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不同健身操的区别
大蒜好好吃
3天前
《过年期间健身暂停公约》 #运动 #健身 #过年
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动次打次^
2天前
《春节期间暂停健身公约》 1.暂停进入健身房等不符合春节氛围场所 2.暂停摄入蛋白粉、肌酸等影响春节饮食的额外补充剂 3.暂停进行一切有利于肌肉膨大的疲劳活动 4.积极接纳砂糖橘、巧克力、瓜子坚果等春节传统美食 5.自觉遵守不忌口,不消耗,一切节后再说 的春节传统美德 请大家自觉遵守
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心止雨停(拒连赞)
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大最后祝大家:新年快乐 万事大吉🎆 严禁私自偷练、违规加练、徒手训练等一切形式的训练方式#农村烤火 #接地气 #巴适得很 #回村的生活 #新年快乐
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萝卜不太会健身
2天前
过年期间健身停练通知,希望大家自觉遵守#健身#春节 #健身
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拿铁
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3. 体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大最后祝大家: 新年快乐 万事大吉 #健身女孩 #减脂#春节 #健身人的春节 #创作者计划#记录真实生活 #除夕快乐
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sixhom
2天前
春节期间暂停去商业健身房健身公约,放下杠铃,举起筷子,让我们一起享受春节假期的乐趣,也让肌肉适当休息下。 #今日除夕 #暂停健身公约 #春节快乐的n种方式 #除夕快乐
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163的周周(努力版)
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行:1。健身全面停摆 撸铁,跑步,卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2。身材临时摆烂 马甲线,腹肌,翘臀全部申请年假,允许圆润,允许膨胀,允许暂时不见。3。体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。4。美食优先级拉满 年夜饭,火锅,烧烤,零食,奶茶〉一切运动, 5。假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大最后祝大家:新年快乐 万事大吉#健身穿搭#自律
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莺莺🇨🇳🇨🇳
1天前
@年二十九: 《春节期间暂停健身公约》 1.暂停进入健身房等不符合春节氛围场所 2.暂停摄入蛋白粉、肌酸等影响春节饮食的额外补充剂 3.暂停进行一切有利于肌肉膨大的疲劳活动 4.积极接纳砂糖橘、巧克力、瓜子坚果等春节传统美食 5.自觉遵守不忌口,不消耗,一切节后再说 的春节传统美德 请大家自觉遵守#旅途的最后一站终是家 #沿途风景随拍
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ʚ🧸ྀིɞ
2天前
春节期间暂停健身公约 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2. 身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3. 体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束不一定回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #健身女孩 #减脂 #健身人的春节 #创作者扶持计划 #春节
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七月李
4天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3. 体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #健身女孩 #减脂#春节 #健身人的春节 #创作者计划
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打打达达
2天前
遵守过年停练公约,明年再练#交出你的健身作业 #健身打卡day #健身打卡 #健身小白必看经验
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NPC李子(在逃)
3天前
希望大家响应号召,自觉遵守《过年暂停健身公约》,维护身材长胖秩序,积极参与一切家庭聚餐,美食鉴赏活动。 禁止健身运动,违反者训练无效,肌肉掉光光。#健身#春节 #健身打卡 #抽象 #搞笑
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爱吃蛋挞
1天前
别被暂停健身公约骗了 过年训练,三倍肌肉 #除夕快乐 #健身 #暂停健身 #新年快乐
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丙伊炼🐗
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1. 健身全面停摆 撸铁,跑步,卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2. 身材临时摆烂 马甲线,腹肌,肱二头肌全部申请年假,允许圆润,允许膨胀,允许暂时不见。 3. 体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4. 美食优先级拉满 年夜饭,火锅,烧烤,零食,奶茶 > 一切运动 5. 假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者新的一年斜方肌越练越大。 最后祝大家:新年快乐万事大吉 #真实生活分享计划 #日常健身 #过年 #健身反差 #偷偷内卷
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德普
2天前
我真不练 过年就要好好休息 我们大家都信守春节期间暂停健身公约 做良好春节公民#春节期间暂停健身公约
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百分之三24小时健身官方号
4天前
过年健身房依然不放假#24小时健身自助锻炼 #人脸识别 #过年 #春节 #健身
