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山西减重代谢外科任崇仁7月前
减肥记住7句话，瘦身就像开了挂！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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王小云女性调养8月前
改掉你3个#吃饭习惯  #湿气 自己跑光 #湿气重肚子大 #湿气危害
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方方养生6662月前
管住嘴，迈开腿，适当饿一饿对身体有好处#知识科普 #每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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甜仔爱吃猪脚姜2周前
夜里管住嘴，小胖变小美 #减肥动力 #减肥届真神
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一成师傅4周前
管住自己的嘴就是改命#努力成为更好的自己#自律遇见更好的自已#提升自己#活出比梦想还好的自己
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大参考11月前
3月13日（发布）河南郑州，想要瘦身减肥，首先从“管住嘴”开始。中医：低热量食物为主，口感能过得去就行。晚饭一定要在睡前四小时吃完
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中国教育电视台5天前
句号老师暖心叮嘱老年朋友：“管住嘴，迈开腿——健康才是晚年最大的福气！”#一代人有一代人的春晚 #幸福加马 #乐龄春晚
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学中醫的丁小艾2月前
#健康生活 #知识 #涨知识
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蔡理文聊聊辟谷1周前
少少吃饭管住嘴，身轻体美心自安！ #道家文化 #辟谷 #减肥 #蔡理文经络养生
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上进的阿静7月前
减脂期10个实用的管住嘴的小技巧#減肥 #管住嘴就能瘦 #稳定食欲 #减肥技巧
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知夏拾涞本草坊4月前
一到晚上就嘴馋？ #嘴馋 #管住嘴 #饿着睡觉 #分享#老祖宗的智慧
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松涛说人的事儿2年前
6招li立刻管住嘴，让你避免祸从口出#认知 #智慧人生 #干货分享 #人性 #思维格局
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董菜叨叨1月前
#认知 #创作者中心 #创作灵感 管住嘴迈开腿，少说多做的好处#人生感悟
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04583周前
管住嘴是智慧，管住心是格局！#人间清醒语录 #陈数 #神配音 #成长思维
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龙吉8月前
管住自己的嘴真的很重要#食品安全 #健康饮食 #龙吉 #内容太过真实 #越早知道越好
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讨厌鸡胸的魏师傅3周前
减脂期睡前尽量少吃不吃碳水，可以为身体提供一个良好的减脂激素环境，所以平时管不住嘴的话，睡前也尽量把自己的嘴巴管住，起码有点作用不是。#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他
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光头大叔的减、减、减脂日记1周前
管住嘴的智慧#人生感悟 #管住嘴是教养 #减脂逆袭
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旭芳ll紧急美学1月前
#晚餐 #生长激素 #内脏脂肪 想躺着变美？秘密全在晚餐里。管住嘴，让身体自己在梦里大扫除#科学饮食 #睡眠修复
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书香健康阁2周前
睡前四个小时，千万管住嘴。给肠胃留出休息时间。这不仅是养生，更是长寿的硬标准。#健康生活 #长寿秘籍 #科学饮食 #好书推荐
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胡说老王｜驭商4天前
栋见金句:老王22年生意经总结::人这张嘴，既能造业，也能积福。言为心声，修心先修口，守口才能守心。管住嘴，就是守住自己的福气和财运。 #生意经 #干货分享#哲学思维 #修心#胡说老王
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王哥不是总2周前
管住嘴，家运自然就兴旺了#家运 #管住嘴
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一颗梅子6天前
少吃少吃少吃，想瘦真的要少吃才行啊，管住嘴不用迈开腿也能瘦，真的！睡前保持饥饿感，加油哇！#瘦身#变美变瘦变好看
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密密吖2周前
管住嘴就能细，饿是对身材管理最起码的尊重。你尊重他你才能开心。#自律遇见更好的自己
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苏豫1月前
解锁懒人养生：饿着肚子睡，脾胃休息人变美。#变美变瘦变好看 #健康#每日分享
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巨蟹琳5天前
你知道吗？你天天挂在嘴边的话，正在悄悄改你的命。管住嘴就是改命的开始。#情感 #嘴就是最好的风水 #我很好 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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莫言莫语4天前
#莫言 ：管住嘴是智慧，人成一言败一嘴
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蔡环聊生活5天前
管住嘴是顶级的修养#情感扎心语录 #人生领悟道理 #感悟人生经典语录 #创作者中心 #创作灵感
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何运龙身材管理4天前
管住自己的嘴真的很重要#减肥#减脂#自律#逆袭
