您是不是在找：

薇吖咖啡4天前
别急，天亮之前肯定能睡着….
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
杨保林2周前
睡不着躺到天亮，第二天也没问题的 #医学科普 #中医
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
骨骼脉搏心神-4天前
原来晨宇也是天亮才睡着 一刷到惊喜视频也会掉小珍珠😭#华晨宇深圳演唱会 260208开场talk#华晨宇演唱会 #华晨宇火星演唱会 #华晨宇巡演日记
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3196
云善睡眠笔记3周前
一觉到天亮0成本快速入睡#失眠#睡眠#睡不着#睡不着#快速入睡
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
彦伶的温阳生活2周前
50岁以后还能一觉睡到天亮吗？
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
床垫测评（磊哥）4天前
你有多久没有睡个好觉，一夜到天亮，一夜不翻身，奢华五星级酒店带来的睡感是每个人对睡眠的追求，如果你也想有包裹感有承托力睡着极致享受，可以到奢华酒店体验一下#成都富力丽思卡尔顿酒店 #奢华酒店 #星级酒店床垫 #睡眠质量 #床垫测评
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
镜心谈心7月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大耳朵美力1月前
转给你最在乎的人看！睡觉时充电原来这么危险 #保命知识 #充电器 #火灾隐患 #实用干货
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小张故事汇1月前
夜尿多不用吃药?这根“黄金果”是天然止尿剂!或只需改变一小细节
00:00 / 23:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
铜浠麻麻2月前
1点20醒，到3点还没睡着，这段时间天天半夜醒，啥时候能一觉睡到天亮再醒啊？#等天亮 #半夜醒来睡不着 #
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
失眠专家高洁2月前
入睡难的人有救了！最近被失眠折磨得够呛？我是高洁医生，临床30多年，帮过很多长期睡不着的患者恢复健康。 很多人入睡困难，半夜还容易醒，醒了就很难再睡着。其实失眠的源头找到了，不用再靠药物硬扛。 如果你也受失眠困扰，想一沾枕头就睡到天亮，每天都精神饱满，不妨关注我，给我一个小红心，评论区说“我要好睡眠”，我会看到并给你详细解答。 #失眠#健康#医者仁心
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
是小老二吖～4月前
自从贴了足贴，现在都能一觉到天亮了，有跟我一样的姐妹，仁和的茯苓足贴赶紧贴起来吧！#强烈推荐 #搞笑
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞921
小灰灰ིྀ5月前
天亮了 还没睡着#熬夜大赛 #内容过于真实
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
亚亚真可爱1月前
大学生听直播总忘关？我发现定时功能啦⏰ 我作为一名大学生，经常在抖音听考研直播到深夜。我之前好几次听着听着就睡着了，手机一直播到天亮，不仅耗电还影响第二天上课。我最近研究了一下抖音的功能，终于找到定时关闭的方法啦！ 1. 打开抖音直播界面，点击右下角的三个点图标（更多按钮）🔘； 2. 在弹出的菜单中找到「定时关闭」选项，点击进入⏳； 3. 选择你需要的定时时长（比如15分钟、30分钟、1小时等），设置完成后直播就会自动关闭啦✅。 我希望这个小功能能帮到和我一样喜欢听直播的大学生们。我觉得抖音的这个设计真的很贴心，解决了我一直以来的困扰！我会继续分享更多抖音实用小技巧。#希望对大家有帮助
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
君莫笑丶4月前
#不眠夜 这个点都有谁还 没睡着啊
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
今日武进4月前
女儿及时拦住了妈，助眠药不能乱吃。#常州 #武进 #失眠 #健康科普
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
魏老师课堂7月前
枕头底下放3物，一觉睡到大天亮#中医 #失眠 #睡不着 #医学科普 #涨知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
啦啦啦咯4周前
天亮了。#熬夜
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
星星养生计划1月前
史上最爽睡眠法，让你一觉到天亮。失眠真的很痛苦，我懂！ 但这些方法真的有用，给自己一周时间试试。 最重要的不是方法，而是相信自己能睡着 - 不要有压力 - 形成自己的睡前仪式 祝你今晚好梦 🌙 #在小红书轻养生 #睡眠 #健康养生 #我的健康生活 #先睡一觉再说
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
@人生如梦5月前
羡慕那一秒入睡还能一觉到天亮的孩子（前一秒在问大伯母我要盖被子吗？回话后一秒睡着了），我又失眠了#彼岸花
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
茗茜1月前
本来以为要清醒到天亮 终于还是在三点多睡着了 今天上班完全靠一口仙气活着 本来前两天还蠢蠢欲动买个咖啡机 瞬间被打回现实 我这种睡眠质量不配喝咖啡！
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老齐1月前
把翻来覆去的夜，熬成独处的时光。天亮前的世界，是只属于失眠者的温柔#睡觉困难户 #失眠的夜 #中医养生 #好好休息#看过来
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小晓2天前
以前失眠还能撑到天亮才醒，现在好了从天黑熬到天亮，现在连睡着都那么奢侈了#可悲 #失眠的人连做梦的机会都没有
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医科贾云医生2天前
气血不足易失眠一个方子帮你改善 #健康科普 #气血不足 #睡眠健康
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
燕赵中医王琳瑛3天前
常做这个动作，一觉睡到天亮。 #邯郸燕赵中医文化 #失眠 #中医 #科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
中医大熊4周前
#中医养生 #涨知识 #健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Amei2月前
凌晨3点准时醒来？你不是一个人！ 夜醒来别再看时间了，3个动作带你重回梦乡！#失眠#压力#焦虑、抑郁#情绪#睡眠疗愈
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
丽丽的安睡指南4天前
3句话，好睡眠。#焦虑#睡眠#干货分享#呼吸 #失眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
养生柠檬🍋4周前
多梦❓3⃣️招教你一觉睡到大天亮❗ #多梦 #失眠 #多梦易醒 #养生 #中医养生
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
汐汐听睡前故事3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晨星医生4周前
为啥别人倒头就睡，你却焦虑失眠到天亮？ #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #我的年度健康盘点 #大脑
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4300
曹思义1月前
嘿，还没睡吗？天亮前和遗憾说再见…… #抖音音乐年终狂想 #天亮以前说再见 #助眠 #音乐疗愈 #吉他疗愈师
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
请叫我网名3天前
#你睡了吗 谁能熬到天亮？你熬到什么时候？
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王大夫聊健康5月前
白开水加一物，一觉睡到大天亮。 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3070
睡眠专家褚田明3周前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
失眠专家谢琼3周前
失眠我从不开安眠药 1个水果泡水喝 一觉睡到大天亮 #失眠 #安眠药 #睡眠障碍
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2031
励志小凡（乳腺重生）2天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，一觉到天亮也太舒服啦#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿黎爱睡觉10月前
如何在一分钟之内快速睡着⁉️试试这两个方法‼️ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #生活小常识 #睡眠
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
中医赵金生博士2天前
连着三天睡不着，记好一个不到两毛钱的助眠方。 #中医 #中医养生 #中医科普#中医助眠
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
柒拾追漫2周前
警告：千万别在睡前打开！真的会看到天亮！
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
-有 点 小 情 緒．🥂2天前
#熬夜 #我怎么也不想睡 #熬夜冠军 试着睡了好几次还没睡着😭
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
助眠杨医道2周前
为爱鼓掌法，一觉睡到天亮 #高质睡眠 #失眠调理
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
亲爱的阿树4天前
我要睡回东八区！！！！！！ #熬夜 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #我就这样开启2026
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5256
鄂人官2周前
戒断反应时好时坏，反复是正常的！加油！#失眠 #睡眠 #健康 #失眠焦虑 #抖音记录
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
心理能量4周前
军用睡眠法：2分钟入睡，终结熬夜困扰 #心理学 #认知 #变强 #失眠
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心内科张小雷医生3月前
翻来覆去睡不着？3 个动作帮你快速入睡，一觉到天亮 总是翻来覆去睡不着？试试这 3 个助眠动作👇 坚持做这几个动作，跟失眠说拜拜！转发给失眠的朋友，一起睡个好觉～ #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #河北省第八人民医院心内二科张小雷
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
泰康阿茹晗1月前
你睡前会反复算睡眠时间吗？评论区说～ #睡眠 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#我的年度健康盘点
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
憨憨兔4天前
水夏尘封#小说 #小说推荐 #宝藏小说 #女生必看
00:00 / 13:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6823
耀中谈生活3周前
入睡困难入睡比较慢该怎么办？别再被标准绑架了！ #胡耀中 #健康养生 #睡眠不好 #改善睡眠 #入睡困难
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
宽哥讲古方1周前
被“憋气鼾症”困扰几年？手边食材煮水，一觉到天亮 #民间草木故事 #睡眠那些事儿 #乡土草木的妙用 #街坊传的老法子 #草木里的生活智慧 关于睡眠呼吸暂停、夜间打鼾憋气的情况，民间流传着一些老辈人传下来的调理经验。这些属于乡土生活智慧的一部分，涉及到中医养生与健康养生的理念，供大家了解参考。
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
刘先生睡着了（视频同款在橱窗）1周前
#改善睡眠 #提高睡眠质量
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
刘先生睡着了（视频同款在橱窗）3周前
#改善睡眠 #快速入睡
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
齐柒（疏肝养胸中）3月前
失眠，搞得原理睡得快且深#早睡早起 #别熬夜了 #黄帝内经 #睡眠质量 #失眠
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
九州正能量6天前
退休后坚持早睡早起，为什么有些人「睡得更差」？倪海厦帮你判断作息是否需要微调！#倪海廈#倪師#中醫養生#中醫智慧
00:00 / 23:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
针灸龙哥1月前
一口气搞懂针灸治疗失眠 #睡眠 #失眠 #针灸调理 #睡眠障碍 #入睡困难
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
杨医生说健康4周前
失眠就是心血不足，记好这个土方法，一觉睡到大天亮 #中医 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞109

简介:

您在查找“还能在天亮前睡着吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: