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罗伯特肖2月前
为什么明明睡得很好，一觉醒来还是头晕#家电科普#新风空调#海信
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汕头南华康养9月前
总犯困别怪虚#中医 #骨科 #潮南区 #脖子 #虚
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蒋讲心理9月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
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颅内乾坤 张教授7月前
头晕就是太虚了，按我说的做，一天比一天好 #头晕 #眩晕 #医者仁心
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朱晋医生6天前
过年头晕乎乎的，你以为是熬夜“熬”的，其实是这里“堵”了#每天跟我涨知识 #医生 #小知识大作用 #健康
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医学博士汪苇杭5月前
别再只怪熬夜，女性常见的隐形疲惫真凶，其实是它！ #司缪#司缪补铁丸#补铁#令人心动的offer#汪苇杭
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王平3月前
#头晕 #医学科普 #中医
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心血管汤医生3月前
睡够8小时还头昏？不是没睡好，是痰湿蒙脑！3味煮水喝3天清爽#痰湿 #健康养生 #头昏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经内科朱太卿2月前
白天睡觉头晕脑胀？ #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #头晕 #头痛 #眩晕
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颈椎医生杨建坤2周前
你以为只是头晕，但可能是颈椎病！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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脑血管病医生朱良付3周前
睡眠质量差引发的头晕，别慌！其实并不是中风的问题 #头晕 #睡眠质量 #心脑血管健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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老杨说健康3周前
#高血糖 #头晕
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喻宾华医生4月前
经常头晕、眼前发黑？可能是身体这里“堵”了！3个检查能看出来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #头晕 #眼黑
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脑病科阮明军主任1月前
头晕脑胀、昏昏沉沉的，我来帮你摆脱头晕的困扰 #头晕 #头昏 #头晕头痛 #中医
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偏头疼钉子户8月前
午睡偏头痛？午睡怎么睡？一篇讲清 #头痛 #偏头痛 #头痛 #午睡
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郑州市中心医院神经内科1周前
睡眠不好总头晕 可能你的身体在求救 #医学科普 #知识 #抖出健康知识宝藏 #医生 #我的年度健康盘点
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783李先生科普9月前
#五一健康指南 #头晕 #健康科普
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华林子食养2月前
坦白局！别被“必须睡够8小时”PUA了❗️ #健康生活 #睡眠 #中医养生 #养生 #每日分享
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广东省名中医叶穗霖10月前
头晕、睡不好，找到原因很重要！#医学科普 #叶穗霖教授 #中医 #我的门诊故事
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脑病眩晕张道培1月前
#头晕 #眩晕
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任1周前
#头晕 #眩晕 #健康科普 #中医
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神经内科-王胜利医生1周前
什么样的头晕需要考虑前庭神经炎？ 突然天旋地转，躺床上都像在坐船？警惕！这可能不是普通头晕，而是前庭神经炎找上门！#突然天旋地转 #前庭神经炎
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见笑医生赵凤林2月前
90%的头晕眩晕，都跟脑供血不足有关#头晕 #脑供血不足 #微循环 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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头晕/眩晕中心主任 李宝栋4月前
#抖出健康知识宝藏 #头晕 #脑栓塞
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脑血管病专家何旭英主任8月前
你的头晕是什么病因引起的？ #头晕 #睡眠障碍 #脑缺血 #中风 #医学科普
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邢志国5月前
明明睡够8小时了，怎么越睡越累？ #越睡越累 #睡8小时还是困怎么回事 #硬核科普
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十院脊柱外科-吴信波2月前
头晕别硬扛！可能是椎动脉型颈椎病在搞事 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#头晕 #椎动脉型颈椎病
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胡主任讲中医2周前
午睡后头疼是由什么原因引起的 #头晕 #头痛 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医蔡红荣3月前
#头晕#眩晕#健康
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草本柯的未病课2月前
睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂 睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂#中医养生 #健康科普 #名中医 #施宣赫 #厦门
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头痛大叔9月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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神经内科王玉霞主任7月前
脑供血不足出现头晕耳鸣，睡眠不好 #供血不足 #头晕头痛 #耳鸣 #失眠 #门诊日常
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头晕眩晕门诊徐晓妍1周前
#头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病专家赵瑞珍1周前
#头晕 #眩晕 #健康科普 #中医
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周医生说6月前
总是头晕，严不严重？ #抖出健康知识宝藏 #头晕
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扶阳名中医邱建强6天前
经常感觉头晕，难入睡，这是因为痰湿蒙蔽了清窍导致#扶阳名中医邱建强 #头晕入睡难 #痰湿重
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骨科艾奇医生3月前
你的头晕，很可能是椎动脉型颈椎病在作怪！ #头晕 #颈椎病 #颈椎 #推动脉型颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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华山医院神经外科孙一睿主任2周前
头疼头晕到底是什么引起的？#头晕 #上海华山医院 #医生科普 #头疼
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归去归来5天前
马年养身先养眠！优质睡眠的关键，藏在90分钟周期里✅ 很多人熬夜补觉却越补越累，明明睡够8小时，醒来还是昏沉乏力——其实你搞错了优质睡眠的核心逻辑，关键从不是时长，而是抓住90分钟睡眠周期！ 马年想要养出好精神、好气色，先把睡眠周期摸清楚：人体睡眠分为浅睡、深睡、快速眼动三个阶段，循环一次刚好约90分钟，完整完成1个周期，比碎片化睡10小时更高效。 错过周期醒来，会被强行打断深睡或快速眼动阶段，大脑和身体未完成修复，自然昏沉易怒；精准贴合周期入睡、醒来，才能实现“睡够就醒、醒了就精神”。 简单记：固定入睡时间，睡前1小时远离电子屏幕，避免熬夜打破周期；若熬夜，尽量凑足完整周期（如3小时、4.5小时），减少睡眠断层。 科普提醒：本视频为睡眠科普，不构成医疗建议，若长期失眠、睡眠质量极差，建议及时就医调理。马年好好睡，才能好好拼，愿你每一个夜晚都能拥有完整睡眠周期，晨起元气满满！ #优质睡眠科普 #90分钟睡眠周期 #马年养眠攻略 #睡眠误区纠正 #科学养眠指南 @丁香医生 @科普中国 @人民日报健康 @睡眠研究所 @医学科普君
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姜备海神经科医生3周前
晚上睡醒发现床晃，原来是耳石症作妖
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中医脑病科姜守军主任2周前
睡眠障碍、反复头晕？头号诱因不是别的，就是劳累和睡不好！#头晕 #眩晕
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中医治未病专家赵瑞珍2月前
#头晕 #眩晕 #健康科普 #医学科普
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中医李义松3周前
头晕就是太虚了，教你一招！ #头晕 #眩晕 #健康科普 #中医 #中医李义松
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中医蔡红荣3周前
#头晕#眩晕#中医#植物神经紊乱
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眩晕专家荣良群主任6天前
睡觉一翻身就感觉头晕，手法复位解决耳石症，同时精准用药，提前预防脑梗#健康 #耳石症 #头晕 #眩晕专家荣良群 #脑梗
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余晓珂1周前
#头晕#眩晕#健康#植物神经紊乱
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神经内科王玉霞主任3周前
昏昏沉沉总犯困，别忽视脑供血问题 #脑供血不足 #昏昏沉沉 #头晕犯困 #脑部健康
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中医全科吴金荣教授1周前
改善头晕眩晕，要做到这几样，你知道吗 #头晕 #眩晕
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神经内科任医生2周前
#医学科普 #头晕 #医生 头晕病因
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医生杨博士5月前
一觉醒来头晕手麻，可能是枕头没选对#头晕 #枕头 #健康科普
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刘仁心2月前
睡够八小时还是累？不是你懒，是“脾”罢工了！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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中医蔡红荣3周前
#头晕#眩晕#中医#植物神经紊乱
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中医蔡红荣2周前
#头晕#眩晕#中医
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中山阿庄聊睡眠5天前
#春困？ 健康移民？ 一到春天就困到睁不开眼？ 睡够8小时还是累？ 坐下就想眯、开车易犯困、晨起头昏脑涨？ 别再以为是正常春困！ 很多人不是懒，不是虚， 是夜夜打鼾缺氧，睡的全是无效觉。 这不是休息，是身体在报警。 作为你的睡眠健康指挥官： 我负责把复杂医学翻译成大白话， 帮你看清困意背后的真相， 带你从“越睡越累”，走向越睡越健康。 新的一年，不熬困、不硬扛、不瞎猜。 跟着阿庄，睡对觉、调好身体， 安心享受退休好生活，轻松实现健康移民！ 评论区扣 「春困」， 告诉我你困了多久，我来帮你指挥解决！ 关注我，中山阿庄聊睡眠，下期见！ #中山阿庄聊睡眠 #春困真相 #健康移民 #AI赋能健康
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赵军医生8月前
突然头晕天旋地转，一定要警惕。#医学科普 #头晕 #健康 #身体发出信号一定要注意 #赵军医生
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小林聊颈肩6天前
#新年快乐 #颈椎 #睡多了 #头晕 #分享自己的生活 脖子不舒服 睡多了 落枕了
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眩晕专家尹宏友3月前
熬夜也会诱发耳石症？ 为什么不动也会晕？#医学科普 #眩晕 #头晕 #耳石症 #眩晕专家尹宏友
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中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#中医
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中医内科施旭光3周前
脊椎病 常头晕，睡眠睡多久合适 #脊椎病 #睡眠 #中医 #施旭光教授 #医学科普
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医学博士王淑斌3周前
#头晕 #中医 #王淑斌 #抖出健康知识宝藏
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