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元气夏夏4月前
腿不直 赘肉多 假胯宽‼️一个夹腿器全搞定，用错等于白练！ 想要美腿瘦腹、改善盆底肌的姐妹都快收藏练起来，告别无效健身，一起高效变美！#居家锻炼 #夹腿器 #瘦腿神器 #瘦腿直腿#盆底肌训练
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吃西瓜1年前
告别大腿肥肉松松垮垮🥹#我的减肥日记 #夹腿器 #瘦腿神器推荐
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嘿！亦菲健身了8月前
大腿内侧不会到现在还有亦菲不知道怎么弄吧，细节很重要。不然全练腿上了#大腿内侧赘肉 #瘦腿 #女生力量训练 #塑形训练
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国学智慧周8月前
腿粗、肚子大，练起来！ #腿粗#肚子大#小肚子突出 #夹腿器#黄帝内经
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阿兵教健身（正邪双修）4月前
坐姿夹腿，专瘦大腿内侧肉肉 #健身干货 #健身训练 #腿部训练 #健身减脂
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艾仕堡体育用品店7月前
夹腿器四个动作助你瘦大腿，一起练起来吧 #夹腿器 #居家锻炼
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小同不想胖了1周前
四个在家就能练习大腿内侧的方法，包括宽距深蹲、坐姿夹腿、躺姿剪刀腿和躺姿夹腿器夹腿。这些动作简单易学，适合想要瘦大腿内侧的人。#一般人不告诉他 #身材管理是女人一生的必修课 #瘦腿 #居家锻炼 #大腿粗
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大表姐瘦瘦塑形日记1周前
睡前3 min瘦腿跟练❗️❗️大腿小腿一起瘦🔥养成漫画腿计划，甩掉肉肉腿🦵#睡前瘦腿 #睡前瘦腿操 #懒人瘦腿 #懒人瘦腿床上动作 #瘦腿跟练
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苏大肥⛽️1年前
夹腿可以锻炼到内收肌，改善腿部线条，不用整那么多没用的，每天坚持200～300下#瘦腿 #居家锻炼 #直腿 #瘦小腹 #减肥
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倒莓小羊5月前
每天就这样练 胯小了腿瘦了！ #瘦腿神器 #夹腿器#居家健身有新招
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鑫哥没有腹肌7月前
你认为夹腿器是不是智商税#夹腿器 #夹腿器推荐 #瘦腿 #居家锻炼 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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泥巴健身6天前
再粗的腿都拜拜了，每天坚持夹腿300次，腿瘦了，臀翘了，对盆底肌有很好的运动表现#居家锻炼#瘦腿
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徐徐自律版8月前
找到一个居家美腿神器，大腿根粗你去夹，臀凹陷你去夹，假胯宽你去夹！居家腿部训练用它，盆底训练用它，每天坚持滑200个 一起逆袭漫画腿#滑雪机 #瘦大腿 #改善臀凹陷 #居家锻炼
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好人曹师傅1年前
夹腿器到底是不是智商税，希望这个视频能帮助到你！#美腿夹 #大腿内侧赘肉 #居家锻炼 #自律 #改善腿型
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西西很会买💕7月前
大实话！跟风买的夹腿器竟成救命稻草，看完对比图我惊了！ #瘦腿 #减肥 #宝妈 #好物推荐🔥 #居家健身有新招
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荷铃百货3周前
361°训练器男士瘦腿神器盆底肌PC肌锻炼夹腿器家用瘦小腿大腿内侧 #夹腿器 #瘦腿神器 #盆底肌训练 #PC肌 #家用
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鑫多多1周前
谁说瘦大腿和修复盆底肌不能同时搞定?被普拉提教练安利的夹腿器坐着，躺着都能练发力时能明显感觉到 大腿内侧和盆底肌在收紧坚持一个月不仅裤子松了一圈 打喷嚏再也不用慌慌张张找厕所 女生一定要对自己好点#瘦腿#盆底肌修复#盆底肌训练#产后修复#改善漏尿
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倔强小新1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星!它能刺激腿部肌肉，每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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豹子师兄6天前
大腿内侧赘肉摩腿，妈妈臀、假胯宽、盆底肌松弛那你就练这个！每天坚持就能把你的腿练的又细又直#大腿内侧赘肉 ＃瘦腿＃瘦大腿 ＃瘦腿提臀
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元气千伊4月前
被狂问的瘦身神器｜轻松搞定小腹大腿拜拜肉🥳🥳🥳#创作者中心 #创作灵感 #瘦身 #夹腿器
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倔强小新1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星!它能刺激腿部肌 肉，每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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圆脸小敏（已减32斤）9月前
瘦大腿内侧一绝，简单好操作的瘦腿神器，把他放床头，晚上睡前夹500下#夹腿器
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琪琪很忙（直腿版）2月前
这个玩意瘦大腿效果嘎嘎的 #瘦大腿 #瘦大腿内侧#瘦腿#夹腿器
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香草椰椰冰1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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鑫多多1周前
谁说瘦大腿和修复盆底肌不能同时搞定?被普拉提教练安利的夹腿器坐着，躺着都能练发力时能明显感觉到 大腿内侧和盆底肌在收紧坚持一个月不仅裤子松了一圈 打喷嚏再也不用慌慌张张找厕所 女生一定要对自己好点#瘦腿#盆底肌修复#盆底肌训练#产后修复#改善漏尿
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香草椰椰冰2周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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小艾老师-筋膜女子塑形8月前
什么？夹腿器还有这些作用#居家锻炼#女生#女子塑形 #运动#变美
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Felicity 71周前
ADWIN绑带防滑盆底肌训练器夹腿训练器女士夹腿器健身腿部美腿夹我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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Felicity 71周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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鑫多多1周前
谁说瘦大腿和修复盆底肌不能同时搞定?被普拉提教练安利的夹腿器坐着，躺着都能练发力时能明显感觉到 大腿内侧和盆底肌在收紧坚持一个月不仅裤子松了一圈 打喷嚏再也不用慌慌张张找厕所 女生一定要对自己好点#瘦腿#盆底肌修复#盆底肌训练#产后修复#改善漏尿
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阿子子啊5月前
每天睡前夹100下，真的很方便！#夹腿器#居家锻炼 #夹腿训练器
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野原四只猪5天前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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元宝爱健身10月前
夹腿器真的能瘦大腿吗？#变美变瘦变好看 #改善体态 #女子塑形 #在家也能瘦 #瘦大腿
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野原四只猪1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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来杯冰美式1周前
盆底肌训练原来这么简单！每天夹腿200下，妈妈臀盆底肌都可以锻炼到，坚持一个月你会感谢我的#产后恢复身材 #盆底肌修复 #瘦腿逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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国学智慧周5月前
退粗，杜子大，打开这把锁！ #运动健身 #健身 #养生#夹腿器#擀筋棒
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野十四2周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星!它能刺激腿部肌肉，每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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小熊可可茶🍵1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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野原四只猪1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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恰口奥利奥1周前
盆底肌训练原来这么简单！每天夹腿200下，妈妈臀盆底肌都可以锻炼到，坚持一个月你会感谢我的#产后恢复身材 #盆底肌修复 #瘦腿逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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香草椰椰冰1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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香草椰椰冰1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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全哥聊健身4周前
推荐女生用夹腿器刷手机，追剧的碎片时间里，用它练个200次，对你的帮助会很大#瘦腿器#瘦腿神器推荐#居家锻炼
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知野要自律4周前
懒人瘦腿福音！ 不用跑不用跳，夹腿器每天练5组，腿型越练越好看！#瘦腿#瘦大腿#改善腿型#居家锻炼#好身材就要不断的雕刻
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小艾女子塑形身材管理11月前
一个夹腿器，简单动作瘦大腿#女子塑形#体态调整#变美变瘦变好看#居家锻炼#瘦大腿
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野十四2周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星!它能刺激腿部肌肉，每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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倔强小新5天前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星!它能刺激腿部肌肉，每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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晚风吹6天前
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营养师美臀冠军安安2月前
坐着练，躺着练都可以，快来试试这个升级版夹腿器#夹腿器 #瘦腿神器 #瘦身塑形
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倔强小新6天前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星!它能刺激腿部肌肉，每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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云敬瑜伽教瘦1月前
晚上玩手机或看电视的时候，一个夹腿器，一个人，看着喜欢的视频三档的夹腿器300个10分钟完成，坚持练上一段时间，相当于整容，虽然没那么夸张，但腿会变紧致，腰会小一圈，改善妈妈臀。 #瘦腿 #盆底肌 #妈妈臀 #臀凹陷
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元气茶茶5天前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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艾仕堡体育用品店6月前
没想到小小夹腿器这么好用！妈妈臀假胯宽通通消灭掉 #夹腿器 #居家锻炼 #瘦大腿
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元气茶茶6天前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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倔强小新1周前
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元气茶茶1周前
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倔强小新1周前
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虎牙日记6天前
每天睡前夹一夹，不用跑不用跳，真的很好坚持！！#夹腿器 #懒人必备 #居家锻炼 #夹腿器推荐 #夹腿器分享
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Felicity 71周前
雷打不动的好习惯，每天坚持100个，5分钟边看手机边做，坚持一个月谁练谁知道!!我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌肉每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿#瘦肚子 #梨形身材腿粗#节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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小熊可可茶🍵1周前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战 #居家瘦腿动作推荐
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盆底肌训练原来这么简单！每天夹腿200下，妈妈臀盆底肌都可以锻炼到，坚持一个月你会感谢我的#产后恢复身材 #盆底肌修复 #瘦腿逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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