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骨筋中外孙医生8月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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运动康复赵老师1月前
每天这个位置痛什么原因？ #腰疼 #腰肌劳损 #腰 #运动康复 #康复运动
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北京医院骨科医生申剑6月前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #涨知识
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胡旭民医生那儿5月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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脊柱微创张昌盛2月前
早上起来腰疼，是肾虚腰痛，还是腰椎出了问题？#肾虚 #肾虚腰痛 #腰椎间盘突出 #脊柱微创
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宗博士清宫正骨1月前
睡觉翻身腰疼小妙招#腰疼怎么办 #腰疼
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陈扬声1月前
睡到半夜会腰痛醒，各种方法试过没好，这样治⑤天就会舒服. #陈扬声 #腰疼 #腰突 #腰肌劳损 #中医正骨
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小高研体3月前
晚上容易突发的腰疼，不要总和闪腰关联，问题可能隐藏在日常的不良习惯中，了解原因更好解决疼痛！#健康 #腰疼 #运动康复 #科普 #日常vlog
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骨科薛峰医生11月前
有些患者站着腰不疼躺着却腰疼这是什么原因呢 #医学科普 #知识科普
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骨科鹿洪辉医生3月前
晚上睡觉腰疼白天起来就好是怎么回事 #医学科普 #健康科普 #脊柱健康
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运动康复陈老师6月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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颈腰椎微创陈丹医生3周前
早上起来腰疼，是不是没睡好？#腰疼 #腰椎间盘突出 #健康科普
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谈脊论筋杨主任5天前
腰椎退行性骨关节病的症状及康复建议 #腰椎退行性骨关节病 #腰椎退行性改变 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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林小丁yoga8月前
有没有发现平躺着，腰部很空，睡一觉起来腰痛的不行，分享两个睡前练的动作，祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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扶阳名中医邱建强2月前
腰酸腿困睡眠差，放宽心，这些问题都能调#扶阳名中医邱建强 #腰酸腿困 #睡眠差
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急诊科魏兵6月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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张道武4月前
腰疼的睡不着觉，试试这样做 #腰疼怎么办 #中医健康 #腰间盘突出 #脊椎健康
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你的医生朋友韩良1周前
一直在床上躺着能不能把腰椎间盘突出躺好 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #骨科韩良
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上海龙华康复科赵东峰主任8月前
睡觉的时候只需要一个小物件就能帮助恢复腰痛 #腰疼 #腰突 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科薛峰医生2周前
站着腰不疼，躺着腰却疼，怎么回事？ #腰疼
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岐黄骨道王有善3周前
腰疼就大多都是这个根，调起来就可以了#腰椎间盘突出#王有善#医者仁心#腰疼
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骨科医生马俊6月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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运动康复王老师4月前
睡醒起来就腰疼？那是因为你的睡姿有问题！#腰痛 #护腰 #康复 #睡姿 #腰椎间盘突出
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腰突专家姚丰品（超微创PETD）5月前
腰椎间盘突出光躺着就能好吗？#腰疼 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经
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北京医院骨科医生申剑1年前
晚上睡觉腰疼白天起来活动活动就好了是怎么回事？ #健康 #骨科 #腰疼
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奇针亦手2天前
#知识科普 睡觉后反而腰痛是怎么回事？
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小敏的身心空间2月前
睡觉起来后腰骶酸疼，跟睡姿有关！髋关节过于外旋外展导致后侧紧张，一个小方法帮你调整，睡个好觉😴#瑜伽 #腰疼#身体调理#睡眠调理#女性瑜伽
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DR.HUD赫迪2周前
一条视频讲清楚：不同腰痛都代表什么问题？#腰痛 #腰痛怎么办 #腰疼最快缓解方法 #赫迪护腰带 #腰疼怎么办
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脊柱程晓非医生5天前
#腰痛 #腰疼 #强直性脊柱炎 #疼痛 #医学科普 @抖音创作小助手
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夏冬冬博士7月前
突发剧烈腰痛，腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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友谊医院骨科于凌佳医生1天前
夜里腰疼早上就好？这是什么原因呢？ #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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吴文锋博骨通筋1月前
腰突疼得睡不着，但是经过我调理两个星期后，成功避免了手术！ #腰椎间盘突出#腰疼#腰突康复中 #医者仁心#吴文锋博骨通筋
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潘老师（专注中老年运动）云生2天前
