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街健氮泵6月前
最强小学生？11岁小孩哥一次性30个超标准引体#引体向上 #街头健身 #耐力 #标准引体
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阿洛a5月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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码农拿铁🏋️10月前
🔥能做20个引体向上？国家体测悄悄把你分到「非人类区」 99%男生不敢测的真相： 12个引体=体测及格线｜20个=国家二级运动员水平#引体向上 #上热门🔥 #这就是我健身的意义 #自律 #精神氮泵
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李阳新7月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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多动动体育一江门上门体育4周前
四年级引体向上的震撼场面，天赋异禀+勤奋拼搏+坚强意志，成就一切皆有可能#中考体育 #体能训练 #引体向上 #江门上门体育#单杠
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深圳晚报3周前
一口气做20个引体向上宝安三年级小孩哥体能“满级”（深圳报业集团记者 刘夏蓝 黄思秦/剪辑）
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adi 爱健身3月前
引体向上20次什么水平？#vlog十亿流量扶持计划 #引体向上 #健身房 #健身 #减脂
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泳远肌动2周前
0个新手，5个初级…20个大神！你在哪一档？ 说实话，很多男生都好奇自己的背部力量到底算什么水平🤔 今天就用「引体向上」这个黄金动作来对照一下！ 🔹 新手关卡：1个都做不了 （别灰心，很多人从这里起步） 🔹 初级水平：3-5个 （已经比很多人强了！） 🔹 中级水平：6-9个 （日常锻炼的你真的不错） 🔹 高手门槛：10-14个 （背部线条应该很明显了✨） 🔹 精英级别：15-20个 （百里挑一的运动能力！） #引体向上 #力量训练 #练背 #健身 #背部训练
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罗教带你飞1周前
小学女生引体向上 小学女生引体向上17个什么水？#引体向上 #引体向上女生 #小学生
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阿瑟ser3天前
有人说十五个引体向上有手就行 但事实真的如此吗
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深圳牛娃家长圈1周前
深圳 “满级小孩哥” 杀疯了！三年级 20 个引体向上！ 老师拦都拦不住！三年级小孩单杠封神，中考生：这波直接被小学生降维打击#老师拦都拦不 #深圳教育 #深圳小学生 #深圳中考体育
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王小曼1年前
引体向上20次什么水平？#健身 #引体向上
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青春宝安3周前
宝安三年级“满级”体能小孩哥已上线！一口气 20 个引体向上，这体能直接拉满。#小孩哥#三年级学生#引体向上#体能#宝安 （来源：深圳晚报）
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我是小羊呱呱呱3周前
一次性干完比停顿简单#引体向上 #00后
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嘿sir的《训练日记》4月前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#健身小白必看经验 #引体向上#健身氮泵
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路桥区游泳健身 教练｜阿靖2月前
引体向上做10个是什么水平，万里挑一#让健身成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上#肌肉 #练背
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今日关注3周前
老师拦都拦不住！深圳“满级小孩哥”凭实力火出圈，一口气20个标准引体向上震惊全网。这不仅仅是“厉害”，我们更看到了运动赋予孩子的无穷力量。
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干健身的龍总1周前
一次训练能够做到100次引体向上，什么水平？ #千里挑一#肃然起敬#健身小白必看经验
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户外徒手健身3天前
平时都不怎么练引体向上了，这几个引体向上已经是我的极限了。学而逆水行舟，不进则退，每种动作都是要勤加练习，才能保持不退步。#用抖音记录人生 #全民健身重在参与 #自律遇见更好的自己
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九点半的陈不大8月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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开开哥2周前
其实很吃力，能达到入门了吗？#引体向上 #户外健身 #二十个引体 #肌肉 #毫无训练痕迹
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伍心工作1周前
25个引体向上算及格吗？#引体向上 #居家锻炼 #健身 #每个动作都是用汗水换来的 #自律
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八豆健身真实记录2周前
15个引体向上，能达到抖音平均水平吗？✅#引体向上 #抖音推广 #抖音支持 #坚持自律 #上热门
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7080健身3天前
引体向上，你可以拉几个？#引体向上 #引体 #单杠 #健身
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玛丽傲健身TALK3月前
引体向上15次什么水平？汗水熬成进步，把手心茧刻进孤独，你是真的狠人！#知识分享 #涨知识 #知识科普 #分享生活小技巧 #强烈推荐
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大川-引体教学8月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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默识1月前
100天引体向上挑战 通过100天，达成单次引体向上20个#健身训练 #挑战 #抖音合集升级计划 #抖音vlog十亿流量扶持计划#在拍一种很新的vlog
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魏自律6天前
引体向上你能做几个呢#引体向上 #单杠 #健身 #徒手健身
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超人段教练4周前
引体向上拉10个算什么水平？#力量训练 #引体向上 #内容过于真实#健身
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自律奉先🦍4天前
#引体向上 自重宽距引体勉勉强强19个，能做20个引体的果然都是高手
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小新说健身（干货版）3天前
一次性15个#引体向上 什么水平
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金道队长1周前
#练练鸭户外运动
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要猛1月前
引体向上到底是谁定的标准，就算不标准，那么你能完成40次吗？#健身 #引体向上 #街健
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Amani3周前
20个引体向上！#引体向上 #引体向上20个是什么水平 #引体向上挑战 #引体向上训练
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阿狸的狸2月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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量哥卡拉咪1月前
10个引体向上到底有多难。 #引体向上挑战 #引体向上10个算什么水平 #知识分享 #运动康复 #健身
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干健身的龍总8月前
引体向上20次，什么水平？你能不能做到？ #引体向上#千里挑一#万里挑一 #肃然起敬
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吉视缘来不晚7月前
引体向上最多能做二十个，身体强壮的他，对于找伴儿只有两点要求。#吉视缘来不晚 #健身日常 @快乐小倩倩🐟 （编辑：于倩倩 初审：冷冰 复审：高朋举 终审：计春燕）
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黄金时代贝贝院长1月前
能做10个引体向上是什么水平#健身#引体向上#撸铁#健身私教
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二横一竖2月前
引体向上10个，有手就行？？？#引体向上10个算什么水平 #创作者中心 #创作灵感
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邹传龙1周前
20个引体向上还算达标吗？#引体向上#一次性拉多少引体才算合格？#健身
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沙沙朗4周前
#引体向上训练 #创作者中心 #创作灵感 #健身#训练场日常
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易县健身敬教练4周前
十五个引体向上是什么水平#中年养身健身 #运动营养科普 #科学增肌减脂 #科普健康知识 #一分钟干货分享
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王小曼1月前
引体向上15次什么水平？ #引体向上#健身#背部力量
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华有欣辰（互关，连赞拉黑）2周前
#引体向上 #自律 引体向上终于破25了，27个目前最高记录，27个引体不知算不算可以，后续还会努力争取30个
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小新教练1月前
评论区@你能做20个的朋友来讨论一下，引体难不难。#吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享官 #引体向上 #新手健身
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十五（运动觉醒）2周前
引体向上全程6个什么水平?网上人均30个 你呢?#引体向上 #单杠健身 #自律遇见更好的自己 #运动健身 #强身健体增强免疫力
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老王聊发少年狂4月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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阿策4月前
能完成标准引体向上20次的，属于什么水平？ #引体向上 #健身逆袭 #减脂逆袭 #逆袭 #引体向上杆
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@九哥1月前
别吹了，15个引体向上是什么水平，大家来聊下#引体向上 #15个引体向上什么水平 #健身
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游不动的小明1年前
陈震引体向上能做20个是什么水平？今天也来挑战一下看看能做多少个#引体向上
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健身大鹏1周前
#引体向上 #引体向上挑战 #引体 #练背 能做起10个标准引体向上，属于什么样的水平？ #健身
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少云3月前
引体向上10次什么水平，是不是有手就行，#引体向上 #日常分享
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距离2周前
一口气做三个引体向上算啥水平？#引体向上 #臂力 #核心力量 #单杠 #单杠健身
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要猛3天前
简简单单十次引体向上。#高难度动作 #引体向上 #户外运动
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励志qiuqiu2天前
#一张图证明你在健身 29个引体向上，现实中是什么水平
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海口健身-Lee教练1月前
10次引体向上是什么水平#引体向上 #引体向上女生 #运动 #健身 #海口私教
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神都光头强。6天前
引体向上，为什么能叫动作之王？
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自律-贵在坚持8月前
这20个引体向上标准吗？#引体向上#自律#健身 #徒手健身
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锦轩居公寓官方号1月前
引体向上20个什么水平。引体向上是练哪个部位的？怎么练背。练背最好的动作。引体向上10个是什么水平。引体向上15个什么水平。你能做多少？#健身 #健身搭档 #撸铁男孩 #健身日常 #训练
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超人段教练2周前
引体向上有多难？评论区动不动几十个，我在现实生活中一个也见不到#标准引体向上 #健身大实话
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要猛3周前
引体向上20次什么水平，你能完成吗#引体向上 #健身 #户外运动
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浩瀚如海，小楼听雨3天前
一次 20 是精英？那么多姿势的 20 个算什么 #力量训练 #挑战高难度 #玩得就是心跳 #引体向上 #上肢力量 一次20个是精英？那么多种姿势的20个呢？还有直接翻上去的呢？[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
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