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你为什么睡着了就不说话
最好的養生
寒假二十天怎么快速减重
现在已经凌晨一点了还是睡不着啊
晚上没睡觉下午很困怎么办
把脚抬起来会瘦吗
薄世宁医生
9月前
经常熬夜的人,身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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倪老中医爱好
2月前
长期熬夜,身体是如何一步步透支的? #熬夜 #养生 #中医
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男科暴医生
2周前
男性总熬夜,医生告诉你的几个危害#男科 #熬夜 #危害 #男科医生 #男科小知识
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阿健有氧健身操
6月前
熬夜后是不是感觉自己头晕乏力而且眼睛还不舒服的,这个视频告诉你怎么解决#养生小常识#居家锻炼#三伏天养生#锻炼身体增强体质#强身健体增强免疫力
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苏十乂(yì)
3天前
经常熬夜的人,为啥偶尔早睡一回反而会更难受? #科普 #知识分享 #抖音精选 #伙伴计划 #健康
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胸外科刘洪锋医生
5月前
熬夜把自己熬干了,记好这碗养肝汤 #养肝 #熬夜 #肝脏 #健康科普 #调理
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文哥小号
5月前
熬夜失眠到底应该怎么调理#健康科普 #失眠#熬夜 #养生健康 #健康
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龙田薛衣泩⁵
3月前
不要经常熬夜,你会发现你,脑胀,头晕,站不稳,没食欲,想吐,心里难受,头发掉的多,眼睛睁不开#每天跟我涨知识
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爱长头发的JY
8月前
肉眼可见的憔悴 大家爱惜自己的身体不要熬夜!#养发护发 #护发
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中医原庆
2月前
肾亏千万别硬扛,记好这一点!#肾亏 #肾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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阿月的健身日记
9月前
熬夜后健身会增加心血管负担,再也不要熬夜后去健身了 #健身vlog #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #熬夜危害
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焚舟纪
1月前
中医视角|长期熬夜受损的身体如何一个月养回来?
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小祁同学
1周前
熬夜后很难受怎么办?#热点 #就想说点大实话 #科普 #女性健康 #熬夜
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甲状腺周绍荣医生
3周前
熬夜伤甲状腺,睡前做好这几样,保护甲状腺健康 #熬夜 #甲状腺 #健康 #调理
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神经内科宋竹茵医生
1月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
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好品山东
2周前
睡得少和睡得晚,到底哪个伤害更大?其实两者都有不可逆危害,只是伤害点不同!睡得少指每天睡眠<6小时,短期会记忆力下降、免疫力降低,长期会让脑细胞加速退化,增加肥胖、心脏病风险;睡得晚指凌晨后入睡,短期会生物钟、胃肠功能紊乱,长期会升高患癌、糖尿病风险,还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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王维医生
7月前
老王讲体质之阴虚体质#体质养生
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中医郭铁柱
3周前
#沈阳中医#熬夜 #中医郭铁柱#头疼#浑身不得劲
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孤烟
5月前
想要改善免疫力?四个方法,听听医生怎么说#改善免疫力 #维生素 #必需氨基酸 #抖出健康知识宝藏 #免疫力
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新美业|小月老师
10月前
久坐腰背僵硬?熬夜后浑身沉甸甸?你的身体在等一次深度唤醒! 推通经络≠治病,而是给疲惫生活的温柔回应! #美容院 #新美业 #美业人 #养生知识 @抖音小助手 @日日精进的小月老师 @小月新美业 @小月专注新美业成交 @小月—专注新美业成交
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许医生说健康
2月前
睡多了为什么会头疼?#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心脏科王医生
3月前
熬夜后心脏难受,是心脏在紧急呼救 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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武凤荣
5月前
熬夜只能硬抗?别傻了,老祖宗早就留好了绝招 #熬夜 #太冲穴 #中医养生 #老祖宗
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养生的初衷
3月前
纵欲耗精过度的人,身体往往火气旺盛,口干口苦、脸上发烫,出油出汗厉害,肾精亏耗严重,身体淤堵明显,上半身燥热、下半身却发冷,脾气毫无耐心,根本沉不住气,还会莫名发火,多数时候睡不安稳,十分难受。有这些情况,一定是犯了三个错误:第一个是纵欲过度,频繁沉溺于男女之事,不加节制,导致精气直接流失损耗;第二个是熬夜睡太晚,经常到12点甚至一两点还不睡,相火升腾,加速身体精气消耗;第三个是不忌口,肥甘厚腻、辛辣刺激的食物来者不拒,吃到尽兴才停,吃完又不运动,直接躺到床上,长期这样,身体必然会淤堵#肾精亏虚 #精气神 #养生 #健康科普
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中医减肥专家范琳燕
1周前
熬夜真的会让人变胖吗?熬夜后如何补救? #减肥 #肥胖 #熬夜 #医学科普 #减肥专家范琳燕
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玄苓和阿虚
5月前
熬夜难受怎么办 #养生 #健康 #熬夜 #玄苓和阿虚
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鱼儿
2周前
体重反弹困扰?3招科学应对体重回升! 体重反弹困扰?3招科学应对体重回升!#水肿解决 #健康生活 #减脂干货 #钾摄入重要 #熬夜水肿
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高级认知中心测评员 冉晓丽
1月前
#医学科普#测评室日常#心慌胸闷#AI问诊#大学生看病 深夜看病AI求助
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男科医生孙大林
1周前
连续熬夜,身体正在发生这些危险变化 #养生 #中医养生 #男科孙大林
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XIAN ZHEN.贤臻
3天前
久坐腰背僵硬 熬夜后浑身沉甸甸 你的身体在等一次深度唤醒
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中医脾胃教授马淑华
3天前
半夜两三点易醒,脚热便溏,肝火瘀滞关系大 #多梦易醒 #便溏 #肝火 #中医 #热点
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小郭的懒人养生瘦身记
3周前
失眠睡不着真的很难受 大家要看看是不是缺铁了#养生#失眠
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中医谭医生
3周前
肾阳虚常见的原因到底是什么导致的 #医疗健康创作训练营
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上海中医儿科翁婷
3天前
春节守岁、走亲戚,娃的作息彻底乱了,熬夜之后,多动娃注意力更涣散、情绪更暴躁,喊不动、管不住,家长特别无奈。#中医儿科 #儿童多动症 #食疗小妙招 #ADHD #孩子注意力不集中
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马志强医生
3周前
熬夜加班总喊累?小心“肾透支”的3个信号 #肾虚 #腰膝酸软 #补肾 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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艳艳静心小院
2天前
过年大吃大喝、熬夜, 过后胃胀、犯困、脸浮肿、没力气。 真正爱自己,是让身体干净、舒服 没负担 坚持几天,状态真的不一样。 #女性状态 #内调外养 #好好爱自己 #过年饮食
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焉然康养食疗日记
3天前
#助眠安神的茶 #健康养生小知识 #焦虑失眠抑郁 长期熬夜失眠影响精神状态,损耗阳气,气血不足, 面色灰暗疲惫没光泽,影响日常生活~
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783李先生科普
3月前
#健康生活 #创作者扶持计划 #老百姓关心的话题 #健康
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谢大仙
4天前
生病了只能自己扛#vlog日常 #真实还原
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心内科四火医生
11月前
熬夜后心脏不舒服,4招来教你 #抖出健康知识宝藏 #个人健康 #心脏病 #自救 #心血管
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得闲
6月前
子时没睡别焦虑!#中医 #养生 #熬夜 #我的文字你的故事
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中医张梦久医生
7月前
总是口渴难耐 你缺的不是水是津液 #医学科普 #中医 #中医养生 #科普 #医者仁心
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中医谭医生
2月前
肾阳虚常见的原因到底是什么导致的 #医学科普
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黄培昌集团&当归
3天前
视频描述 ⚠️年轻人别再拿年轻赌健康了! 20多岁熬夜刷手机、顿顿外卖重盐重油、久坐不动肩颈报废,头晕乏力、姨妈紊乱、免疫力拉胯,小病拖成慢性病,真的太亏了! 养生从来不是老年人的专利,而是年轻人的“保命符”! ✅少熬一次夜,给身体留修复时间 ✅多喝一杯温水,比奶茶更养人 ✅每天10分钟,活动僵硬肩颈 ✅饮食清淡点,远离肠胃负担 这些小事不花钱,却能挡住大半病痛! 记住:养生是让我们别去医院,医院是让我们别走。 年轻是资本,不是挥霍的底气,从今天起,把养生刻进日常,别等身体报警才后悔! 评论区说说你最该改的坏习惯,关注我,每天get年轻人专属养生干货,守住健康才是真赢家~#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #养生就是养健康 #大健康大事业 #黄培昌 #热门音乐🔥
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勇哥健康课堂
2月前
还在熬夜应酬追剧?真的要注意自己的身体 ! 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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中医马宁宁
7月前
经常熬夜的朋友,多按按这个穴位! #熬夜 #肝 #中医 #穴位
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中医田中华
1周前
一熬夜耳鸣就加重是怎么回事 #耳鸣 #耳鸣耳聋 #失眠 #医学科普 #中医田中华
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筱彦的中式养生记录
3周前
90%的乳腺问题都因“堵”而生!熬夜、压力大、爱吃辣的必学这4招,每天5分钟疏通经络,结节体质也能逆袭#乳腺结节 #女性健康 #情绪#中医养生 #乳腺健康 #穴位养生
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中医内科施旭光
6天前
难以入睡夜尿多,恐伤肾要少熬夜 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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妮仟
3月前
不同体质不同调理方式 方式不对 努力白费 #养生 #体质 #涨知识 #中医健康 #养生就是养健康
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以桐中医芳疗
2月前
除了熬夜乱吃,还有什么会影响我们的健康? 如果感冒误治,会对体质产生什么影响? 从小到大我们都是如何处理自己的风寒感冒? #了解疾病的根源[话题]# ##中医[话题]###中医基础[话题]###中医辨证[话题]###中医芳疗[话题]##
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南风许我
3周前
别再跟自己的认知拉扯啦 #认知失调 #心理学 #心理学知识 #心理学科普 #科普
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胸外科王琪医生
1周前
肺癌已经盯上年轻人!00后别再觉得自己是金刚不坏之身 “我不抽烟、不喝酒,才18岁,为什么会得肺癌?” 😰 每次听到年轻患者这样哭诉,我心里都很难受。 各位90后、00后,醒醒吧!肺癌早就不是老年人的“专利”了! 🚫 熬夜、压力、二手烟、装修污染... 都在悄悄透支你的肺。 仗着年轻就忽视体检,才是最大的冒险。 视频里这 3个高危信号,如果你也有,赶紧去查个**“低剂量螺旋CT”**!👇 “大家觉得自己平时最大的‘伤肺’习惯是什么?熬夜?还是二手烟?评论区聊聊。” #肺癌年轻化 #胸外科医生 #年轻人养生 #肺结节 #医学科普 #惜命
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溪妈带娃记
1月前
孩子生病后,熬夜带娃的只会是妈妈,哪有什么为母则刚,只不过是硬扛罢了#只有当妈后才懂的情绪瞬间 #带娃 #当妈的都懂 #婆媳 #宝妈情感共鸣
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热爱生活的可儿妈
1月前
现代人睡眠差?陈皮泡脚法轻松提升质量 经常熬夜后脑子昏沉、眼睛干涩难受?别担心,这是睡眠不足的常见困扰,很多人都在经历,轻松两招就能改善。睡眠不足会导致大脑供氧不足和眼部疲劳,引发不适感。教你自制陈皮红枣茶:陈皮和红枣洗净,放入锅中加水,大火煮开后转小火煮15分钟,每天睡前喝一杯;同时,睡前用热水泡脚15到20分钟,水温40度左右,促进血液循环。坚持使用这些天然食材,能放松身心,陈皮助消化,红枣补气血,逐步改善呼吸不适。选择新鲜食材,效果更好,让呼吸更顺畅每一天。#低GI饮食 #体重困扰 #减肥方法 #健康饮食 #减脂
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刘硕士养生有道
3天前
虚不受补者的温和养血汤 #虚不受补 #养血食疗 #莲藕花生汤 #熬夜调理 #产后恢复
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薛大夫又来啦
2周前
什么?原来还有熬夜更可怕的事情!#知识科普 #养生就是养健康 #科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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一罐小圆
4月前
30+肝郁脾虚湿重少女,晚间养生变美 我坚持晚间调理,最明显的变化是:之前熬夜后第二天脸肿、没气色,现在就算只睡6 小时,脸也不肿了,连同事都问我是不是偷偷做了什么…今天就把我晚上常做的4件事分享出来,都是不怎么花钱、零基础就能学的~#养生 #健康养生 #中医养生 #疏肝理气 #肝郁脾虚
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@医路向前
2月前
#熬夜 #肾 #养生
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会养脾胃的山参
2月前
黄精虽好,99%都用错了 熬夜党必懂的黄精太绝了✨ 古称 “仙人余粮”,九蒸九晒后软糯甘甜,一点不涩口。泡水、当零食都可,气色差、老犯困的姐妹冲! ⚠️痰湿体质慎吃哦~#熬夜党必懂的 #黄精 #九制黄精 #中药材科普
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央视网
3周前
熬夜感觉胃难受?这些食物帮助胃减负#够科普
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