您是不是在找：

宏哥5天前
小年，你们都吃饺子了吗？！过年这几天不讲减肥的事了！每天都沉浸在过年的快乐当中！今天182.4斤了！没瘦到80多斤，在我眼里就是没瘦！所以，不要天天问我，你瘦没瘦！？#胖媳妇 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
景景是胖头鱼3月前
作为模特常年维持不到80斤的秘密都在这了 #减肥 #逆袭 #变美 #变美小技巧
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1959
减重代谢朱传荣2月前
靠节食减掉80斤！需要注意什么？ #节食减肥 #体重管理 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #朱传荣单孔袖状胃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7019
阿扑3天前
220斤→140斤，瘦80斤，只为追上那束光✨ 从220到140 减掉的不只是80斤体重 更是为了离我的偶像更近一点 最好的应援，就是成为闪闪发光的自己 让我们都成为更好的自己 #减肥逆袭 #大基数减肥 #追星女孩 #努力成为更好的自己 #禾伙人
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
庄北8月前
瘦了80斤才敢说的大实话… #减肥 #减肥日记 #减肥经验分享 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥前后对比图
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7565
付金锴4天前
我用瘦了80斤的亲身经历告诉你，不掉称的时候，才是真的在变瘦。#减肥 #减肥经验 #减肥经验分享 #减肥分享小知识 #减肥分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
嘟嘟酱啊啊啊7月前
瘦80斤丨感觉世界变得离谱了…… #减肥 #世界观 #经验分享
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5705
胖妞逆袭（已瘦80斤）5天前
瘦了80斤没有反弹，胃口有没有变化 #减脂分享#减脂逆袭
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
付金锴4周前
瘦了80斤总结的10个减肥冷知识，学会能帮你少走不少弯路#减肥冷知识 #减肥冷知识大全 #减肥经验分享 #减肥经验 #减肥分享小知识
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
窦月6月前
瘦80斤｜老是减不下来肥？不是你代谢不好 #减肥 #又该减肥了 #暴食 #平台期 #大基数减肥
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6118
蓝怼怼减肥逆袭4天前
80天瘦86斤，减肥就是减不下来怎么办？ 最近不少粉丝咨询我，说各种减肥方法都试了，但就是减不下来！首先对于你这种什么都试，就是减不下来！我要针对性的提醒一句，你试三天也是试，试三年也是试！对于这种浅尝辄止，三天打鱼两天晒网的，功利结果心特别强的家人们，任何方法你都减不下来，这个世界的大道真相永远是量变到质变的过程，还是那句话，盯着过程，忘掉结果，水滴穿石是需要时间的！ 除了坚持这件事外，为什么很多家人会觉得减肥这么难，以至于试了这么多方法还是减不下来，于是就唉声叹气，自暴自弃！事实上是因为你的内心住了一个心魔，心魔太盛，导致了大部分现代人的生活完全倒反天罡，到达了自残的地步，不信你看，一边熬夜吃着各种外卖超级糖油混合物，烟酒饮料随便罐，一边喝着各种养生奶茶，吃完又去自己抠嗓子眼催吐，这不是自残是什么？ 究竟是什么导致很多现代人连个最基本的正常人都不会做了？以至于天天自残自己的身体和心灵，很多人说了是环境，欲望，资本，贫穷，缺爱，原生家庭等等等等，但凡给出各种答案的，说的都对，但是说出这种答案的人们，没一个能过的好这一生的，也没有一个能轻易上岸，为什么？因为你是一颗外求的心，但凡外求，一定受制于人，一定有极大落差，你要参悟的就是从今天起学会向内求，只有从外求到内求才可以化解自残。 那家人还说了，我先阶段就是想减肥，但运动太累，做什么都做不好，付出了太多财力精力，试了太多方法就是减不下来，也知道要修心减欲，也知道了要先向内求，让我的心指挥我的心去行动，单从哪里开始呢？ 我的答案是读书学习，在你减肥期间乃至以后的所有生活里，请在以下九个方向开始学习起来，吸收心灵能量和养分。 第一，在心底树立一个正确的信仰。 第二，学习和加持仁义礼智信。 第三，在生活点滴，种善根。 第四，学习自然之道和人道，做个人而非动物，试着去探究生命和宇宙的本质。 第五，学习儒释道等基本的智慧，不断学习，不断净化和修理自己的身心，化繁为简。 第六，学习金刚功，太极，站桩，打坐，冥想，瑜伽、静思等。 第七，学习一定的中医认知。 第八，学习易经。 第九，学习家国、天下，行道，布施。 师傅领进门，修行在个人，听与做差的不是一个宇宙，很多时候你减肥失败最大的原因不是因为你听的多，而是因为做的少，祝各位家人早日上岸！#中式修行减肥#减肥逆袭#减肥蜕变#减肥修心#减肥觉醒
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
窦月6月前
瘦80斤｜一步到位✅后天瘦子养成计划❗️ #减肥 #减肥逆袭 #暴食 #平台期 #大基数减肥
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香辣脆脆面1月前
90斤年前瘦到80斤 控制失败两天吃什么 #减肥 #减脂计划 #减肥vlog #小基数#瘦瘦瘦
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
贝贝楠瓜4天前
挑战年前瘦到80斤挑战失败，今天是我年前减肥的最后一天，我选择了液断， 清理清理肠胃，接下来马上过年了，我要好好吃饭啦，你们也要好好吃饭哟#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #减肥 #减肥逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大熊🐻（已减80）3周前
瘦了80斤养成的一些习惯，供大家参考#大基数减肥#瘦下来遇见更好的自己 #自律遇见更好的自己
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
窦月10月前
瘦80斤｜摆脱越减越肥，越减越难瘦恶循环 #小基数减脂 #减肥 #又该减肥了#大基数减肥 #健康
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4568
大熊🐻（已减80）3天前
30➕大基数10个月瘦80斤饮食分享#大基数减肥#健康减肥 #减脂餐 #减肥逆袭
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
胖妞逆袭（已瘦80斤）1月前
瘦了80斤，脸不垮的小妙招 #减脂小妙招
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
窦月8月前
瘦80斤｜这种人少吃多动真没用！ #减肥#窦月减肥法#补气血
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4285
蓝怼怼减肥逆袭3天前
80天瘦86斤，减肥就是反复做一件小事！ 最近很多粉丝家人都在问我，想跟我一起修行减肥，但不知道具体该从哪里开始，每天具体做些什么？ 其实减肥是一个体系，无论是西方的健身减肥，还是我所倡导的中式修行减肥，它都是一个完整的体系，因为是一套体系，所以家人们不知道该怎么起步，我也非常理解。 在我80天瘦86斤的过程中，如果您非要问我减肥从哪里开始？我的答案是，从反复做一件小事开始，比如我分享的喝水方案，你能不能每天都这么跟着喝，我分享的睡觉方案，你能不能每天都跟着这么睡？我分享的八部金刚功，你能不能每天无论风雨，雷打不动的坚持练，反复练，每天20分钟，清晨起不来，能不能中午挤出时间做，中午也没时间，能不能晚上下班回家做，无论任何打扰，任何情况，始终把八部金刚功作为日常减肥必选，就跟你每天必须喝水，吃饭，呼吸一样。 也有家人说，道爷不是说八部金刚功只能早上练，不可以中午晚上练吗？ 事实上我开始练习金刚功时，我早晨也起不来，有时懒惰或者忙其他事，也都挤不出时间，我，但我始终告诉自己，不管什么时间，只要空了就一定补上，不管什么空间，只要挤出来就一定补上，时间，空间，规则都是死的，但人是活的。 练总比不练好，这是一种向死而生的减肥态度。 无论任何的功法，方案，都需要我们自己去真实的执行，在行动中不断的发现和探索，我刚修炼金刚功和长寿功时，我也没想到有朝一日我可以自然的食气，甚至可以在练功时达到内观和入定。这一切都是反复做一件事的结果。 我们都是普通人，都是平平凡凡的小人物，把一件事坚持做，反复做就是不平凡的。因为在你反复做这件小事的时候，你已经超越了90%的人。 对于普通的我们，没有天赋，那就反复！才是我们逆袭翻盘的秘诀啊！#中式修行减肥#减肥逆袭#减肥蜕变#减肥修心#减肥觉醒
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蓝怼怼减肥逆袭5天前
80天瘦86斤，断交和轻财是修行人两个很牛逼的特质！ #人生就是一场修行 修行人都有两个很牛逼的特质，一个叫断交，一个叫轻财。就是不与太多人交往，也无所谓钱多钱少，你如果能修成这两个特质，你想做点什么俗事，做什么都能做成。 一个真正“牛逼”的修行人，往往具备两个看似反直觉的特质：一是不与太多人交往，二是无所谓钱多钱少。这两点，恰恰是我们在纷繁世界中，做成任何事的关键。 不与太多人交往，不是孤僻，而是“断舍离”。现代社会，信息爆炸，社交泛滥。我们的时间和精力，被无数个群聊、点赞、聚会切割得支离破碎。真正的修行人懂得，无效社交是能量的最大黑洞。他们选择“断交”，是为了把宝贵的时间和心神，收回给自己。当一个人不再为了迎合他人而疲于奔命，他才有机会向内探索，深耕自己的领域，打磨自己的技能。这种“独处”的力量，是深度思考的土壤，是创造力的源泉。当你不再被外界的喧嚣裹挟，你才能听见内心的声音，找到真正想走的路。 无所谓钱多钱少，不是躺平，而是“心不为物役”。金钱是工具，但太多人成了金钱的奴隶。为了追逐更多的财富，透支健康，牺牲亲情，甚至迷失本心。修行人“轻财”，并非不食人间烟火，而是他们看透了物质的虚幻本质。他们明白，真正的富足，源于内心的充盈和精神的自由。当一个人不再被“钱多钱少”这个念头绑架，他就能从焦虑和恐惧中解脱出来，以更从容、更专注的姿态去投入事业。这种“无欲则刚”的心态，让他在面对诱惑和挫折时，都能保持清醒和坚定，不为外物所动，只为目标而行。 “断交”和“轻财”，本质上都是在修炼一颗“定”心。在信息碎片化、诱惑无处不在的今天，专注力是最稀缺的资源。当你能守住自己的时间和心神，不被无效社交和物质欲望分散精力，你就能将全部能量聚焦于一点。这种“聚焦”的力量，是惊人的。无论你想创业、搞艺术、做科研，还是经营家庭，这份“定”和“专”，都是你最强大的武器。 所以，不必羡慕山林中的隐士。真正的修行，在于你如何处理好与人、与物的关系。当你修成了“不与太多人交往”的智慧，和“无所谓钱多钱少”的洒脱，你就修成了一颗“定”心。有了这颗心，你就能在喧嚣中保持宁静，在浮躁中保持专注。如此，你干什么事，都能干成，绝对牛逼。#减肥逆袭成功 #中式修行减肥#减肥修心#减肥逆袭
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
yara减肥日记（已瘦80斤）1周前
#减肥小知识
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
不瘦到80斤不改名5天前
可爱闺蜜👭@别总哭
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
@努力的胖哥1周前
瘦了八十斤总结十个减肥期间不要碰的事情 #减肥经验分享 #努力 #自律 #减肥方法
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1555
丞.3天前
这个画质一坨@泊序芝 @z.-saorsa @不瘦到80斤不改名
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
窦月9月前
瘦80斤｜抓住姨妈后黄金期！只加速不挨饿✅ #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #液断 #窦月减肥法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小雨不焦虑9月前
新起点 新目标 接下来爱自己养好自己 #逆袭系列怎么能少了我呢 #逆袭之路 #减肥 #自律的顶端就是享受孤独 #好好爱自己
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不瘦到80斤不改名4天前
#情人节#情人节怎么过 #情人节礼物 #
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
山胖（切胃减肥中）1月前
你们都说我#切胃 瘦的八十斤不明显，我媳妇给你讲讲都瘦哪了
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3022
不瘦到80斤不改名！2月前
为了一个转场瘦了20斤#变瘦 #减肥逆袭分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1602
念念亦安（不瘦到80斤不改名）3天前
继爸你就看本大爷帅不帅吧！ #cos #鬼灭之刃 #if线 #伊之助 #童魔 灵感来源于：@🍚饭饭🍚
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
山胖.（重启造“星”计划）2周前
我要涅槃重生你们不信就看着视频为证#内容太过真实 @金毛哥 小林犬舍 @陪你成长的思文 #减肥 #红十字会
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
粉嫩哥哥（专注女主维度）3天前
小个子女生你想漂亮最起码得有一个正常的体重！ #减脂#减肥#身材管理#吐槽#小个子女生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
嘟嘟酱啊啊啊2月前
关于我为什么变了？ #逆袭 #减肥 #经验分享 #嘟嘟酱 #变瘦
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5861
不瘦80斤不改名、3天前
有幸相遇祝人生尽欢爱至圆满@XHMX #我们结婚啦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大熊🐻（已减80）3周前
为什你减肥总是失败？#大基数减肥#减肥失败的原因 #健康饮食
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
不瘦到80斤不改名5天前
一开口身份证掉出来了
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
反焦虑减肥2月前
一条视频教你如何科学减肥不反弹！#变美变瘦变好看 #女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 18:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿苗瘦80斤嘛10月前
每个胖子不一样的锻炼方法 #减肥#内容过于真实
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不瘦到80斤不改名5天前
香奈儿or劳力士 #趣味游戏 @想吃螺蛳粉.
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
胖妞逆袭（已瘦80斤）1周前
稳定体重的小妙招 过年也要稳住， 想吃的放在中午吃， 晚上别吃。 #减脂逆袭成功 #减脂分享
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
佳佳jiajia3月前
为什么你反反复复瘦不下来？我总结了四点原因来看看你是不是有这样的问题 #内容太过真实 #瘦 #减肥
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不瘦到80斤不改名5天前
对不起 我总朝你发脾气 其实我只想说我想你了#偶尔卖个萌
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
不一样的冬东（➖80斤）4天前
年前的体重冲刺计划正式宣布达不到了！准备好好给嘴过年了！#瘦下来遇见更好的自己 #抖音记录美好生活 #一鼓作气瘦下来 @淘果部落水果批发
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不瘦到80斤不改名3天前
#记录孩子的点点滴滴 #一本正经游客照 #奥特曼玩具
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
瘦80斤的陈大运5天前
帕梅拉超强瘦腰腹6个动作，马甲线沙漏腰都有了，一练起来!#瘦全身#瘦肚子#瘦腿#居家锻炼#大肚腩小蛮腰
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
不瘦到80斤不改名3天前
人都是顿悟的 然后刻舟求剑 其实有些东西失去后只能怀念#lolita
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
念念亦安（不瘦到80斤不改名）3天前
用假伤口吓一下教主大人吧！ #cos #鬼灭之刃 #童琴 #if线 灵感来源于：@祎瑾（重做佣兵宁芙奖）
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
不瘦到80斤不改名3天前
我会无限托举自己到达想要到达的地方
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞399

简介:

您在查找“不瘦80斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: