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来杯泡芙咖啡3周前
抹茶系列——🍵抹茶丝绒拿铁 热量总结： 冰/不另外加糖：约180kcal 热/不另外加糖：约230kcal （冰/热都一样，每上升一个甜度对应在原基础上加约10kcal）#咖啡师日常 #瑞幸咖啡 #抹茶丝绒拿铁
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一条河鱼4月前
瑞幸抹茶丝绒拿铁和多肉葡萄咖来咯！ #瑞幸 #瑞幸新品 #美食测评
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任翠华医生2月前
减肥星人必看！瑞幸咖啡热量测评#咖啡 #热量测评 #瑞幸咖啡 #减肥 #医学科普
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皮肤科—徐思嘉4月前
医生眼中的瑞幸红黑榜，跟着喝不长胖❗️ #瑞幸咖啡 #咖啡热量 #低卡饮料 #抖出健康知识宝藏 #减脂
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自律的敏敏6天前
减脂期热量对比（瑞幸）
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冒菜菜de塑形宝典10月前
爱喝 😂天天喝。 …每天牛马给自己的一鞭….但热量咋们还是要控制住…#瘦身食谱 #瑞幸咖啡 #热量指南 #减肥 #咖啡减肥
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Dani热量控1月前
1月4日 瑞幸咖啡热量消耗时长#瑞幸咖啡热量 #饮品热量 #减肥期 #饮食热量
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体重管理师豪哥1月前
减脂人眼中的瑞幸咖啡#瑞幸咖啡 #会吃才会瘦 #减肥 #仙女都在喝什么
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企小鹅在努力3月前
热量4058大卡｜以为很自律实际热量超标！#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #吃货日常
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）7月前
减肥人能喝的瑞幸咖啡都有哪些#低热量 #减脂期 #涨知识 #营养科普 #养生
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控糖营养师-宋闯2周前
营养师眼中的瑞幸咖啡，4推荐4不推荐#咖啡#营养#健康#食物热量
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请叫我熊大大1月前
十二月咖啡新品热量表出炉啦！#减肥 #瑞幸#热量指南
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皮肤美容医生罗宏8月前
瑞幸咖啡红黑榜！照着喝不会胖‼️#瑞幸咖啡 #红黑榜 #科普 #医生 #抖出健康知识宝藏
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瑶6月前
减脂期也能喝的瑞幸咖啡红黑榜！#仙女都在喝什么 #咖啡 #瑞幸咖啡 #低卡 #瑞幸咖啡热量
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皮肤科于医生5月前
医生眼中的瑞幸咖啡红黑榜~减脂期照着喝不会胖#减肥 #减脂 #变美 #变美变瘦变好看 #低卡
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营养师糖糖1月前
减脂期㊙️瑞幸咖啡怎么选❓#咖啡 #瑞幸咖啡 #减肥 #热量
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小朱真的没肌肉3周前
第10集｜减肥人能喝的瑞幸咖啡都有哪些 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #瑞幸咖啡 #强烈推荐
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Nathan有腹肌7月前
减脂人眼中的瑞幸咖啡，你喝对了嘛❓#减脂#减肥经验分享 #瑞幸咖啡#吃瘦不饿瘦 #食物热量@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小玲橙子（日常）4月前
喝一天瑞幸体重会有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #吃饭日常vlog #体重打卡 #瑞幸咖啡
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泌尿江湖董大侠7月前
医生眼中的瑞幸咖啡，减脂控糖必看！#医学科普 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #日常
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小冯爱健身6月前
健身人士减脂期眼中的瑞幸咖啡！红黑榜在视频最后可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#瑞幸咖啡 #咖啡 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #减脂
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尼奥同学(健身版)1年前
瑞幸新品的低脂选择，来咯来咯#健身饮食 #减脂 #瑞幸咖啡 #好身材吃出来#瑞的新品测评
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减重降糖专家蒋琳8月前
营养科主任眼中的瑞幸咖啡 #会吃才会瘦 #热量指南
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sjns1周前
减脂期清肠饮品瑞幸篇（通色版） 1.瑞之抹茶（无糖153kcal） 2.茉莉花香美式（无糖52kcal） 3.茉莉花香拿铁（无糖83kcal） 4.鸳鸯红茶拿铁（无糖89kcal） 5.橙C美式（无糖80kcal） 6.柠C美式（无糖98kcal） 7.葡萄冰萃美式（无糖105kcal） 8.鲜萃轻轻茉莉（无糖107kcal） 9.生椰拿铁（无糖148kcal） 10.轻咖柠檬茶（无糖144kcal） 11.葡萄柠檬茶（无糖163kcal） ps.以上均不另外加糖 #清肠 #减脂 #清肠刮油 #狗灵精怪
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红脸减肥怪10月前
减肥瑞幸咖啡应该喝哪些？红黑榜大测评！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #变瘦变美变好看 #减肥饮食 #咖啡
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谢代表（减脂版）9月前
减肥人眼中的瑞幸咖啡，红黑榜测评#变瘦变美变好看 #干货分享 #减肥 #变美小技巧 #咖啡
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控糖营养师-宋闯1月前
营养师眼中的瑞幸咖啡，4推荐4不推荐#咖啡 #营养 #健康 #食物热量
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尖尖角4周前
减脂期可以喝的瑞幸，赶紧码住！#粒粒好运 #减脂期 #瑞幸
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姜铁啤（减脂版）9月前
减脂红黑榜三十九期 瑞幸咖啡2 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #吃货 #瑞幸咖啡
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88661周前
減脂期清肠饮品瑞幸篇（通💩版） 1.茉莉花香美式（无糖52kcal） 2.橙C美式（无糖80kcal） 3.瑞之抹茶（无糖152kcal） 4.茉莉花香拿铁（无糖83kcal） 5.黑糖燕麦拿铁（无糖114kcal） 6.柠C美式（无糖98kcal） 7.葡萄冰萃美式（无糖105kcal） 8.鲜萃轻轻茉莉（无糖107kcal） 9.阿克苏苹果拿铁（无糖125kcal） 10.冬至五养拿铁（无糖185kcal） 11.轻咖柠檬茶（无糖144kcal） 12.小白梨拿铁（微甜273kcal） ps.以.上均不另外加糖，最低甜度 #减脂期 #饮品推荐 #美食教程 #液断 #黑巧世界
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运动营养师艾薇（孕中期）4周前
营养师眼中的瑞幸咖啡秋冬红黑榜，减脂期照着喝不会胖~ #瑞幸咖啡 #营养 #食物热量 #减脂 #变美
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清风教瘦5月前
减肥喝瑞幸咖啡怎么选？送上一份教程要收藏好！ #完成一份自己的健康减肥食谱 减肥喝瑞幸咖啡怎么选？送上一份教程要收藏好！#体重管理 #瑞幸咖啡 #减脂饮食 #减肥
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香香香颖2周前
减脂人眼中的瑞幸咖啡#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #仙女都在喝什么
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春哥健身3周前
一口都不要碰的（瑞幸咖啡）变瘦期间选不对越喝越胖！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #咖啡
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中医朱素有6月前
瑞幸红黑榜｜医生：照着喝不会胖！#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#咖啡
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体测兄弟3月前
健身人眼中的瑞幸咖啡 #健身 #抖音推广 #上热搜 #创作者扶持计划 #新号求关注 @DOU+小助手
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春哥健身1周前
想变瘦，一口都不要碰的（瑞幸咖啡）变瘦期间 选不对越喝越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #瑞幸咖啡 #体重管理 #自律
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控糖营养师茜云1周前
控糖营养师眼中的瑞幸咖啡 #营养师 #控糖 #瑞幸咖啡
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臭崽滴老豆1月前
瑞幸新品瑞之抹茶好好喝！关键热量才153大卡！#瑞幸咖啡 #瑞幸高品质狂欢
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）3月前
来汇报瑞之抹茶，体验了一天的感受和成绩！ 初始体重116.9，今早114.6，纯个人感受，不要模仿哦#减肥 #测评 #我的减肥日记 #瑞幸咖啡 #瑞之抹茶
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JR怪叔健身1周前
瑞幸咖啡怎么喝我教你#瑞幸咖啡 #仙女都在喝什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥#自律
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急诊科小郭医生6月前
医生眼中的瑞幸咖啡，都是数据。🤣#瑞幸咖啡
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埋线减肥吕仁3月前
你以为热量很低实则热量爆炸的某幸咖啡，减脂期要少喝！#减脂小知识 #减肥 #营养学 #热量 #瑞幸咖啡
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彪子比尔4月前
减脂期不同拿铁，你会怎么喝？ 同样都是拿铁，瑞幸拿铁热量是232卡，库迪拿铁热量是230卡， 星巴克拿铁热量295卡，挪瓦0脂拿铁热量174卡，好喝不腻！减脂期会选很重要！ #减脂 #减脂期 #咖啡 #拿铁 #低卡
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岚姐碎碎念1周前
瑞幸咖啡低卡点单攻略#瑞幸 #点单攻略 #低卡咖啡 #瑞幸低卡咖啡
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老段的咖啡工厂1月前
减肥的人喝瑞幸，怎么选择不会胖！ #咖啡 #咖啡知识 #瑞幸 #云南咖啡 #老段的咖啡工厂
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买米当卡1月前
瑞幸減脂期饮品（一热饮版）快收藏好！ 1.标准美式5kcal 2.加浓美式7kcal 3.茉莉花香美式36kcal 4.橙c美式80kcal 5.鲜萃轻轻茉莉 95kcal 6.米乳拿铁102kcal 7.酸角美式134kcal 8.苹果C美式138kcal 9.茉莉花香拿铁160kcal 10.鲜萃轻轻红茶160kcal 11.卡布奇诺162kcal 12.小黄油美式172kcal 13.精粹澳瑞白221kcal 14.耶加雪菲•澳瑞白 225kcal 15.生椰拿铁 285kcal 16.耶加雪菲•拿铁288kcal 1热量从低到高方便大家观看！！ Ps:以上均为不额外加糖or最低甜度 #好喝的咖啡 #减脂期 #减肥 #咖啡 #小黄巴拿拿
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低卡测评3月前
低卡测评：瑞之抹茶 无美颜无滤镜#测评#低卡#瑞幸 #瑞之抹茶 #奶茶
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可爱胡萝贝2周前
减脂人在瑞幸喝什么‼️低卡顺畅一篇搞定🤝#瑞幸 #瑞幸咖啡 #低卡甜品 #低卡饮料
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营养师姗姗2月前
实测！控糖能喝瑞之抹茶吗？🔥 #仙女都在喝什么 #涨知识 #抹茶 #科普 #瑞幸
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阿啾啊（已瘦9斤版）3月前
119.4-118.5，减了0.9咯~ 真的会睡不着觉😭#减肥#瑞之抹茶 #减脂 #瑞幸咖啡
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来杯泡芙咖啡1周前
低卡饮品——瑞之抹茶 热量总结： 大杯/不另外加糖：一杯约155kcal 特大杯/不另外加糖：一杯约185kcal 这款饮品同一杯型冷热的热量是一样的，每增加一个甜度增加约15kcal #咖啡师日常 #饮品制作 #好喝的奶茶
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嘎席2月前
今天瑞不瑞啊，瑞幸家的这个拿铁真不错，大家可以试试。#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #瑞幸抹茶生椰拿铁 #瑞幸咖啡 #日常分享
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许可不许可1月前
【瑞幸新品】雪酪抹茶热量测评&低卡攻略 💚试喝感受： 点单：冰➕不另外加糖！冰杯木有联名杯 口感： 打开盖子直接喝，奶盖咸香，就是咸芝士豆乳拿铁那个奶盖口感！咸口的个人还挺喜欢！但是奶盖有点齁甜，不能喝太多，尝一尝就好！ 插入吸管喝，喝到了下面的抹茶底，味还挺浓不加糖也有甜味！搅拌下喝，奶盖溶解在抹茶里，喝起来咸香然后又带着抹茶香，好好喝。 点的不加糖也会甜，因为奶盖已经挺甜，所以建议甜度不要点太甜。 💚热量估算/测评： 原料：30ml牛乳乳饮料➕纯牛奶➕50ml抹茶➕奶盖 牛乳乳饮料：参考150kcal/100ml 纯牛奶：参考68kcal/100ml 马斯卡彭奶盖：参考121kcal/份 抹茶配比：参考110kcal/100g 原味糖浆：约15kcal/泵 🧊冰 大杯16oz 不另外加糖约（150/100*30）45+115+（110/100*50）55+121≈336大卡 微甜（1泵糖）约351大卡 少少甜（2泵糖）约366大卡 少甜（3泵糖）约381大卡 标准甜（4泵糖）约396大卡 🔥热 大杯16oz 不另外加糖约（150/100*30）45+183+（110/100*50）55+121≈404大卡 微甜（1泵糖）约419卡 少少甜（2泵糖）约434卡 少甜（3泵糖）约449卡 标准甜（4泵糖）约464卡 ⭕冰的去冰奶，热量在冰的基础上➕大约100大卡！！ 💙低卡点单攻略： 可以试试备注（不一定满足）： 1️⃣去牛乳补奶热量在基础上约➖34kcal，补茶热量在基础上约➖45kcak 2️⃣牛乳减半补茶热量在基础上约➖22kcal，补奶热量在基础上约➖12kcal 所以一杯冰的不另外加糖备注去牛乳换茶，最低卡可以到大约291kcal！！！ #雪酪抹茶 #喝杯雪酪 #热量测评 #咖啡测评 #今天你喝咖啡了吗
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）3月前
瑞之抹茶测评，第二天！ 宝儿们一定要谨慎尝试，尤其是喝一点茶或者咖啡就睡不着不舒服的宝贝！#减肥 #我的减肥日记 #瑞幸咖啡 #瑞幸 #瑞之抹茶
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营养师沈夏冰4月前
一周咖啡点单不重样，这几款好喝又不长胖！ #咖啡 #瑞幸咖啡 #库迪咖啡 #健康 #营养师沈夏冰
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）3月前
测评瑞之抹茶，不额外加糖、热！ #减肥 #瑞幸 #瑞幸咖啡 #瑞之抹茶 #测评
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源玉爱健身3月前
生活化减脂饮食推荐（瑞幸） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不是常规正常饮食#减肥 #减脂 #减脂餐
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刘肉包 🥦1月前
这瑞之抹茶有点说法，喝的我头晕恶心🤢#减肥日常vlog #瑞幸#减肥
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大霖不怕淋4月前
咖啡热量冷知识#减肥 #冷知识 #咖啡 #瑞幸咖啡 #控糖
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西安市雁塔区身随心动健身俱乐部1周前
你以为很长胖，实则热量很低的奶茶🥤#一点点奶茶#减肥逆袭 #减肥 #奶茶 #低卡奶茶
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齐773月前
#瑞幸咖啡 #瑞之抹茶后续 你们要的后续来啦#内容太过真实 #助手抖音 #看到最后 视频有点长大家耐心看完~@抖音小助手 @抖音热度王
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