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星想是陈2月前
搭配选择跟着指南来就不会出错#合理饮食 #午餐#晚餐 #三餐搭配 #减脂
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营养师谷传玲3月前
没吃过青橄榄？它竟是水果营养王者！ 青橄榄营养真的太能打了：热量比石榴柿子都低，膳食纤维是佼佼者，多酚含量碾压蓝莓草莓，钙含量在水果界一骑绝尘，钾含量甚至是香蕉的2倍！ 直接生吃酸涩味重，更推荐拍裂煮甘草茶，酸香回甘超护嗓；或者炖鸡汤排骨汤，清香开胃。但注意咸橄榄、甘草橄榄蜜饯和橄榄菜都要少吃，不是高钠就是高糖高油～ 这个秋冬，快来尝尝这颗宝藏小果子吧！ #宝藏水果 #健康零食 #药食同源 #解锁新食材 #秋冬润喉茶
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营养师亮亮4月前
方便面怎么吃才有营养？#方便面吃法 #营养 #健康饮食 #懒人营养快餐 #膳食健康
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阿Ro的健康生活4月前
一碗金木水火土蔬菜汤🥬，唤醒身体能量。 一个超好喝的升级版蔬菜汤——五行蔬菜汤！五色五味入五脏，照着颜色搭配食材就行。一锅炖，鲜甜又营养～最关键的一步：汤出锅前加一勺味噌！鲜味拉满，好喝到舔碗底，赶紧试试~#好好吃饭大赛 #蔬菜汤 #五行蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #味增汤
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归心养生3周前
别再冤枉这些食物了！汉堡方便面麻辣烫，搭配对了营养超均衡。#中医健康养生 #健康饮食知识科普 #健康饮食知识科普 #食疗滋补养生 #健康饮食小知识
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山东朝扬体育文化发展有限公司4月前
体育生应该怎么吃？ 体育生科学饮食三大秘籍！吃出爆发力，吃出好身材！💪#体育 #体育生饮食 #运动营养 #体育单招 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #抖音运动
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一健成名食品企业店1周前
健身包里一直放着它，高蛋白、解馋，运动前后补充能量超合适。#一健成名 #胖棍牛肉肠 #健身零食 #能量补充
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慧颖1周前
我运动后常吃的优质蛋白、优质快碳、优质碳水食物基本都是视频图片分享的这些，除了油炸食品和高糖，还有腌制食品不吃，日常饮食正常，该吃吃该喝喝。运动后补充快碳是优化恢复的关键步骤，能高效补充能量、减少肌肉流失、加速身体修复。选择天然易消化的食物，并把握补充时机，才能最大化运动效益。根据自身需求灵活调整，才能让每一次训练都更有成效。不太建议大家为了纯粹的瘦而节食，中国美食那么多，克制不吃，那美好的生活多没意思呀，特别反对不吃碳水。身材管理可以从每周的有氧运动结合抗阻运动达到预期。
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小豆子6月前
身体虚弱怎么饮食？#饮食#养生#晒太阳
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迪丫丫（能量版）3月前
#吃出高颜值 #超模饮食 #抗衰老
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余生说1周前
怎么吃才能让身体强壮💪#健康养生 #健康管理 #中医养生 #养生知识
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南城尾5天前
乳清威化蛋白棒粗粮能量饼干抗饿饱腹0低减蔗糖热量脂肪代餐食品 #乳清威化蛋白棒 #威化蛋白棒 #蛋白棒 #粗粮饼干 #代餐食品
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正能量@4周前
#美食 #家常菜 #冷知识 #食品安全 #正能量
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君行之2周前
吃坚果有门道，孩子饮食要多样！健康吃法 + 从小培养，守护全家活力！ 坚果巧吃益健康，孩子饮食多样要趁早！#健康饮食 #营养搭配 #养生知识 #知识分享
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零重力生活家2周前
早餐吃错越减越肥？三招教你正确开启燃脂模式 早餐吃错越减越肥？三招教你正确开启燃脂模式#科学减脂 #早餐怎么吃瘦更快 #健康减脂技巧 #碳水循环饮食法 #减脂误区揭秘
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去码头香遇1周前
错把素食当“减脂餐”，小心越吃越胖！ #减脂餐 #减脂冷知识 #减肥小知识 #营养师 #营养科普
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轻卡精选食品1周前
0蔗糖、高蛋白高纤维的健康早餐 威化口感、真的又酥又脆，搭配牛奶和酸奶都很合适！#蛋白棒 #年货 #代餐 #自律
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芊芊懂吃更懂选4周前
孩子的早餐应该怎么吃 #儿童早餐 #食品 #营养 #儿童营养早餐
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九州正能量1周前
倪海廈：燕麥千萬不能這樣吃！50%的人錯了，不降脂反而脹氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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医路裴伴6月前
想要肿瘤不转移、不复发，一定要记好三大饮食原则#医学科普 #肿瘤 #复发 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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OXYENERGY氧气能量食品海外旗舰店4周前
快要过年了，氧气能量奶蓟草快给自己安排起来#氧气能量 #奶蓟草
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聪叔有个食品工厂3月前
全麦多谷物坚果卷#全谷物#坚果 #膳食纤维#能量加油站 #女生
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小辣条甄选好物1周前
豆乳餐包 #充饥解馋 #早餐选择 #夹心面包 #软面包 #休闲食品
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人民营养食品旗舰店5天前
这瓶油，简直是轻食的灵魂伴侣！ 拌沙拉、淋酸奶、打果蔬汁，加入有机亚麻籽油，Omega-3补到位，身体状态真的会不一样！！#健康饮食 #抗炎饮食 #有机核桃油 #有机亚麻籽油 #轻食
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黄金收获（有机食品）6天前
超详细黄小米熬米油教程来了 都说一碗粥的精华，是上面这层“米油”。 我们的赤峰有机黄小米，来自北纬42°的黄金种植带， 日照足、土地净，每一粒都饱含能量。 慢火熬煮，米油自然沁出，浓香醇厚。 这不是油，是时间的馈赠，更是妈妈们都懂的营养。 给宝宝吃、给家人喝，暖胃更暖心。 ##健康生活 #小米油
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正儿八经的重庆崽儿2月前
增肌不知道怎么吃？一个视频告诉你#vlog日常 #今天吃什么 #健身 ＃米当卡甜菜根粉＃米当卡能量米粉
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冬港食品官方号2月前
一首《乌兰巴托的夜》送给各位老板！感谢大家一直对我的支持与关注！#抖音 #冬港食品 #正能量 #食品 #冷库弹琴
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跟陈博士学抗衰1月前
抗老食物该吃什么？ #抗衰 #健康 #保养 #饮食
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程程 代谢管理5月前
提升免疫力10种蒸食食物#健康 #热点 #涨知识 #正能量 #养生
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臻真百货优选1周前
【20-48包】小帅才虾肉米饼香脆非油炸儿童零食虾片能量雪米饼营养#儿童零食 #虾肉米饼 #非油炸食品 #美味零食 #小帅才零食
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元氏县融媒体中心综合广播官方账号1周前
生活很有滋味，有苦更有甜#暖心#正能量#兄弟情#情感共鸣
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赛犬之家宠物食品5天前
幼犬奶糕，奥丁能量块！#宠物知识 @谭虎
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食养天下人5月前
三大能量主食是哪些食物？碳水主食是哪些食物？#碳水主食#减肥知识 #体重管理 #健康减脂 #科学减肥
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活力人生-鹏鹏抗炎活力餐1周前
关注我，每天分享简单好做的抗炎食谱#抗炎早餐 #抗炎饮食 #活力人生 #大健康 #年轻 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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美味能量站💕2周前
辣味拉面 不倒翁拉面方便面辣味金拉面袋装韩国拉面泡面速食晚上充饥食品#食品推荐 #美食分享 #辣味美食 #即食美味 #速食食品
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乡愁沈丹营养食品旗舰店1月前
一天放几颗桑葚核桃糕在口袋里，不管是及时补充能量的来源，还是让你吃得开心的零食，就都有了。#软糯香甜 #追剧零食 #乡村味道
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李宗岩有氧健身3周前
吃完垃圾食品，你记得吃"解Y"#正能量 #好好吃饭好好生活 #体重管理 #垃圾食品
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小洁不是小杰🍓3周前
3A果蔬坚果湿蛋粮营养鹦鹉饲料和尚玄凤牡丹虎皮小太粮食D#鹦鹉饲料 #3A饲料 #果蔬坚果粮 #鹦鹉食品 #营养饲料
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悠享佳官方旗舰店直播间3周前
建议所有注意孩子饮食营养均衡的宝妈们都加上这款坚果——鲍鱼果仁，它是真正的富硒坚果。跟普通坚果相比，它的营养价值更加全面，尤其是硒元素含量丰富，配料表也干净 #鲍鱼果仁 #鲍鱼果 #富硒食品 #坚果 #零食
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大霞说营养2月前
南瓜是高碳水还是低碳水？减脂期该怎么吃？#减脂期#会吃才会瘦#老南瓜#健康减脂每一天
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芳榕百货5天前
能量棒 新疆直发【50颗】坚果能量棒花生夹心巧克力果仁能量棒晚上充饥食品#新疆直发 #花生巧克力棒 #能量补充 #充饥食品 #坚果能量棒
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小富小富（已↓38冲刺95）1月前
还是100.6。今天分享怎么用营养成分表计算食物热量。#减肥 #减脂 #生活化减脂 #日常分享 #真实生活分享计划
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湖北郢萝姑娘食品有限公司3月前
你知道“隐性饥饿”吗？吃好营养早餐，就是在为我们的细胞注入满满的能量！看似复杂，实则5分钟就可以搞定！一杯粉红色的果蔬蛋白饮下肚，好满足呀！#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #养颜有料实力派 #营养早餐
