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Bryan Johnson2天前
哪个小朋友不好好睡觉？ 让我来看看... 是谁这么晚了还在刷手机？ 乖，快去睡吧💤 现在就放下手机去睡觉吧～ A.好的 B.OK C.没问题 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
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儿科医生宗昌帅（光头叔叔）3天前
小孩天天看手机不睡觉？光头叔叔来了！ #儿科医生 #拯救发际线 #育儿 #我的年度健康盘点
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Yimo Tapir2月前
请把貘貘艾特给你那个熬夜刷刷刷手机的盆友！ 呦~刚刚是谁说的晚安呀？ 几点了你该碎觉了~ #yimo #yimotapir #睡觉 #轻漫计划 #抖音新鲜动画人
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伊伊🍭5天前
快睡吧别坚持了 你妈的手想玩手机休息一会#真实生活分享计划 #宝宝睡觉的样子
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潜力谷4天前
没来的就在家刷刷抖音 睡睡觉吧，过年真不适合出门溜达。#人潮拥挤
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小莉帮忙5月前
8月27日，河南郑州，睡前刷手机失眠，真相让人心惊!蓝光偷走你的睡眠，熬夜玩手机的代价！褪黑素被抑制，睡前别再碰手机！#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇
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华西医院孙元锋2月前
对于有睡眠障碍的患者来说，平时少卧床，上床就不要玩手机啦，好好睡觉。 #涨知识 #科普一下 #华西医院孙元锋 #健康 #睡眠
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星星⭐️《拒绝连赞》3天前
今比较懒，刷刷手机，早早睡……
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糖欣漫剪6月前
睡觉吧，累了一天就该歇歇了。别熬夜刷手机了，眼睛快撑不住啦。心里别装太多事，想多了会累。早点睡，做个甜甜的梦。睡前原谅所有，醒了不提过往。晚安好梦。#晚安 #晚安世界晚安自己 #晚安好梦明天又是新的一天 #情感漫剪 #治愈漫剪 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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游飞3周前
游飞：手机杀死睡眠，睡前沉迷手机，离失眠不远了#失眠 #睡经 #失眠 #睡眠读书会 #游飞
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中医张军主任2月前
睡前刷手机正在削弱你的褪黑素 #失眠#中医#褪黑素 #科普
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姐的心思无人懂2天前
这个年过的好没意思，出去玩吧。人太多。不出去吧，除了吃饭，就是床上躺着刷刷手机，睡睡觉。#在家自娱自乐一下
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睡个好觉读书会7月前
如何睡个好觉？睡前刷手机如何影响睡眠？怎么做到身体自然分泌褪黑素？ #睡眠质量 #蓝光 #卧室环境#节律
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叛逃I区MBTI1月前
《让我再躺会儿》 #mbti #infp #enfp #esfp #estp
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珍惜我们的时光3天前
睡觉吧！辛苦一天，累了吧！早点休息，别熬夜，别看手机了，眼睛会疼，希望好梦带走所以的烦恼，一觉醒来继续加油
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墨影3天前
能把这段文字看完的人，一定很温柔，也一定很累了。 别再硬撑着刷手机了，深夜的快乐再甜，也抵不过一夜好眠。 放下焦虑，放下短视频，好好睡一觉，醒来一切都会变好。 答应我，今晚别熬夜，好好爱自己。
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郭兰医生4天前
睡眠不好会影响人第二天的情绪，经常低头看手机也会影响大脑的供血#医学科普 #健康科普 #郭兰医生 #心血管
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诺诺3822周前
深夜失眠暴击！我不得睡你也别想睡😈 来感受这份“有难同当”的快乐吧～ 灯光一关，手机一亮，谁才是真正的熬夜冠军？🤪 看完别哭，点赞收藏走起！ #失眠 #熬夜 #搞笑 #深夜emo #有难同当
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祖丽4周前
姐妹们晚上千万千万不要把手机充电睡觉#正能量 #内容过于真实
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江西吉安永丰卖内衣👙的小姐姐6天前
给我一天时间， 你会想什么？ 只想在家躺平 开着29度空调 吃自己喜欢的零食 刷刷手机，睡睡觉，远离无用社交。
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格致书舍1周前
如何攻破睡前刷手机？#格致书舍#接纳#好书推荐 #读书会
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小财迷💫4天前
任何不舒服的关系都不想维护，此刻躺在床上刷刷抖音，睡睡觉。#墨镜一戴谁也不爱
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翔.76月前
OK 美好的一天开始了@鑫宇 @崴货 @鱼鱼鱼
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杨斌教音乐3周前
假期就好好休息，别老想着赚钱，有些钱不能赚。没赚几块，操心担惊受怕，闹大了工作不保。#有偿家教 #家教#师德师风 #教师日常 #干货分享
