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孙瑞芬形体健康2月前
每天睡前做一做这个金刚趴，让你拥有婴儿般的睡眠#金刚趴#好睡眠#养生
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小雅养生运动9月前
夏季养生，重在养心，简单三步通心经、去心火 #养心#养生#养生操#居家锻炼#经络疏通
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腾腾医生6月前
身体喜欢的动作,建议你多做!! #改善体态 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #体态纠正
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运动养生段老师7月前
常做这组动作，坚持锻炼你会发现有不一样的收获！# 拉伸# 每天坚持锻炼会有不一样的收获# 锻炼# 中老年锻炼# 一起锻炼
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玉青经络瑜伽8月前
每天一分钟，筋长一寸，延寿一年，大部分人拉筋都做错了#瑜伽#居家锻炼#小动作大作用
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德华在养生4天前
这些动作呀一定要经常做，所以说这个视频一定要看完。#健康#养生#中医 #中医养生#中医养生#中医养生
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王哥健身6天前
经常练这些动作，你会变得很厉害。#王哥健身#徒手健身 #让健身成为一种习惯
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夏夏231周前
坚持运动#居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体 #小动作大作用 @我要上热门
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小雅养生运动7月前
养生手腕操｜每天5分钟，灵活上肢、养心安神。 #养生操 #养生就是养健康#手部训练#小动作大作用 #居家锻炼
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阿林在食养7月前
在家可以经常练练这三个动作#八段锦#金刚跪#养生 #脾胃 #揉腹
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静静古法运动3周前
每天练这两个动作提升我们的气血，提升我们的阳气#养生就是养我们的健康
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夏夏236天前
坚持锻炼#每天锻炼健康又快乐 #全民健身#养生操
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东方谷本大雄2周前
你的身体最喜欢你做这些动作，你不会还不知道吧？ #养生就是养健康 #养生操 #养生之道 #中式养生
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运动养生贾老师2月前
身体部位最喜欢的动作#居家锻炼 #养生 #梳头 #跟练
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亚东老师-太极韵4月前
人到中年经常练仙鹤点头 #热点 #太极 #锻炼 #居家锻炼
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胸外科姜师傅2周前
那些医生眼里，身体最喜欢的动作#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #涨知识 #干货分享 #养生
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仁济脊柱劳立峰3周前
快来看看医生最喜欢你做哪些动作#医疗科普 #脊柱外科劳立峰 #医者仁心 #医疗常识
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清晨.5天前
经常做这三个动作，你会……#运动 #养生 #健身 #居家锻炼 #减肥
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小戴老师运动养身6天前
身体不舒服试试这些动作 #居家锻炼#居家运动
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花花运动康复2月前
内行人告诉你身体最喜欢的动作 内行人告诉你身体最喜欢的动作#健康 #养生 #每日分享 #梳头 #学起来
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曾哥健身日常1月前
为什么说“常踮脚，人不老”？4个动作带你验证，一周就有感觉！#居家锻炼 #踮脚 #一起来锻炼 #练全身 #强身健体增强免疫力
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瑜伽梵心成长记3周前
白岩松推荐了这个非常好的动作！也是我在瑜伽练习中经常做的动作，能很好地放松腰部髋部～尽量不要让臀部过多离开地面！#白岩松#拉伸#腰髋放松#零基础瑜伽#热门话题🔥
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美美1周前
天天锻炼身体好！
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海米提医生8月前
身体最喜欢的4个动作，建议每天都做~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科 #体态矫正 #小动作大作用
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张老师运动康复2月前
五脏最喜欢的动作，每天早晚练浑身轻松，每天一起动起来#健康生活#居家锻炼#古法养生 #健身
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小刘～6天前
医生眼里身体喜欢的动作#健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学生
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许小咸7月前
这六个动作经常有人做错 #小动作大作用 #居家锻炼 #古法健身 #养气血 #传统文化
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姑姑驻颜智慧6天前
每天坚持做这个简单动作 体态再现年轻魅力 #驻颜 #冻龄 #无极姑姑
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@小莉古法秘法传承7月前
常作这三个动作，养护心脏# 居家锻炼#小动作大作用#古人的智慧
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郑合意的抗衰日记8月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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夏夏231周前
各个年龄段都可以做的运动#中老年人锻炼#居家锻炼#养生操#小动作大作用
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欠揍教练2月前
早晨起来最喜欢的运动锻炼 #锻炼 #腰突康复训练 #腰疼腿疼 #中老年锻炼 #腰间盘突出
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春姐1月前
经常做广播体操，因为上伸、体转、跳跃等等动作能活动全身关节和肌肉，促进血液循环，还可增强心肺功能，对身体健康，太有帮助#第五套广播体操完整版 #全民健身你我同行#支持抖音传播正能量 #我要带动更多的人，积极锻炼身体健康，正能量满满#
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骨科老秦7月前
这5个动作你经常做吗？#骨科 #股骨头 #股骨头坏死 #医学科普
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王智闲｜自律版8月前
经常做这几个动作，练出薄肌身材 真的不难！#居家锻炼 #健身 #自律
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泰百科10月前
颈椎操，是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动。特别是对于经常久坐办公室、久坐电脑前的人群空暇之余做做颈椎操，能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性的效果。#坚持锻炼给自己一个好身体 #颈椎操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 （总第729期，出镜：司玉洁，拍摄/剪辑：徐鹏）
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）9月前
吊单杠，是对身体全方位拉伸与舒展；经常吊杠，🉑以🈶效锻炼我们上身的肌肉💪力量，改善脊椎和肩关节的灵活度，提高双手的臂力和握力，同时还能缓解腰肌酸痛，促进血液循环！#适合所有人的健身动作 #健身干货 #单杠 #吊单杠#单杠健身
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小王测评2月前
内行人告诉你身体部位最喜欢的动作#养生 #梳头 #跟练 #涨知识
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运动养生思雨6天前
经常久坐低头刷手机？每天坚持这四个动作，帮你提升体态，告别含胸驼背#提升气质#含胸驼背#居家锻炼有新招#好身材练起来
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草莓酱古法健身1月前
健康不是治出来的，而是每天坚持不懈的锻炼！ #健身操 #古法健身操
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雪萍养生记8月前
经常踮脚容颜不老#跟我一起做运动 #健康 #养生 #养生操 #强健体魄
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小雅养生运动8月前
晨起锻炼很简单，做这几个动作，活力满满一整天 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #一起来锻炼
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阿龙教锻炼8月前
经常做这个动作，腿部有劲儿又通畅#运动康复 #居家锻炼 #腿部锻炼
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健康科普有话说1月前
在医生眼里最喜欢的动作 赶紧点赞收藏#养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #健康
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城灵3月前
知识#学习#亲子#生活
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本草拾遗3月前
五脏最喜欢你做的五个动作 #中医 #养生 #传承中医文化 #健康
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脊然有序张张老师2月前
身体最喜欢的8个动作！#锻炼#小动作大作用#坚持锻炼给自己一个好身体
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中医骨伤马济川医生3月前
骨科医生眼里最喜欢的动作#医学科普 #骨科医生 #走路 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老张的膝关节8月前
膝盖最喜欢的动作 随时随地都可以练#半月板撕裂 #膝关节康复 #小动作大作用贵在坚持
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国家队教练孙瑞芬-动养理念1周前
不管男人女人，都要经常锻炼得动作#运动 #锻炼 #居家锻炼 #中老年运动
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张鑫医生2周前
身体器官最喜欢你做的动作，快跟我动起来！ #动作 #动起来 #抖出健康知识宝藏 #锻炼 #心脏
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芋头很好（自律）7月前
居家必备，心情不好💢易怒。跟着曲黎敏老师做这两个简单的动作。#健康 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #经络疏通
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中医杨世荣1月前
身体各器官最喜欢的动作，每天动一动，健康到老不求人 #医学科普 #运动 #健康 #中医
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仁济关节康复傅志炜8月前
膝盖最怕的三个“隐形杀手”动作 保护中老年人膝盖的最有效的三个康复动作#仁济医院骨关节外科 #膝关节炎 #膝关节痛 #膝关节康复
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中医石云霄主任3周前
#心脏健康 #中医养生 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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王培超医生1月前
身体器官最喜欢你做的动作#医学科普 #穴位按摩 #中医穴位 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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菜鸟爱运动1月前
#健身 #居家锻炼 #腰腹训练 #减脂塑形 #健身干货
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李海音5天前
骨科医生眼中身体最喜欢的几个动作，快来一探究竟！#驻马店市中医院骨病科李海音 #养生 #运动 #改善体态 #涨知识
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孙丽燕护士长1月前
身体喜欢的动作，建议你多做！！ #体态纠正 #居家锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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@蔡蔡爱美（爱运动）8月前
每天坚持通过简单的动作激活身体，经经络络通畅气血循环！#养生操 #古法健身 #自律 #一起来锻炼吧
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心血管科朱志扬主任4月前
心脏最喜欢的四个动作，每天坚持做一做 #医学科普 #心脏健康 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科殷智晔1月前
身体最喜欢你做的动作 #器官#锻炼#动作##医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱健身的芳芳（减脂塑型）9月前
古法养生：经常踮脚，容颜不老#居家锻炼 #踮脚的好处 #养生 #小动作大作用 #每天学习一点点
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