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晨七七3月前
▫️ 日常保健：15-20分钟，力度轻柔（手掌空心拍，别用蛮力），拍得头皮微微发热就好； ▫️ 想效果翻倍：坚持30分钟-1小时，每天1次，一周就能感受到“脑袋变轻、睡眠变香”～ 学生党睡前拍、上班族午休拍，零成本养身，越拍越舒服！记得坚持呀～ 👇 今晚就试试，明天来评论区分享你的睡眠反馈～
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小口饿梨2周前
每日3min🔥🔥改善发腮脸！今日瘦脸操打卡跟练操来了！还有语音讲解哦！不知道做多少组的小宝们告诉身高体重 #瘦脸操#瘦脸 #面部瑜伽#抖音风格实验室#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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高淳小刘找房2天前
#实景拍摄效果 #每日分享
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广安、华蓥房产小贺2天前
江南里全新装修三室两厅两卫，喜欢的老板们来聊#实景拍摄效果 每日好房推荐
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老王会隐身1周前
每天五组一组20次的海底轮，一个月之后会有什么样的效果？会有什么样的变化？兄弟们练起来，拭目以待，有你想要的回报 ，不会让你和她失望的 #自律 #核心力量 #健身 #男人 #记录真实生活
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小炒驴肉🇨🇳5天前
增肌效果总结 #健身知识每日分享 #创作者中心 #创作灵感 #增肌#健美
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练耳达人（视唱练耳）1周前
零基础听音训练 坚持7天就会看到效果！ #视唱练耳#每日一练#练耳达人
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DuDu的变美日记1月前
从A-到C+，每日居家练习再搭配健康饮食，一起完成蜕变吧！#涨胸 #变美 #美丽蜕变之路 #一起变美 #变美新思路
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练耳达人（视唱练耳）1周前
零基础听音训练 坚持7天就会看到效果！ #视唱练耳#每日一练#练耳达人
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练耳达人（视唱练耳）2周前
零基础听音训练 坚持7天就会看到效果！ #视唱练耳#每日一练#练耳达人
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霏Lan有氧健身1周前
每日健身打卡！动作虽简单，效果不一般！#全民健身动起来 喜欢的宝宝一起来吧！ 直播时间：早5：00—6：40
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用户66182629341833天前
学而思学习机x5使用体验 分享一下孩子最近使用字词听着功能的效果，基本上是每日30个字左右，目的是巩固上学期所学，他现在能自己完成，而且还能将自己不会的字重复听写，明显比家长听写效果要好，家长也省心省力很多！#学而思学习机测评 @学而思学习机
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健身大书3月前
每日两分钟平板支撑的效果 #精神氮泵 #健身干货 #健身小白必看经验 #锻炼
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汤圆不圆（每日打卡中…）3天前
每天一个剪辑小目标，今天完成 人物分身效果 第八十天#剪辑小白#青年创作者成长计划#抖音小助手#剪映视频制作#0基础学剪辑
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媛媛3天前
#实景拍摄效果 #每日分享 业余爱好 开心就好！电吹管演奏一首抒情歌曲「赞歌」！
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东台小叶房产3天前
东台卖房小叶每日分享好🏠#自己的小窝 #新房装修完成 #实景拍摄效果 #为了生活都不容易 #好房推荐
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时光留声机2天前
每日10首·甄选私人好品味 带上耳机🎧 效果更佳#音乐#音乐分享#音乐推荐#带上耳机
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娜姐中式育儿2天前
孩子的鼻炎操，每天坚持给娃推拿，会有意想不到的效果 #鼻炎 #小儿推拿 #鼻炎操 #中式育儿
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上官静Yoga3周前
天花板体态全方位拉伸 体态是一个人最好的状态 每日拉伸训练 坚持就会看到效果哦~ #改善体态#零基础学瑜伽 #开肩美背#改善含胸驼背 #瑜伽体式分享
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Tommy-Y2天前
#小知识大作用 #每天跟我涨知识 #跑姿
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好物推荐2天前