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活得通透(爱健身,跑步互,但请勿连赞谢谢
2天前
《春节期间暂停健身公约》的内容如下: 1.健身全面停摆:撸铁、跑步等健身项目全部放假 2,身材临时摆烂:马甲线、腹肌等身材目标申请年 假,允许身体圆润、膨胀。 3.体重不予追究:假期里禁止使用体重秤,允许体脂率短期叛逆,胖了是过年氛围感的体现。 4.美食优先级拉满:年夜饭、零食等美食的重要性 高于一切运动。 5.假期结束回归:假期结束后自动回归健身模式。 6,其他补充:暂停内卷、焦虑和自我PUA,几天不练不会让肌肉消失;以吃得香、睡得足、陪家人为春 节最高效的“恢复”方式,团圆和开心优先;真要锻炼也别较劲,健康快乐第一。 该公约旨在让人们在春节期间放松身心,享受节日氛围,同时避免因健身计划中断而产生焦虑。最后祝大家:新年快乐 万事大吉#过年 #健身人的春节 #春节暂停健身公约
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多练弥补菜
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3. 体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者-新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐 万事大吉#健身日常 #减脂 #春节 #健身人的春节 #许个心愿秒实现
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大象你的鼻子长
2天前
暂停健身,欢度春节 《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1. 健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动。 5. 假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者-新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #春节 #健身
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老郭出海观
1月前
美国健身公约 #跨境电商#品牌出海#干货分享#商业思维#北美出海
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瘦刘的健身杂谈
1周前
这7件事健身前一定要去做,提升运动表现 #健身 #健身小白必看经验
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星飞力健身宠粉号
4周前
我们的会员公约!#无锡健身 #无锡星飞力健身 #无锡健身房 #无锡铁馆 #无锡同城
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Iron straight man
1天前
劝大家春节期间少健身多陪家人,几天不练没关系的,肌肉不会那么快生长也不会那么快流失,团聚才是最重要的。但是我还有事儿我先走了#健身#过年健身 #薄肌男孩
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李李教瘦(线上指导)
7月前
健身不是拼时长,练一个月就得按下「暂停键」!要么躺平回血,要么轻量打磨,疲劳管好了,训练才能开挂!#疲劳管理 #健身干货 #每日分享 #肌肉疲劳 #神经疲劳
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威猛小壮士
2天前
多吃多喝多陪家人少锻炼 #春节期间暂停健身公约 #威猛小壮士 #健身搞笑
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老登创意思维
3月前
来自美国天才的创业点子(健身公约) #创业思维
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少⁷亿点⁸
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1健身全面停摆 撸铁,跑步,卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2身材临时摆烂 马甲线,腹肌,肱二头肌全部申请年假,允许圆润,允许膨胀,允许暂时不见。 3体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4美食优先级拉满 年夜饭,火锅,烧烤,零食,奶茶>一切运动 5假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐万事大吉#过年放假通知 #春节文明公约 #健身人健身魂 #健身日常 #健身打卡
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阿坤不困a
2天前
过年就好好休息几天 真正懂健身的过年期间都是不会练的#教学#健身
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萌蛋家
1天前
春节期间暂停健身!我没爬坡! 《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶 > 一切运动。 假期结束自动回归健身模式, 本公约具有最高过年法律效力, 违者——新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #过年放假通知 #春节文明公约 #日常健身
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东哥的运动自留地
2天前
过年期间,暂停健身公约,请大家自觉遵守!#放飞自我系列 #一本正经游客照
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厚米半个卡梅隆_
3天前
《过年期间健身暂停公约》劝大家春节期间少健身多陪家人,几天不练没关系的,肌肉不会那么快生长也不会那么快流失,团聚才是最重要的。但是我还有事儿我先走了#日常训练 #毫无训练痕迹 #今天你练了吗 @抖音小助手
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卡比巴拉爱住酒店
2天前
过年不健身从我做起#健身打卡
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此女孑与你无关
2天前
《春节暂停健身公约》 1. 即日起,健身房、瑜伽垫、运动服集体放假,谁提练谁扫兴。 2. 体重秤暂时拉黑,卡路里暂时失忆,只长福气不长焦虑。 3. 唯一运动:抢红包、夹菜、嗑瓜子、走亲戚,强度拉满。 4. 腹肌可以藏,马甲线可以缓,年夜饭必须炫到爽。 5. 节后胖三斤是基本礼仪,胖得理直气壮,瘦得来日方长。 6. 本公约有效期:吃到开工前,违者罚再吃一碗!
