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轮椅上的小秋♿️1月前
让大家深入了解一下我的针灸过程# 康复日常#记录真实生活#温馨陪伴
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运动康复找大雷4月前
足球运动员足踝活动受限+习惯性崴脚 纯手法处理 #足踝 #崴脚 #上海 #康复运动 #按摩放松
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康复老兵朱国妙4月前
干货｜康复师必须知道的十大康复技术！#康复 #康复师 #筋膜 #涨知识 #涨知识
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会康复的刘师傅1月前
#筋膜刀 篮球爱好者 下肢放松分享
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起司3天前
第一视角体验中医针灸的运动康复 我再也不敢打羽毛球了🏸😭 喜欢打羽毛球的也别被我吓到 我纯粹是运动前和运动后没好好拉伸 运动过程中屈膝方式不对 千万不要学我！！！ 但是打羽毛球真的费膝盖 各位羽球人得好好保护自己的膝盖 最后中医针灸真的好神奇！ #羽毛球 #膝盖损伤 #中医针灸 #运动修复 #第一视角
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爱打球的强哥6月前
应众多断友要求，分享一下自己的康复过程，希望对大家有帮助，上述为我个人的康复方法，仅供参考，具体康复方案要遵听医嘱！#vlog日常 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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合肥运动康复夏老师5月前
腰间盘突出#腰部按摩 #腰部放松 #腰部锻炼
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图森(TMD已康复)1周前
我的颞下颌关节紊乱已经康复啦，在去玩湘雅的一个月后基本痊愈啦，希望我的分享能帮助到大家#颞下颌关节紊乱#康复训练#张嘴受限 #热门 #抖音热门小助手
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普爱运动医学方禹舜6天前
康复是个长期过程 #病去如抽丝 #康复 #运动医学 #运动康复 #术后康复
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会康复的刘师傅4周前
#筋膜刀 崴脚处理分享
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康复师蔡维林3月前
膝盖康复运动0-12周，3个阶段，要点解析 #膝盖保护 #膝盖康复 #膝关节康复 #膝盖损伤 #运动康复
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赵老师谈康复1周前
接下来借这个机会给大家分享我自己TFCC的康复过程#TFCC #三角纤维软骨复合体损伤
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宠物医生覃国论4天前
从虚弱到康复，从沉默到摇尾…… 每一个生命的重新鲜活，都是兽医生涯里最温暖的一页。 #宠物医生 #治愈时刻 #每个生命都值得温柔对待 #宠物医院 #安然宠物医院
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小🐷康复记6月前
99天｜术后训练过程 大家可以根据自己现在时间和情况作为参考 不是医生视频只能作为大家参考价值#视频有点长 #康复 #肱骨骨折 #碎碎念
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康复刘一手3月前
小哥大腿拉伤手法放松&康复训练 #康复运动 #运动康复 #运动 #大腿拉伤 #康复
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体能康复找老赵1月前
崴脚消肿以后，别傻傻的静养！每天3分钟，抓住黄金恢复期(一周左右)居家恢复不耽误！#运动康复#崴脚#康复 #功能训练 #居家训练
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柏易康健中心·运动康复1月前
妈呀！真的不能再久坐了#海口 #运动康复 #筋膜刀 #腿形矫正 #体态纠正
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志远肌骨运康5天前
做一期自身蝈绳肌拉伤七天康复案例！无偿分享给大家！#就想说点大实话
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文同学爱运动5天前
每天30个提踵，你的身体正在经历这些巨变。 每天只需30次站姿提踵，这个极简动作能雕刻小腿线条、增强踝关节稳定、并显著改善下肢循环。一个月，感受从足底升起的焕新力量。 #瘦小腿 #改善腿型 #提踵训练 #足踝稳定
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运动康复老陈3周前
腰部筋膜放松#腰痛 #健身 #运动康复 #手法放松 #济南
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LEO的体态实验室10月前
TFCC（三角软骨盘）的自我康复#tfcc损伤 #运动康复 #手腕疼 #康复运动 #手腕康复
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运动康复周老师1周前
20岁体育生小哥哥膝盖疼，我把他按服了#膝盖疼痛 #手法放松
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赵老师谈康复6天前
作为康复师自己得TFCC的第二天，以后每天给大家分享康复过程#tfcc #运动康复
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猫传腹救助(小何)7月前
干性猫传腹在家治疗康复案例#猫传腹 #猫传腹救助 #猫传腹441 #猫传腹救助 #猫传腹治愈过程
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贵阳足脊康运动康复中心4月前
筋膜刀放松，酸痛瞬间清零！ 运动后肌肉僵硬？跟我一起“刮”走乳酸！ 精准发力，做完整个腿松快了～ #筋膜放松 #筋膜刀放松 #贵阳 #运动放松
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前叉找脊康4天前
南宁下肢康复
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190的🐑7月前
体育生膝关节康复一天的vlog #前叉康复 #膝盖康复 #狗哥鲸云拖
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启跃运动康复3月前
今日实录｜#运动康复 #松解肌肉 #体态纠正
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运动康复陈老师3天前
腰突康复专业户——四阶段康复重点汇总，你的情况属于哪一种？ #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖音年味新知贺岁 #医学科普
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小陳的运康2月前
在我们日常上班通勤和我们运动过程中，肌腱炎和我们的足底筋膜的紧张随处可见由于我们筋膜链近远端筋膜扯的太过于紧张造成，可通过拉伸和简单筋膜处理得到改善让我们一起分享一下吧#运动康复#跟腱疼痛 #肌肉松解
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小小康复师8月前
肩膀放松 运动后肩膀不舒服，尝试下这几个动作！#运动 #肩膀疼 #体育生 #185 #运动康复
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七七老师-遵义赛班运动康复中心5天前
爱健身的帅哥 肩膀、腰背紧张#运动康复 #筋膜放松 #腰背酸痛 @遵义赛班运动健康管理中心
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爱动物的艾文2周前
小美康复记 从12号小美瘫了，到现在,小美恢复的很 好。我把小美这一阵,我如何处理方案捋 出来,分享给大家。希望对更多的护理老 年犬家长，多提供一个思路。 #救助流浪动物#金毛#狗狗瘫痪#老年犬 #养狗日常
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花康复贵🐻2月前
你们要的手法来了！#运动员 #运动恢复 #运动康复
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运动康复喜来包6月前
肩膀不适，手法松解 #运动康复 #康复训练
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篮球心故事3天前
【NBA医学革命】从科比的陨落到杜兰特的涅槃，塔图姆哈利伯顿的快速康复：跟腱修复手术的十年进化史 #NBA #塔图姆 #哈里伯顿 #杜兰特 #运动医学
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运动康复阿邱（体考冲刺）7月前
盲目的锻炼腰肌只会加剧疼痛，以上这套康复训练坚持两周，腰肌杠杠滴#运动康复 #腰肌劳损训练方法 #腰肌疼痛
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PT吕鹏运动康复师4月前
足底筋膜Y问题怎么自己处理 专业康复师从理论角度分析主要问题，从专业角度去解释和解决问题！你平常的做法可能都是在放松它而已，想要解决根本问题，要从这个思路出发来做。 看看你应该自己怎么做，才能更好解决困扰！#足球 #足底筋膜炎 #足跟痛 #跑步脚疼怎么解决 #居家锻炼
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余可谊医生4天前
术后康复过程出现焦虑怎么办 #术后康复 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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北京运动康复毛老师-3周前
崴脚之后疼痛总反复？这个康复很重要要知道 #崴脚 #崴脚康复 #运动康复 #运动康复机构 #康复师
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河北体考康复·吴润泽2月前
小腿放松的邪修大法，就两招，简单高效，训练后小腿紧张的同学，艾特你好兄弟学习帮你放松#小腿放松手法 #运动康复 #体育生 #冬训 #放松
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桐乡运动康复找一康4月前
前国家运动营养师 体育总局一级运动营养师 半马后的康复松解分享 #运动康复 #筋膜刀#运动营养#康复训练
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宇疗康复-小宇老师2月前
#脚踝#宇疗康复 #按摩 #放松肌肉 #康复
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尚程复健运动康复佳毫2周前
#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #每天分享科普知识
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三个胖胖（骨折康复中）1周前
欠你们的松解流程终于录出来了😂#骨折#三踝骨折#骨折康复#康复训练 #骨折
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赖赖断叉康复记录（下角度能手）3月前
下角度训练心得🧠 #下角度训练心得🧠#运动康复 #运动损伤 #膝关节康复 #筋膜放松
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愈见星光—奇哥4天前
癫痫康复过程中不要急于求成。
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阿瑞斯特运动康复1周前
跟腱术后康复训练 从“敢踩地”到“有力量”跟腱手术后。不是不练，而是要练对。这个阶段的核心目标只有三个： ✔ 恢复踝关节活动度 ✔ 重新找回小腿和跟腱的发力 ✔ 为后期行走、提踵打基础 ⚠️ 全程无疼痛原则 ⚠️ 不追求高度，只追求控制 每天坚持，比一次练猛更重要 跟腱恢复，是一个“慢慢变强”的过程#阿瑞斯特运动康复 #运动恢复训练 #康复 #跟腱断裂
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锦瑞康复治疗中心1周前
筋膜松解对于体育生来说，就是一个牛！👍 #锦瑞康复治疗中心#康复运动 #康复训练 #体育生 #筋膜刀
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李博士羽球康复8月前
打羽毛球下蹲膝盖后侧痛#羽毛球 #膝盖疼痛 #李博士拉伸
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药知君4天前
你以为康复只是养身体？这些隐藏作用，才是恢复的关键 #康复 #身体健康 #营养
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小🐻和动物园的朋友们3月前
跟腱术后第6周，居家系统康复第一周 （纯记录，请根据医生实际建议进行康复） #运动康复 #康复训练 #跟腱断裂术后康复
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光头讲运动康复（春节后开播）3月前
距骨向后移动的自我操作 #运动康复 #运动康复训练 #距骨滑动 #运动损伤 #足背屈受限
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小高和他的毛孩子们5月前
家人们要的合集来了！记录小九从第一天到第五天康复全过程，谢谢家人们的支持！#流浪狗 #流浪狗救助 #拉布拉多
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我的父亲母亲4天前
视频有点长。请耐心看完。我只是记录了母亲一次从生病到康复的大致过程。其实，在父亲母亲这个年纪，每年都会有大大小小的伤病。所幸在家人们的悉心照料下，都安然无恙挺了过来。有时，自己回味这些过程，很是感慨全家人力量凝聚在一起时所产生的巨大的能量。因为我们兄妹是轮流值班照顾老人，故缺失很多其他手足照料父母的珍贵镜头。在此，感恩父亲母亲给我们兄妹床前尽孝的机会，感恩手足之间携手共同陪伴父母所度过的这些美好时光。愿岁月静美，我们来日方长。#故乡的老屋#记录陪伴父母的幸福时光 #故乡的原风景
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观心疗愈3天前
抚触为什么有疗愈的效果？#正能量 #抚触疗愈 #抚触疗愈培训 #创业女人 #科普冷知识
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燕子⁴³6天前
很多人误以为我们腰突术后的一个恢复期，它就是一条慢慢变好的直线。#腰椎间盘突出 #腰突术后 #腰突术后康复 #真实分享
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杨老师の康复盲盒 📦3月前
“肌肉也会‘累到emo’，定期放松，给身体充充电～” 固体杨枝甘露很好吃😋#运动康复 #vlog日常 #固体杨枝甘露 #肌肉放松#筋膜放松
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简介:

您在查找“舒毛的康复过程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:02

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