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薄世宁医生9月前
经常熬夜的人，身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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倪老中医爱好2月前
长期熬夜，身体是如何一步步透支的？ #熬夜 #养生 #中医
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男科暴医生2周前
男性总熬夜，医生告诉你的几个危害#男科 #熬夜 #危害 #男科医生 #男科小知识
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阿健有氧健身操6月前
熬夜后是不是感觉自己头晕乏力而且眼睛还不舒服的，这个视频告诉你怎么解决#养生小常识#居家锻炼#三伏天养生#锻炼身体增强体质#强身健体增强免疫力
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苏十乂（yì）3天前
经常熬夜的人，为啥偶尔早睡一回反而会更难受？ #科普 #知识分享 #抖音精选 #伙伴计划 #健康
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胸外科刘洪锋医生5月前
熬夜把自己熬干了，记好这碗养肝汤 #养肝 #熬夜 #肝脏 #健康科普 #调理
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文哥小号5月前
熬夜失眠到底应该怎么调理#健康科普 #失眠#熬夜 #养生健康 #健康
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龙田薛衣泩⁵3月前
不要经常熬夜，你会发现你，脑胀，头晕，站不稳，没食欲，想吐，心里难受，头发掉的多，眼睛睁不开#每天跟我涨知识
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爱长头发的JY8月前
肉眼可见的憔悴 大家爱惜自己的身体不要熬夜！#养发护发 #护发
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中医原庆2月前
肾亏千万别硬扛，记好这一点！#肾亏 #肾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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阿月的健身日记9月前
熬夜后健身会增加心血管负担，再也不要熬夜后去健身了 #健身vlog #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #熬夜危害
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焚舟纪1月前
中医视角｜长期熬夜受损的身体如何一个月养回来？
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小祁同学1周前
熬夜后很难受怎么办？#热点 #就想说点大实话 #科普 #女性健康 #熬夜
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甲状腺周绍荣医生3周前
熬夜伤甲状腺，睡前做好这几样，保护甲状腺健康 #熬夜 #甲状腺 #健康 #调理
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神经内科宋竹茵医生1月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
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好品山东2周前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同！睡得少指每天睡眠＜6小时，短期会记忆力下降、免疫力降低，长期会让脑细胞加速退化，增加肥胖、心脏病风险；睡得晚指凌晨后入睡，短期会生物钟、胃肠功能紊乱，长期会升高患癌、糖尿病风险，还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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王维医生7月前
老王讲体质之阴虚体质#体质养生
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中医郭铁柱3周前
#沈阳中医#熬夜 #中医郭铁柱#头疼#浑身不得劲
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孤烟5月前
想要改善免疫力？四个方法，听听医生怎么说#改善免疫力 #维生素 #必需氨基酸 #抖出健康知识宝藏 #免疫力
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新美业｜小月老师10月前
久坐腰背僵硬？熬夜后浑身沉甸甸？你的身体在等一次深度唤醒！ 推通经络≠治病，而是给疲惫生活的温柔回应！ #美容院 #新美业 #美业人 #养生知识 @抖音小助手 @日日精进的小月老师 @小月新美业 @小月专注新美业成交 @小月—专注新美业成交
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许医生说健康2月前
睡多了为什么会头疼？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心脏科王医生3月前
熬夜后心脏难受，是心脏在紧急呼救 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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武凤荣5月前
熬夜只能硬抗？别傻了，老祖宗早就留好了绝招 #熬夜 #太冲穴 #中医养生 #老祖宗
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养生的初衷3月前
纵欲耗精过度的人，身体往往火气旺盛，口干口苦、脸上发烫，出油出汗厉害，肾精亏耗严重，身体淤堵明显，上半身燥热、下半身却发冷，脾气毫无耐心，根本沉不住气，还会莫名发火，多数时候睡不安稳，十分难受。有这些情况，一定是犯了三个错误：第一个是纵欲过度，频繁沉溺于男女之事，不加节制，导致精气直接流失损耗；第二个是熬夜睡太晚，经常到12点甚至一两点还不睡，相火升腾，加速身体精气消耗；第三个是不忌口，肥甘厚腻、辛辣刺激的食物来者不拒，吃到尽兴才停，吃完又不运动，直接躺到床上，长期这样，身体必然会淤堵#肾精亏虚 #精气神 #养生 #健康科普
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中医减肥专家范琳燕1周前
熬夜真的会让人变胖吗？熬夜后如何补救？ #减肥 #肥胖 #熬夜 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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玄苓和阿虚5月前
熬夜难受怎么办 #养生 #健康 #熬夜 #玄苓和阿虚
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鱼儿2周前
体重反弹困扰？3招科学应对体重回升！ 体重反弹困扰？3招科学应对体重回升！#水肿解决 #健康生活 #减脂干货 #钾摄入重要 #熬夜水肿
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高级认知中心测评员 冉晓丽1月前
#医学科普#测评室日常#心慌胸闷#AI问诊#大学生看病 深夜看病AI求助
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男科医生孙大林1周前
连续熬夜，身体正在发生这些危险变化 #养生 #中医养生 #男科孙大林
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XIAN ZHEN.贤臻3天前
久坐腰背僵硬 熬夜后浑身沉甸甸 你的身体在等一次深度唤醒
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中医脾胃教授马淑华3天前
半夜两三点易醒，脚热便溏，肝火瘀滞关系大 #多梦易醒 #便溏 #肝火 #中医 #热点
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小郭的懒人养生瘦身记3周前
失眠睡不着真的很难受 大家要看看是不是缺铁了#养生#失眠
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中医谭医生3周前
肾阳虚常见的原因到底是什么导致的 #医疗健康创作训练营
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上海中医儿科翁婷3天前
春节守岁、走亲戚，娃的作息彻底乱了，熬夜之后，多动娃注意力更涣散、情绪更暴躁，喊不动、管不住，家长特别无奈。#中医儿科 #儿童多动症 #食疗小妙招 #ADHD #孩子注意力不集中
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马志强医生3周前
熬夜加班总喊累？小心“肾透支”的3个信号 #肾虚 #腰膝酸软 #补肾 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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艳艳静心小院2天前
过年大吃大喝、熬夜， 过后胃胀、犯困、脸浮肿、没力气。 真正爱自己，是让身体干净、舒服 没负担 坚持几天，状态真的不一样。 #女性状态 #内调外养 #好好爱自己 #过年饮食
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焉然康养食疗日记3天前
#助眠安神的茶 #健康养生小知识 #焦虑失眠抑郁 长期熬夜失眠影响精神状态，损耗阳气，气血不足， 面色灰暗疲惫没光泽，影响日常生活～
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783李先生科普3月前
#健康生活 #创作者扶持计划 #老百姓关心的话题 #健康
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谢大仙4天前
生病了只能自己扛#vlog日常 #真实还原
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心内科四火医生11月前
熬夜后心脏不舒服，4招来教你 #抖出健康知识宝藏 #个人健康 #心脏病 #自救 #心血管
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得闲6月前
子时没睡别焦虑！#中医 #养生 #熬夜 #我的文字你的故事
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中医张梦久医生7月前
总是口渴难耐 你缺的不是水是津液 #医学科普 #中医 #中医养生 #科普 #医者仁心
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中医谭医生2月前
肾阳虚常见的原因到底是什么导致的 #医学科普
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黄培昌集团&当归3天前
视频描述 ⚠️年轻人别再拿年轻赌健康了！ 20多岁熬夜刷手机、顿顿外卖重盐重油、久坐不动肩颈报废，头晕乏力、姨妈紊乱、免疫力拉胯，小病拖成慢性病，真的太亏了！ 养生从来不是老年人的专利，而是年轻人的“保命符”！ ✅少熬一次夜，给身体留修复时间 ✅多喝一杯温水，比奶茶更养人 ✅每天10分钟，活动僵硬肩颈 ✅饮食清淡点，远离肠胃负担 这些小事不花钱，却能挡住大半病痛！ 记住：养生是让我们别去医院，医院是让我们别走。 年轻是资本，不是挥霍的底气，从今天起，把养生刻进日常，别等身体报警才后悔！ 评论区说说你最该改的坏习惯，关注我，每天get年轻人专属养生干货，守住健康才是真赢家～#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #养生就是养健康 #大健康大事业 #黄培昌 #热门音乐🔥
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勇哥健康课堂2月前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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中医马宁宁7月前
经常熬夜的朋友，多按按这个穴位！ #熬夜 #肝 #中医 #穴位
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中医田中华1周前
一熬夜耳鸣就加重是怎么回事 #耳鸣 #耳鸣耳聋 #失眠 #医学科普 #中医田中华
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筱彦的中式养生记录3周前
90%的乳腺问题都因“堵”而生！熬夜、压力大、爱吃辣的必学这4招，每天5分钟疏通经络，结节体质也能逆袭#乳腺结节 #女性健康 #情绪#中医养生 #乳腺健康 #穴位养生
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中医内科施旭光6天前
难以入睡夜尿多，恐伤肾要少熬夜 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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妮仟3月前
不同体质不同调理方式 方式不对 努力白费 #养生 #体质 #涨知识 #中医健康 #养生就是养健康
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以桐中医芳疗2月前
除了熬夜乱吃，还有什么会影响我们的健康？ 如果感冒误治，会对体质产生什么影响？ 从小到大我们都是如何处理自己的风寒感冒？ #了解疾病的根源[话题]# ##中医[话题]###中医基础[话题]###中医辨证[话题]###中医芳疗[话题]##
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南风许我3周前
别再跟自己的认知拉扯啦 #认知失调 #心理学 #心理学知识 #心理学科普 #科普
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胸外科王琪医生1周前
肺癌已经盯上年轻人！00后别再觉得自己是金刚不坏之身 “我不抽烟、不喝酒，才18岁，为什么会得肺癌？” 😰 每次听到年轻患者这样哭诉，我心里都很难受。 各位90后、00后，醒醒吧！肺癌早就不是老年人的“专利”了！ 🚫 熬夜、压力、二手烟、装修污染... 都在悄悄透支你的肺。 仗着年轻就忽视体检，才是最大的冒险。 视频里这 3个高危信号，如果你也有，赶紧去查个**“低剂量螺旋CT”**！👇 “大家觉得自己平时最大的‘伤肺’习惯是什么？熬夜？还是二手烟？评论区聊聊。” #肺癌年轻化 #胸外科医生 #年轻人养生 #肺结节 #医学科普 #惜命
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溪妈带娃记1月前
孩子生病后，熬夜带娃的只会是妈妈，哪有什么为母则刚，只不过是硬扛罢了#只有当妈后才懂的情绪瞬间 #带娃 #当妈的都懂 #婆媳 #宝妈情感共鸣
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热爱生活的可儿妈1月前
现代人睡眠差？陈皮泡脚法轻松提升质量 经常熬夜后脑子昏沉、眼睛干涩难受？别担心，这是睡眠不足的常见困扰，很多人都在经历，轻松两招就能改善。睡眠不足会导致大脑供氧不足和眼部疲劳，引发不适感。教你自制陈皮红枣茶：陈皮和红枣洗净，放入锅中加水，大火煮开后转小火煮15分钟，每天睡前喝一杯；同时，睡前用热水泡脚15到20分钟，水温40度左右，促进血液循环。坚持使用这些天然食材，能放松身心，陈皮助消化，红枣补气血，逐步改善呼吸不适。选择新鲜食材，效果更好，让呼吸更顺畅每一天。#低GI饮食 #体重困扰 #减肥方法 #健康饮食 #减脂
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刘硕士养生有道3天前
虚不受补者的温和养血汤 #虚不受补 #养血食疗 #莲藕花生汤 #熬夜调理 #产后恢复
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薛大夫又来啦2周前
什么？原来还有熬夜更可怕的事情！#知识科普 #养生就是养健康 #科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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一罐小圆4月前
30+肝郁脾虚湿重少女，晚间养生变美 我坚持晚间调理，最明显的变化是：之前熬夜后第二天脸肿、没气色，现在就算只睡6 小时，脸也不肿了，连同事都问我是不是偷偷做了什么…今天就把我晚上常做的4件事分享出来，都是不怎么花钱、零基础就能学的～#养生 #健康养生 #中医养生 #疏肝理气 #肝郁脾虚
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@医路向前2月前
#熬夜 #肾 #养生
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会养脾胃的山参2月前
黄精虽好，99%都用错了 熬夜党必懂的黄精太绝了✨ 古称 “仙人余粮”，九蒸九晒后软糯甘甜，一点不涩口。泡水、当零食都可，气色差、老犯困的姐妹冲！ ⚠️痰湿体质慎吃哦～#熬夜党必懂的 #黄精 #九制黄精 #中药材科普
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央视网3周前
熬夜感觉胃难受？这些食物帮助胃减负#够科普
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