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布鲁斯李～6天前
#日常vlog 任何值得拥有的东西，一定值得等待#酒吧女mc #大平女神 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划
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百分之21%2月前
铁锭坐班16小时，三班倒直接23小时没睡觉... 公司班+麻将班+手机班，周五轮番上阵直接被榨干...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #熬夜
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缤纷5天前
今天是起床最早做事最多的一天。早上3：30分起床（昨晚9点睡觉，晚上睡6：30小时+午睡30分钟，共计7小时），完成了健身、游泳、跑步6公里的运动目标，7点钢琴课，练琴2小时，晚上舞蹈课，看书1小时#早上5点健身课 #和姐姐一起健身#课堂随拍
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莱州千雅纹绣小君老师5天前
连续几天早上6点起床、工作到凌晨了，坚持坚持，还有两天就熬到头了😹😹#努力工作的女人很美 #努力搬砖的小姐姐 #记录自己的点点滴滴
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39健康网4天前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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快乐小紫🌞2周前
主持Vlog：和不齐舞团跳舞13小时！ 又来跟我6点起床，极限上班了 今天录制2026川渝春晚 要和不齐舞台跳舞13小时 家人们为我舞姿打个分？ #不齐舞团 #春晚 #主持人日常 #上班娱乐两不误开心最重要 #大花轿
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水电安装@出售卫浴，家电等4天前
今天6点起床，干了五个地方的活，一直要加班到八九点去了，我们这里今天腊月二十八就是过年，没有陪父母吃顿团圆饭#万家灯火却都不是归属
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T姐.8月前
哈喽贝贝们～我来也，今天是个好日子发工资喽～#vlog #案场客服 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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金同学5天前
铁路打工人早3很困的一天#铁路 #中国铁路 #vlog #日常vlog #记录真实生活
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随卍缘📿4天前
我一直以来都是每晚9点多睡觉6点多起床然后所以我很孤单，没有朋友 又是多梦的人不管是晚上睡还是白天睡，只要睡下去就梦从小到大都是这样，有没有和我一样？ #菩萨保佑 #新的一年请多关照 #好运连连 #佛渡有缘人
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朵朵1月前
公积金一个月8000多，37岁抠门程序员老公晚上加班到凌晨12点，第二天6点半起床，每天自己带饭上下班，工作努力上进心很强，上下班两点一线，吃好早饭老公就去上班了，妥妥的牛马打工人#记录真实生活 #日常vlog #程序员 #上海生活的真实感受 #上热门
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哈蜜瓜诗诗呢7月前
后来工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班来要睡觉，无趣的生活，我已经忘记了什么是开心。 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #专科毕业现状
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张张爱3周前
燕郊到门头沟通勤的一天，坚持了一年半，每天24小时，上班9小时，睡觉8小时，路上5小时，争分夺秒，努力坚持✊#vlog十亿流量扶持计划 #真实记录传播正能量 #原创作品
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腿长一米八2月前
人生如逆旅，我亦是行人。#北漂 #互联网大厂 #记录真实生活
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北京葡萄爸爸要努力8月前
早上6点起床，凌晨1点睡觉，把老婆孩子留娘家， 一个人的 24 小时，有多忙碌和孤单#职场日常#互联网大厂#上班族日常#城市牛马
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贝可可1月前
做勇敢的树 开希望的花#工作日常 #vlog日常
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粤西老梁1周前
今天工作11个小时，老腰都直不起来了#我的农村生活 #记录真实生活 #新农人 #三农 #原创视频
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悠悠小仙女的妈妈4月前
过得不好才是人生的常态！90后外贸业务兼跟单，晚上12点睡觉，早上六点二十起床，一边上班一边带娃的日常！#vlog日常 #一边上班一边带娃 #工作日常记录 #人生路上从来没有一帆风顺 #上热搜
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了不起的大宽粉1月前
生活不在别处 当下即是全部#记录真实生活#北漂#互联网大厂#她研社菌衡力
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周周有钱花3月前
主播工作目前很稳定，基本固定晚班了，白天就是带娃，每天都非常充实#日常vlog #带货主播 #北漂 #宝妈 #日常分享
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@陈心橙意5月前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6:10开始起床，6:50必须从家里出发，7:20必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上7点放学，十一点才能睡觉，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子也考验家长，如果放手是门必修课，那么妈妈永远不合格，我的男孩👦加油✊！！！
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奶柚.5月前
假如你从9月6日开始培养自己 1、练字 2、学化妆 3、戒甜食 4、每周敷面膜3-4次 5、晚上11点前睡觉 6、适当午睡半小时 7、每天早上六点起床 8、减肥至100斤以下，晚上不吃夜宵 9、减少屏幕使用时间，目标4小时 10、不断学习新东西，提升自己 11、多喝温水，不喝碳酸饮料 12、每天坚持锻炼25分钟 13、每周大扫除，定期断舍离 ，保持干净整洁 14、磨练自己的成长的心态，戒骄戒躁情绪稳定 15、学习每日复盘，记下自己一个月的变化 16、学习护肤和穿搭知识，提升自己的气质 17、每天抽出半小时用来阅读，提升认知思考 二、个人成长 1、培养强者心态，情绪稳定 2、坚持记账很重要 3、精进学习ps职场必备技能还有ppt等 4、开始尝试富业，给自己增加额外收入，如果不知道怎么开始，可以去关注一些优秀的公粽号，比如“嘉总认知圈”，上面有非常多的互联网项木和gao钱思路，我就是通过博主分享的方法，上个月搞了18975。 三、坚持理财 1、每个月存2000块，一年下来24000 2、想买东西时，冷静一天，还想买再下手 3、规划用钱，绝不超前消费 4、看理财书籍，钱的本质远超你想象 5、每天记账，了解钱的去向 四、职场自律 1、嘴甜的人在人际中总受欢迎 2、做个人优势圈，反思工作不足 3、提升综合能力，提升自己的不可替代性 4、参与项目，要想着自己能从中学到什么 5、不要参与任何小团体的战队 6、不要和同事说任何人的环话 五、放松自己 1、看综艺，边放松边提升自己 2、疲备的时候冲个澡，放自己喜欢的音乐 3、多出门走走，感受大自然，不要窝在家里刷剧 4、每周学会一道新菜品，好好对待自己的胃 5、周末去福利院当志愿者，修炼自己的身心 6、给自己铺上好看的治愈的四件套 7、养一两株盆栽植物，或者买束花也行 8、多拍照或者vlog记录自己的成长 9、见想见的人，认识新的朋友 10、每年2-3次的旅游，看看不同的风景，感受不一样的人文风情 #分享#从现在开始 #内容启发搜索 #培养#城市风光 #纪录美好生活
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那一抹笑5月前
假如你从9月9日开始培养自己 1、练字 2、学化妆 3、戒甜食 4、每周敷面膜3-4次 5、晚上11点前睡觉 6、适当午睡半小时 7、每天早上六点起床 8、减肥至100斤以下，晚上不吃夜宵 9、减少屏幕使用时间，目标4小时 10、不断学习新东西，提升自己 11、多喝温水，不喝碳酸饮料 12、每天坚持锻炼25分钟 13、每周大扫除，定期断舍离 ，保持干净整洁 14、磨练自己的成长的心态，戒骄戒躁情绪稳定 15、学习每日复盘，记下自己一个月的变化 16、学习护肤和穿搭知识，提升自己的气质 17、每天抽出半小时用来阅读，提升认知思考 二、个人成长 1、培养强者心态，情绪稳定 2、坚持记账很重要 3、精进学习ps职场必备技能还有ppt等 4、开始尝试富业，给自己增加额外收入，如果不知道怎么开始，可以去关注一些优秀的公众号，比如“嘉总认知圈”，上面有非常多的互联网项木和gao钱思路，我就是通过博主分享的方法，上个月搞了18975。 三、坚持理财 1、每个月存2000块，一年下来24000 2、想买东西时，冷静一天，还想买再下手 3、规划用钱，绝不超前消费 4、看理财书籍，钱的本质远超你想象 5、每天记账，了解钱的去向 四、职场自律 1、嘴甜的人在人际中总受欢迎 2、做个人优势圈，反思工作不足 3、提升综合能力，提升自己的不可替代性 4、参与项目，要想着自己能从中学到什么 5、不要参与任何小团体的战队 6、不要和同事说任何人的环话 五、放松自己 1、看综艺，边放松边提升自己 2、疲备的时候冲个澡，放自己喜欢的音乐 3、多出门走走，感受大自然，不要窝在家里刷剧 4、每周学会一道新菜品，好好对待自己的胃 5、周末去福利院当志愿者，修炼自己的身心 6、给自己铺上好看的治愈的四件套 7、养一两株盆栽植物，或者买束花也行 8、多拍照或者vlog记录自己的成长 9、见想见的人，认识新的朋友 10、每年2-3次的旅游，看看不同的风景，感受不一样的人文风情#从现在开始 #内容启发搜索 #培养#风景#每日分享
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KimJeffe1月前
锻炼身体讲究的是方法，方法不对，练得越狠，对身体损伤越大
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小高个高3周前
家人们别再揪着我睡眠担心啦，真的超暖心也想跟大家说清楚～我不是熬大夜，是每天9点就睡，1点起来忙会儿，3点半再补觉到6点50，分段睡一点没亏着身体～在公司休息时间也超多，一半以上都能歇着，午休还能躺着睡，一点不硬扛～而且我们一家人都在这边，婆婆日常能搭手，小姑子20岁没上班也能帮衬，公公虽在长兴岛，放假也会回来，孩子接送、日常带娃都有人搭把手，我根本不是一个人硬撑～我超惜命的，毕竟要顾工作顾生活，身体肯定放第一位，大家放心就好❤️ #真实生活分享计划 #沪漂 #宝妈#兼职 #vlog日常
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贝可可1月前
工作会一点点抽走人的心力、表达欲和行动力#工作日常 #vlog日常
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九九的打工日记3周前
上班12小时，通勤3h，一周6天，有谁比我还惨 #00后上班vlog #创作者中心 #创作灵感 #上班到底有多忙 #00后 @抖音创作小助手
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华侨村长5月前
现在还有多少九点睡六点醒的？ #早起晨跑
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公交车司机 小金4天前
早上好，打工人☺️ 天不亮五点就起床了，上6:00的班 闹钟一响又开始准备上班了，叫醒的不是闹钟，而是生活。 不知不觉成了闹钟一响就要早起上班，下班就该睡觉，每天两点一线的生活。#打工人 #城市公交车 #用抖音记录上班日常
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樱桃妈妈4月前
早上6点起床，晚上11:30下班，高强度工作又带娃的一天#穿搭 #vlog日常 #记录真实生活 #边工作边带娃#职场
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@ai莎莎3月前
每天6点起床，凌晨1左右睡觉，这样的九年级少年你家有吗？五六个小时的睡眠，是她与梦想交换的筹码。#九年级的家长你们还好吗 #九年级的少年
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老王在苏州3周前
到底要赚多少钱，才能关了早上6点的闹钟，成为一个自由的人？我始终没有找到答案。每天起床了要工作，下班了要睡觉，工作填满了整个生活，有时候累了不想干了，可回头一看，不干怎么办呢？在这个处处都需要钱的年纪，一句先苦后甜让我撑过一年又一年，只希望2026年能有一个好的转弯，在这个乱七八糟的生活里找到属于自己的快乐。#网约车 #滴滴司机 #网约车那点事 #滴滴司机日常 #vlog十亿流量扶持计划 @小万 @徐十付网约车(京沪同步租车）
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小完啊哈哈哈3天前
也是剪出来了！大家新年快乐呀🧨～ #vlog #vlog日常 #打工人 #上班 #小完啊哈哈哈
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女司机晨晨1周前
这工作强度也没谁了，一天才24个小时，就连续工作跑车➕跳舞18小时，这就是普通人的生活，为了挣几百块忙碌十几个小时😂，你们说值不值？#女司机 #滴滴 #网约车 #哈罗
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一路清风3天前
#除了睡觉还是睡觉 ，这是有多辛苦才让你从腊月二十八晚上9点睡到早上8点多，起床后吃个了早饭又睡到了下午，干厨师这一行一到过年真的是太辛苦了，也记不清你有多少个年没在家过了，今年特殊情况请了二天假，你昨天在家忙了一天，今天睡了一天，明天大年初一就又要上班了，怎么说了，牛马的人生总是要拼命的活着，愿2026的你，的我们一切顺天，顺地，顺自己，万事如意，也敬我最亲爱的老公往后余生身体健康，工作顺利
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花色汉堡3月前
职场妈妈vlog ｜妈妈的时间表不是6：00～19：00，而是6：00～23：00，八小时之内是工作，八小时之外是孩子，剩下的7个小时是睡觉也是唯一属于自己的时间#vlog日常 #宝妈 #内容太过真实 #宝妈情感共鸣 #职场妈妈
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玛姬老大1月前
6点起床，上班前4小时能干多少事？ #概念180重力之外年度盛典#概念180反重力胶囊#概念180
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👑子豪3天前
老父亲全天带娃上岗第一天！春节电子下饭菜奉上！#子豪的vlog #带娃 #记录生活
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高墙-小信1周前
监狱里几点起床？几点睡觉？一张时间表讲清高墙内的一天 #服刑人员的一天 #服刑 #服刑人员 #服刑家属 #科普
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贝可可1周前
没有动态的日子里可能在休息 有动态说明俺一定在熬夜#工作vlog #日常vlog
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晨昏线3天前
【忻是】新年小剧场 走亲戚/做家务 #忻是 #家庭 #新年 #直播切片 #直播录屏
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人间于此(小周的生活)4周前
夫妻在浙江租房打工的真实生活，年前没想到还有这好事，休息了3个小时，但是比上班还慌忙，不过晚上老张给我烧了好吃的鸡爪😄#记录真实生活 #日常vlog #打工人的生活 #带饭上班
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爱笑的小太阳🌞1月前
生活小鸡汤：忙碌的工作，真的会冲淡很多烦恼💪#内容太过真实 #心得
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高乐高@（暖通工程）3天前
早上6点起床、忙碌了一整天、这就是今年的年夜饭。
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人间于此(小周的生活)1月前
90年夫妻租房打工带饭上班的真实生活，早上6点上班，晚上9点多下班高能量的一天，生活的甜能治愈工作所有的苦#记录真实生活 #家庭日常vlog #带饭上班 #打工人的生活 #我的生活日记
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柏剑和孩子们的🏠4周前
五千米测试！佳怡凌晨1点才睡6点起床！还PB了！#柏剑和孩子们的🏠 #好事成真
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张艺°2周前
六年恋爱长跑，终于抵达终点，下一站永远#结婚 #结婚啦 #结婚现场
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幸运糊糊3天前
昨天下午4.30到家 晚上去和初中同学聚会了 然后就一点才睡哈哈哈哈哈哈 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #打工人 #内容过于真实
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Dr.宋骨哥3周前
电子榨菜9！零下13度对于起床困难户来说多少有一点点压力呀！猜猜我们在排的啥节目？#医学科普 #宋继鹏医生#电子榨菜#微笑服务#医生日常
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光艳枕头铺4天前
你是哪种人？2点睡6点起，还是10点睡6点起？评论区告诉我。#优质睡眠#睡眠习惯#睡眠质量#上班族睡眠#作息规律
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