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如何瘦上半身肩颈和胳膊?
杜晨橙🍊
3年前
健身和篮球不冲突,今天给大家分享运球训练希望对你有帮助,记得点赞评论,下期才更有干货#篮球🏀 #肌肉男 #运球训练 #篮球训练
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David恒🥷🏻
4月前
打球需不需要喝粉?肌肉练大会影响打球吗?分享一下我的经验 #篮球 #foyes蛋白粉 #健身 #蛋白粉 #补剂
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杜晨橙🍊
4年前
视频有点长,回答大家打球和练肌肉的问题#肌肉和篮球之间的关系
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阿瑞
5天前
我可爱的学员以为卧推108Kg就可以防住我 但其实是两码事 今天是送给他的成人礼😉#野球场 #篮球单挑 #实战篮球 #健身日常
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高更不更
8月前
霍华德、比斯利、史蒂芬森球场爆发激烈冲突 #霍华德#比斯利#史蒂芬森 #篮球#big3
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昆明市官渡区习凯璇健身服务部
4年前
健身和篮球并不冲突,看你怎么分配!#健身增肌#篮球男孩 @DOU+小助手
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水平不一般的安教练
1月前
一个打篮球的不学习打篮球又跑去探索体能了! 这个不冲突哈~多学一点没毛病~更科学的训练起来~#篮球需要沉淀 #FMS
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小熊健身
3周前
篮球一对一体能训练,核心在于需求导向。爆发力决定第一步突破速度,敏捷性影响变向和防守脚步,力量是身体对抗的基础,柔韧性预防伤病并提升动作幅度,对抗能力让你在篮下占据优势,核心力量连接上下肢力量传导。 上肢稳定与灵活的重要性: • 稳定肩胛骨和肩关节,保证投篮动作的一致性 • 灵活胸椎和肩关节,增加投篮出手角度和射程 • 核心稳定传导下肢力量,让投篮更省力、更精准 • 手腕灵活性和手指力量,决定球的旋转和弧线#篮球训练#私教一对一 #运动表现 #小熊健身
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Anwir学长
7月前
健身对脱发的好处😂 #篮球🏀 #海外生活vlog #留学生 #美国 #美国农村
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上海李律师
10月前
不要冲动拿球说话 成年人要学会控制自己的情绪,尤其男人。#上海律师 #法律咨询 #球场冲突 #篮球 #互殴
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曼巴篮球🏀
6天前
黄蜂与活塞爆发严重冲突 超过50人参与这场大规模冲突 #杜伦 #迪亚巴特 #黄蜂 #活塞
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1818黄金眼
6天前
“曼巴”之争(二) 教练称考虑存在安全隐患 , 健身房提供监控#浙江dou知道 #健身
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小裴同学哇
1年前
篮球和健身冲突吗?
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差一步教练
8月前
你练的腹肌,比赛用不上 篮球不是健美比赛,腹肌越清晰,不代表核心越强。真正让你不怕对抗的,是深层核心稳定系统。#篮球体能训练 #运动表现 #核心力量
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Zing
4天前
死肌肉是不可能死肌肉的 #篮球🏀 #死肌肉打篮球 #健身
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James塬
5天前
与外甥健身双排,希望你篮球越打越好,加油。#篮球 #健身
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篮球之路
5天前
NBA、奥运会可以2打5吗?2019年世预赛给我们答案,菲律宾澳大利亚冲突13人被罚出场!#篮球 #NBA #活塞黄蜂冲突#菲律宾澳大利亚男篮打架 #斯图尔特 #活塞黄蜂冲突
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浪涨新闻
5天前
小陈在绍兴越城区曼巴健身俱乐部办了月卡,他说和一位健身教练起了冲突,对方说他“头发像娘们儿,胸部像雌化,肚子像怀孕”。#健身教练 #绍兴越城区曼巴健身俱乐部 #绍兴 #健身房 #健身俱乐部
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杜晨橙🍊
2年前
打球打不过肌肉大的?#篮球🏀 #拿球说话
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爱运动的阿庆(文衡体育馆)
2周前
打篮球冲突太多太危险,试试羽毛球!#晋江#体育馆#文衡体育馆#羽毛球#羽毛球教学
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洪哥
3年前
只能说健身对打篮球没有影响 反而会有帮助#篮球🏀 #出手即证明
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Tony大魔王
3月前