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火柴4天前
减脂必做三件事，主播一个月减掉10斤 各位彦祖和女神，身材管理和减脂三大法宝，多读书、管住嘴、多睡觉。蔬菜蛋白质碳水三角形原则维持稳定性............... #减脂 #健身 #身材管理 #薄肌 #吴彦祖
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儿科医生彭丽琨2月前
高质量的睡眠对孩子长高很重要，睡前两小时，管住孩子的嘴，尽量不要吃东西#大理州人民医院 #睡不好长不高 #长不高的原因 #矮小
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瘦上瘾7月前
#饥饿感的好处 #空腹爬楼梯 #减肥逆袭 #内容太过真实 减肥吗？小胖妞
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婷婷说金融1周前
管住嘴是福#商业思维 #婷姐说金融
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阿狸的减脂日记9月前
减肥除了管住嘴迈开腿，睡眠对减肥至关重要。如果你睡不好。那你的食欲会非常不稳定，你会很难瘦下来。#知识分享 #干货分享 #抖音精选 #体重管理 #减肥知识科普
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辉常道&鉴明4天前
管住嘴——送给我自己！#读书分享感悟与收获 #人生领悟道理 #品读经典 #分享人生之书
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攀哥的单纯护肤1月前
管住嘴，对大多数痘痘都有用#痘痘#祛痘#单纯护肤
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时光知味馆4天前
管住嘴是智慧，守住心是格局 #上热门 #为人处世 #生活感悟 #上热搜 #正能量 @抖音小助手
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文文家庭教育室4天前
聪明的女人管住嘴，多听少说，掌握主动权。#家庭教育#夫妻恩爱
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大傻6天前
好身体的秘密
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皓哥抗糖日常2周前
控糖真的要有毅力。管住嘴，多动腿，不是随便说说就能做到的。虽然晚餐吃高粱米很管用，但是睡前哪怕多吃一点点，血糖都会波动。#控糖 #高粱米 #减肥 #踢毽子 #你的坚持终将美好
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西安柠柠妈4天前
减衣增福，减食增寿。#减肥 #少吃 #少吃点 #管住嘴迈开腿 #瘦
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悠闲老登4天前
能管住自己嘴巴的人都很厉害，不管是说话还是吃饭！#情感共鸣 #人生感悟 #人生百味自己体会 #情感语录❤
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辉常说&鉴明4天前
送给我自己——管住嘴！#每天跟我涨知识 #人生领悟道理 #心理健康 #每日分享 #讨论
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练口才的婷婷1月前
管住嘴，是一个成年人的顶级自律。它不只是控制饮食，还会让你的大脑保持清醒，就会自然而然的多观察、多思考。#职场 #人生感悟 #女性成长
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꧁༺诸侯天下༻꧂4天前
#管住嘴是智慧#守住心是格局#情感心理
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少英老师4天前
顶级自律从管住嘴开始#致每一位认真生活的人们 #身材管理是女人一生的必修课 #优雅到老
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燕姐的养生小课堂3周前
长寿秘诀，管住嘴#养生常识#长寿之道
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夏哥4天前
#上热门 #知识分享 #生活感悟 #管住嘴是智慧守住心是格局 #
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小布管住嘴2周前
晚上饿能不能瘦？
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70后静姐4天前
管住嘴、守住心#管住嘴 #成年人的清醒 #情绪稳定 #守住心 #每日分享
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王哥庄大姨甄选店5天前
管住嘴肯定有用
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渡心人6天前
管住嘴是存钱，守住心是守江山。 #管住嘴 #现实 #人生感悟 #哲学人生 #言多必失
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洛渔的食养分享2周前
管住的是食欲，修得的是定力！#食欲人生 #控制饮食 #管住嘴#先管住嘴 #管住嘴守住心
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小布管住嘴1月前
晚上饿能不能瘦？
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Miss吴7月前
熬夜脸不垮的关键可能是一杯温白开，肌肉线条的秘诀藏在水煮蛋里，管住嘴的核心是给胃留够休息时间……说到底，养生哪需要那么多花里胡哨？把吃饭、睡觉这些基础事做扎实，比啥都管用。跟着小吴学这种接地气的养生，靠谱！#老百姓关心的话题 #感谢抖音感谢抖音平台
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建诚至剑1月前
慎言养福，寡言养气。管住嘴，守住心，你的世界会清净许多。#生活服务热点中心 #自我成长 #男性成长 #个人成长 #个人成长提升
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兰花朵朵开(100岁)5天前
没有三高，偶尔吃点，美美哒，管住嘴哦 #百岁奶奶 #猪皮 #美容 #美容护肤小知识 #护肤品
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阿煜5月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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