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健美大先生1周前
朱利安·菲茨杰拉德被誉为“北美最强自然00后选手”，2026年他将正式踏入健美赛场！#朱利安 #健美 #轮子哥 #健美大先生
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老赵闹健身7月前
天赋少年是否自然 #增肌 #类固醇 #健美圈传来噩耗 #格教练 #轮子哥
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老派健美8月前
18岁的自然健身少年VS科技的职业选手轮子哥 如果真是自然，那么我们准备好迎接下一个统治奥赛的王者吧！#健身 #力量训练 #健美 #自然健身 #轮子哥
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墩墩马-健身频道4周前
天赋少年朱利安 #健美 #健身 #肌肉 #健身补剂
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健美经典视频7月前
19岁自然健身朱利安和哈尼约练了。#健美经典视频 #自然健身
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吃不饱的栗子🌰(收线下学员 冲击职业卡6天前
#济南 #自然健身 #女子形体 #张志有 #春节我在岗 欢迎年后来济南真实我 @张志有
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篮球大人物1年前
普通人从小进行职业训练，会达到怎样的高度？纽曼或许能给你答案 #朱利安纽曼
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超人健身说7月前
如何看起来像科技健身选手，看看这些人里谁是稳扎稳打？ #健身 #自律 #增肌 #健身干货
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健美初中生1月前
世界最强自然选手秒中国选手？ 本韦德自然职业赛汇总系列 #吴龙 #小萝卜 #吴晨龙 #自然健身 #健美初中生
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善瑞1周前
自然健身练几年才到极限？#健身知识 #健身小白必看经验 #健身干货
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健身指北1周前
健身还是伤身？职业健美的死亡陷阱 健美运动员早逝主因源于类固醇滥用、极端减重脱水等风险，力量训练本有益健康，但科技健身手段摧毁身体。抗阻训练应以健康为目的，自然训练，避免盲目追求肌肉维度，注重多样化锻炼。#健身干货 #类固醇危害 #科技健身 #健美 #科学健身
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Anton Khrust5天前
我现在是完全自然健身状态，加油！每个人都可以！#自然健身 #健身教学 #背肌 #备赛 #古典健美
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健身王老湿6月前
大胃袋良子是自然健身吗 #良子 #大胃袋 #味真足
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驴叔的篮球世界4月前
12岁挑战高中生，3节砍下91分，昔日天才神童，如今怎样了？ 还记得朱利安·纽曼么，曾被媒体誉为“百年一遇的篮球神童”，可如今，十几年过去了，早已成年的纽曼，却迟迟没有出现在NBA的赛场上，这又是为何呢？#朱利安纽曼 #NBA #拉梅洛鲍尔 #篮球
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Show-1周前
（减脂线上指导可接）自然健身如何提高身材的视觉效果#健身 #增肌 #减脂 #身材管理 #体重管理
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弗雷尔卓德-梓恒5天前
塔里克的身材如果练健美是什么水平？#健身小白必看经验 #健身干货 #健身氮泵 #青年创作者成长计划 #抖音精选计划
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Anton Khrust6天前
今天来回答大家关于我是否使用科技这一问题。一切经历都是完美的，每一步都帮助我们在精神层面得到升华，一切皆是爱！#自然健身 #健身教学 #备赛 #精神氮泵 #古典健美
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东东瘦了吗（还没）5天前
我觉得伪自然才是对普通人危害最大的 #伪自然 #自然健身 #新手健身 #力量训练 #毫无训练痕迹
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陪你跑4年前
和精英学跑步 白巧克力朱利安 #跑姿分析 #吴栋说跑姿 #生命不息运动不止
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老林科技讲堂9月前
如何分辨自然健身和科技健身#健身 #类固醇 #自然健身 #科技健身
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朱利安的微醺视界1周前
法国人在中国 | 给情绪低落的朋友 我发现身边很多人情绪低落，或者能量被掏空。我想，也许跟我们的生活习惯有关……
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迷人的来哥1周前
自然健身一年，普通人身材也就这样的效果了！#健身
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小尼教练5月前
初代职业健体大佬-安德烈·德尤，给大家带来一套超详细的背部训练计划教学#健身 #精神氮泵 #自然健身 #增肌 #健身💪
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李小昂（搭子增肌ing）5月前
自然的运动员都很难保持又大又干的肌肉，何况是明星演员！ #自律#健身#肌肉男 #健身科技 #无任何不良引导
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自然健身-晓天（私教预约）4月前
新手三分化训练计划-完整版，超详细讲解，如果平时不知道该怎么练！直接跟练！#健身 #三分化训练 #新手三分化训练 #新手健身计划
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Benny董子初7月前
护肤不如动刀？！全网都想回炉重造 #变美#干货分享 #变美那些事#Do脸
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探索健美圈1月前
自然健身就不要想练成巨兽了 #健美圈 #自然健身 #健美 #类固醇
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小钢炮1月前
新手膨胀期是吧，自然健身肌肉增长不会每年都一样。#普通人健身 #自然健身
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好人Rong Rong4天前
如果下肢训练只能选一个动作，我死磕保加利亚单腿蹲！🔥 虽然它是健身房的“痛苦面具”，但塑形效率真的超级加倍！ 别再练错了 1️⃣别直着蹲!想翘臀身体稍微往前趴! 2️⃣别用后腿蹬!后腿只是用来找平衡的! 3️⃣别膝盖锁死!起身留一点余地，保护你的关 节! 每组15次，双侧4组，练完酸爽度拉满，想练翘臀的姐妹，赶紧练起来!艾特你的健身搭子一起受虐~#健身干货 #保加利亚深蹲 #翘臀不粗腿 #臀腿 #新手健身
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自由职业人4周前
为了练成天下第一肌肉，我不惜出卖我的一切 为了练成天下第一肌肉的我开始了一段疯狂荒谬的魔鬼训练，当我意识到这一切时，我的肉体已变得面目全非#steam游戏 #单机游戏 #休闲游戏 #电子榨菜 #游戏实况
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约翰尼·德强8月前
自然健身排面练法之肌肉猴
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大丹哥-斜门1月前
强烈谴责国际反兴奋剂组织，还运动员清白！你们认同我的说法吗？#自然健身 #健身小白必看经验
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魔王孫（巢战队）6天前
背部训练教学Vlog 特邀嘉宾@我就要吃鸡胸肉 感兴趣的兄弟们点点关注点点赞 #健身 #背部训练 #备赛 #健身教学 #自然健身
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）7月前
⚠️戳穿‘减脂掉肌肉’的谎言！ 增肌减脂两不误！ 🔥 「减脂保肌」硬核真相 自然健身的第三条路！ 自然的尽头？维度、干度、力量我全都要！ #自然健身 #精神氮泵 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验 @抖音小助手 @DOU+小助手
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自然健身6天前
#号称价值60万的健身动作#健身日常 #毫无训练痕迹 #每个动作都是用汗水换来的 #健身打卡
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毒舌娱乐5年前
男生之间缓解友谊的方式，朱利安真是个好人啊
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万事皆大吉(Balance养生博主)5月前
不管是不是自然健身！低体脂大概率会变得中看不中用,脂肪的存在本来就是为了保护你！无论是皮肤还是生殖系统真的都很需要脂肪，我也是偶尔会刷到12左右，现在常年维持在20左右，身体状态是最健康舒适好用的！#低体脂中看不中用 #纸包鸡才是生活 #滥用教唆销售类固醇都是违法行为 很多会员粉丝还有朋友都跟我讨论交流过很多经历让我更加确信这个观点！你身边有或有朋友只有这样的经历或经验分享么？我是百分百确定低体脂确实状态会差些！
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李想聊减脂1月前
你没那么容易练大#减肥 #女性减肥 #小基数减肥
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心平气和的张老师6月前
#内容太过真实 #健身 #力量训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ，健身小白只想练薄肌的听好了
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健身c凯（增肌减脂）8月前
自然的情况下是不可能常年保持又干又大的状态的，所以我无法理解那些常年保持7-8%还能增肌增力的人，这种情况不是伪自然就是减脂后提前拍了好多素材#自然健身 #低体脂 #伪自然 #健身干货 #日常训练
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恩浩啊（自然健身）1月前
糟糕!我的胸肌又进步了 胸肌训练还得是返璞归真，不是不停换动作就可以进步的。#胸肌训练 #健身干货 #胸肌 #健身 #健身穿搭
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番番说漫6月前
一个北方前线的恶魔。一个微笑的刽子手。我完美地扮演了朱利安#漫画解说 #二次元 #一口气看完系列
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童教练的健身哲学3月前
健身哲学「道德经」第二十六章#健身 #健身干货 #干货分享#道德经
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Chris克里斯健身1周前
【Thenx】10分钟腿部训练！在家就能练 【Thenx】10分钟腿部训练！在家就能练#自然健身 #健身塑型 #健身增肌 #训练打卡 #运动无处不在
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贝吉塔的仙豆3周前
网上肌肉男很多、真的只是找角度而已…#自然健身爱好者 #健身ootd #撸铁日常 #健身不拍照等于没练
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科技健身4天前
该说不说抽象弟力量还是很大的 #科技健身 #自然健身 #推肩 #健美
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朱利安每天半夜跳广场舞扰民，大毛小毛跳不动不跳还得诛九族。 #动漫编年史 #我在抖音看动画 #童年动画 #马达加斯加的企鹅
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食品科学阿祖9月前
被蜜蜂蛰了还算不算是自然健身？蜂毒真的是增肌黑科技吗？ #食品安全 #健康科普 #健身 #减脂
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何老大5天前
#热门 #自然健身爱好者
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红烧拿铁.1年前
揭露真相 :到底为啥“优秀”的健美运动员接连去世？ #健身 #精神氮泵 #新手健身 #科技健身 #自然健身
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贵州国际传播中心4月前
山与桥之间 意大利极限运动员朱利安与中国贵州双向奔赴 Between Peaks and Bridges: Julian Finds a Second Home in Guizhou 作为2025高桥跳伞国际邀请赛的参赛者之一，朱利安自9月24日起陆续从北盘江大桥、坝陵河大桥与花江峡谷大桥起跳，与其他来自20个国家的30名选手一道，领略贵州高桥极限运动场的独特魅力。 在他眼里，这片土地不只是世界最高的桥梁与最壮丽的山川，更是一个张开怀抱的家园。“我希望每年都能回来，因为我喜欢贵州！”朱利安说。 （记者：王旗 周尧 编辑 陈大炜 终审：田旻佳） #世界第一高桥花江峡谷大桥 #贵州桥新玩法 #极限运动
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篮不住春江2周前
#朱利安尚帕尼 #马刺 #NBA #落选秀的逆袭 #篮不住春江
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衣振鑫5天前
bro 把手臂当腿练了。#手臂训练 #健身打卡day #自然健身
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王斌想吃猪头肉5天前
普通人练不出大肌肉，薄肌才是天花板？#减脂冷知识 #健身 #健身小白必看经验
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
增肌能提升多少基础代谢？ 增肌能提升多少基础代谢？ 撸铁后怎么吃都不容易胖？
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洪之光Giuliano·真9月前
36岁男中音的健美Vlog 之 备赛 #脱水 #健身 #减脂 #精神氮泵 #wnbf自然赛
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