论多么糟糕的腰，记住一个方法，让你立马舒服起来#改善腰痛的锻炼方法 #缓解腰痛的恢复训练 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #腰疼
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万松医生聊脊柱1月前
腰痛我一直躺着是不是就不疼了？ #腰椎间盘突出 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #万松医生聊脊柱
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倪师医道传万家2周前
腰者肾之府，腰疼别盯着腰了，看看肾呢 #中医传承 #腰疼
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王药师之音6月前
腰疼反反复复，不用乱花冤枉钱，你就记好这三招#腰痛 #腰肌劳损 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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宏伟聊营养7月前
#失眠 #累 #腰痛 #学习 #知识分享
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脊柱微创·黄凯3周前
腿酸夜里睡不着觉，症状不重建议保守治疗 #腰椎间盘突出#腰疼#腰疼腿疼#脊柱微创#医学科普
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安海燕2天前
睡不好，总是睡不着，脉象不会骗人，你太轴了 #失眠 #睡不着 #难入睡 #中医 #中医安海燕
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李建青医生6月前
浑身都难受，女性过了40岁，记好三个中成药 #腰痛 #中医 #失眠 #女性健康 #中医养生
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脊柱骨科郑帅医生7月前
为什么你的腰痛迟迟不好？ #郑帅医生 #硬核健康科普行动 #腰痛 #门诊日常 #科普一下
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神经内科牛朋朋8月前
腰痛反复发作，怎么办？在家除了吃药应该如何缓解，减少复发？ 这四个方法一定要记好！#麦肯基疗法 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #康复
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脊柱微创易端医生1月前
腰疼半夜疼醒 用这种治疗效果好且快 出现了腰椎间盘突出，作为医生我的建议是先保守治疗，不是一来就手术。如果保守效果不好，也是先打针。#腰疼 #腰椎间盘突出
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脊柱微创方秀统7月前
#腰椎间盘突出#腰突#腰疼#医学科普
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小贝想法3周前
看了第4个医生，两种腰疼终于找到原因了。
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友谊医院骨科于凌佳医生3月前
腰突急性发作，疼得动弹不得，是不是干脆躺平到底就能好 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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脊柱微创赵刚主任1周前
只有晚上腰疼，做检查也是浪费，能省则省 #腰疼 #腰椎 #脊柱微创
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大聪明3天前
千万不要等腰疼的睡不着了 才想起来去保护它#seruna腰枕 #护腰枕
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晓庆医生2月前
腰疼根本不要怕，备好这个老药，85%的腰疼都能用 #腰疼 #腰痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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小马姐姐奇迹养腰2月前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
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张博士疼痛诊疗1周前
5种不同的腰痛解决办法，来看看有没有你？ #腰痛#腰痛怎么办 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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脊柱科李路广4天前
早晨起来练两招腰突慢慢就好了 #腰椎间盘突出 #腰疼
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骨科专家梁朝3周前
早上起来练两招 腰椎间盘突出 慢慢就好了 #腰椎间盘突出 #涨知识
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马医生讲中医聊疼痛1月前
#腰腿疼痛 #科普 #中医 #健康科普
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腰椎微创专家刘加元2周前
这位82岁的腰突患者，腰腿疼的不能走路，睡不着觉也不饿能吃饭。现在微创后一点不疼了，也能好睡着了，生活质量明显提高了。#腰锥间盘突出 #腰疼 #腿疼 #腿麻 #腰突
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脊柱专家曾腾辉3周前
只要腰疼就都是腰椎间盘突出吗？那你就错了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼腿麻 #脊柱外科
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疼痛科赵治涛4月前
睡觉时加上这个小东西，帮助缓解腰突腰痛#腰椎间盘突出 #腰疼 #脊柱侧弯 #医学科普 #疼痛科赵治涛
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心脑血管赵勇1年前
睡不着，腰疼，是什么原因造成的？ #中医 #睡不着 #腰疼 #我的门诊
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骨科高春雨医生1月前
家人得椎间盘突出？记住这3句话，腰椎或能日渐好转 #腰椎间盘突出 #医学科普
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李侁医生3天前
女性头晕睡不着，大部分是血管瘀堵了，记好这一招 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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中医杨晨2月前
#腰痛 #医学科普 #腰肌劳损 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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子鑫姐姐4天前
腰疼腿疼怎么办 其实生姜就能调 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #子鑫姐姐 #一口气讲透健康知识点
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中医沈博士2月前
85%的腰疼不用怕，记好一个实用药#腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏#疼痛健康科普干货#我的年度健康盘点
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