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蓉儿漫剪画6月前
睡觉吧，累了一天就该歇歇了。别熬夜刷手机了，眼睛快撑不住啦。心里别装太多事，想多了会累，早点睡，做个甜甜的梦。睡前原谅所有，醒了不提过往，晚安好梦#情感情感共鸣#内容启发搜索 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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蓉儿漫剪画4月前
睡觉吧，辛苦一天累了吧。别熬夜刷手机了，眼睛都打哈欠了。一辈子的事，哪能一晚上想透？被窝会托住你的疲惫，枕头会收下你的委屈。睡个好觉，醒来又是元气满满，晚安好梦。#情感情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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CCTV生活圈3月前
【睡前刷手机时，千万别犯这些错误】 很多人睡前有刷手机的习惯，而且还不喜欢开灯。其实关着灯玩手机对眼睛的伤害非常大，不仅会导致干眼症加重，还可能会诱发青光眼。专家建议，睡前刷手机时开盏背景灯，刷手机时间别太久，最好别看让自己兴奋的内容。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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木易爱漫剪7月前
睡觉吧，辛苦一天了。别熬夜刷手机了。眼睛快扛不住了。把心事和烦恼都扔一扔。啥也别想。把自己扔给枕头。睡个好觉。做个甜甜的梦。醒来明天会更好。晚安#情感共鸣#情感#治愈系漫画#创作者扶持计划 #DOU+小助手
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流星雨3天前
我必须困到身体极限昏过去 不然我真的睡不了 我一放下手机 我就会开始想各种很奇怪的事情 每天晚上特别想睡觉但是脑子里就会一直转来转去瞎想 我觉得有人控制着我的脑子 控制我的思想 真搞笑我这么嗜睡的人竟然也会失眠 真神经
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暖暖情感漫剪3月前
睡觉吧，辛苦一天肯定累了吧，别熬夜刷手机了。眼睛会疼。早点休息，梦里啥都有。一睡一醒就是一天，人生没有回放，就是减法，开心过好每一天，晚安，好梦。#治愈系 #每日分享 #创作者扶持计划 #情感漫剪 #晚安@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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叶叶漫剪7月前
#情感漫剪 睡觉吧。辛苦一天了，别熬夜刷手机了，眼睛快扛不住了。把心事和烦恼都放下，啥也别想。把自己扔给枕头睡个好觉，做个甜甜的梦，醒来明天会更好。晚安亲爱的#情感共鸣#治愈系漫画#晚安#创作者扶持计划 @DOU+小助手 @热点宝 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Qiii1周前
人怎么能犯这么大的错 听我一句劝，半夜觉得困了不清醒的时候，赶紧放下手机去睡觉，你会来感谢我的。#内容过于真实 #一般人不告诉他 #尴尬
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陽風天地3天前
#睡觉 只想呆在家里，不想出门，刷刷抖音，睡个午觉。
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蓉儿漫剪画4月前
睡觉吧，辛苦一天累了吧！别熬夜刷手机了，眼睛会疼，不管你今天经历了什么？放下所有的烦恼，睡个好觉，做个好梦，一觉醒来，明天依然充满阳光，晚安好梦。#情感情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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进阶女神论1月前
你是这样的吗？早睡时到半夜会醒，怎么也睡不着，起来刷刷手机，困了又接着睡…#生活#个人成长 #人生感悟#思维逻辑#经验分享
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蓉儿漫剪画4月前
睡觉吧，忙了一天该歇歇了，别熬夜刷手机了。不管今天经历了什么，都该给自己放个睡前假。把烦恼丢在枕头外，睡个安稳觉，做个甜甜的梦。一觉醒来，又是充满阳光的一天，晚安。#情感情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手 >
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种草得花3天前
妈妈，你知不道知，你晚上玩手机玩到半夜，对我有很大的影响#孕期 #一个身体两个心跳 #怀胎十月 #熬夜
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86年拉fei4周前
深夜的瓜挺大 #吃瓜 #东北 #内容过于真实 #vlog日常 #大实话
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盘龙花生厂（温）💝3天前
现在的我不喜欢热闹，不喜欢人多的地方、只想一个人宅在家里，睡睡觉，刷刷剧、喜欢一个人安静的呆着，我是不是病了#今日份美丽
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知足常乐🌺🌺🌺5天前
初一，初二睡觉，有没有跟我一样的，不想出门，只想呆在家里刷刷抖音玩玩手机，现在对麻将什么都不感兴趣#除了睡觉还是睡觉
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大白话萌主1周前
中年人的累，是因为“心理熵”过高！ 哈佛与斯坦福研究揭示：躺沙发刷手机不仅无法回血，反而加重疲惫。中年人的累，源于“心理熵”过高与“决策疲劳”。真正的休息不是静止，而是切换大脑频道，进入“心流”状态。学会主动恢复，给大脑一次彻底重启。 #深度休息 #春节假期 #中年人 #心流 #心理学
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🔥酷龙🔥2周前
躺在床上，刷刷手机，不香吗~✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
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糖欣漫剪4月前
