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过过稳过1周前
假期第一天，下午睡到五点多才醒，晚上精神得不行，当我突然告诉她小朋友的大脑到了十一点还不睡就会停止生长，然后变笨哈哈哈哈哈哈哈哈#人类迷惑行为 #人类幼崽成长记 #骗你生孩子
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智明在修行1月前
现代社会该不该午睡 有人午睡后混混沌沌，有人午睡后倍精神，有人干脆不睡，那么到底午睡是恶习还是养生呢？#养生#修行#健康生活#莫干山民宿#午睡#禅修
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大米的精神世界6月前
精力太旺盛不想办法消耗精力就会一直很亢奋，睡几个小时就醒，而且精神抖擞，白天不睡，晚上也没有困意#内容太过真实 #日常分享 #废话连篇系列
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火象一家4天前
谁家孩子天天半夜这么精神啊，坚决不睡😴#熬夜带娃 #育儿 #记录宝宝的点点滴滴
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妞妞🦖3天前
这两天夜里太精神了 十一二点还不睡🤦‍♀️#助手抖音 #也太可爱了吧 #骗你生女儿 #节奏感 #根本停不下来
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解忧茶铺-情绪漫谈1周前
孩子晚上打闹到嗨就是不睡，你越管他还越精神！ 你有没有为孩子的睡前大战头疼过？ 其实，孩子精力旺盛不愿睡，恰恰是自然天性的表达。 我们总用“乖孩子”的标准约束他们，却忘了童年本该奔跑打闹。 看看身边的动物吧——小猫小狗有精力就玩耍，累了就休息，从不刻意区分白天黑夜。 或许，真正的育儿智慧不是限制，而是像母猫一样：静静守护，允许他们用自己的方式长大。#教育 #父母课堂 #儿童教育 #亲子日常 #心理学
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小头爸爸聊失眠8月前
明明午休能睡着，晚上为啥就睡不着？#午休#失眠
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然然小美宝4天前
1 孩子下午精神好 可以不睡午觉 2午觉要尽早睡 大概12:00到2:00间 下午3:00前必须叫醒 3午觉时间不宜过长 30分钟到1.5小时就可以 不用超过两小时 4午觉后可以去户外活动 一到两个小时即可
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张不歪7月前
可以失眠，可不能焦虑！#失眠 #精神状态belike #焦虑
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家有粥宝两小只🐣3天前
1.孩子下午精神好可以不睡午觉 2.午觉要尽早睡，大概12:00到2:00间下午3:00前必须叫醒 3.午觉时间不宜过长，30分钟到1.5小时就可以不用超过两小时 4.午觉后可以去户外活动一到两个小时即可#新手宝爸宝妈#育儿睡
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独我风采3天前
看你一天天精神好的很，白天不睡，晚上不睡，现在终于玩累了吧，终于一边玩手机一边睡着了吧！让我也消停安静一会儿，不然我都每天跟着受罪，吃不好睡不好！这几天我都没睡好，搞得我脑袋瓜子疼几天了！#当我娃睡着以后的样子 #谁都不服就服你 #小淘气一枚 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #记录宝宝的点点滴滴
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智明在修行1月前
有人午睡后混混沌沌，有人午睡后倍精神，有人干脆不睡，那么到底午睡是恶习还是养生呢？#养生#修行#健康生活#午睡#禅修
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五月十三✨4天前
今日状态： 除了睡觉，暂时没别的爱好。 我的精神状态： 困=正常， 睡=治愈， 不睡=纯属自找罪受。 白天能睡，是天赋； 说睡就睡，是本事。 别讲道理，先睡一觉。 道理我都懂，觉我也得睡。
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雯雯家有折翼天使1周前
#特殊孩子日常生活
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予伯中医育儿·小儿推拿（黄岛）2月前
给孩子推拿时，家长说孩子晚上太有精神了，根本不睡，我说：这是因为一天睡觉的时间分配的不均匀，晨昏定省这是符合自然的规律，家长要帮助孩子养成好的作息习惯
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娟儿和小凯2月前
这小家伙太能熬了，昨天晚上11点多了还不睡觉#带娃日常 #人类幼崽 #娟儿和小凯
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阿哲想睡好觉4天前
晚上睡好了，第2天的精神状态就是不一样，久违的睡眠呀8个小时🥰有想跟我一样睡个好觉的吗？#睡眠 #失眠 #精神状态belike #回家是最好的礼物 #年夜饭菜单提前曝光了
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阳光正能量1周前
倪海厦：白天昏昏沉沉，晚上精神百倍？这不是失眠，这是你身体的“日夜颠倒”了！教你一招调回阴阳。
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睡个好觉-观心实验室7月前
人有三觉，千万不能睡 #养生 #健康 #睡眠 #长寿
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崇沛传承东方文化6月前
晚上剧烈运动 真的会耗阝日 #生活 #国学智慧 #认知 #智慧人生
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武当养生功-刘圆印9月前
午觉睡对 精神百倍 午觉睡对 精神百倍，中午不睡，下午崩溃#睡午觉 #养生知识
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黑里斯8月前
中午锻炼不是自律的表现， 是一种性价比更高的休息方式。#抗衰老 #中年人 #反脆弱 #生命黑客
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Mia🌍地球能量站7月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
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中医郑大夫3周前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #医学科普 #科普一下
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小小施（宝妈）2周前
九月龄宝宝精神满满的一天 20260131 开启九月龄的第一天，晚上精神太好啦，月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝#人类幼崽 #记录真实生活 #职场妈妈 #不睡觉的娃
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莫乙的自修2月前
这不是睡不着，而是是境界，神足则不思睡 #莫乙 #莫乙打坐 #自学中医 #清华毕业
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精神心理科郑英君主任6月前
4睡 vs 4不睡，精神健康好眠法 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神科郑英君 #睡眠障碍
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小螺丝日常4天前
真不睡啊，一点都没有困意，越到晚上越精神#宝宝拍照花絮 #记录真实生活 #萌娃 #爸爸带娃 #宝爸带娃 熬夜
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农村岩岩2天前
2🈷️15日 放假的大家 是不是都特别精神😏晚上不睡 白天睡觉💤有没有嘿嘿😁😁😁
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度°4天前
茶是晚上喝的，人是半夜疯的 后劲太大不但睡不着还很亢奋 继续干瞪眼👀#失眠绝对是身体和精神的对抗#睡觉困难户在此
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彭凯平老师4周前
健康和睡眠密切相关 失眠或嗜睡是给你发出警告
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小卢医生3周前
#热点#抖出健康知识宝藏#健康科普
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大利出奇迹4天前
春节别瞎睡！越睡越昏沉，补觉别超9小时，午睡20分钟正好；关灯睡才踏实，睡前少刷手机。睡对了，拜年串门才有劲！收藏这条，过年精神足🧧#合理睡眠#健康养生#养生科普小知识
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脑病科医生王彩娟4天前
#帕金森 #王彩娟 #门诊日常 #抖音老朋友关怀计划
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芳哥聊心理4月前
精力管理理论——熬夜解析 别再熬了，先睡饱，你才能赢下一切#心理学#芳哥聊心理#独自一人#熬夜成瘾#强者思维
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银河系在逃银渐层4天前
白天一直睡晚上精神百倍#宠物vlog #萌宠日常记录 #养宠物的乐趣 #银渐层
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缘分散尽~终须别3天前
充分证明白天睡多了，容易导致晚上太精神，精神的都快神经呀😊☺️
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杨保林4月前
精神比以前好了，精力充沛就没问题 #中医 #医学科普
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@🉑️乐4天前
白天不睡，晚上精神还是这么好。
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小猪哼哼❤️2周前
一岁一个月的宝宝，白天已经就睡一觉了，晚上到这个时辰还不睡，看这精神头还这么好😓😓😓一天到晚拿个勺子🥄和空碗🥣吃得津津有味的还有声音，家里人还疑惑我真给他碗里放了什么给他吃#你家宝宝也这样吗 #活力十足的宝宝
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安安🌸🌸3月前
大晚上还那么精神#不睡觉的熊孩子 #只有宝妈才懂吧 #有同款宝宝吗
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辰宝ZHANG1月前
前几天用力太猛，十点多都不睡，这哪行嘞，老母亲不仅得操心学习，还得操心个子，为了长长个子，还是早点睡吧#创作灵感 #学习打卡ing #dou上热门 #小学生日常 #学霸养成记
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我和它3天前
晚上不睡，白天起的早，还一样精神，晚上睡觉，一晚上起来十多！#当我娃睡着以后的样子 #熬夜带娃 @抖音小助手
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王姐说3周前
白天的“深睡眠”可能正在偷走夜晚的安宁💤。宝宝如果白天连续沉睡超过3小时，特别是下午的长觉，会直接影响夜间睡眠需求。学会在适当时间温柔唤醒，平衡全天睡眠分布，才能告别“白天叫不醒，晚上哄不睡”的循环。
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智慧育儿3天前
#家庭育儿小知识 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享 #育儿
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衡水正元刘铭11月前
晚上不睡白天不醒什么原因 #中医刘铭 #传承中医文化 #失眠 #健康 #中医文化的哲学探讨与实践
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小热5天前
一到晚上咋这么精神呢😝 有人帮忙带娃真好 🤣🤣🤣 #熬夜带娃 #有小祖宗的人 #你不睡呀我不睡 #睡前仪式 #熬婴
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晓晓葡萄园4天前
这小孩也不知道天天精神头那么好，晚上不睡白天不到中午不起
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陈思瀚5月前
 别总用自己的预期评判孩子，只要他健康、精力足就没问题，要早睡最重要的是父母也早睡！ 换个角度，到了高中能熬夜写作业，长大了能熬夜赶项目，这不正是我们羡慕的精力状态吗？#医学科普 #儿童睡眠#不午睡的小孩 #晚睡的小朋友
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中医脾胃王主任1年前
五十岁，一夜不睡还很精神，这是怎么回事？ #失眠 #抑郁 #焦虑 #诊室日常 #抖音知识年终大赏
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张张夫妻1周前
天天困了不睡，哄睡太难了，我都有心给他吃点安眠药了 精神头太大了#日常vlog #带娃日常 #亲子日常 #寒假带娃
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北京老刘3周前
午睡，睡多久合适？要不要睡？关键看这1个数字#午睡时间 #午睡睡多久合适 #睡眠健康
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心祥泰东林3天前
睡觉越多睡眠越差 #失眠#睡眠#睡觉#睡不着#焦虑
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依诺正能量养生6天前
日夜颠倒 #涨知识 #内容过于真实 #每天跟我涨知识 #健康 #养生
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溪妈很暴躁3周前
宝宝越困越精神到底是怎么回事呢？我后来了解是有原因的 要想宝宝睡的好 ，别犟别犟 别犟 及时抓住睡眠信号 别问我怎么知道的😃。 #真实生活分享官 #宝妈分享 #内容过于真实
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好好&洋洋澜6天前
都深夜十一点钟了#96岁老祖太她不睡你不睡我不睡
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温阳名中医王凌2周前
白天呼呼大睡，夜晚整夜不睡，是阳不入阴了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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阿哲想睡好觉4天前
昨天晚上睡了8个小时，有人问我是怎么睡的，也有人说我太在意睡眠了，睡眠本来就是给你的一天在充电，怎么能不在意呢？你们会很在意睡眠吗？#失眠 #睡眠 #在意 #充电 #回家是最好的礼物
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武汉新闻1周前
假期放松≠放纵 小心睡眠心理障碍 如何睡好又不emo？ #春节 #假期 #睡眠 #心理 #健康#emo
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同程学生好玩攻略3周前
找到我越熬夜越精神的原因了！这真不怪老己 #大学生 #古人的智慧#熬夜 #晚上不想睡早上起不来
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李亚峰话失眠4周前
半个月没闭眼睡觉还生龙活虎？ 睡眠矛盾障碍是临床常见睡眠问题的一种，患者往往感觉不到自己进入睡眠状态，但第二天精神尚可无明显不适，这个时候就会容易产生焦虑抑郁的情绪导致最终影响睡眠，常见的解决方案有做呼吸睡眠监测并能加植物神经功能检测诊断病情对症治疗#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#麻醉睡眠
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朱3天前
小家伙太气人了，精神太好了，凌晨还不睡觉。 这臭小子白天没睡觉，小婴儿精神太好了，晚上这个点这么晚还不睡觉都凌晨四点多了还不睡再不睡都快天亮了，没人比他精神更好，太能熬了，你想睡睡不了，他玩得可开心了，这是想快点给他老娘我熬老的节奏嘛[捂脸]！#记录宝宝的点点滴滴 #爱干活的宝宝 #萌娃表情包 #我的小萌娃 #我的小可爱❤妈妈爱你哦
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