#视觉效果 #每日分享 #看过来
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大伟（手机摄影）1月前
手机运镜每日轻松练习 时尚商圈看到有趣的场景这样拍，简单易上手效果还炫酷#手机摄影#手机拍摄#运镜#短视频拍摄#抖音合集升级计划
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房房大王1周前
坚持一周就能看到效果的减脂操#fyp #减肥 #逆袭 #自律 #减脂操
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苏氏养生八段锦2天前
乡下的空气真好#八段锦 #健身打卡
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练耳达人（视唱练耳）3天前
零基础听音训练 坚持7天就会看到效果！ #视唱练耳#每日一练#练耳达人
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小梨Lizzz1月前
每日学习一个视频效果（3/100） 自媒体博主必备 剪辑技巧 小白友好 #vlog日常 #剪辑 #剪辑教程
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VegOut设计小技巧1周前
✨每日一个设计技巧💯轻松学会毛绒效果 只学技巧不够用，加入VegOut，系统掌握设计精髓，轻松玩转设计！ #VegOut #vegout小技巧 #ps #PS教程 #ps毛绒效果
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梵姿妤皮肤管理中心(旧圃店)官方号3天前
#效果好 #每日分享 #同城热点
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小宇教你做电商设计2天前
PS教程：水果炸裂海报 #ps #ps教程 #平面设计 #设计教程
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陈老师讲康复运动4月前
五脏最喜欢的动作，完整版跟练来喽，每天早晚拍，早上9-11点钟拍效果最佳#一起来锻炼 #正能量每日分享 #关注我更健康 #居家锻炼
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倾心2天前
#每日分享 ，抖音的效果
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涵子的书冉（穿搭日记）2天前
黄色开衫也太春天了吧！#穿搭 #早春穿搭 #每日搭配分享👗时尚穿搭 #开衫毛衣 #穿出好身材
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zunnar4天前
#每日减脂 打卡，自律，坚持，效果棒棒
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苗太傅-苗方2天前
#每日分享 #涨知识 #知识分享 #干货分享 #上热门
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小琴爱❤️护肤4天前
#护肤 #护肤技巧 #护肤推荐 #每日护肤 #护肤种草
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波小菜3月前
啊啊啊！最近又发现了好多巨好看的拍照滤镜～ #每日分享#醒图 #跟着波小菜学拍照 #拍照滤镜#醒图相机
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利郎商务休闲男装专卖店2天前
#每日搭配分享👗时尚穿搭 #穿出你的时尚你的感觉 #穿着得体是一种生活态度
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零加壹加一•͈ᴗ⁃͈ ✧2周前
🐺六十万小宝蹲的超A狼系亚裔妆教来啦～超详细版10min跟练老婆们快来学#新手化妆教程 #美妆百万新星计划 #狼系亚裔妆 #妆容分享 #每日妆容
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婧婧大码（155斤穿搭）2天前
#ootd每日穿搭 #韩系氛围感 #大码时尚 #大码穿搭 #韩版外套
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杭曼 Hamon Taille•爆款男装2天前
#ootd每日穿搭 #气质穿搭 #男生穿搭 #氛围感穿搭 #今天穿什么
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虾头说1周前
每日一个神级网站【第100期】 这个网站不但可以做特效，还有各种图片模版可以使用。 #网站推荐 #liblib #liblibai #ai特效 #ai模型
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王哼哼🧸（软装中）3月前
超简单｜一百多实现大几百的效果#家居好物 #每日分享 #软装 #家居生活 #房间搭配
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迪丝嫚苓穿搭分享2天前
一套穿出好比例，显瘦显高超藏肉。#每日搭配分享👗时尚穿搭 #穿着得体是一种生活态度 #穿出你的时尚你的感觉 #穿着得体是一种生活态度 #风格由心舒适由你
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燕飞好物2天前
#每日分享 #看过来 #健康 #小知识 #效果好
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EP雅莹济南穿搭精选2天前
精致优雅不挑人，上身很有气质的一件小衫#ootd每日穿搭 #轻熟风穿搭 #时尚穿搭 #穿着得体是一种生活态度 #高级感穿搭
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周粥的百搭衣橱2天前
40+梨形身材穿搭 ｜多元时髦递进双面穿绿咖格棉服#高级穿搭 #每日搭配分享 #夹克外套 #高级感穿搭分享 #春季新款
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刘若男穿搭号2天前
老舅的设计就是绝，让白T穿出了显瘦的效果，既能遮肉显瘦，又能凸显品味，真的是太爱了。#T恤 #假两件T恤 #显瘦T恤 #每日穿搭 #小众设计
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穆海·迪辣贝比·nayihan 代理2天前
#腰精已上线 #随意穿搭 #每日搭配分享👗时尚穿搭 #一起野个好身材
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大码胖佳佳小号穿搭分享2天前
#每日分享 #大码时尚 #粉色系穿搭 #温柔风穿搭 #气质套装 【胖佳佳】现货~如是三秋 秋季连帽卫衣挂脖背心两件套H625D14288
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帅妈服饰3天前
新款运动套装上架了，快来直播间看看 #显瘦穿搭 #气质女神 #每日穿搭分享
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Ayobe小贤【高级穿搭】3天前
【AYOBE】小贤 辣妹工装磨毛百搭背心休闲舒适冬季保暖（带胸垫）#ootd每日穿搭 #穿搭 #辣妹穿搭 #显瘦穿搭 #背心
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TenderJinger-直播精选好物2天前
TJinger#每日搭配分享👗时尚穿搭 #穿搭 #今天穿什么 #年夜饭菜单提前曝光了 #裤子
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做噩梦的鱼？1月前
旧衣改造✂️长期主义“0”成本爆改辣妹T恤！ #每日搭配分享👗时尚穿搭 #随性穿搭 #旧衣改造 #长期主义 #diy
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素白集4天前
假两件上衣#气质穿搭 #氛围感穿搭 #韩系穿搭 #ootd每日穿搭 #甜美风穿搭
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胖佳佳直播返场2天前
小蛮腰外套#每日搭配分享👗时尚穿搭 #做自己的女王👑 #时尚穿搭 #大码女装 #过年穿什么
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焱众小霞2天前
高腰加绒微喇裤#每日搭配分享👗时尚穿搭 #随性穿搭 #无龄感穿搭 #爱时尚穿搭 #牛仔裤搭配
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春天好物2天前
#高级感穿搭 #每日分享 #穿搭 #面料柔软舒适 #谁穿谁好看
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碗K1周前
一周急救型掉秤小方法 1️⃣正常饮食 2️⃣每日最少1000m饮水量 3️⃣帕梅拉三部曲 4️⃣帕梅拉10分钟拉伸 5️⃣连续打卡七天 （早起空腹更好哦～） #就想说点大实话 #掉秤 #减肥 #自用 #谁还没个隐藏技能
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心之所往2天前
重置2月16日每日挑战。 挑战1娱乐管家就不更了。挑战2前面在四五路前建立经济特区，第3列1排坚果用来防小鬼。寒光土豆雷好的时候触发效果获得阳光，每一波尽可能的卡个波长最好连下一波的怪一块能炸上。
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双眼皮1月前
#颜值打分#素颜#面部提升 #面部瑜伽
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阿蔡的健身日记3天前
每日耗糖小动作 #高效燃脂 #减脂打卡 #运动日常
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汤圆不圆（每日打卡中…）1月前
每天一个剪辑小目标，今天完成 裸眼3D效果0.1 第四十一天 #学剪辑 #裸眼3d #二次元 #抖音小助手#剪映视频制作
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时尚穿搭日记3天前
A0096性感露背长袖上衣方领露锁骨纯欲辣妹显瘦带胸垫内搭打底衫#ootd每日穿搭 #时尚穿搭 #都市丽人 #女装穿搭 #穿性感不是骚
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周灰灰（鸡腿大王🍗）4月前
日常减脂饮食分享 #减脂餐 #减肥 #减脂 #健身饮食 #每日分享减脂餐
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