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自律馋师10月前
大体重减肥不掉秤？4个原因！ #大体重减肥 #大基数减肥 #减肥不掉秤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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菲拉好物1周前
#杜克和一哥#杜克环游世界#孟加拉的故事#交换世界计划
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椰Yezi7月前
140➡️93 掉秤不掉发！怎么养？ #瘦 #减脂 #养发
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周小博8月前
减肥第112天 平台期不掉秤怎么办#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #平台期
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营养主任大有1年前
140斤减到100斤你知道你会经历几个平台期吗？#减肥 #减脂 #体重管理
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营养师李俊峰3月前
平台期不掉称，说明你真的瘦了，7招教你快速突破！ 平台期不掉称，说明你真的瘦了，7招教你快速突破！#减脂小白必看经验 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #平台期
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宣武中医 朱兰主任3月前
代谢慢难掉秤，一个小方子，加速代谢瘦得快 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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佳佳子来分享（月半无匿）2周前
#体重管理 #经验分享
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大黄减肥干货合集9月前
第一个月掉秤快，接下来就不掉称了怎么办？ 要想减脂的平台期更少，建议你采用高-低热量循环！#减脂经验分享 #提高代谢 #减脂 #轻断食
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佳佳子的日记11月前
干货分享#体重管理 #努力成为更好的自己 #减肥经验分享
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中医肺病臧凝子2月前
两味中药煮水喝，刮油降脂不忌口#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医减肥专家范琳燕4月前
记住这4句话，想不瘦都难！ #减肥 #肥胖 #医学科普 #中药调理 #减肥专家范琳燕
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养廋教练—大璐9月前
我就说个大实话#减肥#减脂 #减肥大实话 #减重没有捷径
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赵大锤（已瘦40斤｜140—100）1周前
减肥减得魔怔了#控制饮食 #减脂瘦身 #減肥 #掉秤 #小基数减
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佳伦教练3月前
刘亦菲减肥法#日常分享 #减肥法测评
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力训老登（心平气和版）8月前
《极速减脂》 #健身 #健身小白必看经验 #减脂
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Woo.大山3月前
晚餐一定要记得学会吃
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磊哥带你逆袭5月前
怎样真正的掉秤 #自律 #逆袭 #变美 #成为更好的自己
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依秋百货2周前
标题 #迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得#枭起青壤#迪丽热巴#聂九罗#迪丽热巴枭起青壤
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周胖胖(己瘦60斤)3月前
第10天:132.3，到底是夏天好减还是冬天好减，去年是夏天一口气减下来了，今年碰上冬天要减到110斤，你们觉得我行不行😂#减肥 #宝妈 #减肥打卡
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锤哥开心吃7月前
经常有人问我是怎么从 140 斤瘦下来的 这其实是一个非常长长长又很啰嗦的故事，也并不美好。 以后可能会以这种“唠嗑的”形式分享出来 希望大家都可以健康、快乐地瘦下去，爱你们～ #减肥vlog #减脂 #减脂小知识 #生活化减脂 #变瘦变美变好看
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阿阳爱逆袭(居家锻炼)2月前
140的女生如何过百，这套动作很合适，清淡饮食，坚持练起来吧 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂#变美变瘦变好看 #一起来锻炼 #女生必看
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中医翟纪功3月前
体重超过140斤，怎么都减不下来，记好两味药材煮水喝 #体重管理 #减肥 #中医养生 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科老魏3周前
年前实现减肥逆袭#减肥 #健康饮食 #营养均衡#内分泌科老魏 #抖出健康知识宝藏
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减脂瘦身林士波1月前
年前四周减肥法！ #抖出健康知识宝藏 #过年减肥 #减肥 #健康生活新时代 #过年减肥小妙招
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苦苦爱吃甜5天前
减肥焦虑的姐妹们，这篇真的能救你！#体重管理
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减重医生单晓东2周前
为何体重没变，身材却更好了？ 运动后体重不变，但肌肉量上升——这其实是身体给你的“升级信号”。 别再只盯着体重秤了！当肌肉悄悄增长、脂肪默默减少，即使体重数字不变，你的身体正在发生宝贵的“质变”： [加油]代谢提升了——肌肉是“燃脂引擎” [加油]体形更紧致——同样重量，肌肉体积比脂肪小得多 [加油]健康水平进阶——力量、耐力、体能都在改善 记住这个公式： 体重不变 + 肌肉增加 = 脂肪减少 + 身体成分优化 是时候从关注“重量”转向关注“质量”了。你的努力，身体看得见！#减肥 #医学科普 #替尔泊肽
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减重医生张松海4周前
不想过年被说“胖了”？节前最后一搏！四周减肥法，助你健康瘦到过年。#四周减肥法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营#春节减肥计划
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赵敏医生7月前
脾虚湿气重，体重长期 140 斤，记好两个好方子，在家就能调 #脾虚#痰湿#肥胖#高血脂
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Cyy健身3周前
为什么你少吃还是不掉秤？因为你没算明白这笔“保命账”。📉 #科学减脂 #基础代谢 #热量缺口 #减肥干货 #Cyy健身小课堂
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菲拉好物1周前
#杜克和一哥#杜克环游世界#孟加拉的故事#交换世界计划
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小蛋挞宝宝1周前
140➡️95 减肥经验分享来啦 担心录不好视频有点紧张 之前出过文字版老婆们可以参考～#减肥 #经验分享 #干货
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子豪说健身2年前
女生怎么快速掉秤#健身 #减肥 #塑形 #居家锻炼
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苹果李爱跳绳5月前
同样是跳绳，为什么她不掉秤？#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #居家锻炼 #低心率训练
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中医减肥专家李辉主任2年前
粉丝160cm,140斤，问我这样吃为什么还不瘦？让我们看看她的三餐食谱有什么问题？#减肥 #减脂 #减肥食谱 #低碳饮食 #低碳饮食减肥
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透近医学11月前
正确的减肥步骤！包瘦的#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #健康乘风计划 #天天dou是315
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大杭（趣讲减脂）3月前
为什么牛肉吃到撑，人反而还瘦了？ #荒野求生 #七星山 #减肥
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营养师★师师很爱吃4天前
只要是打工仔都容易暴食，营养师也不例外，所以暴食的你不要焦虑了。#暴食 #暴食症 #减肥 #减脂 #营养师陪我瘦
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Alice-金3周前
减脂你只需要做对这两件事！ #三元北京酸奶 #天然酸奶 #北京酸奶
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老张老张毫不慌张6月前
如何悄无声息的让媳妇瘦下去#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂打卡 #日常vlog #抖音美食创作者
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减重代谢外科贾犇黎医生1月前
冬季减重最快的方法来了～ #减肥 #微胖减肥 #冬天减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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140斤的晶呐9月前
↓0.3，大部分原因是因为消肿了也就掉称了｜#杜婉冬主食减肥法 不用去跟别人比吃多少量，咱们吃自己舒服的量#减重不减健康
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莱逆袭的营养家｜马老师6月前
正确吃饭公式 遵循3个黄金原则 #干货分享 #瘦身 #吃饭 #宁波 #减重日记
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运动养生梁老师3天前
这一个动作一定要每天坚持练习，过年后你会收获意外的惊喜～中国人不骗中国人#减肥 #瘦肚子 #减脂瘦身 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #爱官方爱热门我要上热门
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清风教瘦5月前
代谢低，运动能力差！用好9个方法提高代谢，燃脂掉秤更轻松！ #减肥真的会上瘾 代谢低，运动能力差！用好9个方法提高代谢，燃脂掉秤更轻松！#体重管理 #提高代谢 #减肥 #减脂饮食
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内分泌科殷智晔1月前
冬天减重攻略 #减重#肥胖#冬季健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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控糖减重专家何颖2周前
冬天减重最快的方法来了！跟着做能明显看到效果 #肥胖 #减重 #减肥逆袭 #变瘦变美变年轻 #提高身体代谢
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曦曦永远向上4天前
#迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得#枭起青壤#迪丽热巴#迪丽热巴枭起青壤
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香喷喷的十三香5月前
我是被下蛊了吗 #卡平台 #卡平台了怎么办 #身体自我保护机制 #减肥不掉称 #减肥心得
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小熊猫的CC妈4月前
Q&A减脂局：140斤-106斤，产后保持第9年，身材管理姐妹看过来！#身材管理 #减脂期 #掉秤不掉营养 #变瘦变美变年轻 #减脂期零食
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中医减肥袁丽莎9月前
女性超过140斤，一个超狠减肥法，早看早受益 #减肥 #减肥逆袭 #中医减肥 #肥胖
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营养科学胡一只9月前
你是不是就是这么变胖的？ #无意识减肥却减肥的行为 #过于真实 #冷知识 #热量对比
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曦曦永远向上6天前
#迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得 #枭起青壤 #迪丽热巴 #迪丽热巴枭起青壤
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协和姜教授2月前
冬天掉秤最快的方法！ #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识科普 #饮食健康
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彬哥没睡醒6月前
哪有人能天天掉秤，多关注维度变化#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #身材管理 #干货分享
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140斤的晶呐1年前
#杜婉冬主食减肥法 116.7↓0.4｜是因为大姨第六天掉的称还是因为昨天吃少了掉的？明天必须称一称堆成山的米饭有多少克重
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云岩区梵一瑜伽普拉提馆4天前
#贵妇瑜伽馆推荐 #云岩区梵一瑜伽普拉提馆 #同城直播团购 #减脂 肠道干净，才是一个人最好的状态 肠净 ＝血净 ＝颜净 ＝身轻 很多肥胖、长痘、暗沉、体味重， 根源都在肠道垃圾堆积，所以要调理我们的肠道 如果不调理内在，只减外表， 永远减不掉真正的“胖”。
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蕾蕾姐（必瘦版）4月前
#减肥食谱#快速掉秤
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减重医生熊非2月前
减肥的4个模式 你在哪个？ #减肥成功了 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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阿狸的减脂日记8月前
坚持挨饿一个月体重下降20斤。坚持少吃挨饿六个月，体重一共下降80斤。做对这件事让你减肥效果翻倍！#抖音精选计划 #减肥 #减肥经验分享 #科学减肥
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中医陈恭健3月前
很多人说减肥没什么好处为借口不减，但是殊不知减肥成功变化的不止是称上的那串数字，还有身体更加健康的开始，不信你可以看身边减肥成功的朋友。#医学科普 #减肥 #贾玲减肥 #小汤山医院 #老陈很靠谱
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内分泌科付鹏医生2月前
冬天减重最快的方法#医学科普 #减肥 #瘦身 #逆袭 #抖出健康知识宝藏
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佳佳子来分享（月半无匿）1年前
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糖糖🍬逆天啦.3周前
140 斤女生减肥测评记录 | Day 5，今早体重 68.05kg！掉秤有点少 ，但副作用彻底消失不见，状态好了很多，不饿不想吃饭但是想吃水果，水分多的东西！谢谢老婆们的陪伴鼓励，我会一直真实记录，绝不掺水！咱们年前想减肥的老婆可以互相监督，冲鸭冲鸭！#真实测评 #减肥日常vlog #减肥
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