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易跑
1年前
“90后中青年人”的分享,钟南山亲身体验有效#运动健康 #跑步 #养生
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晨跑吃瘦记
1周前
把运动融入生活里面,像吃饭睡觉一样重要#跑步#运动
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风行跑者浩子
4月前
钟南山分享养生秘笈,“我明年90岁,一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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太和自在城股份有限公司
5年前
最适合老年人的运动就是坚持每天走路#老年生活 #养生健康 #钟南山院士的建议
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钮曼健康
3月前
钟南山:老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能 钟南山:老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能
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光头胡子邢
3周前
被低估了的运动 钟南山建议:一定要经常做
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游泳一公里哥
10月前
#钟南山院士#游泳 的好处 #减肥 #关节疾病 #户外游泳
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博神🇯🇲
2年前
运动员寿命不长?喜欢竞技体育的钟南山院士告诉你答案,23岁打破400米栏全国纪录,如今87岁每周坚持跑步每周都会力量训练,最喜欢钟南山院士的一句话:运动应该像吃饭睡觉一样成为生活中的一部分 #钟南山 #运动 #健康 #健身
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广州黄埔发布
5月前
钟南山院士建议,日常一定要常做抗阻运动,一次运动就有抗癌效果!#钟南山院士
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动感地带
6年前
钟院士谈刘主任106岁坚持游泳!#钟南山 适合中老年人的运动@抖音小助手
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营养师雄哥
2周前
钟南山院士聊运动啦!中老年必看~ 👉走路可行,但能慢跑更好! 每天坚持40分钟以上到1小时,比不活动: ✅提高寿命约20% ✅减少疾病 ✅全身有氧燃脂、帮减三高 简单好执行,赶紧动起来! #钟南山谈慢跑 #超慢跑的好处 #全身有氧运动燃脂 #减三高 #提高寿命
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奔跑的七仙女🏃
3月前
钟南山院士谈跑步,建议年轻人健身跑步锻炼身体#科学健身 #热点 #跑步运动 #长跑 #健康运动
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韦珂
4月前
钟南山院士谈健康#钟南山 #期待很快 #特步160x7代 #保持热爱 #跑步
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一跑就好
1周前
钟南山谈运动#运动健身 #跑步健身 #超慢跑的好处 #创作者中心 #创作灵感
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关关和开开日常
5月前
一定要做抗阻训练#钟南山院士 #腰腹力量 #上肢力量 #腿部力量
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教游泳的陈老师
10月前
钟南山院士推荐的运动游泳 #游泳#零基础学游泳#游泳的好处#生活从简运动从水
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卢少卿与《跑向大山》
10月前
运动应该像吃饭睡觉一样#跑步#马拉松#运动#钟南山#卢少卿#《跑向大山》
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卡多希
11月前
钟南山院士谈运动——游泳🏊♂️,生活从简运动从水。#科普 #运动从水
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莲姐爱生活
4月前
#钟南山讲健身启发#抗阻运动有抗衰老作用#带娃莲姐爱运动#
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国家老年大学
10月前
钟南山院士教您抗阻力运动,每天坚持这样做,可以少摔跤走稳路 #国家老年大学开学第一课 #主动健康 #钟南山 #抗阻力运动
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金·卡戴珊 梦露💋
6天前
钟南山健身🏋️♀️计划
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中为游泳健身(兴发店)客服小李
2年前
生命从简•运动从水!听听钟南山院士的建议吧 经常游泳的孩子在掌握语言、学习骑车、建立自信心以及身体发育方面都更快更好! 游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身休散发的製量, 议供冷热亞街的無要,神经系統便快速故出度西、使人饰新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分铋功能,使脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。#创作灵感 #游泳 #游泳健身
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爱奔跑的毅哥
1周前
89岁钟南山院士分享养生秘笈,活得久的人都有这几种习惯一周保持三次运动。#钟南山院士#健康#运动#心态
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明武堂太极拳
6年前
钟南山院士 最新临床研究成果表明:调整呼吸、锻炼下肢,太极拳有助慢阻肺康复。(一遍拳一身汗,面不红气不喘)
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温县融媒体中心
5年前
钟南山院士推荐太极拳锻炼#温县 #陈家沟 #太极拳#疫情锻炼身体 @抖音小助手
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白一白跑步
1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍:少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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琅琊太极拳
1周前
钟南山院士讲太极拳的作用
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小魏的运动领域
2周前
你的父母,其实比你更需要力量训练! #中老年健身 #父母健康 #力量训练 #居家健身 #钟南山
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珍在跑
1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍:少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #珍在跑步#爱跑步的珍
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王旭峰科学营养
3月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”:每天45分钟,激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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东武太极☯️朝阳柏
6年前
钟南山院士:太极拳可以提高身体素质,增强免疫力,腰腿力,心肺功能,老少皆宜!💪💪💪
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晨跑吃瘦记
1周前
89岁钟南山院士分享健康心得 每周3次运动,这些好习惯人人都能做得到#跑步#我要上热门 #运动#健康
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6天前
你看过钟南山锻炼的样子吗?为他点赞!把手上的奶茶,串串,烧烤放一下 给自己一次减肥的机会 你今天做到了吗?
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六六起来跑步了
3天前
钟南山院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样,成为生活里必须的一个主份#冷知识 #运动 #高精力人的过年安排 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他
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晴天自律运动
1月前
钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑 钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑,你今天超慢跑了吗?#超慢跑#运动 #健康 #居家锻炼 #钟南山
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慢跑女孩🏃♀️
9月前
钟南山老师告诉你跑步的好处#钟南山 #跑步
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跑步去健身
7月前
听听钟南山是如何合理安排运动的,今天你运动了吗?#跑步运动 #爱生活爱运动 #自律改变生活
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悦太极
6年前
钟南山:太极拳是配合治疗慢阻肺最好的方法之一!#2020一起赢 @抖音小助手
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南丰县融媒体中心
3年前
钟南山院士谈体育运动,应该像吃饭睡觉一样成为生活里头,必须的一个组分
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一路向北🏃♀️
1年前
#享受这一刻的自由 钟南山院士谈运动 “运动,应该像吃饭睡觉一样”融入生活#运动 #努力成为更好的自己#必迈跑鞋 #你的坚持终将美好💪
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靠谱超慢跑
1年前
神奇的超慢跑 颠覆你的认知 钟南山院士谈跑步#无伤跑 #超慢跑 #科学运动 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持
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追风runner
2周前
90随的钟南山院士分享运动秘籍#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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太极贞晏
10月前
太极拳有很多不可思议的好处,看看钟南山先生推荐太极拳。 #钟南山#南宁太极拳#太极养生
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新华每日电讯
7月前
#每日健康 |钟南山分享百岁医生的长寿秘诀:生活做减法,运动选游泳!今天是#全国游泳日 ,一起动起来!#新华每日电讯
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奔赴热爱@
2月前
#游泳的好处
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深圳天一太极拳馆
3月前
钟南山推荐的养生运动!深圳非遗太极馆有传人带练,慢动作也能练出好体质南山宝安速约~#科学养生运动 #陈氏太极传承 #深圳同城健康 #深圳天一太极拳馆
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卢少卿与《跑向大山》
9月前
钟南山谈体育锻炼#马拉松#钟南山#长跑#卢少卿#《跑向大山》#跑步
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嘉冰教游泳
5月前
为什么冻龄运动首选游泳?其实是因为水中运动能激活全身肌肉,减轻关节压力,促进血液循环,长期坚持更能塑造挺拔体态。延缓衰老。钟南山院士87岁仍坚持游泳,称它是最好的抗衰老运动。毛主席73岁横渡长江时,好言游泳是同大自然斗争的运动。能锻炼意志,水的阻力与浮力双重作用下,皮肤紧致,心肺增强,从内到外焕发年轻态。从领袖到院士,智慧之选即指向游泳。它不仅是运动,更是一种生命的态度。#游泳 #蛙泳 #户外游泳 #公开水域游泳
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靠谱超慢跑
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神奇的超慢跑 颠覆你的认知 钟南山谈慢跑提高20%寿命#超慢跑 #居家锻炼 #无伤跑 #科学运动 #变美变瘦变好看
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安龙龙武太极s
8月前
钟南山院士讲解太极拳的功效。
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营养师雄哥
2周前
钟南山院士提醒:老年人防摔倒、防失能,抗阻力运动是关键! 练腿、练腹、练背,把运动当成吃饭、工作一样的日常,坚持下去,守住身体活力~ #健身 #运动 #抗衰 #防摔倒 #老年人
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越越要自律
3月前
钟南山院士分享养生秘笈,活的长的人有这三种习惯,我明年九十了,每周运动三次#健身 #锻炼 #健身运动 #运动锻炼 #观点分享
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雨后彩虹🌈
5月前
被低估的抗癌运动(抗阻训练)一次就有抗癌效果!钟南山院士推荐常做。#一起来锻炼 #抗阻训练 #抗癌 大家一起来锻炼吧#居家运动
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快看
6月前
被低估了的“抗癌运动”!不是走路、跑步、跳操,而是抗阻运动,钟南山:年纪大了也要做抗阻运动。#快看健康
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梦梦超慢跑
3月前
钟南山院士谈慢跑#超慢跑 #跑步 #科学运动
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协和神外王旋
3周前
肿瘤患者都要尝试的“抗癌运动”。 #癌症 #肿瘤 #健康科普 #医学科普 #协和神经外科王旋
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风行跑者浩子
3月前
钟南山院士分享对于运动的热爱,以及运动对于保持健康的重要性。#钟南山 #运动 #健康
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乐佳健身工作室
7月前
年近九十的钟南山肌肉吊打小鲜肉! 生命在于运动!你看过钟老锻炼的样子吗?#抗衰老 #健身干货 #钟南山
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醒目视频
6月前
被低估了的“抗癌运动”,一次运动就有抗癌效果! 钟南山建议:一定要经常做!(出镜:刘畅;编辑:黄燕飞;实习编辑:钟艺姗;责编:周志钊;素材来源:健康时报)#主播说新闻 #全民健身日 #钟南山 #健身 #抗癌日记 中国人骨子里的健身基因
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国家老年大学
10月前
钟南山院士的运动秘诀:老年人运动要像吃饭喝水一样! 钟南山院士已坚持近20年#国家老年大学开学第一课 #钟南山 #运动要像吃饭喝水一样 16分钟前
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最新发布时间:2026-02-17 06:32
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