您是不是在找：

亿点点不一样1月前
连吃高油高糖食物一周，这是我们身体发生的变化...#健康 #科普 #生活 #知识 #鱼跃安耐糖5代
00:00 / 12:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央广网3天前
我国血脂异常人数已超4亿#三高 #健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
勇哥健康课堂4月前
2.33亿糖友背后，藏着可改写的健康危机 高盐、少全谷物、缺水果，饮食三大硬伤催生2.33亿糖友，这样改最有效#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是小倩吖25月前
#高糖#高糖饮料 #涨知识 #健康 #生活小常识
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
卷卷泡面头又饿了5天前
最经典的黄油布里欧修汉堡胚㊙️超详细SOP #汉堡 #黄油布里欧修 #美食教程 #青年创作成长计划 #青年创作者扶持计划 一、所需食材 高筋面粉 260g 白糖 32g 耐高糖酵母 5g 全蛋液 122g 冰牛奶 50g 盐 4.5g 无盐黄油 60g ⚠️ 黄油一定要软化但不融化，用手能轻松按下即可 二、制作步骤（分阶段） 第一阶段｜基础面团混合 & 初步出筋 将以下材料全部倒入厨师机搅拌桶： 260g 高筋面粉 32g 白糖 5g 耐高糖酵母 122g 全蛋液 50g 冰牛奶 厨师机三档搅拌约 3 分钟 👉 目标：所有材料充分混合，形成粗糙但成团的基础面团 调至 六档，继续搅拌约 3 分钟 👉 判断标准： 轻轻拉开面团 会出现明显撕裂 说明面筋已经开始形成（不用追求手套膜） 第二阶段｜加入盐 & 黄油，打出完全扩展 将面团重新放回搅拌桶 加入 4.5g 盐 加入 60g 室温软化黄油 三档搅拌，让面团慢慢吸收黄油 如果黄油粘在桶壁 用硅胶铲轻轻刮回即可 黄油基本被吸收后， 调至 六档，继续搅拌 约 5 分钟 👉 成功状态： 面团变得光滑有弹性 能轻松拉出 延展性很好、厚薄均匀的手套膜 面团不粘桶、不粘手 第三阶段｜第一次发酵 将面团放入玻璃盆 盖保鲜膜，画一圈作为发酵前体积标记 发酵条件参考： 冬天 / 室温低： 烤箱 30℃ 发酵 约 1 小时 👉 判断标准： 面团体积发至 2 倍大 手指轻按缓慢回弹即可 第四阶段｜排气 & 分割 & 初步整形 发酵完成后，轻轻按压面团充分排气 分成你喜欢的等份 一般可做 6 个左右，大小随意 将边角向中间收拢 一定要把收口收紧 否则二次发酵时容易自由发挥，形状失控 第五阶段｜精整形 & 二次发酵 收口完成后，将面团 翻面 一只手托住面团 另一只手从外向内轻柔收口 重复几次，面团会自然变得圆润紧实 整形完成后放入烤箱进行二次发酵 温度：38℃ 时间：40–50 分钟 👉 判断标准： 面团发至 1.5 倍大 不必死盯时间，状态对就行 第六阶段｜刷蛋液 & 烘烤 二次发酵完成后 表面均匀刷一层 全蛋液 上色更均匀、更漂亮 烤箱 平炉上下火 提前预热至 180℃ 入炉烘烤 约 15 分钟 🔥 各家烤箱脾气不同 如果上色过快， 可中途盖一层锡纸防止过深 出炉处理 出炉后，趁热在表面轻轻抹一层黄油
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
超爱面包机1周前
不敢想有多好吃！面包机做橙子伯爵红茶吐司 基础原料 • 淡奶油：50g • 冷藏牛奶：105g • 冷藏鸡蛋：1个（约50g) • 高筋面粉：250g • 白糖：30g • 盐：2g •耐高糖干酵母：3g • 奶粉：20g • 炼乳：15g 风味原料 • 伯爵红茶：2g • 橙皮丁：适量 提示 • 配方适合所有面包机 • 需搭配耐高糖干酵母使用 欢迎大家把自己做的面包发在评论区，有问题欢迎在评论区提问[太阳R] 看到会第一时间回复 （最好附上吐司照片） #面包机 #面包机挑战 #面包机做吐司 #面包机食谱 #美食vlog
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
小欢欢的厨房3天前
过年美食分享(੭ˊᵕˋ)🧨 很快就过年啦，给大家分享几款年味十足，红红火火的美食，有草莓面包，草莓蛋糕，福字饼干 草莓面包： 高筋面粉250克 红丝绒液5克 鸡蛋1个 水120克 白糖20克 耐高糖酵母3克 盐2.5克 黄油25克 酥粒： 黄油40克 低筋面粉20克 红丝绒液1克 糖粉12克 红丝绒戚风： 鸡蛋3个 低筋面粉45克 可可粉5克 红丝绒液10克 白糖35克 玉米油35克 牛奶40克 白醋2克 福字饼干： 黄油100克 糖粉45克 红丝绒液5克 全蛋液20克(常温) 低筋面粉165克 可可粉2克 奶粉20克 奶油： 淡奶油600ml 白糖36克 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #过年美食 #过年零食 #草莓蛋糕
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
七仔蓝莓酱🫐4天前
新年必吃红火面包⁉️辣奶油蒜香熔岩包🔥 配方： 🍞面包：高筋面粉500g、细砂糖60g、耐高糖干酵母6.5g、鸡蛋一个、冰牛奶160g、淡奶油100g、盐5g、无盐黄油40g 🌶️辣奶油乳酪馅：奶油奶酪400g、淡奶油200g、韩式辣酱50g、番茄膏30g、红椒粉15g、蜂蜜40g、蒜泥12g、盐2g、欧芹碎6g、马苏里拉芝士碎150g 🧄蒜香辣黄油酱：无盐黄油100g、淡奶油50g、蒜末30g、欧芹碎3g、蜂蜜20g、酱油10g、红甜椒粉3g、番茄膏5g、盐1g #抖音年味争霸赛 #爆浆面包 #蒜香面包 #辣奶油 #在家做面包
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
冰冰小厨房5天前
过年炸年货，一定要试试这个炸麻花头，外酥里软好看又好吃#麻花 #炸麻花头
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
超爱面包机5天前
情人节快到了给宝宝们准备了 香蕉巧克力小甜品的配方 给你们的快乐加一点糖 高筋面粉 250g 白糖 25g 盐 2g 冷牛奶 70g 冷鸡蛋一个去皮约 50g 可可粉 5g 巧克力豆适量 黄油 20g 耐高糖干酵母 3g 黑斑香蕉 80g （建议选佳农） 奶粉 5g （没有可不放） 蜂蜜 5g （没有可不放） （配方适合所有面包机） 欢迎大家把自己做的面包发在评论区，有问题欢迎在评论区提问[太阳R] 看到会第一时间回复 （最好附上吐司照片） #吐司#巧克力 #面包机[话题]# #面包机食谱[话题]#香蕉吐司
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
小食日记1周前
不仅好看而且超美味的奶油软欧包。 配料：高筋面粉 260克 牛奶 150克 白砂糖 30克 奶粉 20克 耐高糖鲜酵母 9克（干3克） 鸡蛋一个 黄油 25克 盐 2克 椰蓉适量 奶油比例：淡奶油100克，糖10克#自制美食 #健康美食自己做 #纯手工食品
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
💕小十八💕3天前
放假总是快乐的，做点甜食心情更好了🫣🫣这一年我辛苦了🤪🤪🤪
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吃了吗于姐5天前
都说这油饼好吃😋#分享家乡美食 #舌尖上的美味 #家乡特色小吃 #炸油饼 #炸年货
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3597
盐之有理5天前
彩礼困境 能解决吗 #彩礼 #婚恋观 #结婚习俗 #春节世界观察 #新年囤点专业会货
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1164
淼淼陪你瘦7月前
如果说“高糖”是导致肥胖的罪魁祸首，那么“高盐”就是导致肥胖的头号帮凶#减肥 #高盐饮食的危害
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3138
营养师顾中一8月前
少盐≠低钠！真正让你钠超标的，是那些隐形钠 #拒绝隐形钠 #松鲜鲜 #健康科普#中国向前一步 #健康中国行松鲜鲜同行
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
面包脑袋5天前
面包机一键出生椰拿铁☕️吐司🍞，松软香甜💕 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #烘焙 #烘焙新手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
骁妈美食记1周前
炼乳大面包 完整配方在视频末尾记得截图保存 #充能小事叫吃饭 #青年创作者扶持计划 #炼乳面包 #跟着抖音做面包
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
甜品补给站4天前
✨全网最简单的万能汉堡胚！ 零失败、零技巧、零翻车 外酥里软，比买的还香 早餐、汉堡、三明治全能用 新手第一次做也能成功！ #汉堡胚教程 #家庭烘焙 #美食干货#真实生活分享计划
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
王十三聊糖（七年二糖）7月前
糖人吃杂面条血糖会升多少，今天来做个测试#高血糖 #糖尿病 #控糖 #糖人饮食 #糖友
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
Mickey~1周前
超软液种面包 液种： 牛奶200克 鸡蛋1个 耐高糖干酵母7克 高筋面粉100克 室温发酵半小时放入冰箱冷藏一夜 （也可室温发酵至两倍大放入冰箱冷藏半小时） 主面团： 高筋面粉400克 奶粉30克 白砂糖50克 盐4克 冰水110克 黄油30克 烤箱上下火180°烤约15分钟 #超软面包#我爱面包
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
跳跳美食记4天前
新手一次成功！🍓在家轻松复刻草莓魔法棒面包 不用厨师机！新手一次成功的草莓魔法棒面包，粉粉嫩嫩的好好看，松软的面包搭配上酸甜的草莓和丝滑的奶油，颜值与美味并存，真的太好吃了#烘焙 #面包 #免揉面包 #草莓魔法棒 #自制甜品 @抖音小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小屁妈妈不温柔4周前
