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生生不息2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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美年大健康 Victoria👑1月前
明明困到不行，为什么就是不想睡？ #健康科普#熬夜 #改善睡眠#报复性熬夜
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Tyche2月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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斑马母婴服务中心官方号1周前
宝宝熬到半夜都不睡？ #宝宝熬夜 #宝宝熬夜大赛 #宝宝半夜不睡觉
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甄甄1周前
有觉不睡，天天熬夜，熬到三更半夜。为什么不早点睡因为有心事啊，睡不着[比心][比心]
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晨风在种春天3月前
你家娃熬夜吗？#亲子沟通
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脑波实验室1周前
为什么越累越不睡？你在补偿掌控感 #报复性睡前拖延 #熬夜 #情绪管理 #精力管理 #心理学科普
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晚安公主10月前
先养肝 再养脾胃👀3个办法拯救熬夜🐮🐴#减肥 #养生 #熬夜 #养肝 #脾胃
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糖糖养娃记6天前
宝宝半夜不睡觉应该怎么办，是什么原因引起的，血教训给大家总结了一些经验，需要的妈妈可以去试试#频繁夜醒 #宝宝晚上不睡觉怎么办 #熬夜带娃
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又又超可爱8月前
你哪熬得过你妈啊 #不睡觉的娃 #熬夜带娃 #90后带娃 #崩溃
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毛豆爸爸1年前
长期带娃熬夜睡不了整觉的人怎么样了？ 宝宝什么时候能自己睡觉啊，什么时候能熬到头#熬夜 #熬夜带娃 #熬夜带娃的我 #爸爸带娃@抖音热点宝
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同程学生好玩攻略4周前
找到我越熬夜越精神的原因了！这真不怪老己 #大学生 #古人的智慧#熬夜 #晚上不想睡早上起不来
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董董成长记1月前
也不知道哪来那么大的精力，白天不睡，晚上还活力，现在的娃娃都这么难带吗？#带娃 #熬夜带娃 #奶奶带娃 #带娃日常 #真实生活分享官
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懂姐白千禾1年前
做一个早睡宝哦！
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兔芽流浪7月前
怎么做到前一天熬夜，第二天一点不困的？
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佳琪雅1周前
#月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝 我能拿你有什么办法，我都快要疯了。姐妹们快支支招吧。
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郭哥聊养生2月前
熬夜如何让你变纠结？来看看凌晨1点不睡的代价 #坏习惯 #胆 #情绪 #性格 #胆经
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股骨头保髋新疗法宋京博3周前
熬夜会把你的“骨髓”熬干，子时不睡伤肝血 肾精，长期就是慢性骨蚀#中医 #认知 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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—1周前
人最贱的时候，就是有觉不睡，天天熬夜，熬到三更半夜的时候鬼迷日眼的问自己，为什么不早点睡因为有心事啊[捂脸]#究竟什么样的终点
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SUNL5天前
#我怎么都不想睡 #熬夜 #奶茶我恨你 #白天不醒晚上不睡
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雾桉5天前
把夜熬穿了我就这样#几点了还不睡
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小满安澜1月前
深夜不睡，你想着报复谁呀？#报复性熬夜 #熬夜 #自我成长 #成年人的世界没有容易二字 #心理学
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马家小满1周前
假期熬夜党警惕！你的肠道菌群可能正在“抗议”！#肠道健康
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爸妈指北4月前
孩子喜欢熬夜怎么办 孩子深夜不睡，还振振有词？看看他是怎么被网上‘毒鸡汤’洗脑的！#姐弟之间 #家庭教育 #家庭规则
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开心果果（件事熙洛小注关）5天前
一家三口凌晨两点多了，还不睡🥹#我的小萌娃 #熬夜带娃 #一家三口 #大晚上不睡觉 #人类幼崽
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老彭说心理2周前
你家孩子也天天熬夜吗？🌙 半夜不睡，早上不起，喊三遍吃饭只回一句“烦死”！ 老母亲心里火冒三丈，又怕孩子身体熬坏😭 你家孩子假期几点睡？🔥 评论区聊聊你的经历！👇 #家庭教育 #熬夜 #亲子沟通 #叛逆期 #父母必看 #放假 #热门
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杏林天下2周前
#熬夜 #养生 #女性养生
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小徐（日常分享）2周前
一到晚上就不睡觉可咋整～#育婴知识 #只有宝妈才懂吧 #宝宝熬夜 #黑夜颠倒 #新生儿
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珍妮玛飒2周前
晚安大家，莫熬夜#生活与我 #内容太过真实 #上热门话题🔥🔥🔥 #谁都不服就服你 #万万没想到
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@郭北北1周前
完蛋了，这是睡还是不睡啊#熬夜冠军
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老马爱知5天前
除夕还在刷手机？老马告诉你：年味淡了是因为少了那个“闸” 除夕只顾刷手机？年味淡了是因为少了“断点”。守岁不只是熬夜，而是老祖宗设计的“时间熔断器”。睡眠延续旧惯性，唯有强制不睡才能切断过去。今晚尝试“手动跳闸”：放下手机15分钟，清空旧事，在零点重启内心系统，接住新年的空白支票。 #除夕 #守岁 #时间管理 #心理重启 #清醒日常 @认知思维 @认知思维@ @认知便利店M! @相凯撒的日常 @老马爱知
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天线短路宝宝（带娃版）1周前
#熬夜带娃 你们开始熬夜了吗
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语欣养生说1周前
熬夜，三步修复#熬夜修复#熬夜#养生#知识分享
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Lvt5天前
2月16号凌晨还没睡的是个人物. #熬夜 #熬夜大赛第一名 #熬夜大赛现在开始
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