您是不是在找：

一旋碎碎念1月前
做什么都提不起兴趣，情绪低落就是能量被耗尽，快速找回能量吧…#能量#自我成长 #低精力人群 #双鱼座
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范十一3天前
你呢？你也是这样的吗，孤独而又落寞，好像对什么都提不起兴趣，孤独成了常态。#书摘分享 #情感电台 #今日话题 #情感治愈 #今日话题
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心理医生雷震1月前
对任何事情都提不起兴趣，可能是抑郁在悄悄的靠近你。#提不起兴趣 #抑郁 #生活是美好的 #心理健康
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唤醒心理学6月前
你是不是总是感觉疲惫，对什么都提不起兴趣，你的累正在出卖你的心理…… #心理学 #疲惫 #怠倦 #个人成长 #不想上班
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潘富贵6月前
分享一个在你莫名其妙情绪低落时可以使用的情感急救包#情感共鸣#爱自己#自渡自愈#电影奇遇
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一鸣惊人能量局1月前
当你对万事提不起兴致，别只当是疲惫，这是认知钝化的警报#知识分享
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万创育星家庭教育2月前
#万创育星家庭教育 #青少年教育 #亲子教育 青春期孩子情绪低沉，除了手机对什么都没兴趣的原因
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.13周前
进入了无感状态，逐渐没有了情绪，对一切无感，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，生活变得毫无意义，不知道这个阶段叫什么，就感觉突然就无欲无求了，自己都不知道自己想要的到底是什么…
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同道中人4周前
抑郁的本质：很难改变，很难接受#抑郁症的表现 #抑郁情绪 #情绪管理 #中医调理
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丛非从3月前
抑郁后重要的是去输出，而非输入。 我们来说一说抑郁。如果你感觉自己，状态有点低沉，有点无力感，什么都不想做，什么都没有兴趣，你可能进入了一种抑郁的状态。 一个人为什么会抑郁呢？因为他有些东西输入太多了， 一个是别人的情绪。如果别人跟你吐槽、跟你抱怨，说他最近有什么糟心事，你听着，也不懂得拒绝，那么你就输入他的负面情绪了。 第2个输入，你输入他的需要。他对你提要求，你就忍不住去帮他，想要去照顾他。那么这个时候，你就开始输入别人的需要了。 而别人的情绪和需要，如果在你这输入过多呢，你就会负载过大。你承载不了这么大的压力，你就忍不住的抑郁了。 抑郁就是：好想放弃啊，好想找个角落躲起来呀，好想给自己一点点空间来呼吸一下呀。 其实躲起来的只是暂时的缓解，并不能解决这个问题。 你真正需要的其实是输出。 输出可以让人恢复能量。 第1个就是输出你的情绪。你找个人，也去吐槽、也去抱怨，说说你最近的一些烦心事：谁谁谁怎么得罪你了，谁谁谁怎么奇葩了。把自己说嗨了，你就开始恢复能量了。 第2个是，你也输出你的需要。你要学会对身边的人提要求，你需要他们做什么、帮什么忙，满足你的什么 ，你都可以去说。你要学会去大声地坚持，大声地表达。 这个时候就会有人发出一个疑问：谁喜欢听负能量？谁愿意管自己这些需要呢？ 其实这陷入了一种误区。人有两种，第1种人，把自己逼得很紧，把自己搞得很累，的确是没有多余的精力再听别人叨叨什么了。所以这种人呢，你是要避开的。 这个世界上还有第2种人，他们有时间有心情，他们喜欢听别人的八卦，他们也乐于助人。对他们来说，其实听别人的负能量就是一种滋养。 他们也可以获得链接，可以了解别人的故事，可以开拓自己的眼光。所以是非常非常愉悦的。你要做的，就是尽可能地找到第2种人去打交道。 当然。这两种人不绝对，他们之间会存在一种阈值。比如说，有的人他有时候闲、有时候忙，那么其实你可以找到一个人闲的时候、心情好的时候，去尽可能地跟他求助和吐槽。 随着你这种时刻的变多，你的能量会越来越提升，你的生命力也会越来越展开。#抑郁#负面情绪内耗#心理学#丛非从
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@陈丹1周前
当你压力特别大，特别焦虑，变得特别颓废，对任何事情都提不起兴趣的时候，可以尝试着建立外在的秩序来帮助自己恢复精神状态……#焦虑 #宝妈#情绪管理 #女性成长 #个人成长
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何丽娟8月前
对一切事物提不起兴趣是什么原因#情感 #心理 #性格 #认知 #女性成长
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泰康阿茹晗1月前
醒来没力气，对喜欢的事提不起兴趣？ 别把 “抑郁情绪” 当 “累了”！你有过这种挥之不去的无力感吗？评论区聊聊～#泰康阿茹晗#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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白可乐1周前
你有没有过那种状态？ 对什么都提不起兴趣， 笑不出来，也不想说话， 连起床都觉得像在爬一座山。 后来我才明白： 不是压力太大， 而是心里没有“喜欢的东西”了。 喜欢一首歌、一个人、一杯奶茶、甚至一句废话， 都能成为黑暗里的锚点。 就像《怪奇物语》里Max靠一首歌挣脱死亡。 真正的支撑， 不是有人天天陪着你， 而是你知道—— 那根绳子，一直都在。 #每日思考 #心理韧性 #积极情绪 #自我关怀 #成年人的崩溃
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北京精神科杨晓主任5天前
