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拍照的脸酱📷9月前
你以为的躺腿上🆚摄影师想要的躺腿上。#灵感跟拍废片拜拜 #机位天才已就位 #拍照姿势 #你以为的vs摄影师想要的 #原创古风计划
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江江姜酱！4月前
不愧是张予曦🔥躺着都能瘦出漫画腿‼️超级适合懒人练！#糟糕是心动的感觉 #漫画腿 #张予曦 #躺平发育 #偷偷逆袭
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杰熙是土豆妈6月前
挑战和爸爸轮流 躺在2岁儿子的腿上，看看他什么反应@马树是土豆爸 @小土豆母婴优选 #我们仨 #一家三口 #幸福的瞬间 #万万没想到 #搞笑
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是粥粥阿1年前
躺着瘦腿3.0加强版！巨虐巨瘦腿！躺着就能练！本期包含拉伸！ 一天三组哦#瘦腿 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #自律
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糖糖可咸2月前
平平无奇的素人姐妹都来拍这个简直不要太辣！！直接人生美照了，壁纸又能更新了～#姐妹拍照姿势 #闺蜜照片 #拍照姿势 #p图教程 #辣妹拍照姿势
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婧安（自律版）6月前
暑假12天躺着瘦腿完整版，跟我一起来打卡！#躺瘦 #瘦腿 #居家躺瘦 #瘦腿动作 #瘦腿计划
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小章鱼要逆袭2月前
过年前瘦腿打卡之《懒人躺瘦大腿》 #懒人减肥 #瘦腿动作 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #大腿粗 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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豆豆和星小满7月前
男孩子最舒服的枕头就是女朋友柔软的大腿！ #内容启发搜索 #情侣 #dou是知识点 #艾特你想艾特的人 #科普
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大表姐瘦瘦塑形日记4天前
睡前3min瘦腿跟练❗️大腿小腿一起瘦，甩掉肉肉，养成铅笔腿 今日份跟练来了，一起跟练打卡，瘦腿#创作者中心 #创作灵感 #懒人瘦腿 #睡前瘦腿 #睡前瘦腿操
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小喵轻运动2月前
速成马甲线🔥5min瘦腰瘦肚子❗️全程躺练💪 懒人瘦腰瘦肚子5min跟练版！每天两到三组～刷到就快快跟练❗️ #见人不如健身 #马甲线 #宿舍党 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小章鱼要逆袭1月前
过年前瘦腿打卡之《懒人假期躺瘦大腿肉》 #懒人减肥 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #躺瘦大腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是粥粥阿1年前
躺着瘦全身3.0版！更虐更有效！一天三遍全程躺着练！ #瘦腿 #瘦全身 #瘦大腿 #瘦肚子 #瘦小腿
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徐徐自律版6月前
继续带大家躺着瘦全身，核心燃脂法不跑歩跳#瘦肚子 姐妹催的跟练版，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #高效瘦腿攻略 #瘦全身
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໒꒱.⋆3周前
学生迟到？试试这个。#学生时代 #师生日常 #校园生活
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小章鱼要逆袭1月前
过年前瘦腿打卡之《懒人躺床上瘦腿加强版》 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿前侧 #小腿粗 #瘦小腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小章鱼要逆袭1月前
过年前瘦腿打卡之《懒人大小腿躺床上一起瘦》 #瘦大腿 #瘦小腿 #小腿粗 #瘦腿 #瘦腿动作 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小雯少吃点1月前
一周见效！帕姐真的太权威了！全程躺练！ 每天3-5遍#高效燃脂 #帕梅拉 #瘦腿 #马甲线 #居家锻炼
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大表姐瘦瘦塑形日记6天前
睡前3 min瘦腿跟练❗️❗️大腿小腿一起瘦🔥养成漫画腿计划，甩掉肉肉腿🦵#睡前瘦腿 #睡前瘦腿操 #懒人瘦腿 #懒人瘦腿床上动作 #瘦腿跟练
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陈四月11月前
第9天躺瘦4.9cm！帕梅拉10分钟大腿内侧🔥 懒人姐妹集合！今天的快乐是躺着瘦腿给的💃 大腿缝终于有存在感了！9天腿围-4.9cm谁懂啊！！ 全程不爬起/不深蹲/膝盖友好✨ 边刷手机边跟练都行 明早睡醒就能get女团大腿内侧线条✌️ #好身材练起来 #居家训练 #减脂塑形 #帕梅拉瘦腿 #瘦腿
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🌈pkq（见过陈泽版）2月前
“躺你腿上真舒服美味啊”两小儿辩洲#陈泽#花小龙#王老师#直播录屏分享 #抽象pk名场面 @陈泽- @抖音小助手
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大表姐瘦瘦塑形日记2周前
睡前3min瘦腿跟练❗️改善脂包肌，肉肉腿🦵，一起打卡跟练#创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦腿跟练 #瘦腿瘦腿
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小章鱼要逆袭4月前
注意注意‼️在屁股下面垫一个枕头，能更好的找准发力点 国庆前逆袭打卡🔥躺瘦大小腿➕肚子#居家锻炼 #高效瘦腿攻略 #瘦全身 #懒人减肥 #瘦腿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大表姐瘦瘦塑形日记1周前
睡前3min瘦腿跟练❗️年前漫画腿计划，大腿小腿一起瘦🔥#瘦腿 #瘦腿跟练 #懒人瘦腿 #创作者中心 #创作灵感
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圆仔花-📸8月前
三人毕业合照快来学！！ #毕业季 #毕业快乐 #毕业倒计时 #学生时代 #我们毕业了 @抖音小助手
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李拜天（败家版）3年前
过年期间！最最适合懒人的三个！舞蹈生都在练的躺着瘦腿动作！赶紧收藏动起来！#瘦腿 #身材 #减肥
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小羊英路6月前
悟了～躺瘦小腿天花板教程绝！ 粗/弯小腿超好改善！亲测✂️8cm干货，每天3遍！#瘦小腿 #脂包肌 #小腿外翻 #直腿 #瘦腿
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大表姐瘦瘦塑形日记5天前
睡前3min瘦腿跟练❗️消除肉肉腿🦵年前之大腿小腿一起瘦🔥#懒人瘦腿 #床上瘦腿 #瘦腿跟练 #创作者中心 #创作灵感
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乐老师运动养生2月前
中医养生睡觉姿势， #居家锻炼 #懒人必备 #瘦肚子 #睡眠质量 #睡觉姿势
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婧安（自律版）6月前
躺着瘦腿不是梦，如果你也懒，还想瘦腿。跟我一起练起来#躺瘦 #瘦腿 #居家瘦身 #健身运动#躺着瘦全身
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夏子安爱运动4月前
超懒人🔥躺练大长腿❗腿围-5cm❗ 大腿粗，没有大腿缝的姐妹们，睡前2-3组紧致大腿根，消除大象腿 #美腿 #美化腿部线条 #瘦腿 #瘦大腿
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小羊英路7月前
高阶5步速成版！实测➖8cm！ 真的绝❗️躺着大腿小腿一起瘦～每天各2组 每组两遍就够了！#高效瘦腿攻略 #瘦小腿 #瘦大腿 #漫画腿#运动
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大表姐瘦瘦塑形日记3周前
睡前3min瘦腿跟练🔥瘦腿效果太🐮了，新朋友一组，老朋友两组哦！#瘦腿 #瘦腿跟练 #瘦腿瘦腿 #创作者中心 #创作灵感
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小羊英路1年前
懒人高效缩腿巨酸爽🔥！ 就6步#瘦腿 真的快！大腿粗/小腿#脂包肌 的赶紧码住！每天各3遍，想不瘦都难#瘦大腿 #塑形 #高效瘦腿攻略
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木了个林5月前
瘦全身简单版！🔛练一次瘦一次 #瘦腿 #变美变瘦变好看 #瘦全身 #坚持 #漫画腿
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小小要减肥4天前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#真实生活分享官
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婧安（自律版）4月前
躺着瘦全身挑战15天。锻炼是让自己变得更好。但是姐妹们，也请平时饮食注意一下。没有哪个健身大佬会胡吃海喝的。所以饮食干净，时间控制是基本条件。#瘦全身 #躺着瘦全身 #瘦腿瘦肚子 #躺瘦效果超级棒 #瘦瘦瘦
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瓦西格定制瑜伽连锁2年前
张予曦懒人躺瘦法来了 想瘦腿的宝子们快快练起来吧#瓦西格 #瑜伽 #江西 #南昌
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巧云要变瘦1年前
躺着就能练的瘦大腿动作‼️#创作灵感 #瘦腿 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略 #抖音商城浪漫七夕节
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辉哥游戏解说.5天前
躺平发育海洋版？巨型三人房登场，大战海洋里的猎梦者
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大表姐瘦瘦塑形日记3周前
睡前3min瘦腿跟练❗️年前瘦腿之漫画腿养成计划🔥一起打卡，一起跟练#瘦腿 #瘦腿跟练 #居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感
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徐徐自律版7月前
睡前在床上就可以跟练，躺瘦加强跟练版，全程躺练，动作简单高效，一边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #好身材练起来 #瘦腿提臀 #居家健身有新招
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徐徐自律版1年前
瘦腿我是认真的，每天带姐妹们床上趴着瘦腿跟练，一件事✖️365天，真的就是惊喜满满，切记一定要拉伸哦！#瘦大腿 #瘦小腿 #躺瘦 #居家锻炼 #自律
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九 千 七1周前
三人四足（下） 推荐先看上集哦 游戏规则：三个人并排在一起中间的双腿互相绑在一起，这样子以最快的速度走完赛程就赢啦 忽略各种前情因素你和他们是参加学校比赛的班级代表 #捉鬼师后日谈#秦梧 #骆云影 #ooc致歉
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Alice李6月前
亲生的和亲自生的区别还是很大的#爸妈躺孩子腿上孩子不同的反应 #相爱相杀日常 #家庭搞笑 #这是什么操作 #内容太过真实
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小羊英路7月前
躺虐3min细大小腿➕四步干货总结！ 亲测周✂️四厘米，真绝！每天3遍#漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #居家健身有新招
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婧安（自律版）4月前
今天继续趴着瘦腿。视频建议跟练3~4次。拉伸一次，也可以用拉筋板拉伸20分钟。加油姐妹。#瘦腿动作 #躺着瘦腿 #躺瘦效果超级棒 #瘦腿大小腿#瘦瘦瘦
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小小要减肥6天前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#真实生活分享官
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徐徐自律版5天前
继续带大家躺着瘦全身，核心燃脂法不跑不跳#瘦肚子 姐妹催的跟练版，全程躺练！#腹部训练 #练出马甲线 #高效瘦腿攻略 #瘦全身
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豆芽好物3月前
折叠沙发床一体两用小户型客厅双三人简易出租房可躺可睡懒人沙发
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莎妹子cici2年前
每天五分钟，躺着塑造腿型！#瘦腿 #高效瘦腿攻略 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大凡.3周前
年前逆袭漫画腿！全程躺练（0基础冲刺版🔥 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦大腿根 #年前瘦身 #减脂
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O型腿绑腿矫正方法教学-提供绑腿工具1年前
O型腿罗圈腿/晚上睡觉的时候绑腿效果如何#o型腿 #罗圈腿
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自媒体创业 （ 好物分享）1月前
#加长下肢抬高垫翻身#腿部体位多功能卧床垫#翻身垫#下肢 #好物分享🔥
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曦彤君2年前
一周逆袭蚂蚁腰～全程躺练，每个动作20下，每天做3组～ 1.交替向前伸腿，脚后跟点地 2.交替向前蹬腿 3.双腿交替向前，脚尖点地 4.卷腹并腿点地 5.卷腹并腿起落 6.反方向自行车蹬腿 7.静态收腹 #50岁依然保持好状态#香港 #健身 #瘦身 #小蛮腰
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麦麦在家练瑜伽8月前
假胯宽缩了5cm🔥收胯太快了，真的有用‼️ 不管生娃多久了，都进来练练这3个动作，收假胯宽，纠正骨盆 !很适合懒人，躺床上就可以练习了!梨形身材，假胯凸出，XO型腿都来练!每天可3-5组，告别假胯宽! #假胯宽 #改善假胯宽 #缩胯 #假胯宽矫正#线上瑜伽
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野枇杷剧场1月前
热播短剧《向阳而生》|| 点击合集观看全集>>> #向阳而生#因为一个片段看了整部剧#内容启发搜索#热门短剧推荐#意想不到的结局
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酸爽小趴兔5天前
睡前床上瘦腿❗️12min床上or瑜伽垫瘦腿运动#瘦腿 #年前变美计划 #跟练 #瘦腿操
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都是坑俩表姐🌸3月前
听说姥爷摔倒住院，姐弟三人带上大姨立马赶回家，看到老人躺在病 床上心疼的落泪#骨折#照顾老人#住院的日子#生活vlog
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不练腿何以练天下1年前
挑战与机遇并存！纯电suv怎么选 #纯电SUV还得看极氪 #极氪7X #极氪
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婧安（自律版）6月前
瘦腿训练＋拉伸！完整6分钟跟练版。想在暑假结束就能瘦腿的姐妹，快来做这套瘦腿操。#瘦瘦腿 #瘦瘦瘦 #躺瘦 #拉伸动作 #跟练瘦腿
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