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猫教授🐱8月前
面对苦难诉苦没用 停止漫无目的的诉苦，别总是去咀嚼过去的苦难，那只会不断自我伤害，让自己硬气起来，彻底翻篇才能开始新生活！#女生必看 #认知 #女性智慧 #猫教授
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坤墨金言2月前
心烦时，试试这样做 #热点 #人生感悟 #治愈 #情感 #心语
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港的自修生活2月前
找到自己喜欢的事情动起来能帮助疏肝#上热搜 #内容过于真实 #成长之路 #每日分享
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夜空的星1年前
烦躁来袭：如何“翻篇”并“满血复活”#百科 #生命科学
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周周向前冲.5天前
把“为什么是我”换成这句，瞬间不内耗了 下次倒霉的时候，先别急着抱怨#真实生活分享计划 #情绪管理 #自我成长 #人间清醒 #认知提升
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心理咨询师李晓丽2月前
学会在心烦时坐看云卷云舒，顺其自然，烦躁就会离开
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陈闲聊1月前
#上热门 送给急着要答案的你。三个“慢下来”的心法，关于做事、说话和做决定。2026，愿我们从容前行。 点赞收藏，一起活得更稳、更开阔。#2026 #慢下来 #事缓则圆 #新年
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希言说3天前
成年人最稀缺的能力：情绪断舍离 #认知#思维#成长#学习#顶级思维
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持青2周前
遇事爱着急心烦怎么办 这是我的回答#情感共鸣 #持青
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子墨国学2年前
#国学文化 #中华文化博大精深 你心烦的时候记住这八句话！
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辉哥说3周前
遇到天堵的人就堵一堵，遇到糟心事就放一放。#处事智慧#淡然 #认知提升 #成长之路#
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晶苹玫5月前
远离精神痛苦、必搞定心神内耗的克星#内耗焦虑 #情绪内耗解决办法 #晶苹玫#女性成长 #婚姻情感
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夜空中最亮的星⭐5天前
心烦时，记住三句话： 第一句：控制好脾气，智者解决问题，愚者发泄情绪。 第二句：真正的顺其自然，是拼尽全力的不强求。 第三句：学会沉默。 #治愈系 #情感 #人生感悟 #语录
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李老师人生感悟8月前
3分钟听懂这个道理，忘掉90%的烦恼，不焦虑不心烦，心情变好 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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献给未来的自己3周前
烦恼像一把锁，打开这把锁的钥匙就在自己的手里。当你遇到心烦的事，与其整天唉声叹气，倒不如想办法解决，世事终究如过眼云烟，过得快乐，才是最幸福的事 #坚持的意义到底是什么
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霖汐禅语4月前
遇到让自己委屈的事情怎么办 委屈是怎么来的，背后有什么需求，需求之后又是哪些认知在驱动？（内容会与之前有重复，给有需要看到的朋友，祝好） #情绪疗愈 #自我疗愈 #委屈情绪 #不被别人影响 #不要责怪自己
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晴天静心-敏2周前
学习前，遇到心烦时刷剧，看时心情烦有缓解，看完后还是心烦；学习后，遇到心烦时，做静心练习，练习中和练习后，心情都得到转变#幸福八步法
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那么明媚的小壳r（朋友圈版）1周前
DAY16｜提升语言表达能力 《没人能捆住你的快乐》主题：烦恼像一把锁，打开这把锁的钥匙就在自己的手里。当你遇到心烦的事，与其整天唉声叹气，倒不如想办法解决，世事终究如过往云烟，过得快乐，才是最幸福的事。#锻炼语言表达能力 #创作者中心 #创作灵感
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回归心理5月前
4个字帮你缓解焦虑 #焦虑#压力#心理#心理学#自我成长#女性智慧@回归心理
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彭立柱2月前
你心烦时，会怎么做呢？#心经 #人生感悟 #烦恼 #北京通州 #彭立柱
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璇璇妈1月前
#真实生活分享计划 朋友，下次再遇到让你心烦的问题时，别急着发火，也别急着焦虑。试着做一个深呼吸，然后在心里对自己说：“我现在要站到问题上面去看看。”你会发现，很多事情，真的会迎刃而解。我们一起试试看，好不好？#上热搜 #内容太过真实 #中年 #感悟人生
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小萍爱生活8月前
人在心烦意乱的时候该怎么办？#街头采访#生活真谛#热爱生活
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🌷白无极🌷静一2周前
想的太多一个办法帮你摆脱 #静一老师
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好课推荐官1月前
放弃直觉，最复杂世界的明白人 4️⃣ 总为别人的事心烦，怎么破解？ #好课推荐官 #酒店管理 #自我成长
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张小华1年前
学会这三步，和胡思乱想说拜拜#心理学#焦虑#抑郁
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金城六1月前
别怀疑自己，让对方gd#生活小常识 #国学智慧 #情感共鸣 #道士男友
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张昀棠3周前
拨云见日 不发愁#昀棠每日分享 #越来越好 #涨知识
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阿畅5天前
鬼谷子智慧：如果你正遇到纠结难选的问题，那就看看这个视频。 #鬼谷子 #毛选
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小确幸噜噜4天前
焦虑迷茫期怎么度过？ #干货 #干货分享 #实用小技巧 #学习 #学生党
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解忧书社4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #原生家庭 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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芳姐的灰太狼1周前
既然把事情都说开了，那就翻篇了哈！以后就按照我俩商量好的方式去做，如果有人违约惹顾客不高兴了，那就免费请顾客吃面，作为惩罚，姐妹们你们说这招能不能行的通？#夫妻日常 #记录真实生活 #夫妻相处之道 #美食教程 #好吃到停不下来
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哲思哲语3天前
刘震云： 不管遇到任何问题，你都要记 住：事缓则圆#处世哲学#处世智慧#刘震云 #一句顶一万句
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晚晴成长说5天前
遇到情感问题怎么办？#想挽回#挽回男人#怎么复合挽回#婚姻咨询情感#失望了怎么挽回
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胡说老王·破局3周前
普通人搞事业，吃透 3 个专注，少走 5 年弯路 #普通人的破局之路 #专注比努力更重要 #搞钱思维 #职场技能提升 #低内耗成长
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野生大卫3周前
解决问题的五个层次，你被卡在哪一层 #人性 #思维训练 #反脆弱 #认知提升 #强者思维
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栖晚情感4天前
遇到感情问题如何应对？来找我吧，我来告诉你如何做。#想挽回#挽回男人#怎么复合挽回#婚姻咨询情感#失望了怎么挽回
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大琦的小宇宙5天前
内向、高敏者必看：学会这一种心态，比学一万句回话都有用。
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亿文4天前
《毛选》真正的屠龙术——矛盾法则！ #毛选 #教员 #伟人 #顶级思维 #逆袭 亿文讲毛选
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胡说老王.财略真知4天前
普通人翻身攻略。普通人翻身思路：3个专注法则，帮你踏实搞💰、稳步翻身 #商业思维 #创业 #逆袭 #干货分享 #励志
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黄然然7月前
这种心火旺+肾阴虚+痰湿舌象，调理顺序千万别搞错 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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邓特伟五行经络1月前
心烦胸闷，痰湿困重，多按肘部这里。少海（心合·水） 如果经常心烦，又痰湿困重的朋友，少海穴（心经的水穴）不要错过。 心经出了问题，少海穴容易肿胀。胸口水湿痰湿重的，你摸一下少海穴，有没有瘀结。 我们屈肘，沿着肘横纹由上往下推，推不动了（下面有骨头，叫做肱骨内上髁），就在推不动的骨头上方凹陷的地方，就是少海穴。 你直接往下掐，掐按到骨头上，你看什么感觉，酸不酸胀。 因为它五行属水，水能克火，所以心火旺盛，非常烦热的，身体又痰湿困重，这个穴位也可以多按。 特别是午时（11点到13点），心经当旺的时辰，效果更好！
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见南山阅读笔记4天前
#女性成长 怎么减少情绪内耗，如何提升认知？#认知提升 #学习 #薛兆丰 #自我提升
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青岛天天好车3周前
发现问题➡️解决问题➡️解决了会变更好，解决不了那就是学到更多～#说真话 #青岛二手车 #青岛天天好车
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柳智宇的分享3月前
解决问题的能力并非天生，而是可以通过刻意练习获得。 这四点中的任何一点，只要你做到其中一两个，都会慢慢成为一个解决问题的高手。从今天开始，做解决问题的人#认知提升 #能力提升 #职场 #解决问题 #柳智宇
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老王漫谈人生格局4天前
搞事业没方向？3个专注点，帮你理清思路，少走弯路#自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #低内耗成长#胡说老王
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脾胃中医邓旭光教授7月前
心烦易怒肝气郁结，教你一个小妙招，躺床就能做 #肝气郁结 #小妙招 #脾胃 #脾胃调理邓旭光
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珠海伙伴4天前
#人生感悟 人一生总是有许多坎坷和挫折，当遇到了就必须想办法去解决，而不是灰心丧气，相信自己是最棒的和一定行的#致努力奋斗的人 #抖音小助手
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胡楚靓的靓5天前
无论你遇到什么问题，一定要记住这四个字:” 事缓则圆”。任何问题的到来都不需要太着急去回应，否则你就是在和自己死磕，学会让子弹飞一会儿绝对是大智慧。#胡楚靓 #事缓则圆人缓则安 #胡楚靖自媒体 #创作者中心 #创作灵感
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予安心理3天前
遇到感情问题如何应对？来找我吧，我来告诉你如何做。#挽回她#怎么挽回#挽回家庭#挽回女人#婚姻如何挽回
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李哲学1月前
戒掉委屈，是建立强大内核的第一步 #知识 #认知 #委屈感 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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我超棒的！4月前
第5集|练习表达能力 朗诵+复述+总结 别让情绪影响自己。#练习表达能力 #自我成长 #抖加小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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又见观音-赵老师3天前
做一个强者，换一个角度，心宽天地宽 #强者思维 #心宽是给自己最好的礼物 #心宽路就宽 #强者智慧
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张正旺·道家养生功法2周前
你是否心情烦躁 静下心来练这个动作 #张正旺道家养生功法 #热点 #抖音小助手 #道家养生
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灵喵是只小鼻噶（放我进群！！）5天前
#表演课#上课花絮#花絮#较清晰版本 #合集
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悠悠读书2周前
《心烦焦虑时听听这四句感悟》 #正能量人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 心烦焦虑时，听听这四句感悟： 1. 不要后悔对任何人好，真心被辜负很正常，怨恨会伤自己。他能遇到你、失去你，是他人生的天花板，内不愧于心，随他去。 2. 心眼好且有德行，必有福报。福报不一定是发财，孩子平安长大、家人安然到老等安稳生活都是福报。厚德厚物，只管善良，莫问前程。 3. 劝不动的是命，别执念。孩子不是附属品，有自己的人生剧本，疼痛是最好的老师。我们小时候也未全听父母道理，世间万物有定数。 4. 得失皆有定数，健康是唯一。得到不一定是福，失去不一定是祸，缘起则聚，缘尽则散。物质、爱人、名利都重要，但不必强求拥有。没有健康，财富等也难长久，别贪心，也别灰心，健康才是根本。#支持抖音传播正能量视频上热门
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张驰有度1月前
情绪自救 #静心方法 #敦煌白描 #传统文化 #治愈自己
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财税英姐3天前
会计遇到问题不求人✌️✌️✌️，自查字典解决问题#会计 #会计实操#财务 #财务人
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菩提柏子4天前
欲速则不达#国学智慧#善知识#传统文化#吸引力法则
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