您是不是在找：

唐棠在骑行8月前
千万不要去骑车 我怕你瘦的太快！ #我的骑行日记 #户外骑行 #公路自行车 #菲尼仕 #骑车减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1789
崔克TREK赤峰·一只耳9月前
想骑自行车减肥？一定注意这三点！ #骑行 #减肥 #崔克自行车 #干货分享 #一只耳爱骑车
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2496
小露的骑行日记6月前
亲测蹬掉10斤！肉是一脚一脚蹬没的，真香！#爱生活爱骑行 #骑行装备 #我的骑行日常 #骑行减肥 #户外骑行
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
知知学姐5天前
骑车15天掉秤小妙招（急性子版） #健身#骑行#经验分享#内容过于真实#飞利浦小金鹿 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
皮斯队长（骑行版）5月前
骑车减不了肥？ 随便聊聊！#运动 #减肥 #骑行 #坚持运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1418
菜腿张4月前
骑车减肥？到底瘦哪里？#骑车减肥 #公路车
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
扬州在逃蛋炒饭1年前
连续骑行十天，体重从133.3瘦到了130.2，总共瘦了3.2斤。 小腿变直了，大腿腿围也小了1.5cm，走路不磨大腿根了。 骑行也让我很少内耗焦虑，情绪变得稳定了。 加油吧💪#户外骑行好city啊 #梨形身材 #骑自行车会变瘦吗 #减肥打卡 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6831
知知学姐1周前
如何年前不到20天骑动感单车＋邪修shou出骨感 #动感单车#瘦#减肥#飞利浦小金鹿动感单车#逆袭@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
扬州在逃蛋炒饭3月前
#骑行减肥 #公路车 #瘦身小知识
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
骑车减肥的蒙蒙达8月前
通过骑行瘦25斤后，鼓舞了身边很多要减肥人加入了 #骑行减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥后的样子 #骑行vlog
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
知知学姐1周前
教大家一个春节前只骑动感单车能⬇️10个的绝招 #春节#逆袭#骑行#自律#飞利浦小金鹿动感单车 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
不会骑车的王律6月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
🌿低成本养状态5天前
骑车通勤却不瘦？因为你把它当交通，不是当训练！ #骑行挑战 #通勤打卡 #30秒冲坡 #运动改变身材 #上班族减肥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
菜腿张3月前
骑车想减肥？其实不用太着急！#骑车减肥#公路车
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
村花花180斤减肥4月前
从180斤瘦下来！国庆假期最后一天骑行减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #dou热门 #骑行 #减肥 #dou来运动吧
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
骑迹的鸽子2月前
#真实生活分享计划 #晒出你最喜欢的运动时刻 #骑行 #骑行减肥 #公路车 想靠骑车瘦成闪电？小心别让膝盖先罢工
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小九🤪(摸腿大王驾到！）9月前
看一个胖子，怎么教你骑车减肥！ #骑行 #公路车 #双轮驱动bike #女骑 #减肥
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
柯南骑行记6月前
开始骑到现在你瘦了几斤啦！#柯南骑行记 #红旗自行车#这么近那么美周末到河北#骑行#女骑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
丸子女士闪光吧5月前
骑行三个月，体脂狂降，劝你别骑车了，因为瘦的太快乐了！生活化减脂在饮食上就不能断崖式下跌，要事缓则圆#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #骑行减肥 #减肥
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
胃肠医生李恩说减重10月前
减肥的人注意了！骑车和走路差距这么大？ #骑车减肥法#高效燃脂秘诀#代谢当量MET#减肥知识科普#如何快速瘦下来
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
咪仔不在1周前
如何在一个月骑车➕邪修shou出骨感 #变瘦 #健身 #我的有效锻炼分享#飞利浦小金鹿动感单车@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
通勤骑迹🚴（光头蒋）5月前
骑车真的能瘦大肚腩！#中年骑行瘦哪里 #骑行瘦肚子秘诀#通勤骑行瘦大腿#中年人局部减脂#一个月瘦30斤骑行指南
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
雨林霖5月前
十天瘦十斤简简单单，跟我学你也可以的！学废了记得回来点点举报！#干货分享 #减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
🚲大圣骑行🚲3月前
为什么你怎么骑都瘦不下来？原来在这里，快来看看吧。#骑行#山地车 #自行车 #公路车
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
菜腿张3月前
每天骑车？就能瘦吗？#公路车 #公路车运动 #骑车减肥
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
葵葵🌻陪娃运动8月前
你骑车多久了？骑胖了？还是骑瘦了？#女骑 #公路自行车 #因为热爱所以坚持 #自律 #减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
不下3周前
冬天骑行居然更燃脂？坚持住，开春你就是身材赢家！ #骑行 #冬季骑行 #燃脂塑形 #骑车减肥 #身材管理
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
糖糖不好次（已瘦30斤）1周前
挑战第二轮十天瘦10斤第四天，能挑战能功吗？#减肥挑战#已瘦15斤#减肥vlog
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
通勤骑迹🚴（光头蒋）5月前
骑行到底能瘦哪里？我用亲身经历告诉你！#骑行 #骑行减肥 #骑行改变生活
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
菜腿张3月前
骑的越多越能瘦吗？#骑车减肥#公路车#公路车运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
菜腿鱼鱼10月前
骑行是一种有效的有氧运动，可以帮助减少身体多个部位的脂肪，包括大腿、臀部、腰部、腹部、小腿、手臂和肩。#骑行vlog #骑车减肥 #新手骑行装备有哪些 #骑车看风景 #玩觅逍遥游pura
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3626
@不空4月前
不挨饿 纯骑车 一个月甩肉20斤#骑行#减重#生活#运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
菜腿张3月前
想骑车减肥！这几点你做到了吗？#公路车 #骑车减肥 #公路车运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
货仔逸7月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥 #骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1766
花儿不败（骑行版）9月前
骑行是一种有效的有氧运动 可以帮助减少身体多个部位的脂肪 切记骑完之后要拉伸 终点不是烧烤摊 #女骑 #骑行 #骑公路的小姐姐 #爱生活爱骑行 #骑车看风景
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞666
我不是晴儿1周前
挑战骑车通勤第19天｜咱之前也是160斤的小胖子！好身材是一口口吃出来的～#骑车通勤 #女骑 #捷安特
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
巡山小妖10月前
国家喊你来减肥。 骑车减肥的绝招，陪你一起减#骑行 #户外运动 #骑车减肥 #日常骑行 #春天你好
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4625
记得喝水🧋3月前
身高170 140斤正常吃饭天天骑车10km多久可以瘦到120#运动女孩 #日常vlog #动感单车
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
🚲大圣骑行🚲4月前
骑车真的能减肥吗？为什么你总是减不下来？快来看看吧。#骑行 #山地车 #自行车 #减肥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
通勤骑迹🚴（光头蒋）4月前
如果你骑行只是为了减肥，一定要注意这几点。#骑行 #骑行知识 #减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
菜腿张4月前
骑车减肥？为什么你瘦不下来？#骑车减肥 #公路车骑行
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
菜腿张4月前
骑车想减肥？看过来！#骑车减肥 #公路车 #公路车运动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
通勤骑迹🚴（光头蒋）4月前
谁说骑行不能瘦？那是方法没用对 #减脂 #骑行 #中年减脂 #骑行减肥 #自行车
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
锡矿度3月前
晨骑E12：骑车减肥的极简原理 #骑行 #骑行vlog #骑车减肥 #热量缺口 #有氧区间
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
那年春天2周前
骑行日记：众包仔挑战送外卖瘦20斤 #众包骑手 #减肥
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
扬州在逃蛋炒饭4月前
骑行腿变粗了？ #骑行减肥 #拉伸动作 #腿变细的方法 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
不下3月前
骑车瘦哪里？别猜了！3个部位偷偷变薄，最后一条绝了！#骑行减肥 #燃脂骑行 #瘦腿瘦腰 #蜜桃臀训练 #运动减脂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2079
不下1月前
都说骑车能瘦全身？错了！它专攻三个关键部位，瘦到让你换裤子！#骑行日记vlog #骑行 #骑车才是脂肪刺客 #瘦到朋友报警
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
避坑ken1周前
双倍后燃效应🔥动感单车HIIT间歇骑法 #骑健身单车是否会伤膝盖 #hiit燃脂 #骑车燃脂 #动感单车教程 #减肥
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
柯南骑行记5月前
从开始骑车到现在，你一共瘦了几斤啊#骑行#柯南骑行记 #红旗自行车#河北邯郸#骑行随拍
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
王木木今天不减肥2周前
挑战年前瘦十斤计划第一天，骑车上班！#真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog#康比特蛋白棒
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
不下3天前
别再纠结了！骑自行车真的能瘦，而且瘦得超好看！#骑行减肥 #骑行燃脂 #瘦下来 #骑行打卡 #空腹骑行
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
老刘只懂车·单车汇3天前
骑车减肥如果没骑对你会越减越肥 一定要控制心率，另外不要暴饮暴食，下期教你们这些大馋丫头们怎么骑车不粗腿#自行车 #公路车 #老刘只懂车 #减肥 #干货分享
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
墨小七～5月前
骑行减重Day3！那些提升骑行体验的小tips #骑行vlog #第一视角 #骑行 #爱生活爱骑行 #dou来运动吧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
台子怪（中医健身陪骑版）7月前
越想骑车减肥越不建议上强度？女骑休闲局考虑下！ #骑车减肥 #自行车 #公路车#功率训练 #女骑
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
Zhou同学（关必回）6月前
#让骑行成为一种生活 #骑行vlog #骑车看风景 #户外骑行 #减脂 学会这样聪明骑行，你会瘦的更快！！！
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
不下9月前
为什么你骑车1小时，还不如别人半小时瘦得多？#骑行 #公路车运动 #骑行减肥 #信诺头盔 #xn01
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
我不是晴儿6天前
骑车通勤第21天｜16公里，41分钟，392大卡！骑车上班之后，睡眠质量显著提升～睡得好瘦得快#骑车通勤 #女骑 #捷安特
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
天之饺子4天前
春节前只爬坡掉10斤的邪修tips#懂得人自然就懂了 #邪修#减肥#瘦了
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
骑行华哥4月前
#公路自行车 #骑行减肥 #爱生活爱骑行
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
小脑腐骑车车5月前
真人实测｜靠骑车瘦20斤的血泪时间线 #骑行vlog #骑行 #我的骑行日常 为什么你骑不瘦？问问自己：骑完车有没有狂炫烧烤？有没有喝可乐雪碧？ 你以为出了一身汗就是减肥了，可能只是减的水分。 正常要减下来，需要注意以下几点： 1、时间，身体需要一段时间去调整。 2、要控制自己的心率，根据最大心率的60-70%进行运动。 3、注意饮食，高蛋白，低碳水饮食 4、适当增加力量训练 2-3个月之后，肯定就变了一个人。
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
晴子吖7月前
挑战10天瘦10斤，三天以下7.6斤#减肥vlog #体重管理
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
货仔逸6月前
下班后骑车送外卖减肥完整游戏攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #送外卖 #减肥 #第一视角 #骑行
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1462

简介:

您在查找“骑车十天怎么瘦十斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 06:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: