，剩下交给时间！#大基数减肥#瘦肚子#瘦腰#瘦腿#暴汗燃脂瘦全身
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不瘦到120不改名3周前
大家来评论一下我这种吃法对不对？健康饮食第一天，一起减肥吧！#健康饮食 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图
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小鱼（减肥版）4天前
Day101丨160-110斤要多久已⬇️27.3斤 #一起减肥打卡 #减肥vlog #减肥日常 #大基数减肥 #减肥日常vlog
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天生瓜子脸1周前
生活化减肥｜从160斤到120斤需要多久‼️一日两餐#vlog #减肥打卡 #大基数减肥 #生活化减脂
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哑巴山3天前
十六天看我瘦了多少斤，帮我算算 看#减肥 #减重日记
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生煎包包1周前
Day227｜160斤-120斤｜维持体重日记 #减肥#维持体重 #逆袭 #体重管理 #变瘦
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生煎包包3周前
Day210｜160斤-120斤｜维持体重日记 #减肥#逆袭#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #变瘦
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非著名健身爱好者5天前
体重从140斤到160斤，胖了20斤前后身材变化 #脂包肌 #脂包肌怎么练出来的 #腹肌 #OOTD #男生穿搭
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我是小小小太阳（变美版）4周前
2025年最大的收获从160斤瘦到120斤 瘦了40斤 今天开始做减肥的最后冲刺 挑战过年之前瘦15斤#悟人生之道受益一生 #减肥打卡 #减肥vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
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180斤的竹竿（逆袭中）3天前
#减肥打卡记录 #体重管理 #减肥日常 #我的减肥日记 #减肥逆袭分享
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天生瓜子脸2周前
生活化减肥☀️｜从160瘦到120需要多久‼️已瘦10斤 一日两餐#vlog #饮食打卡 #生活化减肥 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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自律的王校长（不吃晚餐）3天前
#减肥 #科学饮食 #合理搭配饮食 一味的饿是不健康的，科学饮食才是王道！@DOU+小助手 @抖音小助手
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陪不吃肉的胖虎康复4天前
160斤瘦到140斤，减肥，戒烟成功。
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小王不自律🥞3天前
减肥vlog📷 Day75天☀️已瘦28.8斤✊🏻 初始体重163.5斤📉今日体重134.7斤 今日掉秤：0斤 | 累计掉秤：28.8斤✅ 挑战生活化减肥 | 从160斤➡️120斤✌🏻 早餐：抹茶➕原味泥巴派 午餐：玫瑰➕原味泥巴派 晚餐：羽衣甘蓝奇亚籽🍵 期待一下明天的体重吧！ 记得点赞关注🥰我们互相监督！ #我的减肥日记 #记录饮食 #维持体重一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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小王不自律🥞4天前
减肥vlog📷 Day74天☀️已瘦28.8斤✊🏻 初始体重163.5斤📉今日体重134.7斤 今日掉秤：+0.4斤 | 累计掉秤：28.8斤✅ 挑战生活化减肥 | 从160斤➡️120斤✌🏻 早餐：红枣玉米燕麦粥🌽 午餐：低卡版关东煮🍲 晚餐：羽衣甘蓝奇亚籽🍵 期待一下明天的体重吧！ 记得点赞关注🥰我们互相监督！ #减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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小王不自律🥞2天前
减肥vlog📷 Day76天☀️已瘦29.3斤✊🏻 初始体重163.5斤📉今日体重134.2斤 今日掉秤：0.5斤 | 累计掉秤：29.3斤✅ 挑战生活化减肥 | 从160斤➡️120斤✌🏻 早餐：8个魔芋鸡胸肉蒸饺🥟 午餐：全麦鸡胸肉卷饼🌯 晚餐：无糖酸奶 期待一下明天的体重吧！ 记得点赞关注🥰我们互相监督！ #我的减肥日记 #野人日记魔芋蒸饺 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感
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智涛7月前
#减肥成功#减肥 #如何变瘦#我要减肥#饮食与运动跑步
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生煎包包1周前
Day1｜160斤-120斤｜维持体重日记 #减肥#维持体重 #饮食 #逆袭 #变美
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君啊君1月前
160斤大基数 挑战瘦到120斤需要多久 第四天 #记录减肥打卡 #减肥日常记录 #减肥日记打卡 #减肥 #减肥打卡记录
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君啊君1月前
160斤挑战瘦到120斤需要多久 第五天#减肥 #减肥日常记录 #减肥打卡记录 #减肥日记打卡 #真实生活分享官
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motily4天前
30岁从160斤到130斤看看我都做了什么 #减肥 #减肥vlog #减脂 #减脂vlog #vlog日常
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大脸初壹1周前
第34天| 今天147开头了，继续坚持打卡的一天，过年只有10天了，你们还在坚持吗？#记录我的减肥日常 #减肥 #大基数减肥 #年前减肥 #生活化减脂
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生煎包包4天前
Day232｜160斤-120斤｜维持体重的一天吃什么 #维持体重 #减肥 #逆袭#饮食 #记录
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小王要瘦到120斤3天前
馒头减肥法， 成功掉一斤 #一定会越来越好的#小王的减肥vlog#馒头减肥法真实测评
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噜噜脸吃不饱2天前
#减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #玩弄脂肪 从160斤收到100斤需要多久 第五天
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豆芽老湿4天前
减重实战经验总结分享给大家，没什么特别方法，更多是改变了饮食习惯。#减肥 #减肥逆袭 #健身 #减脂 #无美颜无滤镜最真实的模样
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方昶（chang第三声）2周前
160斤快下120啦～过年前带着儿子一起减减减#vlog日常 #减肥vlog#vlog十亿流量扶持计划 #单亲妈妈
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啾啾（半年瘦到120斤）3周前
160斤减到120斤第一天#减肥 #健身 #自律 #减肥vlog
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峰峰科普4天前
回到我们该有的模样。#热点#减肥#蜕变#健身#逆袭
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薄肌小陶5月前
“160斤减到120斤要多久” 不必急着要结果，每个拒绝高热量的夜晚，每次汗流浃背的坚持，都在为更好的你铺路。160到120的距离，是自律与热爱的双向奔赴，是从“我想”到“我可以”的蜕变之旅。#居家健身 #夏日减脂大作战 #我的电子健身教练#自律
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残梦（无畏契约）4天前
#减肥逆袭 #195 不就一百斤吗，轻松拿下
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啾啾（半年瘦到120斤）2周前
160斤减到120斤第3天#减肥 #减肥逆袭 #健身 #自律 #跑步
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娜美1周前
#减肥逆袭分享 #减脂瘦身 #励志减肥 我用电脑剪的肯定比这好
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邓坤不挨饿《健康瘦》3天前
狠人减肥法！80天狂甩30斤不反弹 从160斤到标准体重，我只用了这一招！5年没反弹的优碳食养法大公开，你也能做到！#优碳饮食 #健康减肥减脂 #健康生活方式 #邓坤成都大国食养#上热门🔥
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小思🐾2天前
记录从195斤到120斤需要多久 Day5｜因为昨天小年吃了不少高油高盐的食物今天上涨了2.3（没拿手机时候是190.2其实）今天继续吧｜今日体重191｜⬇️4.5#减肥 #减肥逆袭 #195斤#初朴
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大圣减脂记7月前
160减到120大约多久？#瘦身 #减肥 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身 #居家锻炼
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小思🐾4天前
记录从195斤到120斤需要多久 Day4｜｜今日体重188.7｜⬇️7.2#减肥 #减肥逆袭 #195斤#初朴
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不瘦到120斤不改名字（认真版）3天前
170斤减到120斤需要多久？ Day-36，81.70kg。我爱放假！ #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥日常vlog #万能的抖音 #记录美好生活❥
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峰峰科普5天前
回到我们该有的模样。#减肥#减脂#蜕变#健身#逆袭
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曾辣1周前
180-120的减肥经验#减肥 #饿瘦 #减肥逆袭 #内容过于真实
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峰峰科普1周前
回到我们该有的模样。#减肥#减脂#蜕变#健身#逆袭
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桃子轻食3天前
成功管理40的经验！ 三个月从160-120，早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬，晚上多吃菌类菜，就吃每天发的这些，稀饭，面条少吃，二类主食优选，把水果换成黄瓜🥒和西红柿🍅#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #年前瘦身
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珊迪大王4天前
不知道 我女朋友的身材很曼妙 #健身 #姐弟恋 #情侣 #微胖
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大呆超有梗4天前
请珍惜身边的潜力股！！#张凌赫#魏大勋#陈飞宇#王安宇#明星
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蛋蛋鸭鸭7月前
160斤瘦到120斤还有多久？#vlog十亿流量扶持计划 #健身 #坚持的意义 #vlog日常 #減肥
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虎爸爸说健身3月前
#健康 #减肥知识 #科学减肥 #健身小白必看经验 #减脂瘦身 160斤-120斤⭐坚持了这五个好习惯
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