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易跑1年前
“90后中青年人”的分享，钟南山亲身体验有效#运动健康 #跑步 #养生
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晨跑吃瘦记1周前
把运动融入生活里面，像吃饭睡觉一样重要#跑步#运动
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风行跑者浩子4月前
钟南山分享养生秘笈，“我明年90岁，一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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太和自在城股份有限公司5年前
最适合老年人的运动就是坚持每天走路#老年生活 #养生健康 #钟南山院士的建议
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钮曼健康3月前
钟南山：老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能 钟南山：老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能
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光头胡子邢3周前
被低估了的运动 钟南山建议：一定要经常做
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游泳一公里哥10月前
#钟南山院士#游泳 的好处 #减肥 #关节疾病 #户外游泳
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博神🇯🇲2年前
运动员寿命不长？喜欢竞技体育的钟南山院士告诉你答案，23岁打破400米栏全国纪录，如今87岁每周坚持跑步每周都会力量训练，最喜欢钟南山院士的一句话：运动应该像吃饭睡觉一样成为生活中的一部分 #钟南山 #运动 #健康 #健身
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广州黄埔发布5月前
钟南山院士建议，日常一定要常做抗阻运动，一次运动就有抗癌效果！#钟南山院士
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动感地带6年前
钟院士谈刘主任106岁坚持游泳！#钟南山 适合中老年人的运动@抖音小助手
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营养师雄哥2周前
钟南山院士聊运动啦！中老年必看～ 👉走路可行，但能慢跑更好！ 每天坚持40分钟以上到1小时，比不活动： ✅提高寿命约20% ✅减少疾病 ✅全身有氧燃脂、帮减三高 简单好执行，赶紧动起来！ #钟南山谈慢跑 #超慢跑的好处 #全身有氧运动燃脂 #减三高 #提高寿命
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奔跑的七仙女🏃3月前
钟南山院士谈跑步，建议年轻人健身跑步锻炼身体#科学健身 #热点 #跑步运动 #长跑 #健康运动
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韦珂4月前
钟南山院士谈健康#钟南山 #期待很快 #特步160x7代 #保持热爱 #跑步
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一跑就好1周前
钟南山谈运动#运动健身 #跑步健身 #超慢跑的好处 #创作者中心 #创作灵感
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关关和开开日常5月前
一定要做抗阻训练#钟南山院士 #腰腹力量 #上肢力量 #腿部力量
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教游泳的陈老师10月前
钟南山院士推荐的运动游泳 #游泳#零基础学游泳#游泳的好处#生活从简运动从水
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卢少卿与《跑向大山》10月前
运动应该像吃饭睡觉一样#跑步#马拉松#运动#钟南山#卢少卿#《跑向大山》
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卡多希11月前
钟南山院士谈运动——游泳🏊‍♂️，生活从简运动从水。#科普 #运动从水
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莲姐爱生活4月前
#钟南山讲健身启发#抗阻运动有抗衰老作用#带娃莲姐爱运动#
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国家老年大学10月前
钟南山院士教您抗阻力运动，每天坚持这样做，可以少摔跤走稳路 #国家老年大学开学第一课 #主动健康 #钟南山 #抗阻力运动
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金·卡戴珊 梦露💋6天前
钟南山健身🏋️‍♀️计划
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中为游泳健身（兴发店）客服小李2年前
生命从简•运动从水！听听钟南山院士的建议吧 经常游泳的孩子在掌握语言、学习骑车、建立自信心以及身体发育方面都更快更好！ 游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身休散发的製量， 议供冷热亞街的無要，神经系統便快速故出度西、使人饰新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分铋功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。#创作灵感 #游泳 #游泳健身
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爱奔跑的毅哥1周前
89岁钟南山院士分享养生秘笈，活得久的人都有这几种习惯一周保持三次运动。#钟南山院士#健康#运动#心态
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明武堂太极拳6年前
钟南山院士 最新临床研究成果表明：调整呼吸、锻炼下肢，太极拳有助慢阻肺康复。（一遍拳一身汗，面不红气不喘)
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温县融媒体中心5年前
钟南山院士推荐太极拳锻炼#温县 #陈家沟 #太极拳#疫情锻炼身体 @抖音小助手
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白一白跑步1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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琅琊太极拳1周前
钟南山院士讲太极拳的作用
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小魏的运动领域2周前
你的父母，其实比你更需要力量训练！ #中老年健身 #父母健康 #力量训练 #居家健身 #钟南山
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珍在跑1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #珍在跑步#爱跑步的珍
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王旭峰科学营养3月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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东武太极☯️朝阳柏6年前
钟南山院士：太极拳可以提高身体素质，增强免疫力，腰腿力，心肺功能，老少皆宜！💪💪💪