减脂期也可以吃的面包！不用揉面！超详细！ #抖音美食创作人 #烘焙新手 #减脂食谱 #年前减肥挑战#高比克80s
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是不白吃4天前
一顿吃、顿顿吃，天天吃泡面会怎样？ #冷知识 #方便面 #速食 #抖音年味争霸赛
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@张玲3天前
还有搞卫生没睡的吗？好累好饿呀……找点吃的吧，还都是高盐高糖的……不管啦，反正不要饿肚子睡觉
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小61要吃好1周前
为什么如此关注含钠量？ #健康饮食 #食品安全 #食品添加剂 #低钠饮食 #高盐
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
我是6.8佳人《项》5天前
#口播视频#关爰健康#科普知识#抖音助力
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
锐锐的营养笔记6天前
二胎营养师妈妈年货清单｜宝宝友好水果零食✅
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
太阳看世界4天前
#身体的敌人有哪些？#健康生活方式 #健康科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小姜Elaine3天前
对于绝大多数人说，让自己保持健康的方法几乎都是不花钱的，比如：多喝白开水，少吃高油高盐高糖的食物，晒太阳补钙，早睡早起，运动锻炼控制体重，避免久坐，戒烟酒等。还有一点就是哈哈笑笑，保持愉悦的心情。#运动 #养好自己的女人就是养财运 #保持健康 #五剑客 #秋小仙仙
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
兜兜外婆（聊家常聊健康）5天前
有情提醒，进来听听，也许能帮到你！#人善福自来 #正能量
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
淼淼4天前
《身体的敌人有哪些》
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
我是霸总吱昂张2周前
朋友！这个面团可以做三种面包！！！ 这种老式的面包的容错率超级高看我做的笨手笨脚就知道了！！ 面团部分 高筋面粉250g 奶粉12g 糖35g 牛奶110g 鸡蛋1个，盐3g，黄油30g、耐高糖酵母3.5g 酥皮部分 低筋面粉38g 黄油30g（软化） 糖15g 鸡蛋7.5g 奶粉12g 芝麻馅 （其实就是芝麻糊冲稠一点哈哈哈）#面包 #有想吃的吗
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
第1眼新闻4周前
吃完火锅喝酸奶、吃了炸鸡喝绿茶......网络热议的“垃圾食品解药”能抵消高油、高糖、高盐等带来的健康危害？专家回应：这并不科学， 并且可能对身体造成二次伤害。#垃圾食品 #饮食 #健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
真味饮食4天前
相信我新手也能做出蓬松柔软的面包 温牛奶115克 鸡蛋1个 白砂糖26克 耐高糖酵母2.5克 放置20分钟 20分钟后 9度白醋5克 橄榄油18克 盐2克 高筋面粉250克 放冰箱水合45分钟 水合后 揉搓摔打收圆 松弛10分钟 松弛后 发酵到两倍大 刷一层牛奶 上火165度下火175度烤18-20分钟
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
大明的包6天前
LV22花椒叶贝果 花椒叶贝果 主面团（≈10个90g） 高粉500g 全蛋液 50g 冰水300 耐高糖干酵母5g 盐10g 花椒叶10g 白芝麻适量 有盐黄油适量 烘焙：上220℃ 下210℃ 烘烤20分钟左右 #大明的包 #长帝厨师机 #长帝海鸥Max轻音多功能厨师机 #满级吃货指南 #真实生活分享官
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
丁香家4周前
小心升糖刺客！这6类食物不甜，却升糖特别快！ #饮食健康 #控糖 #减脂 #科普 #主食
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
邵明明3天前
#Ming天吃什么 EP15今日份认真生活打卡✅#健身 #生活化减脂 #自然堂小紫瓶 #抗老精华
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6660
科学喂养研究院1月前
做对一件事，轻松避免宝宝高糖、高盐辅食 #辅食添加顺序 #宝宝辅食 #宝宝辅食添加 #宝宝辅食吃什么 #辅食怎么做
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
凤儿3天前
建议取消外面 食品安全#民生大事
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
骑着星星跑路✨1周前
