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骨筋中外孙医生
8月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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运动康复赵老师
1月前
每天这个位置痛什么原因? #腰疼 #腰肌劳损 #腰 #运动康复 #康复运动
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北京医院骨科医生申剑
6月前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #涨知识
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胡旭民医生那儿
5月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因,医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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脊柱微创张昌盛
2月前
早上起来腰疼,是肾虚腰痛,还是腰椎出了问题?#肾虚 #肾虚腰痛 #腰椎间盘突出 #脊柱微创
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宗博士清宫正骨
1月前
睡觉翻身腰疼小妙招#腰疼怎么办 #腰疼
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陈扬声
1月前
睡到半夜会腰痛醒,各种方法试过没好,这样治⑤天就会舒服. #陈扬声 #腰疼 #腰突 #腰肌劳损 #中医正骨
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小高研体
3月前
晚上容易突发的腰疼,不要总和闪腰关联,问题可能隐藏在日常的不良习惯中,了解原因更好解决疼痛!#健康 #腰疼 #运动康复 #科普 #日常vlog
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骨科薛峰医生
11月前
有些患者站着腰不疼躺着却腰疼这是什么原因呢 #医学科普 #知识科普
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骨科鹿洪辉医生
3月前
晚上睡觉腰疼白天起来就好是怎么回事 #医学科普 #健康科普 #脊柱健康
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运动康复陈老师
6月前
平躺腰痛?腰悬空?康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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颈腰椎微创陈丹医生
3周前
早上起来腰疼,是不是没睡好?#腰疼 #腰椎间盘突出 #健康科普
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谈脊论筋杨主任
5天前
腰椎退行性骨关节病的症状及康复建议 #腰椎退行性骨关节病 #腰椎退行性改变 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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林小丁yoga
8月前
有没有发现平躺着,腰部很空,睡一觉起来腰痛的不行,分享两个睡前练的动作,祝福你收获好睡眠 #腰痛 #久坐腰疼 #居家锻炼 #睡前瑜伽 #Alin瑜伽
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扶阳名中医邱建强
2月前
腰酸腿困睡眠差,放宽心,这些问题都能调#扶阳名中医邱建强 #腰酸腿困 #睡眠差
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急诊科魏兵
6月前
腰疼腰酸怎么办?85%是因为它,教你3招应对!#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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张道武
4月前
腰疼的睡不着觉,试试这样做 #腰疼怎么办 #中医健康 #腰间盘突出 #脊椎健康
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你的医生朋友韩良
1周前
一直在床上躺着能不能把腰椎间盘突出躺好 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #骨科韩良
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上海龙华康复科赵东峰主任
8月前
睡觉的时候只需要一个小物件就能帮助恢复腰痛 #腰疼 #腰突 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科薛峰医生
2周前
站着腰不疼,躺着腰却疼,怎么回事? #腰疼
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岐黄骨道王有善
3周前
腰疼就大多都是这个根,调起来就可以了#腰椎间盘突出#王有善#医者仁心#腰疼
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骨科医生马俊
6月前
腰疼腰酸总反复,骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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运动康复王老师
4月前
睡醒起来就腰疼?那是因为你的睡姿有问题!#腰痛 #护腰 #康复 #睡姿 #腰椎间盘突出
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腰突专家姚丰品(超微创PETD)
5月前
腰椎间盘突出光躺着就能好吗?#腰疼 #腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经
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北京医院骨科医生申剑
1年前
晚上睡觉腰疼白天起来活动活动就好了是怎么回事? #健康 #骨科 #腰疼
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奇针亦手
2天前
#知识科普 睡觉后反而腰痛是怎么回事?
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小敏的身心空间
2月前
睡觉起来后腰骶酸疼,跟睡姿有关!髋关节过于外旋外展导致后侧紧张,一个小方法帮你调整,睡个好觉😴#瑜伽 #腰疼#身体调理#睡眠调理#女性瑜伽
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DR.HUD赫迪
2周前
一条视频讲清楚:不同腰痛都代表什么问题?#腰痛 #腰痛怎么办 #腰疼最快缓解方法 #赫迪护腰带 #腰疼怎么办
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脊柱程晓非医生
5天前
#腰痛 #腰疼 #强直性脊柱炎 #疼痛 #医学科普 @抖音创作小助手
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夏冬冬博士
7月前
突发剧烈腰痛,腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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友谊医院骨科于凌佳医生
1天前
夜里腰疼早上就好?这是什么原因呢? #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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吴文锋博骨通筋
1月前
腰突疼得睡不着,但是经过我调理两个星期后,成功避免了手术! #腰椎间盘突出#腰疼#腰突康复中 #医者仁心#吴文锋博骨通筋
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潘老师(专注中老年运动)云生
2天前
论多么糟糕的腰,记住一个方法,让你立马舒服起来#改善腰痛的锻炼方法 #缓解腰痛的恢复训练 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #腰疼
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万松医生聊脊柱
1月前
腰痛我一直躺着是不是就不疼了? #腰椎间盘突出 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #万松医生聊脊柱
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倪师医道传万家
2周前
腰者肾之府,腰疼别盯着腰了,看看肾呢 #中医传承 #腰疼
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王药师之音
6月前
腰疼反反复复,不用乱花冤枉钱,你就记好这三招#腰痛 #腰肌劳损 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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宏伟聊营养
7月前
#失眠 #累 #腰痛 #学习 #知识分享
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脊柱微创·黄凯
3周前
腿酸夜里睡不着觉,症状不重建议保守治疗 #腰椎间盘突出#腰疼#腰疼腿疼#脊柱微创#医学科普
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安海燕
2天前
睡不好,总是睡不着,脉象不会骗人,你太轴了 #失眠 #睡不着 #难入睡 #中医 #中医安海燕
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李建青医生
6月前
浑身都难受,女性过了40岁,记好三个中成药 #腰痛 #中医 #失眠 #女性健康 #中医养生
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脊柱骨科郑帅医生
7月前
为什么你的腰痛迟迟不好? #郑帅医生 #硬核健康科普行动 #腰痛 #门诊日常 #科普一下
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神经内科牛朋朋
8月前
腰痛反复发作,怎么办?在家除了吃药应该如何缓解,减少复发? 这四个方法一定要记好!#麦肯基疗法 #止痛科普 #腰痛 #腰肌劳损 #康复
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脊柱微创易端医生
1月前
腰疼半夜疼醒 用这种治疗效果好且快 出现了腰椎间盘突出,作为医生我的建议是先保守治疗,不是一来就手术。如果保守效果不好,也是先打针。#腰疼 #腰椎间盘突出
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脊柱微创方秀统
7月前
#腰椎间盘突出#腰突#腰疼#医学科普
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小贝想法
3周前
看了第4个医生,两种腰疼终于找到原因了。
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友谊医院骨科于凌佳医生
3月前
腰突急性发作,疼得动弹不得,是不是干脆躺平到底就能好 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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脊柱微创赵刚主任
1周前
只有晚上腰疼,做检查也是浪费,能省则省 #腰疼 #腰椎 #脊柱微创
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大聪明
3天前
千万不要等腰疼的睡不着了 才想起来去保护它#seruna腰枕 #护腰枕
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晓庆医生
2月前
腰疼根本不要怕,备好这个老药,85%的腰疼都能用 #腰疼 #腰痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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小马姐姐奇迹养腰
2月前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
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张博士疼痛诊疗
1周前
5种不同的腰痛解决办法,来看看有没有你? #腰痛#腰痛怎么办 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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脊柱科李路广
4天前
早晨起来练两招腰突慢慢就好了 #腰椎间盘突出 #腰疼
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骨科专家梁朝
3周前
早上起来练两招 腰椎间盘突出 慢慢就好了 #腰椎间盘突出 #涨知识
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马医生讲中医聊疼痛
1月前
#腰腿疼痛 #科普 #中医 #健康科普
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腰椎微创专家刘加元
2周前
这位82岁的腰突患者,腰腿疼的不能走路,睡不着觉也不饿能吃饭。现在微创后一点不疼了,也能好睡着了,生活质量明显提高了。#腰锥间盘突出 #腰疼 #腿疼 #腿麻 #腰突
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脊柱专家曾腾辉
3周前
只要腰疼就都是腰椎间盘突出吗?那你就错了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰疼腿麻 #脊柱外科
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疼痛科赵治涛
4月前
睡觉时加上这个小东西,帮助缓解腰突腰痛#腰椎间盘突出 #腰疼 #脊柱侧弯 #医学科普 #疼痛科赵治涛
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心脑血管赵勇
1年前
睡不着,腰疼,是什么原因造成的? #中医 #睡不着 #腰疼 #我的门诊
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骨科高春雨医生
1月前
家人得椎间盘突出?记住这3句话,腰椎或能日渐好转 #腰椎间盘突出 #医学科普
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李侁医生
3天前
女性头晕睡不着,大部分是血管瘀堵了,记好这一招 #中医 #科普 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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中医杨晨
2月前
#腰痛 #医学科普 #腰肌劳损 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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子鑫姐姐
4天前
腰疼腿疼怎么办 其实生姜就能调 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #子鑫姐姐 #一口气讲透健康知识点
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中医沈博士
2月前
85%的腰疼不用怕,记好一个实用药#腰疼#腰肌劳损#抖出健康知识宝藏#疼痛健康科普干货#我的年度健康盘点
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最新发布时间:2026-02-13 05:54
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