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方昕宇FXY9月前
一个有效恢复动作 #坐姿 #健身 #体态纠正
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胡旭民医生那儿9月前
自测一下，你是不是高低肩呢 #高低肩 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #体态
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不正经的小何11月前
发现有高低肩？！三招帮你纠正~ #高低肩 #肩膀训练 #体态改善 #肩膀酸痛 #气质提升
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小布model7月前
一个动作调整歪着写作业的高低肩#原创视频 #气场全开 #儿童模特
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朱光明正骨1月前
高低肩消了！推123节奏+头后仰后倒，能调脊柱侧弯、颈椎反弓，小孩易出效果，练完气场都变了～#高低肩矫正#课堂教学 #推拿手法 #体态矫正 #镇江
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百亿小鲨鱼6月前
你们要的体态纠正超长跟练来了！ #高低肩 #圆肩驼背 #呼吸 #朗威哑铃
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zack校长6月前
第三十期｜高低肩、脊柱侧弯，其他动作练三年，不如这个动作练三天 #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #体态纠正 #居家锻炼
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一只花生壳4月前
改善高低肩的跟练版来啦~ #高低肩 #练背 #骨盆倾斜 #高低肩调整 #体态矫正
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琳睿轻量塑形2月前
改变身体承重模式，才能从根本上改善高低肩 #体态纠正 #体态调整 #女子塑形 #功能性训练 #直角肩
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硬核馆长涂师傅9月前
零成本调整高低肩和脊柱侧旋#体态纠正 #训练痕迹 #倒三角
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一只花生壳6月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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侯哥来了！9月前
解决身体不对称歪斜 实践出真知！#身体不对称 #高低肩 #骨盆倾斜 #体态纠正 #运动康复
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阿群管理身材6月前
侧睡造成的高低肩怎么办！！？#居家锻炼#体态改善#高低肩
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含胸驼背找老尹6月前
#高低肩 #肋骨外翻 #体态纠正 #运动 #涨知识 单脚站、配合呼吸，改善不良姿势。
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小龙班长10月前
入伍“高低肩不合格？这样去练！#参军入伍 #当兵 #征兵体检
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电视机变形记（停更版）5月前
4天改善高低肩，重新规划的全面改善高低肩的思路和方法来啦！ #逆袭 #健身 #高低肩 #脊柱侧弯#居家锻炼
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修戈&体态调整（第11期3月25日）3月前
改善高低肩#普拉提老师进修 #全能私教进修 #体态调整康复训练 #瑜伽老师进修
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圆圆新月(脊柱形体)3天前
教你一招改善高低肩问题！ #居家锻炼#抖出健康知识宝藏#脊柱侧弯#高低肩 #肩颈
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大可8月前
同时促进胸廓与骨盆回位 改善长短腿 高低肩#体态纠正 #长短腿 #高低肩 #小腿外翻
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姚老师体态纠正7月前
一个动作改善高低肩 #体态纠正 #体态改善 #高低肩
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是春红吖11月前
三个简单动作矫正脊柱侧弯！6min跟练版视频，刷到就安排上！#脊柱侧弯 #高低肩 #产后恢复 #体态改善 #美背
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云健身分享8月前
是什么导致你的肩部不对称一侧高一侧低的高低肩？ 这通常可能是一种呼吸策略的表现，而我们又应该以什么策略改善这呢#体态纠正 #体态 #高低肩 #肩部平衡测试
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哈希體体能运动6月前
两个动作 改善你的高低肩/脊柱侧弯？#脊柱侧弯 #科普一下 #高低肩
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西安冠赫运动康复-熊老师8月前
高低肩是由于长期肌肉紧张不平衡，所以拉伸是第一步#高低肩 #高低肩矫正 #脊柱侧弯
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师8月前
高低肩怎么练？这样练。（高低肩好了一定几率改善你的下巴和高低眉哦）#高低肩 #体态纠正 #高低眉 #颧骨不对称 #肩膀
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体态Fang线3月前
体态基本功：步态（三） 调整走路小技巧，促进身体好体态。#体态纠正 #长短腿 #高低肩 #圆肩驼背 #骨盆前倾
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五纬呼吸空间2月前
想要训练后能够维持住稳定住，就要把训练融入进日常生活活动当中形成习惯。 #步态 #足踝 #高低肩 #体态纠正 #居家锻炼
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戴指导南京体态运动康复5天前
高低肩纠正训练#体态纠正 #高低肩#胸廓旋转 #南京健身#运动康复
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三颗土豆4月前
#高低肩 #长短腿 #体态纠正 训练要点文字版在评论区
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赞体愈8月前
步态训练解决骨盆侧倾长短腿大小臀高低肩问题 #体态纠正 #骨盆侧倾 #臀凹陷 #高低肩 #骨盆旋转
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丛老师体态纠正6天前
高低肩，大小脸调整 #创作者中心 #创作灵感 #高低肩 #大小脸 #脸不对称
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郭占青讲小颜术2天前
高低肩，一分钟学会 #高低肩 #矫正高低肩 #高低肩调整
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小陈陪你跑起来（陪跑3.1开营）6月前
一侧身体功能受限 长短腿、高低肩、身体歪斜怎么办？ #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #高低肩 #长短腿
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侯哥来了！8月前
#运动康复 #脊柱侧弯 #体态纠正 #高低肩 #骨盆前倾
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赞体愈4天前
骨盆侧倾脊柱侧弯高低肩最佳纠正方案 #体态纠正 #骨盆侧倾 #骨盆旋转 #脊柱侧弯 #高低肩
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鹏哥说健康5天前
一个动作改善高低肩#高低肩 #动作 #涨知识 #科普健康知识 #运动康复
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骨科医生张源1月前
高低肩问题，试试这个动作！ #高低肩 #骨科医生张源 #云大医院 #医生日常 #健康科普
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陶老师健康管理（无锡）有限公司3月前
有高低肩的看过来 #养生 #养生就是养健康 #妙手陶老师
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邓老师脸型纠正6月前
高低肩改善来咯！就这么练个几天 看变化！#体态纠正 #涨知识#高低肩#高低眉
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姚老师青少年体态矫正6月前
小朋友高低肩、头向右歪改善训练 #少儿体态 #体态纠正 #高低肩 #头歪
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杭州脊颜（well）力线调整许老师5月前
一招教会你，改善高低肩 #高低肩 #体态矫正
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孟小傲1周前
一个动作教你改善骨盆侧倾，解决高低肩，脊柱侧弯等问题，让体型恢复完美状态。 #骨盆倾斜#骨盆右倾#骨盆回正#脊柱侧弯#体型修复
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老胡出马6月前
高低肩改善练习 头能拔住，肩胛练习才能有效，两个肩胛对称了，高低肩也就解决了！#高低肩
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运动整合训练~张教练3月前
#一侧功能受限#走路#手脚配合#高低肩#运动康复
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羊小柒9月前
缓解脊柱侧弯，改善#高低肩 坚持养成好的体态 #体态纠正 #背部训练 #小动作大作用 #居家锻炼
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姚老师体态纠正8月前
右肩高、左臀高腰右凸改善 #体态纠正 #高低肩 #骨盆倾斜
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）1周前
这种高低肩，不需要调整！思路明确才不会受困于现象
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云健身分享4天前
如果你有高低肩的体态问题那么这个训练可能会帮到你 #运动健身 #体态纠正 #高低肩 #健身干货
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中医赵晓医生3月前
一个动作 改善高低肩#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生 #脊柱健康
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云健身分享1月前
如果你有这种高低肩的体态问题，那么下面这个训练可能会帮到你 这可以让你更好的打开胸廓扩张更受限的一侧，帮助你平衡体态#运动健身 #健身干货 #体态纠正 #高低肩
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一只花生壳3月前
改善高低肩，脖子前倾，翼状肩胛，骨盆倾斜的经验分享来咯！ 顺序为高低肩，翼状肩胛，脖子前倾和对脸部的影响，视频中都为个人经验，理性参考哦~ #肩背训练 #高低肩 #翼状肩胛 #脖子前倾 #练背
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小陈陪你跑起来（陪跑3.1开营）7月前
长短腿高低肩 和什么有关系？ #运动康复 #肌张力高 #足内翻 #挎篮手
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小芳养生8月前
每天6分钟改善高低肩，一次就能看到明显的效果，亲测有效。#高低肩#小动作大作用#居家锻炼#体态纠正##创作灵感
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潇潇古法运动3周前
改善高低肩，缓解脊柱侧弯#体态纠正 #高低肩 #小动作大作用 #居家锻炼
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暖阳康复•王智鹏主任6月前
一个动作教你改善高低肩！看完记得收藏#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#青年创作者成长计划
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日进斗金女士🤩1月前
邪修版之改善高低肩#体态 #高低肩 #拉单杠
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小妍7月前
改善高低肩 两部就可以#跟音乐动起来 #运动健身 #体态 #高低肩 #改善体态
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一只花生壳5月前
回复 @无尽夏-的评论 改善高低肩的2.0版本来啦，这个是我的经验里面最全的一版啦～ 体态问题是一个整体，不良体态是由于不良习惯造成的，所以除了锻炼养成一个良好的体态习惯也是很重要的 #高低肩 #高低肩矫正 #骨盆右旋 #肩膀内扣 #力线纠正
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梁老师体态矫正8月前
#体态纠正 #腰线 #骨盆侧倾 #高低肩
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正中脊(徐州)2月前
改善高低肩，来跟我学这一个矫正动作 还有什么体态问题，都可以评论区留言哦#徐州正中脊 #高低肩脊柱侧弯 #徐州脊柱侧弯 #体态矫正
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