挑战在家做100种面包，第12种 牛奶棒 【液种】温热牛奶 100g|耐高糖酵母 2.5g|常温鸡蛋 1个|高筋面粉 50g 【主面团】高筋面粉 200g|冰牛奶 45g|糖 40g|奶粉 10g|全部液种|盐 2.5g|黄油 25g #牛奶棒 #液种 #美食分享#烘焙 #面包
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
诺馨-烘焙技术培训5天前
面包体 高筋面粉 250g 细砂糖 30g 盐 2g 耐高糖干酵母 3g 全脂奶粉 10g 全蛋液 30g 牛奶 160g（可按面团干湿微调） 无盐黄油 25g 奥利菠萝酥皮 低筋面粉 50g 无盐黄油 50g 细砂糖 30g 全蛋液 25g 奥利奥碎（去夹心）30g 奶粉 5g 夹心馅料（可选，爆浆款） 淡奶油 100ml 奶油奶酪 50g 糖粉 10g 奥利奥碎 40g 玉米淀粉 / 吉利丁（增稠，按需加）#唐山 #烘焙 #烘焙学校 #蛋糕 #创业
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
协和烟雨医生4月前
糖尿病前期，应该怎么吃才能避免变成糖尿病？详解七大饮食原则 #糖尿病前期#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鲁霞医生4周前
糖尿病不是吃甜食吃出来的 #医学科普 #糖尿病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱的新纪元2月前
英国政府限制高脂肪，高盐和高糖食品 #正能量 #食品安全#政策#英国
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
凡妈美食分享5天前
鲜奶提子吐司🍞 牛奶液种：100克高筋面粉，200克牛奶，6克耐高糖酵母，1个鸡蛋🥚 主面团：450克高筋面粉，全部牛奶液种，20克奶粉，125克牛奶，70克细砂糖，6克盐，50克黄油，100克提子干。 配方来至骁妈美食记，封面也是参考的骁妈美食记[玫瑰]#厨师机推荐#长帝企鹅顶顶max厨师机 #爱烘培爱生活 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
营养师刘新巧1周前
食品包装上的秘密，学会看标签#营养师说#食品营养标签#营养成分表#营养声称#配料表
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
脱脂可可（反减肥大使）5天前
回家第一任务 #健康 #过年 #父母健康 #血糖 @华为乾崑智能汽车解决方案 #马上有乾崑
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
是宋宋呀~2周前
记住这个万能面团配方 在家实现面包自由🔥 一个面团解锁多种口味面包 有咸有甜 满足一家人的味蕾需求 加了牛奶液种 放三天还很柔软 真的好好吃 牛奶液种：鸡蛋1个｜耐高糖酵母5g｜常温牛奶200g｜高筋面粉100g 烤箱32度发酵1小时转冷藏一夜备用（着急做可以冷藏2小时） 主面团：高筋面粉400g｜白糖60g｜牛奶125g｜液种全部｜黄油50g｜盐4g 学会了以后想吃面包再也不用出去买了～#在家做面包 #万能面团 #面包控 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
多多老爸3天前
#比熊犬 #宠物科普 #养宠知识 #萌宠百科
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
米其林在逃小面包3周前
面包之神降临！超软牛奶面包🏅 --配方可做11个-- 🌿牛奶液种 高筋面粉 100g 耐高糖干酵母 5g 牛奶 200g 蛋黄 50g 🌿主面团 高筋面粉 450g 奶粉 25g 糖 40g 盐 5.5g 冰水 120g 黄油 50g 液种全部 #牛奶面包#面包#吃了甜食会开心 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医安亚东1月前
这三种食物，血压越吃越稳！ #高血压
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞753
营养科学胡一只1周前
难怪瘦不下来！原来不知不觉吃进去这么高热量！！ #减肥 #减脂 #减肥怎么吃 #美食推荐 #油脂
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
芝愈烘焙美食5天前
发面版披萨🍕饼胚配方 直播时很多粉丝姐妹👭叫我出一期发面版披萨🍕饼胚配方， 面粉：250克.盐3克.糖12克.酵母3克.（耐高糖）水140克.融化黄油10克。这是2个9寸的量，不用去西餐厅在家也能做#披萨做法 #烘焙教程#家常美食 #美食教程 #粮油米面
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王树芳．高血压专科医生5天前
年夜饭桌上的隐形炸弹？医生教你避开血压飙升的雷区！ #王树芳 #高血压 #年夜饭 #血压飙升 #春节
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞535

简介:

您在查找“高盐高糖是指多少”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: