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娱乐鲜报1周前
小孩哥一觉醒来怒欠177万个跳绳天塌了#万万没想到 #搞笑 #小孩哥 #跳绳 #离谱
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菲鱼3月前
久不久发个视频证明我还在跳绳！#跳绳 #我们一起跳绳吧 #超飞跃跳绳 ！
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光壹影视2周前
2026最新电影，妈妈永远是孩子心中的《NO.1》 #电影解说 #NO1 #崔宇植 #张慧珍 #孔升妍
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摄影恩哥5天前
评论区摄影大赛之大家期待已久的治愈系佳作篇开启，欢迎投稿玻璃心慎重#评论区摄影大赛#照片点评#摄影#风景#抖音评论区治愈系摄影展
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黑妮蔻3周前
羁绊这件事。 #追星 #追星日常 #黄子弘凡 #ddg#实力不凡真的敢卸
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予你旷野4天前
跳了这么久跳绳，才发现只是会个皮毛，今天开始每天学点新的技巧，今天学的是：蝴蝶步和交叉跳#跳绳#每天学习一点点 #运动 #自律#坚持
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迷人麻辣烫（赵梓婷录屏版）3周前
姐随手出的招 一直都是风向标。#赵梓婷 #原创 #百因必有果
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小丸子1周前
尤尤之久 #二次元 #炒鸡好看 #大学生哪有不疯的 #第五人格 #双楠主
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VV在努力9月前
五一出去玩了几天回来继续跳绳（这个垫子随手拿的，有点不防滑，差点跳出镜）#跳绳 #跳绳运动 #跳绳打卡 #跳绳歌单推荐 #有绳跳绳
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顺姐情感6月前
#创作者扶持计划
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牛哥电影3周前
#花生短剧 #丈夫的完美世界
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小虾米精品店5月前
特步华夫鞋丨板鞋女鞋时尚百搭厚底休闲鞋秋冬新款舒适女子运动鞋 #特步华夫鞋 #华夫鞋 #华夫鞋运动鞋 #华夫鞋女鞋 #华夫鞋新款
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国家队健美孙教练3月前
下半身胖女生冬天该怎么减 #瘦身 #一起来锻炼 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #运动
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还是那个Yan1年前
随手更了一篇日常 质疑和留言最多的基本和过往笔记一样 我瘦下来二十多斤就只跳绳 正常干净饮食 没有其他任何力量训练 坚持跳绳都纯属意外 我分享的不过是个人跳绳近三年的一点感受 有幸能成为一些同频姐妹的小小动力 不为证明什么 也不怕被定义 好坏都是我 跳绳快三年 褒贬的声音一直都有 声音最大的往往是从来不运动的人 “太瘦了不好看 跳绳对膝盖不好…” 我都听到 但根本不会被动摇 依然坚持跳我的绳 变好变坏 从中受益的一直都是我自己 目标明确 做自己认为对的事就好 不信可以不跳 毕竟跳绳又不是减肥唯一出路 但如果相信 请一定坚持 以年为单位作对比 你只管默默努力 总有一点会被汗水惊艳 今日 45分钟跳绳 计时不计数 拉伸15分钟 #居家锻炼 #好身材练起来 #跳绳减肥 #运动女孩 #努力成为更好的自己
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李吖李吖3周前
身高168体重120 #冬季穿搭 #韩系穿搭 #过年穿搭#ootd穿搭
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云涛剪辑—晓鹏1月前
告别2025图文视频制作#云涛剪辑 #剪辑 #剪辑教学 #手机剪辑
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等待有你1月前
御美进门地垫家用耐脏防滑裁剪除尘入户门垫 #家用防滑地垫 #入户门垫除尘 #耐脏吸水地垫 #商用地垫定制 #防滑门垫推荐
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久推笔记3周前
OPPO Pad Air5适合不适合学生党使用#oppopadair5 #oppo平板 #平板电脑 #新品测评 #学生平板推荐
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奔跑的我！4天前
萨拉曼四季款福利来袭118带回家，适合跑马跳绳跳操休闲穿搭爬山旅行也很棒，厚底缓震低坡差让你久站不累久走不累可当代步加工作鞋，孩子体测打球体育课老人逛街溜达巨舒服，码数标准有运费险#跑鞋 #运动装备 #球鞋
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布哥恵民超市1周前
泰克森双肩电脑包16寸气囊防震适用苹果联想拯救者华为大容量背 #电脑包选购 #防震背包 #大容量背包 #双肩包推荐 #数码配件
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中医李燕医生2月前
脂肪肝的特效药，别人不说我来说#脂肪肝 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普
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粥野动漫1周前
Ep1.初相遇 盛夏的蝉鸣是故事的开篇~ 久等啦 #心跳引擎 #粥野书屋 #洛野 #苏白粥 #漫剧
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非儿在跳绳2年前
#2023年度回忆 #减肥 #跳绳 #跳绳减肥 #每天坚持一点点 他们不是不是天生身材就好，而是他们比你坚持的更久
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陈宇星4天前
你们家的亲戚会这样吗 #陈宇星 #剧情 #内容过于真实
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飞利浦火离专卖店6天前
被这款挂耳式蓝牙耳机狠狠种草了！ 平时运动总掉耳机，换了好几款都不满意， 直到遇到它！挂耳设计真的太稳了，跑步、跳绳完全不掉， 戴久了也不压耳，音质也超出预期， 重低音很有质感，平时通勤戴它隔绝地铁噪音， 颜值也很高，简约大气，出门拍照超上镜， 百元内挖到的宝藏，学生党、运动党闭眼冲！ 链接放评论区啦，想要的姐妹自取～💕”
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一只西瓜啊_7月前
【柯南】男子在地图上标记四个住户，竟然就发生了惨案 而凶手是其他三户之一，西瓜带你回顾柯南有趣原创案件《名犬克尔立大功2》 #柯南 #名侦探柯南
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超能科技站2周前
三星 Galaxy S25+ ，AI智能好伙伴#三星GalaxyS25plus#三星
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蓝枫4月前
。又是美好的一天#机车
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齐木鱼啊1周前
《绿野仙踪》第十六集。仓库。#我的世界 #我的世界建筑 #青年创作者成长计划
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浩妈1周前
跳绳打卡D73天！跳一个小时20组 跳了那么久，终于学会高摇。#跳绳减肥 #没事多运动运动 #跳绳的燃脂效果好 #减脂塑形 #跳绳打卡
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贝贝南瓜3年前
甜蜜时钟跳绳，久到离谱#蛋仔派对 #eggy爱挤 #游戏日常
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旺旺鞋铺5天前
这双鞋也太舒服了吧！轻王赤兔9终于上市啦，还是加绒保暖跑鞋！ 大家期待已久的轻王赤兔9跑鞋终于来了，不到两张，还有碳板，这是一款专业的儿童跑步运动鞋，日常上学可以穿，跑步运动也能穿！加绒款更适合孩子冬天穿！ #好鞋推荐 #童鞋 #运动鞋 #加绒保暖 #碳板跑鞋
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依哥甄选百货店5月前
#好物推荐 #苏泊尔电饭煲 苏泊尔电饭煲家用陶瓷油不粘锅3L智能控温柴火饭电饭锅官方旗舰店#电饭煲 #迷你电饭煲 #超便宜超划算
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大杨（早7:30跳绳）3周前
没控制饮食，体重还是一动不动啊，前几天去健身房爬坡去了，今天又改跳绳5000#跳绳减肥 #跳绳打卡
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十六超慢跑2年前
一年时间说长不长，说短不短，但是你坚持了会有很大变化，滴水穿石是坚持的力量，年龄大了想瘦的倾国倾城不太现实，保持住就行#居家锻炼 #简单的事情重复做 #打卡跳绳 #每日跳绳
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侯小西3周前
一些令人惊叹的好东东 #护肤 #彩妆 #好物推荐🔥 #优时颜微笑面霜
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奇遇陆寒5月前
什么！你是圣地之主 #原创动画 #二次元
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可乐老师(绳动体育)5天前
呼市跳绳街头挑战今天姐弟齐上阵，都是零失误太厉害了目前最高记录#跳绳 #花样跳绳 #呼和浩特 #街头挑战#绳动体育
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宪宪1月前
十七岁的我总爱傻笑着抬头看你说#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #校园vlog #治愈系vlog
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亿点点3月前
番茄小说 看书赚零花#番茄小说#金币#看书#小说
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萌兔睡衣屋6天前
夺冠中小学生专用跳绳儿童初学者3-6-12岁正规中考竞速幼儿园运动#学生跳绳 #中考体育 #儿童运动 #初学者跳绳 #竞速跳绳@DOU+上热门
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烏拉拉🐾3月前
#兰若寺 #动画电影 聊斋之兰若寺第四#强烈推荐 段
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晨曦短剧6天前
随手救下的美女居然是我的未婚妻，她不会想到自己苦苦寻找的卧云神医是我的师傅，有我在，一定会治好你的！#江总姑爷他是医圣 #先婚后爱 #神医 #短剧推荐
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秦露露分享快乐3周前
跳绳是现在必考的，每天都要练，体育老师极力推荐竞速跳绳，练的就是速度 #开学必备 #小学生跳绳 #提速跳绳
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中医刘锦霞1周前
下乡医生说真话：千万别碰这个方子，除非你血糖高 #中医 #科普 #血糖 #血糖高 #抖出健康知识宝藏
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郝邵文返场福利✔️5天前
不上学的日子就认真搞体能吧！哈哈，现在1分钟能跳一百多个了！ #郝邵文推荐 #爱跳舞的宝宝 #竹节跳绳 #跳绳打卡 #跳绳长高
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小熊爱测评1周前
今日播报 健身博主科普“无绳跳绳” keep跳绳/小米跳绳/海贝熊跳绳/健身怪兽跳绳/佑美跳绳/小米跳绳/欧梵达跳绳 #减肥专用绳 #跳绳 #健身器材 #海贝熊跳绳 #减肥
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葡萄妈1周前
学校体育老师推荐的 #夺冠跳绳，真的巨好跳，不卡断不打结，它是中小学体测考试的专用跳绳，想要提速的一定不要错过 #儿童跳绳#夺冠跳绳 #中小学跳绳
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青青好物分享3月前
2025新款秋季专业运动压力袜子女小腿袜健身瑜伽普拉提跳绳长筒袜 #2025秋季运动压力袜 #女小腿健身袜 #瑜伽普拉提跳绳袜 #专业长筒压力袜 #女士运动袜
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yve5月前
初秋穿搭思路🔗每一套都串在一起的ootd大串烧分享来啦！ 多尝试多搭配每个单品排列组合都是不同的风格！ 真的拖的蛮久的穿搭分享🥺所以夏装秋装都有～希望小堡宝们喜欢💕 #今日穿搭 #ootd #穿搭分享 #穿搭思路 #初秋穿搭
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陈家苇lucky（ALL-IN 13)2周前
我依旧是那个少年 #原来我们已经认识这么久了 #成长 #高马尾少年 #少年感
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橙子优选🍊1月前
#跳绳 姐妹们快看我刚入手的这个跳绳，它是这种无绳的，真的太适合在家里用了！手柄是铝合金的，拿起来很有质感，而且很轻便，不会影响我们跳绳的速度。最贴心的是它能计数，可以让我们清楚地知道跳了多少个。有了它，再也不用担心打扰到楼下邻居了，在家就能安心地锻炼。#跳绳打卡 #记数跳绳 #学生跳绳#学生党好物推荐
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自律的热馒头1月前
昨天忍不住吃了高热量的甜点，别纠结 今天回归清淡饮食就好了，长期坚持跳绳的关键在于 不让昨天的失误绑架今天的行动，加油 只要动起来 我们都可以的#运动跳绳 #跳绳减脂 #坚持
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还是那个Yan6月前
跳绳 靠汗水换来的身材 哪那么容易说胖就胖 你们都问我出门放纵那么久肉哪里去了 事实证明运动给了我无敌强大放纵的底气 坚持跳绳的第四年 每逢节假日🟰陪娃放纵日 陪吃陪喝 很难做到三餐饮食干净 作息规律 即便如此 只要回到正常轨道上 调整恢复就很快 长期坚持运动 用汗水打造的紧致身材确实比较抗打 四年暴汗燃脂 紧致腹部 腿部 背部清晰线条感 你用日复一日汗水换来 哪能是几天放纵吃喝就消失 脂肪不是短期就囤积出来的 在转化前及时消耗即可 况且 运动消耗方式千千万 出门跳不了绳 我每天暴走20000步也是不小的消耗 总归一句话 动起来 无论什么时候 只要你不是光吃不动 你就不会胖 运动 汗水它从来就不会辜负坚持的你💪🏻 #跳绳 #减肥逆袭 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身
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只教不练的跳绳教练董老师3年前
大家久等了的放绳教学，快乐和世界跳绳大师一起练跳绳。#跳绳 #运动 #健身 @只练不教的跳绳大师杜婷婷 @跟小戴一起跳绳
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芦苇微微6月前
一万个跳绳加饮食管理一天能瘦多少？#逆袭 #健身 #变瘦 #前后对比 #身材管理
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金枝影视3月前
#因为一个片段看了整部剧
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花成说剧2周前
辅佐三代帝王的一代名相，只因被昏君猜忌就次落幕#武侠 #玄幻
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阿木说动漫4天前
没想到克巳竟用一记音速拳将原始人皮克打倒在地？#动漫 #动漫解说 #动漫推荐 #二次元 #日漫
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