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晨晨动漫剪辑师2周前
🍚吃完就躺？你的肚子正在偷偷抗议
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中国交通广播5天前
春节聚餐，难免吃多不消化。这个时候千万别立刻躺下，有可能越躺越难受。那我们应该怎么办？不要着急，我来教您3招科学应对。#科普好医生 #春节 #春运
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不正经冷知识4年前
饭后躺下有利于消化#冷知识 #涨知识 #科普一下
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胃肠外科林鸿悦医生1年前
吃完饭就躺下，会影响消化吗，估计大部分人的答案都错了 吃完饭就躺下，会影响消化吗，估计大部分人的答案都错了#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #消化 #换季健康攻略 #硬核健康科普行动
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大肥肉科普1年前
饭后马上躺下才是正确的 饭后马上躺下才是正确的 #养生 #健康 #保健
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南京鼓楼消化|周林1月前
刚吃完饭可以躺下吗？ #健康生活 #饮食 #消化内科
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美国席梦思|宝纳瑞北京玉泉营店2天前
🏮春节年夜饭后•床垫说:快帮我分担压力!💤 🏮🎊🎊春节伙食太好了，不光你胖了，你的床垫压力也大了！ ✨研究发现，饱食后立即躺下，会影响消化和睡眠质量。 🛏给身体和床垫都‘减减负’。饭后散散步，更重要的是，躺上一张能科学承托、释放压力的好床垫。让美味和酣睡， 从此不再打架！ #年夜饭 #春节 #睡眠 #春节饮食
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医学知识局2月前
#热门话题🔥 为什么不能饭后马上躺下
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翳路欧哥（消化内镜）2月前
吃完饭别躺着，胖的快还伤胃
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王良医生(董家鸿院士团队)10月前
吃完就躺有什么危害 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #吃饭
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岐黄李大夫·免疫扶阳气2年前
饭后“躺一躺”不仅不会长胖，还能保护肠胃！但是姿势要正确#饭后躺一躺 #胃肠健康 #涨知识
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用心人小刘聊健康2天前
你们知道吗？ #药店日常 #药店人 #科普 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星
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小凡姨姨❤️3月前
有多少人饭后不是坐着就是躺着… #养脾胃 #饭后不要久坐不动 #饭后走一走活到九十九 #传统文化 #衣食住行
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单身哥3周前
#dou上热门 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #实用冷知识 #单身哥解说
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张昉主任讲科普3周前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #医学科普 #科普一下
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厚德养生张师兄6月前
这三件事饭后千万别做! 伤胃又伤身!#中式养生 #经验分享 #饭后禁忌 #养生 #饭后
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞11月前
要想肠胃好，饭后这三件事少做 #知识点亮她 #医学科普 #消化科
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刘老师中式调理2周前
饭后久坐、躺下，或者剧烈运动，都在伤害肠胃！ #健康 #肠胃 #养生 #养脾胃
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三叔说营养1周前
#消化 #养生 饭后30分钟黄金期：饭后马上坐下或躺下？这是很多朋友的习惯。但食物需要“空间”来消化。立即休息会影响肠胃蠕动。气体容易滞留，产生胀感。抓住“饭后30分钟黄金期”。不要剧烈运动，也不要马上休息。靠墙站立10分钟是不错选择。或者在家中慢走几圈。温和活动助消化，减少胀气。长期坚持，养成好习惯。
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孙加玉1月前
#健康科普 #医学科普 孙医生为你守护胃肠健康
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甲乳外科吴宏9月前
80%的人都认为饭后不能马上躺下！这到底有什么不好？ #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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养生不踩坑5天前
饭后能躺！但要躺对姿势，否则胃酸反流 #胃病 #反流 #睡眠姿势 #健康科普 #饭后养生
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南京鼓楼消化|周林4天前
饭后立即躺下，为什么会烧心反酸 一条视频给你讲清楚！#医疗健康创作训练营#胃食管反流#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察
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幸福健康美姨（有关必回）1天前
饭后3件事，最伤肠胃。饭后别立刻躺、别马上吃水果、别大量喝水，尤其是立刻躺下，易引发胃食管反流，很多人天天做却浑然不知。#健康饮食生活小技巧 #日常饮食小知识 #三餐 #食谱分享 #穿出自信穿出美
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中医胃肠李大夫3年前
饭后就躺下，别这样做了#饭后 #健康科普 #医学科普
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最好11月前
饭后马上躺下才是正确的#养生就是养健康
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肖凯华医师3月前
#饮食健康 #坏习惯 #胃肠健康 #健康科普 #广州中医药大学第一附属医院肖凯华医生
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武汉同济医院消化内科7月前
饭后立刻躺下 难怪你有胃病 #胃肠健康 #知识科普 #消化内科 #医疗小常识
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雅儿爱养生1年前
别再饭后这么做了，小心让你的健康“变红灯” #养生 #中医养生 #养生知识 #调理身体 #饭后养生
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范姐姐小科普6月前
饭后躺一躺其实有好处哦 #科普一下#科普#抖音健康知识宝藏#医学科普#健康科普
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吴丽权医生聊肠胃3月前
吃完饭就躺着？你猜会怎么着？ #胃肠健康 #吃完饭没事抖一下 #健康科普 #胃病 #吃完就躺下
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减重外科张士虎9月前
饭后立马躺下的人 给我站起来！#减肥 #肥胖
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热气腾腾的冷知识🔥10月前
饭后躺下竟是对的？医生惊呆！原来这些年都做错了 谁说饭后躺下是禁忌？科学揭秘真相！💡 ✅ 健康人群餐后躺半小时内无负担，躺着能集中血液助消化，强行运动反而伤胃又囤脂！ ⚠️ 但要注意：吃饱别秒睡（易发胖）、反流体质要垫高枕头 💥冷知识彩蛋：靠墙躺+抬腿10分钟=多消耗50大卡，比硬撑散步更护胃！ 👉关注我，每天解锁颠覆认知的养生冷知识！#冷知识 #奇趣冷知识 #每天冷知识
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头条辟谣6年前
吃完饭就躺下，会影响消化吗？ @抖音小助手 #科普
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吴换波主任医师4年前
吃完饭就躺下会影响消化吗？
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大B兜知识9月前
吃饱就睡才是王道！ #有趣的冷知识 #涨知识 #快成长计划
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汤小音健康瘦7月前
饭后千万别马上睡 除非你想长肉 吃饱饭往沙发一瘫，或者直接躺平睡觉，你可能不知道饭后马上睡，真的会悄悄长肉！ 今天的视频告诉你，饭后到底该怎么做才不容易胖！ 不想长‘游泳圈’的，一定要看完！ #每日分享 #体重管理 #减肥逆袭 #涨知识 #上海话
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浩然医生科普10月前
饭后这3件伤身体的事情尽量别做 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康 #医学科普 #健康科普
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幸福健康美姨（有关必回）1周前
刚吃完饭别立刻躺下，容易积食、反酸。坐着歇20分钟，再慢慢走动几步，肠胃舒服，睡觉也踏实。#爷爷奶奶 #50岁以后为自己活 #90岁爷爷奶奶的日常 #老年人的快乐很简单
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阳光铂君7月前
饭后可不要急着躺下。 #养生知识 #养生之道 #健康科普 #养生自媒体#健康主播
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欧欧oo5天前
顺应身体的自然节律 饭后半小时的智慧做法 《中国居民膳食指南》里的相关内容，还有一篇发表在《胃肠病学》杂志上的研究，里面说，当咱们吃完一顿饭之后，肠胃会开始分泌大量的消化液，比如胃酸、胆汁、胰液这些，肠胃的蠕动也会加快，目的就是把食物分解成小分子，然后吸收营养，排出废物。这个过程大概需要持续一到两个小时，而饭后的前半小时，是消化活动最旺盛的时间段，这时候身体的血液会优先供应给肠胃，帮助它完成消化任务 #创作者中心 #饮食与健康 #养生小技巧 #健康生活方式 #科普
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周游消化4月前
饭后千万别马上躺！小心胃酸反流烧心 #健康dou起来 #健康守护计划 #胃食管反流 #反酸烧心
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方大锤本草7月前
饭后三大禁忌曝光！老中医不传之秘让你肠胃越来越好！#养生 #中医养生 #自学中医 #养生就是养健康 #养生之道
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健康来啦2年前
吃完就躺有好处！但是吃完就睡却不好 #人体结构 #医学科普 #肠胃 #消化 #3D动画 #知识科普
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老田带你养胃2月前
饭后两件事，可能会把你的胃搞坏，建议大家去改掉它！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #养胃知识分享
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胸外杨忠信医生3周前
饭后立即躺下？会加重肺负担！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #胃食管反流
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程贵枢机4月前
一个看似无害的小习惯-饭后躺平，却让那么多人不适#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #郑州稷推脏腑推拿#郑州稷推揉腹
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何姐谈健康1周前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #分享健康知识 #生活感悟@抖音小助手 饭后三不急 养生记心间，一不急躺卧：饱食急卧生百病，食物郁滞难吸收，饭后别立刻躺下； 二不急运动：饭后百步走需等20-30分钟，即刻动会加重身体负担； 三不急吃果：饭后立马吃水果易腹胀、营养难吸收，隔一小时再吃更适宜。
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妙妙谈养生8月前
为什么饭后马上躺下
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肛肠科洪子夫医生8月前
饭后别马上躺下小心胃食管反流 #肛肠科洪子夫 #健康科普 #胃食管反流
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小王猎奇8月前
饭后不运动直接睡觉，再也不用有心理负担了。#有趣的冷知识 #科普#干货
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湘雅戴教授7月前
饭后马上做这事，脾胃越吃越虚！很多人每天都在做 饭后习惯影响脾胃健康！吃完饭就剧烈运动、吃冰饮或久坐瘫躺，都会给脾胃添负担。学会正确调理，轻松守护脾胃，让消化更顺畅，身体更健康。#守护脾胃 #健康科普
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金顶说养生1周前
饭后不要立马坐下，饭后散步三十分钟好处多多#养生 #钻山风合剂
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未必冷知识7月前
饭后运动原来危害这么大#涨知识 #每天跟我涨知识
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小帅的冷知识6月前
饭后做这个运动，半个月后你来找我#冷知识#涨知识#科普#dou是知识点 #运动
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林国乐医生8月前
吃完饭就躺下会影响你的消化吗？#健康科普 #肠道健康#肠癌 #抖出健康知识宝藏
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阿毅谈消化4年前
吃完饭就躺下影响消化吗？我是躺着好还是坐着好？最后咋还唱起来了呢。#医学科普 #健康科普 #胃肠健康 #胃食管反流 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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老徐不惑7月前
饭后三不宜#老祖宗的智慧 #传统文化
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减重代谢医生于溯洋1年前
吃完饭可以直接躺下吗？#减肥 #肠胃健康 #医学科普 #吃完饭运动一下 #抖出健康知识宝藏
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李从迁10月前
饭后不可立马走，要给一定消化时间，否则胃将罢工。 #养生#饭后好习惯 #生活习惯 #饭后的注意事项 @龙虎山老姜@养生道可道
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急诊外科护士李玉凤6月前
饭后 3 件事正在伤胃！最后 1 个很多人天天做 #伤胃 #医学科普 #护士 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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阜阳市二院消化内科朱医生3月前
消化健康冷知识 今天和大家分享几个我们消化科医生心里清楚，但平时门诊来不及细说的‘冷知识’。#胃肠健康 #喝粥养胃 #烧心 #便血 #阜阳市第二人民医院
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经验小百科8月前
#知识分享 #生活
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