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深海小鱼🐟--【暖媚仙君】3周前
在万岁山工作一年多，胖了 15 斤，伙食太好了！！#万岁山武侠城 #NPC #vlog #吃货日常
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糖探大雷4月前
糖人吃5个衢州小烤饼，会不会炸糖？ #烤饼 #衢州美食 #控糖 #糖友 #硅基动感
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低卡博士4年前
肉烧饼热量实测#食物热量
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）7月前
怎么样才会真正的长胖 #减肥#女生必看#减肥日常#瘦#吃瘦不饿瘦
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理想王朝6月前
健身党们听我的！放纵餐不是罪，是给训练充能的“快乐燃料”🔥 连续练了7天？消耗破7000大卡？那必须安排顿硬的！塔斯汀这现烤饼皮汉堡，一口下去肉香直冲天灵盖，两个管饱还不踩雷，碳水快乐直接拉满～ 别纠结热量！偶尔放纵反而让代谢更活跃，练得更有劲！现在左下角囤券，想吃随时冲，不用自动退，一点不心疼💰就现在，点左下角把快乐囤起来，下次练完直接开炫！#vlog日常 #美食 #抖音美食推荐官 #美食探店日记 #抖音美食推荐官
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桐桐今天吃什么8月前
#好好吃饭大赛 嘎嘎简单的烤芝麻大饼 ，周末都做起来 ！#生活化减脂 #三明治 #吃瘦不饿瘦 #万物皆可种草搜
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鸭妈妈的瘦身带娃日记9月前
一顿排骨➕烤饼反弹了1.9斤，果然掉的快涨得就快，想用一只白3天狠心食谱的一定要想好怎么复食，要不也是白遭罪，我今儿得比昨天控制得好希望不要明天不要再继续反弹了。#减肥日常vlog #减肥 #一起减肥 #减脂日记 #变美变瘦变好看
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妮老板陪你变瘦2月前
容易发胖的6种食物#内容太过真实 #健康减肥 #减脂#日常分享
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飒飒的轻食日记5月前
有手就会的黄瓜鸡蛋烤饼！几分钟搞定，好吃还低卡#低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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华姐～海拉尔五谷粥田3周前
#强烈推荐 #内蒙特产 #同城热点 “咱这褐面土炉子烤饼，无油无糖还低脂，高，高，高朋友放心吃～#海拉尔美食
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有腹肌的小贝姐6月前
减脂餐有多简单，快试试这个黄瓜鸡蛋烤饼，一口清新又简单！#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #晚餐吃什么
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晓莹美食1月前
家人们，减脂期也能炫的粗粮烤饼来啦！一次发酵超省事，新手闭眼冲~#厨房美食
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金面杖粗粮无糖食品小时达2周前
荞麦五香烤饼。糖友主食。 #拍作品我是认真的 #美食分享 #泰安团购
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卜内内(绝对放纵之人)5月前
烤饼配蛋筒，美味又长久#减肥#减脂餐
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加减乘除1月前
小基数瘦5斤到底要多久？ food: 1100k 早：無 午：吐司酸奶十青汁红茶 十柚子午加：小零食十炸串＋烤饼 晚：無 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #加减的生活
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金面杖粗粮无糖食品小时达1周前
荞麦五香烤饼。糖友主食。 #拍作品我是认真的 #老实人说老实话 #泰安团购
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吉祥如意（小颖）2周前
中式恰巴塔，这大饼绝了，外脆里软，零难度，厨房小白轻松搞定#身材管理 #中式恰巴塔 #烤饼
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蜡笔小飞（减肥版）2周前
2026年1月30日到明天我就真的减肥减了一个月了，抖音这样每天打卡减肥真的会监督我自己，没想到真的能坚持减肥一个月，而且还瘦了十斤#抖加热门 #减脂美食 #减肥vlog #日常vlog #晒美食是对平凡生活的热爱
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徐砖家1月前
“金华的朋友们！我发现了一种吃卤味不长胖的方法！” “这家店太绝了！不仅有冬天最爱的砂锅，还有碳烤的衢州烤饼。但最绝的是这个——碳烤卤味！” “猪蹄和鸭头，先卤后烤！烤掉了油脂，留下了胶原蛋白！你看这Q弹的质感，吃起来只有焦香，完全没有油腻感！” “满满的胶原蛋白，美容又养颜，冬天吃着还暖胃。这种神仙美味，金华还有谁不知道？赶紧冲！”#金华#美食分享
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王萧徐州优惠1月前
富国街的糖粒子烤饼美食真的挺好吃#美食 #徐州美食 #羊肉串 #烧烤 #烤饼
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轻食也好吃4周前