体育带给孩子们的应该是:强健其体魄,文明其精神 #体育 #篮球 #青少年 #培训 #体育精神
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伍大侠篮球生活
1年前
#投篮教学 #美式单挑 #篮球干货 #球性练习 篮球训练有很多细节与健身训练的逻辑,不是同的,甚至是冲突的
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Paul 启航
3月前
打篮球适合减脂吗?#健身#减肥#抖音小助手 #知识分享
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商丘蓝鲸篮球俱乐部
10月前
穿跑鞋打球危害性很大!#篮球 #跑鞋 #实战篮球鞋 #体育训练 #我们都有一个篮球梦
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态极来袭
1周前
切磋拳篮大战@Eric许涛(1%) 喊话@LowKey低调 下次我们拳击台见!两人现场发生冲突互不相让!#态极来袭
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GYMZONE
2周前
20岁之后长高12cm?|在健身房应该这样进行长高训练!#知识分享 #科普 #海外生活 #健身 #篮球
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大国侃球
6月前
预测初步处罚方案!U21辽宁山东男篮大规模冲突!两队全武行 #U21辽宁山东男篮激烈冲突 #辽宁男篮 #山东男篮 #CBA #杨鸣 北京时间7月31日,在刚刚中断的一场U21青年篮球联赛,辽宁和山东男篮进行到第三节,结果两队球员突然爆发大规模冲突,裁判和教练组拦都拦不住,两队替补席球员第一时间涌入球场,比赛画面也被第一时间转移。
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篮球聚集馆
6天前
活塞和黄蜂的处罚正式出炉 多达四名球员遭到禁赛 共计损失超两百万#活塞和黄蜂爆发冲突 #斯图尔特#布里奇斯#杜伦#迪亚巴特
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泽篮球
6天前
两场冲突,差点看了那个肉搏篮球的时代瞬间 #活塞与黄蜂冲突 #森林狼 #奥本山宫殿事件
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淮南思篮德少儿篮球袁教练
1周前
评论区发表出你们的意见!功能性训练好还是肌肥大训练好?
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段冉在线
2年前
从施罗德和教练冲突,分析中国篮球的差距#施罗德 #2023男篮世界杯 #篮球世界杯 #段冉在线 #篮球
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旭元体育训练馆官方号
7月前
我们的距离忽远忽近……
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悠悠漫剪
8月前
《白云反击》第一集 明明是篮球天才,只高中时期因与“垫脚王”发生冲突,被其身居华国篮球运动协会暗中使绊,惨遭国青队封杀!十年沉浮,做起健身网红,竟又遭无情打压。。。。#漫画解说 #动漫解说 #有声漫画
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老李说茶叶
2周前
尊重与自律,才是竞技体育该有的样子#沅陵碣滩茶凤娇 #沅陵辰溪篮球 #凤娇 #李俊臣#怀BA
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🏀星跃谷教练
3周前
#篮球 #耐高山东赛区 #真实事件#齐鲁星跃篮球 #百万流量激励计划 答应我,看到最后,再聊一下做挑衅庆祝动作可取吗?
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一个老rocker
11月前
詹姆斯的健身逻辑。 回复 @胖虎虎虎的评论 #勒布朗詹姆斯 的健身逻辑,你们看看👀那重量,初中生都能完成✅,按照你们说的那不应该越重越好嘛,还是詹姆斯不行,詹姆斯没有力量?#篮球 他都没有#体能师刘健 训练刻苦,也没有#金金金不是京津冀 懂得多,还没有#tproc传播扣篮 会弹跳,那是为什么打篮球这么好?思考一下。 那不就是因为他就健个身嘛,跟搓澡一样的行为。
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西布
4年前
说打#篮球 掉肌肉的,说#健身 影响打球的......我只想说,是你自己的问题。
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越动体育-弹跳训练(线上1v1)
10月前
科学训练强化身体才能最大程度预防受伤,万一受伤了,针对性强化短板,你将变得更强#伤病预防 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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小杨同学👩🎓
6月前
辽篮群殴后再遭打击?两大天才恐被长期禁赛:杨鸣下季又无人可用 #dou来运动吧 辽篮群殴后再遭打击?两大天才恐被长期禁赛:杨鸣下季又无人可用#中国篮球
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丁偉傑
6月前
最近中国篮球的冰火两重天:一边是留洋的勇气,一边是斗殴的代价 #曾凡博 #余嘉豪 #nba #cba #篮协
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Keep growing
1月前
#健身 #增肌 #篮球 #肌肥大训练 #自律 增肌和打篮球并不冲突!
