您是不是在找：

莫里老师（体态调整）1周前
体态矫正师，路人体态挑战 #体态矫正 #体态挑战 #街头挑战
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
你懂啥！2月前
能不能用一种方法解决全身体态问题 #体态 #体态纠正
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朝戈体态解构5月前
这种体态，是典型缺气，气虚！教你2步自救！ 90%的人都不知道，圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是胖或累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式”，很难打起精神！2个动作教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！#夏日减脂大作战 #圆肩驼背 #体态矫正 #胸廓出口综合征
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3675
小喵心理2周前
那些你以为的不良体态，其实都是心理问题 #不良体态 #心理 #心理问题 #抑郁
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
整点邪修5月前
体态邪修整多了悟到正道了 #邪修 #体态矫正 #身心 #运动 #养生
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6242
邪健仙（健身邪修宗主）3周前
居家体态自救指南！每天晚上两个动作带你规避全身大部分体态问题 #邪健仙 #体态纠正
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7606
你懂啥！3月前
体态问题辩证 #体态问题
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林态湿(体态运动修复)1月前
体态行业揭秘！别再被所谓的“体态纠正”割韭菜#体态纠正 #人间清醒
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2349
C戈体态美学（3月1苏州）4月前
前身体态都有问题，根源就是：虚！！你需要胸腔补气！ #体态美学架构师 #体态矫正
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5323
全嘻嘻7月前
运动的尽头是康复？ 10大康复骗局：按摩正骨、背背佳、小燕飞……运动康复，肩颈腰椎膝盖，一集说清楚！ #全嘻嘻 #康复 #肩颈 #腰椎间盘突出 #膝盖保护
00:00 / 27:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肌骨动力Borage陈2月前
别再因为体态不正而焦虑了#体态矫正 #健身#脊柱侧弯 #骨盆前倾
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
莫谋斌面部矫正8月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1578
玖捌故事运动康复中心漯河店5天前
想要调整全身体态问题，却不知道从哪里下手？#运动康复#体态纠正 #知识科普 #康复训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
体态大师（3月28日上海站）8月前
这种体态很常见，既不是驼背，也不是肱骨前移 #驼肩 #仰背 #凹背 #体态大师
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
景腾颈膜讲学3月前
体态调整 简单又好玩，快去试试吧#体态纠正 #运动 #运动游戏 #体育游戏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
莫谋斌面部矫正2周前
这种体态最毁脸型！方圆脸菱形脸一踩一个中😱因为 #胸廓压缩 #方圆脸 #科普 #体态纠正 #圆肩驼背
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
热苏打4天前
上半身体态 练基础别瞎练～#居家锻炼 #体态恢复 #含胸驼背
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
C戈体态美学（3月1苏州）7月前
占全了！头前伸+驼背圆肩+小腹突出！2个动作，一网打尽！ #体态矫正 #体态矫正培训 #体态美学架构师
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2349
C戈体态美学（3月1苏州）3月前
这种“虚人体态”最复杂，全身一堆问题。 要做补气训练改善 #体态矫正 #虚人体态
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Ms.Charm普拉提·体态4周前
女性越健身体态越丑的真相！ #女性健身#体态改善#女性不是小一号男性#男女身体结构的差异#北京三里屯MsCharm女性普拉提体态
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
林态湿(体态运动修复)2周前
全身都有体态问题，应该从哪开始入手？是脚？是骨盆？还是三腔对位？#体态#体态纠正 #脊柱侧弯#骨盆前倾 #就想说点大实话
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2476
天乐体态训练（功能性训练）3月前
体态分功能性和结构性，不要盲目跟练，评估找对人改善！#运动康复 #康复治疗 #体态问题 #天乐健身说人话
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
C戈体态美学技术（3月1苏州站）3月前
这种浑身虚弱的体态，健身其实可能越练越差 #体态矫正培训 #体态美学架构师
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
谈脊论筋杨主任1月前
14岁男孩玩手机弯腰驼背！孩子不能任由他来，赶紧多运动！ #青少年驼背 #手机危害 #青少年体态 #驼背 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2951
体态大师3周前
全身一大串体态问题，必须先调腰骶。腰骶，是全身体态的总开关！ #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #驼肩 #仰背
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C戈体态美学（3月1苏州）6月前
全身一大堆体态问题，本质上就是你“虚”！需要“补气”！ #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8022
大梨子3天前
总觉得肩颈不舒服浑身僵硬高低肩弯腰驼背的久坐党可以试试蛇形调脊法，灵活身体缓解僵硬状态，简单易学坐着就能练，想象自己是一条蛇就行～ #脊柱侧弯 #居家锻炼 #体态纠正 #气质 #肩颈疏通
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
巨胃莎JWS2月前
康复劝退！体态问题别瞎练，小心练进医院！ 体态问题到底要不要管？一上来就跟着网红视频瞎练，可能越练越伤！本视频为你揭露康复领域的常见误区，带你了解科学康复的正确流程。别再被“一个动作解决所有问题”的伪科普骗了！真正有效的康复，始于系统性的身体评估，而不是盲目模仿。分享真实案例，告诉你为何评估是康复的第一步，以及如何找到靠谱的专业人士，避免运动损伤，安全高效地改善体态问题。 补充知识点：什么是身体评估？ 身体评估是康复师或物理治疗师在制定方案前，对个人进行的一系列系统性检查。它不仅仅是看疼痛部位，而是会评估你的姿态、关节活动度、肌肉力量、柔韧性及运动模式等，旨在找到引发问题的根本原因（例如，肩膀疼痛可能源于臀肌无力）。通过评估，可以制定出具有针对性的、安全的个性化运动处方，避免因错误训练导致二次伤害。 体态纠正|康复训练|健身误区|运动损伤|健身安全|高低肩|长短腿|私人教练|运动康复|健身科普 内容指南: - 体态问题能自己解决吗？ - 瞎练可能导致什么后果？ - 为何康复必须先评估？ - 一个动作真能解决问题？
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
糖妈在变好5月前
教练说我体态全崩了…我决定一个一个调回来！#体态矫正 #体态纠正 #圆肩驼背 #脖子前倾 #骨盆前移
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
蜗牛老铁5天前
体态纠正知多少，踩坑少不了#蜕变中的自己 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
邱老师体态复原1周前
这里有问题，全身体态整体爆发 #体态纠正 #体态康复 #骨盆修复 #骶髂关节 #骨盆
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1118
哈市悦享运动-李惠老师4月前
体态不好浑身不舒服已有7.8年#运动康复 #体态矫正 #科学锻炼 #节后甩肉大作战 #筋膜放松
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
合肥羽涅科学运动张教3天前
体态问题一大串？教练和你说一说！#体态纠正 #圆肩驼背 #力线训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
冰大兽😈sps体态塑形2月前
全身体态都有问题，应该好好找脊柱！ 干货好用，每个人都适合练的脊柱训练。 #脊柱健康 #运动康复 #体态纠正 #体态调整 #运动表现
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
莫谋斌面部矫正4天前
大小脸下巴歪改善 #大小脸 #看脸 #下巴歪斜 #面颊凹陷
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
我喝杯水5天前
纠结的要命，筷子操到底能不能练#筷子操 #体态问题 #脸歪嘴斜
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
锦伊yoga（线上）2天前
孩子含胸驼背 不是练出来的，是“玩”好的#情绪管理 #妈妈必看 #21天改善胸廓压缩 #青少年体态 #线上瑜伽
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
忘崽牛奶4月前
离谱！我体态歪成“佝偻废柴”？30天狠练死磕，看能不能掰回“挺拔型男”！ #体态矫正 #vlog日常
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
得胜心理9月前
你的体态 透露着童年创伤 #心理学#疗愈#身体与心灵的对话
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马林运动康复1月前
眼睛是大脑的显示屏 身体不开心，体态不好看，很多时候是大脑退化后进入的“节能”模式和“不安全”模式，所以，练练脑子，问题可能就改善了#体态纠正 #瑜伽#健身#普拉提#体育生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
你懂啥！7月前
聊聊体态问题 每一个参加过康复培训的人，都是这个康复商业逻辑里面的一个棋子，大家被教育成这个样子，自然就会觉得康复就应该是这个样子。用自己学过的康复知识，虽然逻辑不自洽，但是依然用的得心应手。#体态问题
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4470
阿筝乱说啥（接线上）4天前
“体态出现问题是最后的结果，你去调整体态是从结果上面解决问题，但真正导致你体态出现问题的原因是因为生活模式和不良习惯”#大小脸 #高低肩 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正 #捷达好事灯场
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1333
杰聊体康3周前
体态评估的真相 主流的评估都是在分析“结果”，几乎没有给你找原因，原因也很简单，因为体态就是身体能力的呈现，而非肌肉的强弱#脊椎侧弯 #体态调整 #运动康复 #杰聊体康
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大元（骨盆歪斜自纠中，刷脂ing）3周前
全身体态问题，那就一起练，原来核心不只是腹部力量，而是是整个上半身#体态纠正 #居家锻炼 #骨盆旋转#死虫训练 #核心训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1717
自律佰镇2天前
改善体态 如果你也有圆肩驼背，骨盆前倾等体态问题。可以试试这套方法。#健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #体态调整
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
腿型矫正崔哥5天前
男士腿缝大身扭曲侧曲 矫正后体态全变样 #腿型矫正 #O型腿改善 #直腿攻略 #体态管理 #括号腿矫正
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
彬哥健身塑形1月前
全身大部分的体态问题归结下来就是骨盆支撑能力缺失以及足底功能问题导致的，这两种功能的缺失便是导致身体各种各样的代偿表现，可能每个人的表现形式不一样，但是归根结底根源就在这#健身 #骨盆前倾 #体态纠正 #翼状肩胛 #健身干货
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
一拳超人张正阳4天前
如果从形态学来看，脊柱侧弯和胸廓旋转不仅影响美观，甚至还会导致训练中发力逐渐失衡，可能最终越练越坏#脊柱侧弯 #胸廓旋转 #高低肩 #脊柱侧弯矫正训练
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
冰大兽😈sps体态塑形2月前
全身体态都有问题，先把骨架撑起来#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #骨架 #健身
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
Lily爱自己啊4周前
胸曲变直，脊柱侧弯，骨盆回旋…新手不要一上来框框拼命练肌肉，不但效果差，搞不好体态问题还更严重，先灵活脊柱调整骨盆是基础，对体态改善和后期的练习的成绩来说很重要！！！
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
璐璐总4天前
这种体态是缺气，5分钟自救跟练#胸腔塌陷 #体态 #呼吸瑜伽 #胸闷气短 #气质
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
你懂啥！4月前
大家都被体态洗脑了吗？人必须得遵循标准吗？醒醒吧！ #体态问题 #体态矫正
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
艾米瑜伽运动康复师5天前
胸廓僵硬，这种体态是卡气 结构出了问题，气上不来，下不去，呼吸浅短，肩颈僵硬 练习一周你会明显感觉打开了，呼吸顺畅了，也没有那么累了 #体态纠正 #胸廓压缩 #脊柱 #呼吸 #呼吸健康保卫战
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
李小昂（搭子增肌ing）5月前
改善体态问题不光不耽误力量训练，两者还能互相成就！ #自律#健身#体态问题#体态纠正 #无任何不良引导
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
墨缘内气导引2天前
一堆体态问题适合贴墙桩，抖动后整个人很放松，就像做了全身筋膜抖动#站桩 #站桩养生 #体态矫正
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
塑形老黄的体态美学9月前
最毁脸的体态问题，看你中了几个？下期针对这几个问题分享相关调整动作，记得一键三连#体态纠正 #面部提升 #体态调整
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6632
体态大师（3月28日上海站）3周前
摇头转眼球，就能纠正体态？他在耍你啊皇上！ #体态纠正 #脑科学 #圆肩驼背 #驼肩仰背
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
想退休7月前
体态骗局：练呼吸！#体态#认知行为修正
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
我喝杯水3周前
（懒人锻炼就是…不锻炼）也能改善脊柱侧弯，大小脸，腿歪等各种体态问题#体态锻炼 #改善大小脸 #改善脊柱侧弯 #懒人锻炼法
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
腰王1周前
调整体态大部分都是骗人的#体态纠正 #健身
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
导引子丁丽玲（古法健身）2天前
不花钱改善体态的古法健身 体态好，人年轻，很多体态问题都出在我们的中轴上，怎么改善体态？#八段锦 #古法健身 #体态纠正
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
叮叮伊4周前
体态调整的一些近期思考，别问我为什么知道，因为全是亲身经历。 #体态纠正 #体态
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1401
修·修1月前
如果你还认知不到这点事，一切体态问题功能问题都是理论而已！要不不断反复调整问题，要不形成另一种身体平衡，代偿性的存在。#体态纠正 #健康 #涨知识 #干货分享 #科普
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
运动体态猫二哥1月前
体态问题的真相 #体态纠正 #脊柱侧弯#体态#康复运动 我知道你要杠，但实话就是这样。
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞63

简介:

您在查找“体态全是问题好玩不”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 07:55

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: