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猿猿曾1天前
#大脑 #脑源性神经营养因子 #运动 #每天学习一点点 运动（尤其是有氧运动）能促进大脑分泌脑源性神经营养因子（BDNF），它好比大脑的“肥料”，能促进神经元生长和连接，特别是对学习和记忆至关重要的海马体。同时，运动能改善大脑血流、提升注意力和情绪，为学习创造最佳状态。
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博鳌乐城服务2周前
#最新话题 #软骨修复 #新型 #膝关节置换
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老王科普4月前
肌肉是不进医院的免死金牌！#肌肉 #涨知识
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飞儿3天前
运动是健康生活的启动因子💕#热爱生活是一种能力 #提升幸福感
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川肿放疗王奇峰4天前
运动：癌症患者的❤️希望！ 运动是癌症治疗的协同药物。通过调节代谢、增强免疫监视、分泌肌因子及改善微环境，运动能显著降低复发与死亡风险。应遵循FITT原则，采用有氧与抗阻联合方案。需注意骨转移折返风险及化疗副作用，实行个体化安全管理。
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CCTV生活圈1周前
【零基础抗阻训练，防癌又增肌】 抗阻运动能防癌是真的！抗阻运动释放肌因子，干扰癌细胞的生长信号、激活免疫，改善代谢环境。零基础、没器械也能练，深蹲、墙壁俯卧撑、臀桥、狗鸟式等，安全不伤身。每周 2 次，每次 15–20 分钟，坚持就有效，赶紧收藏练起来！#抖出健康知识宝藏
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磊哥精准营养7月前
这三个K炎知识，你肯定不知道 #干货分享 #k炎 #健康科普 #生活知识分享 #热点
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蜂享涵月2月前
郑海霞老师为国争光的运动员，太值得让人敬佩了 她的膝关节因为以前的运动伤痛 严重变形！医生10年前就让她置换，她吃了3年骨源因子，现在每天徒步五到七公里，每周三次健身房，自行车一次可以干20公里，太厉害了#快来围观 #现场直击 #高光时刻 #活力满满 #高光时刻
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高宇andrew6天前
简单解释肌肉和骨骼生长激素 简单了解谢谢激素是如何协同配合，给你的肌肉和骨骼带来生长的，调节外环境是一方面，更重要的是内环境的调节。#上热门🔥上热门 #肌肉生长 #健身干货 #健身知识 #健康
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生命科学，我的健康我做主2天前
学习运动，学会爱自己才能更好爱他人。与疲劳相关细胞因子。
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辛老师4月前
#长高 #180辛老师
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护肤研发毛哥2月前
运动到底是致痘还是治痘？ #痘痘 #护肤 #运动
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安康中考体育影子3天前
运动过程中，大脑会分泌神经生长因子，促进神经元和神经连接的形成，长期运动还能使海马体，额叶和顶叶等脑区灰质体积增大促进脑区记忆、学习和决策能力#中考体育#体能训练#篮球#实心球#安康
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关节健康赵医生3月前
运动后的“酸”不代表成长，也可能是损伤信号 #运动损伤应急指南
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彭凯平-智慧心理1月前
抑郁自救的3大法宝 做自己情绪的主人#焦虑 #抑郁 #心理问题
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kk身高管理-老虎教练10月前
#身高管理 #运动追高#生长因子#智仕高#阿基孚
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小美医生1月前
母亲把最好的都给孩子，别忘了留份健康给自己#腱鞘炎 #妈妈手 #网球肘 #妈妈肘 #外用非甾体类抗炎药
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运动为健康护航2天前
运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐 #眉山仁寿半程马拉松 #我的开年跑轨迹 #跑进2026 #运动洗护超能SupNice #生态科技让运动更美好
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骨科何继业2周前
科普大 v 坦白局：科普路的无奈与坚持！ #医学科普 #涨知识 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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皮肤科教授张江林1月前
这不是普通的痘痘，别再乱治了！医生教你处理很简单#痘痘 #细菌性毛囊炎 #毛囊炎症状图片展示 #医学科普 #青春期
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Dragon量化社区2天前
量化投研最基础的因子到底是什么？ #量化投研 #量化交易 #因子 #交易 #股票
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三亩叔7月前
体重不是靠少吃多动减掉的！体重定点不变，都是无用功啊 #三亩叔 #健康科普 #胰岛素抵抗 #减重减脂
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一天一天3周前
如何有效减少儿童鼻炎的发作频率？ 这里有一个免费且非常实用的办法😂 #鼻炎 #鼻窦炎 #儿科医生 #医生的日常 #科普健康知识
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波波解泌3周前
长个的秘密是什么？ #身高 #长个子 #儿童内分泌科
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关节外科常大夫7月前
膝盖疼打PRP能根治吗 #膝关节 #医学科普 #科普一下 #医者仁心 #好医生
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周博士聊减重2周前
代谢修复指南：先停止伤害，再谈减肥。 #修复代谢 #减肥 #睡眠 #快速入睡 #医疗健康创作训练营
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小羊软咩咩1年前
别再盲目补钙了！养护关节不走弯路！#HB荷柏瑞#高浓度葡萄糖胺和软骨素 #补钙 #保养秘诀
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Jason施永杰3月前
物理治疗和康复治疗可不能一概而论 #物理治疗 #康复治疗
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策未来检验备考指导3天前
凝血因子分类大全！ 搞懂「谁管止血谁管病」 #检验科日常