减脂期想吃披萨？安排！这个馒头版轻食披萨，碳水减半蛋白翻倍，吃完没负罪感！做法简单：馒头+鸡蛋烤饼底，涂番茄酱铺芝士杂蔬火腿，再烤15分钟，拉丝效果满分！过年减脂期也能放心吃，赶紧收藏做起来～#减脂餐 #轻食 #披萨的神仙吃法 #空气炸锅美食#懒人美食
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SenEating1月前
西兴菜市场，烤饼卷饭团。碳水碳水碳水！ 油条都是现炸的 *素饭团：加一点点白糖+一根油条 *至尊饭卷plus：很顶！可以2人吃一个 一定要趁热吃，不然饼会不脆 整个非常大，很顶 路过或者不排队可以吃吃哦 #杭州美食#本地人爱吃的店 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #碳水脑袋
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金面杖粗粮无糖食品小时达3周前
荞麦五香烤饼。糖友身材管理期都放心吃的五香烤饼。 #粗粮食品#强烈推荐 #泰安团购
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叁叁6月前
辛辛苦苦的减一个周就是为了周末放纵下，吃点想吃的！今天吃了烤鱼，烤饼，热量都不少，看下明天会不会涨2斤#减肥 #减肥打卡 #放纵餐 #vlog日常 #美食
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营养科武医生10月前
越吃越饿的伪减脂食物，有你爱吃的吗？#科普 #饱腹减脂的食物 #伪减脂餐 #减重 #营养科
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健康方向明10月前
你以为吃了长胖但能减肥的食物#减肥 #食物 #减肥吃什么食物瘦的最快 #健康方向明
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南丰曾姐探店8月前
#新鲜出炉 #衢州烤饼 #同城美食
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小胖鱼爱吃菜5天前
过年以为低卡会瘦实际超级长胖的食物#身材管理 #vlog
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河南卫视5月前
看似长胖实则能减肥的习惯,看看你中了几条？#看似长胖实则能减肥的习惯
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狗叔3周前
上硬菜了！#美食 #狗叔烤大饼 #美食分享 #狗叔野串野饭 #分享给你的朋友
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付金锴3周前
瘦了80斤总结的10个减肥冷知识，学会能帮你少走不少弯路#减肥冷知识 #减肥冷知识大全 #减肥经验分享 #减肥经验 #减肥分享小知识
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普兴快乐饼10月前
为了拍视频又添新设备了，会不会变成差生文具多？#同城美食 #欢迎新老顾客前来品尝 #糊的东西能吃吗 #梅菜扣肉饼
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雷雷～在减肥（已↓35）🫰🏻4月前
#减肥vlog #减脂一日三餐 #真实生活分享计划 |第16集|生活减脂真实分享，今天又多吃了块香蕉芝士烤饼，看明天又会不会长😂#减肥吃什么 #我的减肥日记
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小胖鱼爱吃菜3月前
以为会瘦实际涨称的行为#vlog日常 #减脂
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徐常记衢州烤饼官方号6月前
#vlog日常 #创业日记 #福清美食 #梅干菜鲜肉烤饼 #记录生活
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天中申记香葱大饼官方号1周前
挑战在天中狂炫现烤香葱大饼，快乐值拉满！天中申记4块9毛9的组合，有现烤大饼和纯粮豆浆，搭配绝佳。堂食外带都方便，一口超满足，快约饭搭子来尝！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#夹饼 #鱼豆腐 #锅盔吃了会长胖吗 #徐州卷饼 #台湾特色煎饼口味
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牛牛吃饭啦1年前
我的放松就是各种面食，真的胖人，红糖烤饼好爱 #我的减肥日记
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营养师凯文10月前
脂肪最害怕的四种主食#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦
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中医李知行2天前
吃什么东西 容易长胖？ #肥胖 #美食 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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胃肠李医生1周前
减重知识快问快答#减重 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘览食光2天前
#知识分享 #小年知识分享#想减肥的人。看过来过年让你吃的好，还不长胖。
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临沂烤饼煎饼面食店6天前
幸福中路有个碳水快乐老家，临沂烤饼4个4.99元！椒盐香，咬着脆，量多价优。外带方便，打工人、学生党别错过，趁热吃！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#牛肉饼 #糍粑 #乡味 #新沂美食 #特产美食
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糖红健康生活瘦70斤啦1年前
减脂期友好全麦大烤饼教程🫓瘦了70多斤会吃一定的粗粮，适量吃全谷物食物对身体好，粗纤维促进通畅～中种教程我放在评论区。#减脂 #减脂餐 #减肥 #抖音美食推荐官 #美食教程
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徐州乔百亿1月前
今天这一期主打一个回忆局，糖粒子烤饼有吃过的评论区交流一下 #徐州美食 #小时候味道 #地方美食 #烟火气 #被这一口老式糖果拉回小时候
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🤭喜喜又瘦了1周前
过年遇上减脂吃什么 知道为啥过年长胖的只有你吗!? 过年&减脂五雷轰顶! 避不开的聚餐扎堆，还全是重油重盐! 一放寒假起床就吃，吃完就躺!过年回家到底咋吃才能掉秤呢? 总结：高脂高蛋白高盐，不要在高碳水#创作者中心 #创作灵感 #日常饮食小常识 #体重管理 #减脂食谱
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李爆福6天前
五红烤饼好吃！！+牛肉包子+玉米面窝窝头 #包子 #馒头 #窝窝头 #美食日记 #吃饭
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羊什么树1周前
瘦是瘦了点儿，但我需要休息哈哈哈#日常饮食记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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周大懒4天前
过年期间什么样的零食容易长胖？ #减肥 #低碳饮食
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刘博士5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #育儿 #儿童肥胖
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四哥好物分享1周前
金黄脆香的烤饼，害死人了。 明知吃了身体会肿，还是忍不住吃，身体都肿了几年了#美食分享
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大脸猫爱吃饭7月前
不完美但满足的晚餐 #佳木斯烤饼 #佳木斯烤饼夹串 #在家做美食 #日常晚餐
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梓涵4天前
过年吃喝不胖指南，过年不胖小妙招！#过年减肥 #过年不胖 #为什么年年减肥年年肥 #怎么吃都不胖系列 #过年减肥小妙招
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营养师李俊峰3月前
你以为很养生很健康，实际是很长胖的食物！ 你以为很养生很健康，实际是很长胖的食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂小白必看经验
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吉姆健身3天前
#老实人说老实话 春节期间不注意就会长胖，分享几个春节期间#控制体重 #减肥 的小技巧，这些都是#健身小白必看经验 ，满满的#健身干货 。@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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奇奇妈3周前
冬天真的特别容易长胖，越是冬天越要控制好！不要求能瘦多少，不长也是一个好的结果#主食减肥 #杜婉冬
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吉姆健身3天前
#老实人说老实话 春节期间不注意就会长胖，分享几个春节期间#控制体重 #减肥 的小技巧，这些都是#健身小白必看经验 ，满满的#健身干货 。@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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磊哥精准营养1周前
如何在春节期间放心吃，不怕胖！ #控糖 #脂肪 #过年长胖 #干货分享 #健康科普
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营养师晓溪1月前
#健康 #健康科普 #健康饮食 #养生 看起来健康，其实会长胖的食物
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李祥JasonLee3天前
别被食物的外表给骗了！ 别只看食物的外表，食物的真实成分更重要。 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #零食
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再回首3周前
一个烤饼带来的快乐##舌尖上的味道 饼中天花板#纯手工制作美食 #味道好极了你们想吃吗
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陈奕臻医生8月前
减肥一定要擦亮眼睛。这五种食物看似健康，实则是隐藏的长胖炸弹 #肥胖 #减肥 #饮食 #健康
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妇科医生王萧光5月前
这些食物居然比喝油还长肉！ #减肥 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#发胖食物
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湖北中南减重李震教授9月前
无意识长胖的习惯 #容易长胖的原因 #长胖的节奏 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动
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