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美味能量站💕4周前
佬香猪油渣 佬香猪油渣油梭子猪肉渣鸡冠油渣脂渣肉脂渣油渣晚上必备充饥食品#猪油渣零食 #夜间充饥食品 #香酥小零食 #猪肉零食 #美味小吃
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阿Ro的健康生活4月前
看起来小十岁，多吃这10种食物！ 把哈佛医学院推荐的10种超级食物安排进一日三餐： 早餐：全能酸奶碗 午餐：三文鱼彩虹碗 晚餐：全素超级碗 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #哈佛蔬菜 #超级食物 #抗炎
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Ting言说6月前
能量饮料做成“无糖”，在下一盘什么棋？#东鹏特饮#饮料#消费者#健康#无糖饮料
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尚恰食品2周前
原味南瓜子仁，轻烘香脆不油腻，富含植物蛋白与锌，日常补充能量好选择！#南瓜子仁 #坚果零食
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海妈3周前
99年带俩娃还做手工食品爆单？看潮汕宝妈如何安排高能量的一天#手工美食 #潮汕人 #记录真实生活 #宝妈 #独立女性
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莒县包圆哥-小董1周前
人间自有真情在，真情处处暖心怀 不忘初心，包圆哥爱心行动在路上！ #莒县启德培智学校 #情感共鸣#记录我的真实生活#人间自有真情在#正能量
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千纬营养师曾玉新1周前
#健康管理#膳食管理#微量高效的维生素
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中国食品网1周前
早餐多吃蛋白质，更减肥? #早餐 #减肥 #中国食品网
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周口天天向上丰厨央厨食品有限公司4月前
【开饭铃就是集结号！直击周口二高食堂干饭现场🍽️】它是一天能量的加油站，是青春记忆的味觉坐标。 ✨愿这碗人间烟火，能陪你走过奋斗的春秋冬夏。 👍转发这份温暖，为我们的青春食堂点赞！#周口天天向上丰厨 #周口二高 #周口二高新校区 #食堂
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刘歌大健康创富指导2月前
10种营养美味蒸主食！预约今晚20:10分直播@刘歌关注食品安全 解锁健康密码！#食品安全 #正能量 #健康 #免疫力 #主食
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丁小梅6月前
长寿建议#正能量 #健康 #生活 #共鸣 #内容太过真实
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食安健康科学阿斌(怼殖选手)3周前
红薯高毒农药甲拌磷/三步教你去除/克百威 #食品安全 #健康科普 #正能量
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宇莹食品优选6天前
米多奇能量馍片非油炸高蛋白，0反式脂肪酸。可以代餐的零食。👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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丹心生活11月前
减肥不一定非要强调少吃，而是科学合理的吃#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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笑笑有氧形体健身2号1月前
吃完垃圾食品，你一定记得吃“解Y#健康饮食 #吃完垃圾食品 #正能量
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Mamiya食品旗舰店1月前
5分钟搞定孩子爱吃的里脊肉芝士蛋饼，芝香浓郁肉感满满 孩子最近爱上了吃这个Mamiya家的里脊肉，早餐总换着花样给他做。今天做的是这个芝士里脊蛋饼，一口下去好满足！#平底锅美食 #快手早餐 #mamiya里脊肉
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老胡聊特YI3周前
我的亲身经历，让我对身体，对健康更加关注重视#真实生活分享计划 #营养#特医食品 #全营养 6#正能量
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乐明星食品创意小铺5天前
细胞级能量奶昔｜越喝越年轻✨ 线粒体黑科技｜激活细胞活力 好喝低负担｜代餐·抗衰·养气色 每天一杯，把青春喝进身体里 #线粒体 #线粒体减肥#减肥 #减肥逆袭 #减脂
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灯小星陪伴日记1月前
剩了一堆干脆面怎么办？摇身一变，隔壁小孩馋哭了！ 干脆面+燕麦+蜂蜜， 搅一搅，冷藏一下，不仅颜值高，还管饱！#治愈系动画 #干脆面 #美食教程 #创作人计划 #健康饮食
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楠姐爱养生1月前
吃饭和精力 做饭和吃饭你可能拿出5%的精力来对待，但是吃什么，怎么吃你可能要拿出100%的精力#科普#冬日养生#营养 #正能量#吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Cece心身能量9月前
抑郁症饮食黑名单 #我的厨房日记 #生活vlog #好好吃饭 #抑郁症自救 #抑郁症怎么吃
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阿喵健身4周前
健身前一定不要吃的8种食物 #健身 #练前餐 #健身餐
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