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养身日常3天前
#养生#中老年人养生分享#冬季必备
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鄂尔多斯市东胜区林荫社区卫生服务中心3天前
老年人如何养生更实在？ #老年人养生 #关爱老年人 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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龙龙（和你一起看世界）3天前
长寿老人私藏！每天三粒搞定血管问题#每天学点中医知识 #养生就是养健康 #
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瑶医覃冬梅3天前
#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #中医 #中医传承 #中医养生 老人过了55岁记好这三个小药丸
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仲古养生3天前
春节家宴必备｜中医药药膳配方，荤素搭配，健脾养胃，老人孩子都爱吃#健康生活从这里开始
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晴子爱养生2天前
春节期间，家人团聚相伴时，大鱼大肉肠胃不舒服，试试这杯陈皮生姜茶。部分文案视频素材来自@襄阳日报 #陈皮生姜茶#除夕#过了小年就是年#陈皮水#生活小妙招 #年味浓
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日常爱分享3天前
生姜加这个，堪称“起死回生汤”!专治常年手脚冰凉，再忙也要看
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zhao大4天前
咱92岁姥爷的养生大法，拿去不谢#92岁 #长寿老人的养生秘诀
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雅莉真行4天前
我家老人的长寿秘诀#长寿#养生#尽孝
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弘扬民族中医养生智慧3天前
百岁老人#古中医养生#中国民族中医#弘扬传统文化
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吕柳荫长寿之道4天前
这碗开路汤，除夕前连喝三天 #开路汤#除夕 #传统习俗 #养生
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文山宝杰红心3天前
老人冬天手脚冰凉？中医告诉你3个暖身小妙招 。#老人养生#冬天手脚冰凉#手脚不冷小妙招 #冬季保暖#中医
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GTV百姓健康5天前
名老中医分享“高寿秘诀”：想吃就吃才是最好的养生 #高寿老人 #高寿 #中医 #中医养生
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苏华仁道家内丹养生5天前
道长亲授-古法驻颜术，练出桃花好气色！ #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #中老年 #驻颜术
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玉婷养生健康3天前
⚠️警告！老人便秘千万别硬拉！一使劲血压就炸！ 中老年人必看，别拿命通便！ 👉教你1招，温和改善！ #健康 #健康科普#养生 #养生就是养健康 #便秘 #中老年
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微方慢养3天前
80岁老人血压居高不下？中医辩证调理，配合三低饮食助安康。 #高血压 #中医 #医学科普 #忌口 #中医养生
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dyt9t0q9v5ji4天前
家有老人遇到腰酸腿疼，赶紧来一套黄精+杜仲的组合拳，晚了，就别后悔哦#养生 #黄精
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外科教授李惠东4天前
浑身上下哪都疼，农村不要钱的艾叶煮水，一分钱也不用多花#疼痛 #中医养生 #艾叶 #抖出健康知识宝藏
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苏沪一哥👿4天前
#睡眠 #改善睡眠 #老人 #健康 #中医养生 可以帮助老人。中年人改善睡眠的好方法
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锦华养生说4天前
#老人味 #排浊 #涨知识 #茉莉茯苓茶 #体香
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耀说智慧4天前
长寿老人的3大法宝 看看你占了几个#长寿 #养生 #胡耀中
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追光小太阳养生3天前
長寿命经典秘方搭配来到 用一小撮花椒，把7枚红枣去核用锅炒一下，搭配带皮生姜7片捣破再加黄芪5片一起浸泡20分钟后熬成红褐色早晚各一碗饭后服用即可。说明：补气养血温中散寒疏通经络的功效#健康#中医 #养生#正能量#健康科普
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粮棵老师聊养生3天前
长寿老人饿着办肚子睡觉#养生知识分享 #养生秘籍 #传统养生 #养生智慧 #养生养生
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老徐厨房3天前
天气干燥，煮一锅甘蔗红枣水，清甜滋润，做法简单，老人小孩都爱喝，暖乎乎喝一碗太舒服了～#甘蔗红枣水 #秋冬暖身汤 #养生甜汤
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华夏养生4天前
医生提醒：老人要吃的8种富含胶原蛋白蔬菜，告别弱腿与刺痛的手
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丽姐早8：402天前
做法简单，老人小孩都爱喝。#养生粥 #小米山药粥 #养胃早餐 #家常养生 #健康饮食@抖音创作小助手
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小林养生食堂3天前
秋冬季节，家里有老人和孩子的都试试做这个汤，效果很好 #食疗小妙招 #秋冬热饮 #养生 #喝出来的健康
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简单轻食4天前
日本老人的营养早餐，早上来一碗#苹果燕麦粥 ，暖胃又暖心！#营养搭配 #早餐吃什么 #低脂低卡 #清淡饮食
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郝晋琪讲龟龄集3天前
生姜配大蒜 滚水一冲就好 #养生 #养生文化 #传统文化 #认知
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世颐堂悬壶手谈-小程4天前
这两样煮水让你晚上睡的香#长春#老人言#中医 #世颐堂
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倪海厦为您服务3天前
倪师：南瓜加「它」，即是天然安眠藥，也是血管清道夫...
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华夏正能量1周前
鸡蛋五戒 鸡蛋里加一物，血管垃圾全排出！公开失传已久的「鸡蛋五戒」，不想晚年插管受罪，请务必把这碗「长寿蛋」吃对！#华夏正能量
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伟哥4天前
98岁老中医吃了40年的三黑配方，身体棒精神好，做法简单一看就会
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咕嘟咕嘟的养生日常4天前
养脾胃黄金粥！南瓜小米粥的秘密，老中医都在喝！南瓜性温入脾经，小米养胃补元气，两者搭配能修复胃黏膜、促进消化，老人孩子都适合！#滋补养生 #营养早餐 #南瓜小米粥 #健脾养胃
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闫哥黄精3天前
老祖宗长寿的秘方原来竟是这个😓#药食同源 #喜马拉雅野生黄精 #健康养生 #九蒸九晒野生黄精 #黄精
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张姐4天前
洋葱加大蒜煮一煮，老一辈的暖身小妙招#养生饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识 #健康生活
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家常养生粥3天前
百合莲子银耳汤 滋润好喝！常喝这碗百合莲子银耳汤，清甜滋润，做法简单，老人孩子都爱喝。#养生汤#家常养生汤#银耳汤做法#莲子汤的做法 #中老年养生
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老病号的背影5天前
高龄老人最好的养生办法 #高龄老人 #养生 #坚持锻炼 #生活常识 #经验分享
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云食4天前
谷雨必喝！鲫鱼+豆腐，汤色奶白、入口鲜甜，祛湿又补脾胃，老人小孩都爱喝～#二十四节气 #家常汤#传统饮食文化 #谷雨
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欧章松医生聊健康3天前
老人血管堵塞，记好一个煮水方 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #血管堵塞 #养生
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内分泌科徐医生4天前
苹果煮水清内热，酸酸甜甜，老人小孩都能喝 #上火 #苹果煮水 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康养生
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养生之道4天前
#养生 #涨知识 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧
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开运堂6天前
抗衰回春方 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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顺顺养生日记5天前
老一辈留下的“体香方子”，喝走浊气，从内香到外#养生#浊气 #女人要对自己好点 #女性保养 #老人味
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倪海夏学生6天前
#上热门 倪海夏揭秘⚡️黄精被称为仙人余粮的秘密#倪海夏 #中医 #每天分享科普知识 #知识科普
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归去归来1周前
《自然-抗衰》【黑大豆】+【黑米】双组合 多靶点破解衰老密码 别再只把【黑色养生】当老话！【黑大豆】 +【 黑米】这对家常黑色搭档，早已被国际顶刊实锤抗衰实力，《Nature Aging》最新研究直接解锁其科学抗衰逻辑，不靠单一成分，而是多靶点协同发力守护全身健康！ 黑米中的 α- 亚麻酸等脂肪酸，能精准激活 GPR120 受体，高效清除大脑 Aβ 斑块，让认知功能更稳定，还能延长实验模型寿命；搭配黑大豆后，二者混合提取物更被《Frontiers in Immunology》证实，能提升老年群体肌肉质量与力量，延缓肌少症。 更关键的是这对组合能直击衰老核心的 “炎老化”，抑制促炎介质生成、提升抗炎因子，缓解全身慢性低度炎症，同时还能调节肠道菌群，从多维度筑牢抗衰防线。 无需昂贵保健品，把黑米替换部分精制主食、黑大豆搭配食用，简单融入三餐，就能把顶刊实证的抗衰方法落地！本内容为科普分享，不构成任何医疗建议～ #黑色养生的科学密码 #抗衰不花冤枉钱 #NatureAging 研究 #黑大豆黑米抗衰 #科学养生攻略 @营养师顾中一 @丁香医生 @腾讯医典 @科普中国 @营养师李珈贤
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悦己养生记3天前
立春后“湿气克星”找到了！芹菜红枣炖排骨，连喝3天，体内湿寒全逼跑 #老祖宗智慧 #养生美味 #健康长寿秘决 #每日分享
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中医卢国珍3天前
#中医养生 #干货分享 #健康科普 #中医
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今日说1周前
台州108岁老人长寿秘诀曝光#社会正能量
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倪海厦讲堂6天前
#上热门 倪海夏揭秘：黄精被称为仙人余粮之秘#知识科普 #每天分享科普知识 #中医 #倪海夏
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倪海厦讲堂1周前
#上热门 倪海夏揭秘：黄精被称为仙人余粮之秘#知识科普 #每天分享科普知识 #中医 #倪海夏
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仁慈仁心4天前
中老年人别忍！肩颈酸抬臂费劲，一碗热敷水，舒经活络超管用#肩颈僵硬调理 #老人筋骨妙招 #家常养生方 #中老年肩颈养护 #老一辈的智慧
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倪海夏传承者3天前
倪海廈：日行萬步是在「磨損壽命」！老人運動只需一招「金雞獨立」，陽氣瞬間回流，百病不生！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦讲堂1周前
#上热门 倪海夏揭秘：黄精被称为仙人余粮之秘#知识科普 #每天分享科普知识 #中医 #倪海夏
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健康大讲堂6天前
倪海廈：別被西藥廠的「膠原蛋白」騙了！這 3 味「血肉有情」的天然真藥，才是這一代人救膝蓋、黑頭髮、緊皮肉的「回春不老方」！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦讲堂1周前
#上热门 倪海夏揭秘：黄精被称为仙人余粮之秘#知识科普 #每天分享科普知识 #中医 #倪海夏
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河南袁老谈养生6天前
手脚像冰块，一杯茶让你暖起来 #养生 #正能量 #健康科普 #河南南阳 #河南袁老
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倪海夏学徒1周前
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袁先生谈康养1周前
陈皮不同搭，养生有讲究#河南袁老 #南阳 #养生
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朴丰食记5天前
老人小孩少生病 多喝一碗汤 #味噌汤#味噌酱#日本家庭#日本老人#日本
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倪海夏的传承5天前
#上热门 倪海夏揭秘-黄精被称为仙人余粮之㊙️#倪海夏 #中医 #知识科普 #每天分享科普知识
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