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柚柚家♡
2天前
春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行:1。健身全面停摆 撸铁,跑步,卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2。身材临时摆烂 马甲线,腹肌,翘臀全部申请年假,允许圆润,允许膨胀,允许暂时不见。 3。体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。4。美食优先级拉满 年夜饭,火锅,烧烤,零食,奶茶〉一切运动, 5。假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大,最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #健身女孩#力量训练 #春节#健身人的春节#创作者计划
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ele7
2天前
《过年期间健身暂停公约》 劝大家春节期间少健身多陪家人,几天不练没关系的,肌肉不会那么快生长也不会那么快流失,团聚才是最重要的 #健身 #健身vlog #练肩日 #随时随地标记一下 #vlog
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艺星的朋友圈
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行:1.健身全面停摆撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力, 违者—新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐 万事大吉
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🍅小西红柿
3天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2. 身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者-新的一年斜方肌越练越大 最后祝大家:新年快乐 万事大吉
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野野拿铁(10级晶小朵)
2天前
暂停健身,欢度春节 《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动。 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大#撸铁女孩 #精神氮泵
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柯基没有腿
2天前
过年就不要去健身了,在家里好好休息 #健身 #健身干货 #新年 #vlog十亿流量扶持计划
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贸城路古仔
2天前
让我看看今天还有谁在健身房#一张图证明你在健身 #健身 #新手健身 #健身增肌 #型男
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浪m致死不渝(减重中)
4天前
过年了,暂停健身,先胖为敬! 《春节期间暂停健身公约》正式生效: ✅ 撸铁跑步全停摆 ✅ 腹肌翘臀放年假 ✅ 体重秤禁止上岗 ✅ 美食奶茶排第一 假期结束自动回归,违者斜方肌越练越大! 祝大家新年快乐,万事大吉! #新年快乐 #过年不健身 #春节摆烂指南 #健身人过年
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ℒ𝒾𝓊 ᥫᩣ💫💚
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆:撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2.身材临时摆烂:马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究:假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满:年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者新的一年斜方肌越练越大😜 最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #过年放假通知
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莱维贝贝健身工作室官方号
2天前
《过年期间健身暂停公约》劝大家春节期间少健身多陪家人,几天不练没关系的,肌肉不会那么快生长也不会那么快流失,团聚才是最重要的。但是我还有事儿我先走了 #健身 #私教一对一@抖音小助手
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小虚
2天前
#生活碎片《过年期间健身暂停公约》劝大家春节期间少健身多陪家人,几天不练没关系的,肌肉不会那么快生长也不会那么快流失,团聚才是最重要的。但是我还有事儿先走了哈 #除夕 #健身 #抖音创作者大会
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极限互动(跑互)
2天前
《过年期间跑步暂停公约》 希望和我练的差不多的 练的比我好的 练的的比我差的兄弟姐妹们 过年期间暂停跑步 年后一起进步 至于我现在在做什么你先别管 #高精力人的过年安排#跑步
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六六大顺的六六
2天前
《过年期间暂停健身公约》暂停内卷,欢度春节 从我做起,健身全面停摆,体重不予追究,美食夜宵优先,允许圆润,允许膨胀!#健身女孩 #暂停健身 #过年
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无锡星飞力健身
4周前
会员公约——卸片归位!#无锡健身 #无锡星飞力健身 #无锡健身房 #无锡铁馆 #无锡同城
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王斌想吃猪头肉
1周前
努力健身一定有效果,但是过度健身可能就没啥效果了。训练时间1小时以内比较合适和,#健身小白必看经验 #健身干货 #健身
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香蕉炒排骨
1天前
过年期间暂停健身😂别太内卷哦#春节期间暂停健身公约 #过节啦 #居家健身运动
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靠谱王。
2天前
#全身力量训练 #好身材就要不断的雕 #健身打卡day
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玛丽莲梦佳
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,维护心安理得长胖秩序,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1.健身全面停摆 撸铁、跑步、卷腹一律放假,器械暂时拉黑,健身房暂时失联。 2. 身材临时摆烂 马甲线、腹肌、翘臀全部申请年假,允许圆润、允许膨胀、允许暂时不见。 3.体重不予追究 假期期间体重秤禁止上岗,体脂率允许短期叛逆,胖了不算胖,叫过年氛围感。 4.美食优先级拉满 年夜饭、火锅、烧烤、零食、奶茶>一切运动, 5.假期结束自动回归健身模式,本公约具有最高过年法律效力,违者一新的一年斜方肌越练越大最后祝大家:新年快乐 万事大吉 一路发发发 📈#力量区的女生 #创作者中心 #创作灵感 #女性力量 #健身人的春节
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小羊肖恩
2天前
《过年期间健身暂停公约》希望练的和我差不多的,练的比我好的,练的比我差的兄弟姐妹们过年期间暂停健身,年后一起进步!#健身#力量训练 #撸铁女孩 #抖音流量扶持 #真实生活分享计划
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Along-
2天前
《过年期间健身暂停公约》 劝大家春节期间少健身多陪家人,几天不练没关系的,肌肉不是那么容易生长的同时也不会那么容易流失。团聚才是最重要的,该吃吃该喝喝,年后再减肥就是咯,人生最重要的不就是开心嘛。我有事出去一趟。#体重管理 #成长历程 #日常记录
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李职务
2天前
《春节期间暂停健身公约》 为响应春节大吃大喝号召,本人郑重颁布此公约,即日起严格执行: 1. 健身全面停摆 2. 身材临时摆烂 3. 体重不予追究 4. 美食优先级拉满 5. 假期结束自动回归健身模式 本公约具有最高过年法律效力 最后祝大家:新年快乐 万事大吉 #过年放假通知 #春节文明公约
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小D
2天前
过年期间健身暂停公约#过年 #健身 #185 #沉淀 #体育生
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锐尚健身馆官方号
2天前
春节期间暂停健身公约#健身 #过年 #一张图证明你在健身 #用抖音记录人生 #同城
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九九八十一(自律版)
2天前
农村入有农村入的打法 (换上过年皮肤) #健身 #过年健身 #农村生活 #过年好 #新年快乐
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🌈芒果
2天前
春节期间暂停健身公约如下 身材临时摆烂。腹肌。马甲线,蜜桃臀全部申请年假。 允许圆润,允许膨胀,允许暂时不见。体重不予追究,胖了不叫胖,叫过年氛围感。假期结束后自动回归健身模式 。本公约具有最高过年法律效力。 违者新的一年里斜方肌越练越大😁请大家自觉遵守。不要内卷,祝大家新年快乐!
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食商极高
2天前
《过年期间健身暂停公约》希望练得和我差不多的,练得比我好的,练得比我差的兄弟姐妹们过年期间暂停健身,年后一起进步!#优机小羊
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半步V3
2天前
该签停攀协议了 《春节期间暂停攀岩公约》 1.指导思想:以亲情团聚为重,春节暂放攀岩,彻 底休息 2.休岩要求:暂停所有攀爬、专项及变相训练,远 离各类岩壁 3.行为规范:专心陪伴家人、参与民俗,不炫耀攀 岩、不引发训练冲动 4.监督执行:社群宣传,岩友友善提醒,节后自 查,共同遵守 #我看谁偷偷练 #抱石 #攀岩 #高精力人的过年安排 #过年我没有黑练啊
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MINI强森
2天前
Day74|《过年期间暂停健身公约》你签吗? #交出你的健身作业 #健身ootd #好身材就要不断的雕 #马年大肌 #100天运动打卡挑战
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仙贝~DIY
2天前
我先说,今天我暂停一天啊,我真的没锻炼,光吃了,你们可别太卷了啊!
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最新发布时间:2026-02-17 07:00
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