精神分裂3大特点，看完你就明白了 #精神分裂 #健康知识 #杨晓 #热点
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陨7月前
写给破碎的自己 近几个月状态一直不太好。不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。 以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，没有人有多余的时间问过我过得好不好，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。 在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待。可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事中间，不停地在清醒和麻木之间徘徊，不能坠落也没法解脱，既没有破罐子破摔的勇气，也没有逆风翻盘的魄力。我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深，拼尽全力却又无能为力。经历了这么多年的风兩坎坷，知道生活的艰难，也明白做人的不易。早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水，能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈，从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上。成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本，就连崩溃都要选择时间和考虑后果。我知道我可以偶尔消沉，可以偶尔抱怨，甚至可以偶尔崩溃，但不能没有自愈的能力。或许是终究到了某个年纪，没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距。我好像全面否定了自己以前的一切，又不知道以后该怎么做，所以对自己又失望，又难过，又悲观，而且让这种情绪把自己消耗了很久。或许每个人都会不同程度的嫌弃以前的自己，嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己，然后再打碎自己，重新拼凑自己，以悲观消极的内耗为代价，慢慢重生
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精神心理医生邹定辉（专注青少年）4月前
抑郁症典型症状。#抑郁症 #抑郁症的表现 #长沙精神科医生邹定辉 #帽子医生邹定辉 #关注心理健康
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旺仔仔1月前
#热门 #今日分享 #今日书摘 进入了无感状态，逐渐没有了情绪，对一切无感，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，生活变得亳无意义，不知道这个阶段叫什么，就感觉突然就无欲无求了，自己都不知道自己想要的到底是什么...
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•︠ˍ•︡: ๑҉3月前
我深知，自己焦虑，需要自我救赎，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!#你不是真正的快乐
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Cheෆo੭ﾞ小堇1月前
成长需要自渡，莫执着被懂#希望我们都是自带潮汐的人#任何时候都不缺从头再来的勇气
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可惜不是你3周前
#怎么样才能停止精神内耗 我深知自己抑郁 焦虑 都需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力 让自己积极向上 但是痛苦和折磨未放过我半分 日渐迟钝反应 失眠多梦 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 心跳加速 头痛呕吐 莫名的难过想哭 浑身无力 任何事情都提不起兴趣 把自己带入一个死循 好像行尸走肉 心根本无法控制 我知道那个该死的感觉又来了 大道理都是开导别人 却开导不了自己……
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该用户已注销1月前
在每个无助的瞬间 我都在无限后退 最近一段时间我的状态一直不好 不是身体原因 是没有管理和控制好自己的情绪彻底的压垮了自己 我悲观 消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也无法解
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杰普特小颖宝（内推进厂）2月前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑,也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求！#杰普特#招聘#90后#00后 #打工人的精神状态
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❄️4月前
后来我没了想说的话 没了想见的人 我深知自己抑郁 焦虑 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上 但是痛苦和折磨 并未放过我半分 半夜惊醒的次数越来越多 日渐迟钝反应差 记性不好 喜怒无常的情绪 突然的心慌 对任何事情都提不起兴趣 也没了期待 把自己带入一个死循环 没有办法 也找不到答案 根本无法控制 上一秒 还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉又来了 大道理都是安慰别人 却安慰不了自己 只有我自己知道心里多了个结一个永远都不一定能打开的结 …..
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郁瑞德辽宁医疗器械专卖店5天前
对啥都提不起劲，开心不起来 活的好累 #对什么都没兴趣 #开心不起来 #没有精神 #家用经颅磁
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放飞的周2月前
如果你对很多事情都提不起兴趣，如果你深陷空虚迷茫的泥潭，尝试“动”一下，也许一切都会好起来#少年心气 #个人成长 #改变自己
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广西阿书6天前
情绪没有对错，接纳它才能治愈它。 #上热搜 #创作人计划 #热门 #女性成长
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辛夷心理5月前
什么事都提不起兴趣？ #心理学 #没兴趣 #情绪冷漠症 #开悟
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书里见浮生3天前
没有人能让你不开心，除了你自己 #睡前听书 #心理医生 #蛤蟆先生去看心理医生 #内耗 #如何摆脱精神内耗 你有没有过心里蒙着一层雾的时刻？啥都提不起劲，情绪总被别人牵着走，甚至觉得自己啥都不好？其实你不是矫情，只是没读懂自己的内心！《蛤蟆先生去看心理医生》就把这份迷茫说透了，看懂三种自我状态，认清自己的人生坐标，你就会发现：没人能左右你的情绪，你的感受都是自己选的，真正的救赎，从来都是学会为自己负责。你有没有在蛤蟆身上看到自己的影子？评论区说说～
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晓辉家庭课堂1周前
当一个人悲伤太重 就会对什么也提不起劲 #冻结创伤反应 #情绪问题 #焦虑内耗 #女性成长 #心理问题
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常喜乐3月前
抑郁症真的装不出来，它有 7 个最典型的症状，要是你已经同时出现 5 个及以上，就必须高度重视了：一、对所有事情都提不起兴致，哪怕是以前格外喜欢的爱好，现在也毫无兴趣，还会长期陷入悲伤、沮丧又无望的情绪里；二、不愿出门，总觉得疲惫不堪，就连起床、吃饭这样的日常事都觉得费劲；三、特别不认可自己，觉得自己一无是处，根本没有存在的价值；四、反应变得迟缓，记忆力下降，思考问题格外吃力，分析和逻辑能力也会大幅下滑；五、睡眠状况出现异常，要么失眠多梦、早早醒来，要么睡得再久，也缓解不了身体的疲惫感；六、食欲要么明显减退，什么都吃不下，要么暴饮暴食，毫无节制地狂吃；七、身体会莫名出现各种疼痛，有时是头痛，有时是脚痛，可去医院做检查，却查不出任何问题。如果你有类似的感受或经历，欢迎在评论区和我交流讨论。#每日分享 #经验分享 #日常生活 #日常vlog
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刚子哥3天前
剖析人提不起兴趣是心气散了，分享顺应天道、不活在别人眼光、做热爱之事的人生智慧，助你减少内耗。 关键词：#人生感悟 #认知提升 #道法自然 #减少内耗
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三成空间4月前
抑郁的四个信号 总说没意思，总觉“没价值，对啥都提不起劲，失眠或贪睡……可能是抑郁的”暗号“#少年抑郁症 #抑郁信号识别 #隐性抑郁表现 #家庭教育 #情绪状态观察
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壹心疗愈站1周前
没兴趣没动力，千万别忽视这个情绪信号。 #心理学 #心理知识 #自我提升 #自我成长 #没动力
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心身科周雯医生3月前
对什么都提不起兴趣，可能是抑郁的信号? #抑郁 #医学科普 #科普
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建新便利店《豁牙丫头》3天前
进入了无感状态，逐渐没有了情绪，对一切无感，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，生活变得亳无意义，不知道这个阶段叫什么，就感觉突然就无欲无求了，自己都不知道自己想要的到底是什么...
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悠闲小书1周前
当对一切都失去兴趣时，那便是一个征兆。#认知#心理#本质#人生
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畅聊情绪4周前
为什么做什么事都提不起兴趣呢？ #情绪稳定 #内心强大 #情绪管理 #兴趣爱好 #目标
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猴猴说话6月前
对啥都提不起兴趣？我们正在失去“重复”的能力 #知识分享 #心理学 #现代人生活状态 #内心失序 #倦怠
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如意5天前
进入了无感状态，逐渐没有了情绪，对一切无感，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，不知道这个阶段叫什么，就感觉突然就无欲无求了，自己都不知道自己想要的到底是什么...
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煜儿🍊5月前
突然对一切失去兴趣，如何自救⁉️ #经验分享 #心理成长 #心理疗愈 #成为疗愈师 #成为疗愈博主
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心生说2月前
#情绪 #心理
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你微笑了吗4天前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑,也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求……
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R🖤5天前
我的状态一直不好 不是身体原因 是我没有管理和控制好自己的情绪 彻底的压垮了自己。我悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走 以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废 我知道我在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了我自己 我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无非理解自己。没有人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在没有结果的人和事中间，不停的在清醒和麻木之间徘徊，不能坠落也无法解脱🖤####
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瑞雪不是月野兔🌙1周前
#就想说点大实话 #创作者扶持计划 #真实生活分享 #上热搜 长期陷在情绪里，高兴不起来还总莫名焦虑，干啥都提不起劲？
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杨老师亲子智慧3月前
孩子情绪低落，提不起兴趣怎么办？ #家庭教育 #亲子关系 #亲子沟通 #青春期 #育儿知识
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姜畅1月前
你的情绪“感冒”了吗？| 心理咨询师和你聊聊情绪障碍 心里难受、失眠、对啥都提不起劲？😣 可能不是“心情差”，而是情绪“感冒”了。 别硬扛，这不丢人！就像感冒要看医生，情绪生病也需要被照顾。💊 找我聊聊，陪你一起走出坏情绪，找回开心的自己～ 需要的话，随时留言或私信我 #心理话 #情绪自救 #心理咨询 #抑郁症焦虑 #海口中山医院精神心理科
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苗鑫1周前
这大概是最简单的提心气儿方法。#自救 #女性成长 #普通人 #治愈 #真实生活分享计划
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凉凉1周前
我深知自己抑郁，焦虑需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力让自己积极向上，但是痛苦和折磨并未放过我半分，半夜惊醒来的次数越来越多，日渐迟钝反应差记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，任何事情都提不起兴趣。把自己带入一个死循环，没有办法也找不到答案，根本无法控制，上一秒还跟别人说说笑笑，下一秒那个该死的感觉又来了，大道理都是安慰别人安慰不了自己#生活与我 #心累了可以去哪 #生活步步是坎坷
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李爱珍1周前
情绪内耗调节指南 三步提升生活状态 每天被负面情绪裹挟着生活，明明什么都没做却疲惫不堪？工作提不起劲，吃饭没滋味，连追剧都失去兴趣。心理学研究证实，长期情绪内耗会让身体防线全面崩溃。上周遇到刚离婚的李姐，她通过每周参加读书会接触新圈子，主动链接正能量人群，三个月就找回生活热情。重点来了，建议每天坚持这三件事：午休主动约积极同事吃饭，从闲聊中吸收正向思维。周末参加兴趣社群活动，让热爱烘焙摄影的同好带你打开新视界。最后把手机壁纸换成阳光明媚的风景图，视觉刺激直接影响潜意识。记住能量场遵循吸引力法则，当你开始靠近那些规划旅行时眼睛发亮的人，接触解决问题时从容不迫的伙伴，这份阳光自然会流淌进你的日常。#正能量社群 #职场情绪管理 #心理学小知识 #高能量生活指南 #情绪内耗自救
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@曹夏玥（女性赋能）1周前
女人人生的失控就来自形象的失控。脸垮了，身材走形了，长斑长痘了，绝对会非常影响情绪，情绪差，状态就差，就更不愿意打扮自己，就只会越来越糟，最后对什么都提不起兴趣。#女性成长 #女性智慧 #女性成长智慧 #女性必看
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阿海5天前
@人间:其实挺累的 我也才二十几岁最近状态一直不太好 不是身体的原因、是我没有管理和控制好自己的情绪、彻底地压垮了自己 我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣 什么也不想做、我看不清我自己、更不知道我的路该怎么走 以前的自己有趣也无趣、悲观又乐观、现在好像只剩下了颓废我知道我正在经历一场前所未有的内耗、我也想停下来让自己走出去、但我控制不了自己 我无法向任何人解释我的内心世界、甚至连我自己也无法理解自己 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望、才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 只知道那些让我失望的人和事总会不请自来、想躲都躲不掉 身边的人都在自顾不暇地忙碌着、我也没有多余的精力向别人描述我的不开心 在这个忙忙碌碌的世界里、没有人不辛苦、没有不带伤、只是有人选择了隐忍、将所有的委屈和疼痛悄悄咽下、因为生活本来就是自己的与他人无关、这一路走来、从来不敢放纵自己、也不敢对生活和家人不负责任 一直相信只要好好努力、结果就不会太差、也一直坚信只要我诚不欺人、别人就会对我以诚相待、可每次在我刚要靠近自己想要的东西时、失望和伤害就会接踵而来
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康恪医疗器械旗舰店1周前
天天提不起劲？别让坏情绪困住自己！ 天天提不起劲？别让坏情绪困住自己！#健康 #康复理疗 #好物推荐🔥 #医学科普 #经颅磁
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@拂风解忧阁4天前
你是不是对什么都提不起劲来？明明没发生什么大事，却莫名开心不起来，你可能就是能量格局失衡了，#国学文化 #冷知识科普 #拂风解忧阁 #能量 #枭神夺食
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医学博士昆西2周前
情绪低落、没劲、烦燥？真相可能跟"心理"无关 情绪不是敌人，它可能是身体的预警 #情绪 #抑郁 #炎症 #健康科普 #医学博士昆西
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老陈聊天（自我成长）6天前
一天修复失控人生，心理大神总结，几十万人亲测有效。 #重启人生 #情绪疗愈 #内耗自救 #人生重启 #心理疏导
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急诊室向日葵🌻1周前
总说抑郁？真正的抑郁是什么样，你真的了解吗？#专注情绪能量 #抑郁症 #情绪健康 #抖出健康知识宝藏
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圆圆努力长大2周前
焦虑抑郁和双相，都是什么? #焦虑症 #抑郁症患者 #双相情感障碍 #心理健康 #你不知道的事
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💞暖暖💞3月前
好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，没了兴趣，没有爱好，没有社交，不想说话，不想笑,也不想表达，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，也没有特别高兴特别生气，就无欲无望，无感无求
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在路上的糊糊呀4月前
你是不是也这样？明明没做什么，却感觉身体被掏空。对什么都提不起兴趣，一点就炸？ 这不是你的错，是情绪垃圾桶满了！现在，跟我做这个 “清空练习” ，只需3步： 1. 写下它： 把脑子里所有“好烦啊”具体写下来。工作、人际关系，哪怕是早上挤不上地铁。 2. 撕碎它： 狠狠撕掉这张纸！把压力实体化，然后亲手摧毁，超解压。 3. 重置它： 双手交叉拍拍肩膀，告诉自己“辛苦了，现在清零”。#正能量 #热门话题🔥
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成子教育·锦凡讲抑郁3天前
#如何与抑郁症的人更好地相处
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