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晨跑吃瘦记1周前
89岁钟南山院士分享健康心得 每周3次运动，这些好习惯人人都能做得到#跑步#我要上热门 #运动#健康
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613017636146天前
你看过钟南山锻炼的样子吗？为他点赞！把手上的奶茶，串串，烧烤放一下 给自己一次减肥的机会 你今天做到了吗？
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六六起来跑步了3天前
钟南山院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样，成为生活里必须的一个主份#冷知识 #运动 #高精力人的过年安排 #这是个真实的事情 #一般人不告诉他
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晴天自律运动1月前
钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑 钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑，你今天超慢跑了吗？#超慢跑#运动 #健康 #居家锻炼 #钟南山
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慢跑女孩🏃‍♀️9月前
钟南山老师告诉你跑步的好处#钟南山 #跑步
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跑步去健身7月前
听听钟南山是如何合理安排运动的，今天你运动了吗？#跑步运动 #爱生活爱运动 #自律改变生活
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悦太极6年前
钟南山：太极拳是配合治疗慢阻肺最好的方法之一！#2020一起赢 @抖音小助手
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南丰县融媒体中心3年前
钟南山院士谈体育运动，应该像吃饭睡觉一样成为生活里头，必须的一个组分
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一路向北🏃‍♀️1年前
#享受这一刻的自由 钟南山院士谈运动 “运动，应该像吃饭睡觉一样”融入生活#运动 #努力成为更好的自己#必迈跑鞋 #你的坚持终将美好💪
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靠谱超慢跑1年前
神奇的超慢跑 颠覆你的认知 钟南山院士谈跑步#无伤跑 #超慢跑 #科学运动 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持
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追风runner2周前
90随的钟南山院士分享运动秘籍#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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太极贞晏10月前
太极拳有很多不可思议的好处，看看钟南山先生推荐太极拳。 #钟南山#南宁太极拳#太极养生
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新华每日电讯7月前
#每日健康 ｜钟南山分享百岁医生的长寿秘诀：生活做减法，运动选游泳！今天是#全国游泳日 ，一起动起来！#新华每日电讯
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奔赴热爱@2月前
#游泳的好处
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深圳天一太极拳馆3月前
钟南山推荐的养生运动!深圳非遗太极馆有传人带练，慢动作也能练出好体质南山宝安速约~#科学养生运动 #陈氏太极传承 #深圳同城健康 #深圳天一太极拳馆
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卢少卿与《跑向大山》9月前
钟南山谈体育锻炼#马拉松#钟南山#长跑#卢少卿#《跑向大山》#跑步
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嘉冰教游泳5月前
为什么冻龄运动首选游泳？其实是因为水中运动能激活全身肌肉，减轻关节压力，促进血液循环，长期坚持更能塑造挺拔体态。延缓衰老。钟南山院士87岁仍坚持游泳，称它是最好的抗衰老运动。毛主席73岁横渡长江时，好言游泳是同大自然斗争的运动。能锻炼意志，水的阻力与浮力双重作用下，皮肤紧致，心肺增强，从内到外焕发年轻态。从领袖到院士，智慧之选即指向游泳。它不仅是运动，更是一种生命的态度。#游泳 #蛙泳 #户外游泳 #公开水域游泳
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靠谱超慢跑1年前
神奇的超慢跑 颠覆你的认知 钟南山谈慢跑提高20%寿命#超慢跑 #居家锻炼 #无伤跑 #科学运动 #变美变瘦变好看
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安龙龙武太极s8月前
钟南山院士讲解太极拳的功效。
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营养师雄哥2周前
钟南山院士提醒：老年人防摔倒、防失能，抗阻力运动是关键！ 练腿、练腹、练背，把运动当成吃饭、工作一样的日常，坚持下去，守住身体活力～ #健身 #运动 #抗衰 #防摔倒 #老年人
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越越要自律3月前
钟南山院士分享养生秘笈,活的长的人有这三种习惯，我明年九十了，每周运动三次#健身 #锻炼 #健身运动 #运动锻炼 #观点分享
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雨后彩虹🌈5月前
被低估的抗癌运动（抗阻训练）一次就有抗癌效果！钟南山院士推荐常做。#一起来锻炼 #抗阻训练 #抗癌 大家一起来锻炼吧#居家运动
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快看6月前
被低估了的“抗癌运动”！不是走路、跑步、跳操，而是抗阻运动，钟南山：年纪大了也要做抗阻运动。#快看健康
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梦梦超慢跑3月前
钟南山院士谈慢跑#超慢跑 #跑步 #科学运动
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协和神外王旋3周前
肿瘤患者都要尝试的“抗癌运动”。 #癌症 #肿瘤 #健康科普 #医学科普 #协和神经外科王旋
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风行跑者浩子3月前
钟南山院士分享对于运动的热爱，以及运动对于保持健康的重要性。#钟南山 #运动 #健康
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乐佳健身工作室7月前
年近九十的钟南山肌肉吊打小鲜肉! 生命在于运动！你看过钟老锻炼的样子吗?#抗衰老 #健身干货 #钟南山
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醒目视频6月前
被低估了的“抗癌运动”，一次运动就有抗癌效果！ 钟南山建议：一定要经常做！（出镜：刘畅；编辑：黄燕飞；实习编辑：钟艺姗；责编：周志钊；素材来源：健康时报）#主播说新闻 #全民健身日 #钟南山 #健身 #抗癌日记 中国人骨子里的健身基因
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国家老年大学10月前
钟南山院士的运动秘诀：老年人运动要像吃饭喝水一样！ 钟南山院士已坚持近20年#国家老年大学开学第一课 #钟南山 #运动要像吃饭喝水一样 16分钟前
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