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跑得飞快的龙
3天前
少年心气撞碎肌肉壁垒,这才是篮球最爽的单挑。 #安吉 #安吉功能性健身馆 #安吉高级中学 #帮健身 #跑得飞快的龙
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懂球王篮球
6天前
nba一天两场冲突?联盟梦回90年代?#黄蜂vs活塞冲突 #森林狼vs老鹰#活塞#杜伦#懂球王
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楷教练
10月前
功能性训练与健身冲突吗》#力量训练 #楷教练聊健身 #AROAK阿鲁 #篮球训练 #功能训练
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跑得飞快的龙
6天前
校队尖兵🆚健身教头,篮球单挑,青春篮球的爆发力,遇上专业训练的硬实力,一对一单挑,谁能拿下最终胜利?#帮健身 #安吉功能性健身馆#安吉振明高级中学 #安吉篮球 #安吉健身馆
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光速冲浪手
5天前
小陈在绍兴越城区曼巴健身俱乐部办了月卡,他说和一位健身教练起了冲突,对方说他“头发像娘们儿,胸部像雌化,肚子像怀孕”。#健身教练 #绍兴越城区曼巴健身俱乐部 #抖音万人粉丝扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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篮球之路
6天前
NBA“奥本山宫殿2.0版”完整过程,拳拳到肉,迪亚巴特,里奇斯、杜伦、斯图尔特4人被驱逐出场!#活塞黄蜂冲突 #黄蜂活塞冲突四人被驱逐 #斯图尔特 #迈尔斯布里奇斯 #迪亚巴特
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🏀篮球女孩👧笑笑
5天前
寒假的正确打开方式,过年跟练球没冲突哈哈#对篮球的热爱不分年龄 #呼叫我的球搭子 #竞技体育 #每个动作都是用汗水换来的 #练球日常
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睿康复健
2年前
江西省联赛球员与球迷冲突全过程,各位对这事怎么看?#篮球🏀 #篮球冲突 #冲突场面 #江西省篮球联赛
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老麦
4天前
一场比赛三次冲突,这强度一点也不比NBA差啊!#CBA杯决赛上海vs山西 #怀特塞德 #迪亚洛 #CBA杯决赛冲突不断
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Panamera
5天前
你下去好好练球,我们约二番战!@六一风昇🥷 #马自昇 #篮球#单挑#兄弟#日常vlog
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李大春🍃
3月前
篮球爱好者健身会影响打篮球吗? 我觉得只要你不停止篮球影响微乎其微 就怕练到一半不打球了转健身了…这就不太行!兄弟们觉得我说的对吗?#篮球 #健身
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徐静雷
6天前
黄蜂活塞冲突:一眼看懂谁是真兄弟… #活塞黄蜂冲突 #活塞黄蜂爆发大规模冲突 #活塞vs黄蜂 #篮球 #nba
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清澈📚篮球🏀
6天前
长达3分钟的冲突!活塞黄峰四人遭驱逐 #活塞黄蜂冲突 #杜伦 #迪亚巴特 #布里奇斯 #斯图尔特
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Victor鹏威
3周前
专业正规的比赛,才能确保赛事质量,有效规避比赛风险,让篮球回归于篮球本身,让孩子得到真正的锻炼@河南省篮球协会
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益健康慢病管理
3天前
高血压能打篮球吗?#高血压 #篮球🏀 #高血压运动#运动健身 #高血压请注意 #健康运动
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兔子篮球
4天前
奥本山宫殿斗殴仅排名第二,盘点NBA五大冲突事件 #球场冲突 #热血瞬间 #竞技体育魅力 #注意安全 #篮球故事 过年了兄弟们打球还是要心平气和的
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念念小剧场
1周前
训练营友谊赛火药味浓,球员带伤上阵引冲突与危机 #浙BA篮球火 #念念小剧场 #好剧推荐
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德文篮球
6天前
奥本山宫殿事件重演?!黄蜂与活塞大规模冲突#杜伦 #斯图尔特 #迪亚巴特 #布里奇斯
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果果♥(。→v←。)♥
1周前
下半年时间冲突,篮球停课4个月。寒假刚打两天就腿疼腿酸。教练带着拉伸一下,立马好多了,专业的事交给专业的人就是靠谱~运动的小男孩最帅~#齐鲁星跃篮球 #篮球
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网球 woody(想进步版)
4天前
各项运动烧钱大比拼#网球 #一人分饰多角 #抖音青年创作者计划 #运动
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康康说篮球(直播号)
6天前
这今早起猛了以为是wwe #活塞黄蜂爆发大规模冲突 #康康说篮球#dou来nba
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