忙碌终有歇，别熬夜刷手机！放下杂念睡踏实，让烦恼随梦走，明天重拾活力继续拼，愿你晚安好梦#晚安 #晚安世界晚安自己 #情感语录 #情感共鸣 #治愈系漫画 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蓉儿漫剪画4月前
睡觉吧，辛苦一天累了吧。手机再刷下去，眼睛酸涩的疼只有自己知道，别硬撑了。那些纠结的、焦虑的，一晚上根本想不透，不如先放放。被窝会接住你的疲惫，枕头会安抚你的烦躁。睡个好觉，明天太阳升起就是崭新的开始。晚安好梦。#情感情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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Nazar4天前
结束了一整天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的玩着手机，很累吧却不想睡，熬的不是夜，是短暂自由，因为天一亮时间就不属于我自己了，睁开眼就得为生活去奔波，只有睡前的这一小段时间刷刷手机，我好像才找回了真正的我。
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济民心理田教授1月前
夜晚总需要玩手机到身体的极限才能入睡 #心理学 #手机 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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回眸 一笑3天前
结束了一天疲惫，躺着床上感觉真好。安静的玩着手机很累吧，却又不想睡，熬的不是夜，是短暂的自由，因为天一亮时间就不属于我自己了，睁开眼睛得为生活去奔波，只有睡前这小段，刷刷手机才找回真正的我#文案#生活感悟#上热门@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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盆一姐的顿悟笔记1月前
别再怪自己了！手机沉迷，真相是逃避 我也曾用熬夜刷手机，来逃避白天的压力和迷茫。直到发现，我需要的不是戒掉手机，而是找到比屏幕更值得投入的现实。 这个视频记录了我——一个重度沉迷者，从“意识到失控”到“开始夺回生活”的完整心路。没有轻松的技巧，只有真实的挣扎与发现。如果你也感到被手机“捆绑”，希望我的来时路，能给你一份改变的勇气。#每天进步一点点 #认知觉醒 #个人成长 #打破焦虑 #来时路
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麦子爱上学2月前
孩子熬夜玩手机，家长这样做百试百灵#孩子教育 #亲子教育 #沉迷手机 #不上学 #教育
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花花子奥特曼人间体6月前
“快乐废物”—真香 #精神状态belike #大学生精神状态 #迷宫感
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化德 ·心悦内衣3天前
闲下来的日子，就该吃吃睡睡、读读闲书、刷刷剧，不赶时间、不设目标、不内耗自己。安心享受这片刻清闲吧，给身心放个假，假期结束，我们再满血回归、全力奔跑！#女性成长#取悦自己从心开始 #化德同城#情感正能量
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小刀早睡会发达4月前
奉劝大家不要长期熬夜刷手机，真的会变傻。现在记忆力下降了很多，反应都变得迟钝了 工作也专注不了，无法正常生活。#熬夜 #女生健康 #女生变美秘籍 #独居女生 #养生
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郑姐读生活3天前
放下手机早点睡，睡前原谅一切，醒来便是新生。 #早睡早起 #养个好身体
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清茶4天前
有一种解压方式叫做，宅家里 睡睡觉 刷刷抖音，喝喝茶，发发呆 没有吵杂声，没有是非 一个人静静的呆着 享受这个只属于自己的独立小空间 #喝茶 #独处 #安逸
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juju大小姐3天前
#AI居家玩手机 #抖音ai创作
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润1月前
第四集｜不要忙到下班后只想刷刷手机，忙到双休日只想在家躺床睡觉。每个人都是有活跃思维和智慧的，如果不被固化，你可能是最富有的#创作灵感 #抖音二创激励计划 #内容太过真实 #赚钱思维 #抖音助手
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数码虎鲸3月前
平躺舒睡 趴躺拉伸 斜靠护腰 床上玩手机神器 神气小鹿夜猫枕 上床直接倒头就睡是根本不可能的 刷够手机玩够游戏机彻底放松才想睡觉 但夜猫子每一个在床上玩手机的夜晚 姿势不舒服很容易搞得肩颈酸痛 神气小鹿夜猫枕这个 舒适的趴、睡、靠的多功能切换 一个枕头就可以搞定多种放松需求 日常当人体工学枕舒服睡觉 平躺趴躺还能顺便拉伸放松 不管是自用还是送礼 这个枕头真的都相当合适 #神气小鹿 #夜猫枕 #趴睡枕 #家居好物 #放松肌肉
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练新好物分享3周前
下班了好累，颈椎痛，晚上又想躺着刷刷手机，幸好有这款护颈枕头，颈椎也不痛了。护颈枕头，呵护你的每一晚睡眠💤枕头选对，舒适加倍！#护颈枕头 #舒适睡眠#护颈枕头成人颈椎枕 #护颈椎 #护颈神器
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幸运&4天前
#懒床专业户 #懒床 对啊，不睡觉，干嘛呢，睡吧睡吧#懒癌晚期
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冰冷绕指柔。2月前
想睡觉不可能，手机玩的好好的，怎么可以睡觉。
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小凡老师-跟我重建认知2年前
好好睡觉，戒掉刷刷刷 @创作灵感小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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