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刘正海-体温管理践行者2天前
#科普 #养生 #冷知识 #每天跟我涨知识 #健康
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Madison潮男衣柜7月前
i.t izzue背心男款2025新款夏季潮牌痞帅无袖t恤男士健身运动坎肩#运动背心 #男士背心 #背心穿搭 #男装搭配 #背心男
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明露小铺7月前
夏季休闲运动套装男2025新款夏季青少年宽松短袖T恤短裤套装#宽松短袖#T恤#运动套装男#夏季穿搭 #休闲套装 @巨量千川 @DOU+上热门 @小店随心推
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儿科教授吴婕翎5月前
想让孩子分泌更多生长激素，家长记住这3点就好！ #健康科普 #儿童长高 #关爱儿童健康成长 #育儿经验分享 #健康科普有真知
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婷婷子💁8月前
#Lee男士内裤 #型男必备
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蓝臻（百货超市）2周前
高中理综知识资料 满分星【秒解物化生】高中理综综合必备知识精讲高中三年通用版#理综学习 #高中生 #学习技巧 #知识精讲 #知识分享
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芷云（学穿搭）7月前
夏季薄款速干工装阔腿裤女夏季冰丝凉感冲锋登山运动裤潮流休闲裤#休闲裤 #夏季穿搭 #裤子穿搭 #百搭裤子 #夏天穿搭
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DPDP美妆官方旗舰店5月前
懒人必备#DPDP粉底液 上脸气质直接拉满，懒得化妆的姐妹们真的不要错过！
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中医血液肿瘤廖俊尧医生2天前
#血液病#中医#医学科普#医者仁心#血小板减少
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虾米精选6月前
儿子穿到不想脱！夏季冰丝套装冰冰凉，丝滑透气巨舒服，夏天穿太爽～#男生穿搭 #夏季必备 #冰丝套装 #运动套装 #清凉穿搭
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DPDP美妆官方旗舰店妆前直播间4月前
变美第一步：底妆做的好，漂亮妆容不会跑#DPDP贴贴霜#不伤肤
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欧洛乐7月前
草本初色冰丝平角内裤凉感透气无痕男士内裤10A抑菌蚕丝内裤男 木森推荐草本初色男士内穿短裤平角内裤好穿还实惠 #男士平角裤 #草本初色 #内裤
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_许愿1月前
康复专业的就业范围包括… …🙋🏼‍♀️#内容太过真实 #康复治疗 #医院 #医疗机构 #就业
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路一鸣1周前
寒假做这8件事，娃会悄悄拔尖 #教育
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流泪的星辰3天前
运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！！
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安星教练力量塑型运动2月前
人生的下半场，攒的可不是钱，是肌肉 #身材管理 #减脂 #力量训练 #马甲线 #居家训练
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老雷不爱减5月前
很多人减肚子都错了。#科学减肥 #健康 #減肥 #健康减肥 #减肚子
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华山医院运动医学戈允申4月前
PRP生长因子和CF 软骨填充有什么区别 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动医学戈允申 #prp生长因子 #CF软骨填充
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金铂医生7月前
保持年轻的秘诀，就是练肌肉 #抖出健康知识宝藏 #电影f1狂飙飞车 #健身 #肌肉 #力量练习
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飞特那斯1月前
延长训练时间的秘密1 延长训练时间的秘密1#延时 #男性 #男性养生 #科普一下 #运动营养
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省立儿科郑少娟（助成长）4月前
初中男孩被学习压垮身高，怎么挽救？ #长高 #生长发育 #生长激素 #追高 #儿科医生
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骨科张华博士1月前
别再瞎敷了！冰敷热敷的正确方式看这里 👉 受伤后到底该冰敷还是热敷？别再瞎操作耽误恢复啦～#冰敷热敷 #健康科普 #医学常识 #福州
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慈溪宝妮🍭3天前
运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！！#生命在于运动一起锻炼吧 加油加油加油
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格雅亲子教育3天前
寒假培养孩子的好习惯#寒假 #子女教育 #家长必看 #家庭教育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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身心成长ing4周前
用硬核科学实验证明：运动不只是塑形减脂，更是重塑大脑功能、改善情绪认知、对抗焦虑抑郁的低成本高效方案。#运动改造大脑 #读书分享 #个人成长#情绪管理 #高效健脑
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李珈贤说营养-文贤7月前
三个提高免疫力的方法 三个提高免疫力的方法#女人#饮食
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李姐服饰穿搭2月前
秋冬新款轻便休闲鞋软牛皮软底男鞋有大码有单鞋有加绒棉鞋#好鞋推荐 #潮流穿搭 #男女同款 #透气舒适 #百搭鞋子
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世界物语3天前
奥运会上最离谱一幕，曾引发巨大争议！#体育 #运动 #田径 #短跑 #奥运会
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骨科何继业2周前
纯天然 ≠ 安全，商家不会告诉你的真相！#纯天然无添加#纯天然 #防癌 #涨知识 #医学科普
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运动后会释放快乐因子，不要让太多的理由辜负了运动的快乐！！#用抖音记录人生 #夜跑 ##因为热爱所以坚持
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