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一喜2周前
去健身房害羞不敢练怎么办？ #健身房 #健身vlog #健身搭子 #健身房迷惑行为
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月半月半小夜曲3周前
别怕，健身房的门，先迈进去就赢了！ #真实生活分享计划 #健身小白必看经验 #毫无训练痕迹 #创作者扶持计划 #健身
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诺贝尔生气奖第一届得奖者🏆1月前
开始才会有结果，小白给不敢踏进健身房撸铁的姐妹们打个样#健身 #健身房 #拿铁女孩 #撸铁 #教程
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一滴5天前
怎么一去健身房就被搭讪啊 #这是个真实的事情 #健身 #减脂 #健身房 #社恐
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JOJO日记1年前
不敢来健身房的，看完这个视频都给我支棱起来！ #健身 #健身干货 #社恐
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Michelle🤍4周前
有没有同款健身房社恐？其实根本没人看你！新手姐妹大胆冲！#健身房小白 #健身社恐 #不敢去健身房 #女生健身 #musclemommy
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辣不加香菜1月前
还有姐妹在评论区说想练但一直不敢去，今天这期就专为0基础/第一次去的姐妹出的，每步都很详细 一步步跟着做就练起来了！忙的根本没空管别人的眼光，好身材都是练出来的 越早行动越早拥有！#新手健身 #撸铁女孩 #自律 #臀腿训练 #努力成为更好的自己
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坚持一个悦4月前
拒绝健身房羞耻！拒绝肥胖羞耻！我带着不完美的身材迈进去，笨拙的练着力量，但我还想再坚持一次#新手健身 #健身房日常 #女性力量
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袋鼠健身（KANGA FITNESS）1月前
健身房快问快答 社恐健身通关指南！从怕丢人不敢动，到一周狂刷五六次健身房，全靠 “戴耳机 + 敢问 + 有搭子” 三件套！目标：帅到自带光环✨#健身干货 #袋鼠健身俱乐部 #宝安健身房
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阿辉做饭嘎嘎香！2周前
小白零私教 入门健身房 #健身小白必看经验 #新手健身 #全民健身 #干货分享
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龙龙不练了1周前
狼入虎口………谁能救救我？ #健身 #搞笑 #搞笑视频 #健身房日常 #健身房那些事儿
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我是六十一（万事胜意）1月前
不敢去健身房怎么办 来！第一次去健身房小妙招1.2.3.#健身穿搭 #vlog日常
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黎黎 叁×叁傤森林健身6天前
第一次进健身房，绕着力量区走三圈不敢练？ #新手第一次去健身房 #榆次 #榆次大学城 #榆次健身房 #榆次健身
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彼德喵喵喵喵喵4周前
今天又是想砸跑步机的一天 你们想不想砸跑步机？ 冬天这个跑步，真的是跑不下去了，我在跑步机熬不住了🙉 #好身材要不断雕刻 #健身氮泵 #谁还没个隐藏技能 #健身穿搭 #跑步
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去野的自律体K.5天前
别再因为身材焦虑不敢进健身房❕ #健身干货分享 #新手健身 #我的训练日记 #正装男 #保加利亚深蹲
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小糖住村头Vlog5天前
德国打工人逃避健身的100种方法 今天又是怂，又拖延的小糖，但是努力说服自己去健身房。德国打工人下班后的自救day2，不励志，只想慢慢好起来。 #打工人 #德国 #德国生活 #拖延症 #健身
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黑羊4月前
新手去健身房避开90%的劝退瞬间！ #女生健身 #健身小白
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华阳运动•珠海路店5月前
第一次进健身房的你，是不是也站在器械区不敢动？ #新手健身指南 #健身 #运动健身 #遵义健身房 #华阳运动
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熊栗栗3月前
之前想去健身房好久了，做了好久的心理建设还是不敢自己去，今天拉了朋友陪我一起！#第一次去健身房vlog #减肥逆袭 #第一次健身房 #记录第一次 #日常vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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李大梨1月前
社恐，不敢踏入健身房怎么办#健身房 #羞耻 #运动 #情绪 #心理
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运动小白肖恩8月前
运动小白第一次去健身房需注意什么？！ 我也曾和你一样不敢去健身房，今天陪你一起，全流程体验第一次去健身房的注意事项，一起从偷感很重变充满自信😎。 送给 i 人们：“初次迈进健身房，紧张到手心出汗😰，手脚也像不听使唤。可等第六回推开健身房的那扇门，你会发现自己像变了个人💪，能坦然穿过热闹人群，在角落器械区，筑起属于自己的天地，每一寸空间都闪着坚持的光☀️。” 我是肖恩，从0开始动起来，和你一起从运动小白变厉害！ #运动 #健身小白必看经验 #瘦子增肌 #毫无训练痕迹 #新手健身
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疯疯的摩羯2周前
社恐女孩快来看，分享如何第一次去健身房！#健身 #健身房 #女孩子健身 #社恐内向腼腆文静小女生
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小冷贝贝6月前
新手第一次去健身房，想减脂不知道怎么练，就去爬坡！猛猛爬猛猛燃！#减肥 #燃脂的一百种方式 #新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感
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秋秋胡3月前
新手小白不敢进健身房的三种情况！你中了几种？#真实生活分享计划 #健身运动 #vlog十亿流量扶持计划
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阿文健身盆友圈（创业版）2月前
健身小白不敢去去健身房，怎么办 #健身小白#健身创业#健身小白去健身房怎么办 #小白健身 #
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武安来美运动（健身号）2月前
一屋不扫何以扫天下#武安#健身房#减肥
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开拓的狗熊侠1周前
真的，如果实在忍不住也是可以去卫生间的……非要在更衣室，有必要吗？ #健身房那些事儿 #健身吐槽 #健身日常 #禁止抽烟有害健康
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六边都不行战士1月前
新手小白第一次去健身房怎么练 电子闺蜜全程陪伴你勇闯健身房 #健身打卡 #健身#健身小白必看经验 #健身小白在路上 #新手第一次去健身房
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冬瓜玉米汤4周前
阻止她进入健身房的不应该是嘲笑声❗️#女生健身 #新手健身 #内容过于真实 #日常唠嗑 #讨论
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自由教练海狸1月前
面对不认识的器械该怎么办？#运动心理学 #上海私教
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豆包饿了8月前
超全健身房教程！社恐零基础小白直接照抄！#健身 #健身知识 #女生必备 #健身房攻略 #健身器械教学
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米乐乐乐乐爱健身3周前
感谢23年底勇闯健身房的自己，也希望能够激励姐妹们勇敢点，没有别人会嘲笑你做的不对是新手，因为大家都是这样过来的，反到感觉你很勇敢呢。#新手健身 #女生健身 #健身逆袭 #新手女生健身 #vlog十亿流量扶持计划
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梁思伟请放肆扇我♡3天前
健身房里的自动闯祸机已上线🤣 遇事不要慌，先发个朋友圈 #梁思伟 #健身直播#纵她入骨#京婚浓瘾
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早起鸟鸟6月前
第一次进健身房不敢动？两招让你像老鸟一样自在#vlog十亿流量扶持计划 #干货分享 #健身房 #健身小白 #大学生
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不吃香菜6天前
豆豆锐评想去健身房社恐怎么办#单眼皮的小黄豆 #全世界安利 #搞笑 #热门 #抖音助手 @单眼皮的小黄豆🌕 @抖音助手 @DOU+上热门
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yanyanmengli4周前
新手首次进健身房保姆级教程！#健身房#第一次进健身房#健身#保护膝盖 #髌骨带
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小小Q汤汤9月前
普女挑战18/100｜第一次去健身房太尴尬了？？ #健身新手入门 #健身房社恐人士 #健身减脂 #塑形减脂
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向荣教练Stuart3月前
从没去过健身房 想去又不敢？英国教练带你迈出第一步！ #健身小白#健身房 #健美教练 #健身入门
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方方来了3月前
399健身🏋️12个月？这家健身房老板也太敢了吧！#健身 #健身器材 #健身房 #健身锻炼 #运动健身
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是米小米6月前
不敢进健身房的姐妹看过来！一起勇敢迈出第一步！#新手健身 #第一次 #健身房 #社恐健身 #健身
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婉婉又饿了1月前
88可以运动60天，这活动真的太香了#运动健身 #健身房 #瑜伽 #动感单车 #太湖
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蓝莓果子哥（增肌版）3周前
新手不敢去健身房怎么办？#vlog十亿流量扶持计划 #健身干货#健身房
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高哲思٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و2周前
臀推55kg啦！#健身房 #健身 #日常vlog #臀推
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全智甜辣5月前
女性健身房独立计划｜彻底打入健身房内部‼️ 想去健身房社恐不敢去的姐妹看过来~ #健身 #女性健身 #健身小白必看经验 #健身房攻略 #健身干货
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爱踢球的健身爱好者（葡门）9月前
我都不敢想象今天晚上有多爽 #健身 #内容过于真实 #监控下的一幕 #五一 #五一去哪儿
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小夫袋鼠先生（冲1w粉送100袋牛肉7月前
健身房低效动作盘点 第四个动作最有争议#健身 #运动 #减脂 #自律 #袋鼠先生
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二七十四1月前
别干傻事儿！#健身 #经验分享 #力量训练 #个人见解 #科学健身
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瑞杰郭11月前
家庭健身房？劝你三思#健身日常 #健身vlog
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中达健身 汶上24小时健身3周前
第一次进健身房，你是不是有点慌？#健身小白必看经验 #健身#汶上 #中达健身 #健身干货
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瑜你拿铁4天前
健身房社死现场～ 谁懂啊，自己沉浸式练臀，一脚踢到对面帅哥屁股，怎么？自己练还不够，还帮别人练臀？姐妹们，你们说这是惊喜还是惊吓？#健身打卡day #健身房社死 #绳索后踢腿 #年后减肥 #意外不意外
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辣不加香菜11月前
想做什么事情迟迟没有开始 大概率是不会做不敢做，这期视频详细到 能让你从此变成健身人！老手也能用到！#自律 #撸铁女孩 #女性力量 #臀腿训练 #新手健身
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马孔多的游魂1月前
健身房入门指南！ 推荐给所有想开始走进健身房的小白 #健身 #减脂 #减肥 #增肌
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深圳吊顶范钦湖(服务商)2月前
#真实生活分享计划 游泳路过N次的器械区，今天终于敢进了！新手举哑铃+倒蹬机初体验，原来没那么难～你有没有想试又不敢试的事？评论区喊我去挑战！#健身房新手 #深圳龙岗健身 #vlog
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库尔勒多多健身强教练2周前
关注我三周，今天终于鼓起勇气走进健身房💪 怕动作难、怕身体吃不消、更不好意思面对身材好的学员，是不是你迟迟不敢开始的样子？ 一节体验课结束，她说“其实没有我想的那么可怕”。 你真的不是一个人，所有的开始，都从跨出第一步开始～ 想减脂塑形的姐妹，别怕，我在多多健身等你✨#库尔勒健身
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一顿要干五斤包谷5天前
这是恐怖游戏吗，你可别骗我 #游戏 #恐怖游戏 #抽象
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小熊🐻努力减脂1月前
#新手健身 #健身 #卧推 #健身日常 #健身房减脂 健身是我一直想做却不敢做的事，这次坚持住，我一定要拿到结果！！
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火力彤彤1月前
减肥健身那些事儿，你想知道的都在这儿 #健身 #减肥 #健身房 #减肥餐 #运动
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大本事却没本事2周前
#上班vlog #打工人 #健身铁馆 #老板日常vlog #扶持新人计划 看人家当老板的天天啥也不干，还框框挣钱。我这是该干的不该干的都要干，不挣钱就算了，还负责。我特么。
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Jackedude哈恩3周前
我在美国创业最焦虑的那段时间，是这样熬过来的 #美国 #焦虑 #创业故事 #健身房 #商业故事
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云海健身4天前
#健身 #热身运动
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阿李来了-3天前
新手小白刚去健身房如何训练？一期视频教会你✅#健身教学#健身小白必看经验 #女生力量训练#女生健身
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腾科小徐聊AI前沿3周前
私教看了想拉黑我的网站！健身小白直接开挂！ 这玩意儿真不敢让健身房知道…把你全身肌肉变成一张可点读的地图！哪里不会点哪里，还能给你生成专属计划！小白也能秒变大神，省下几万学费！赶紧收藏，偷偷用！#健身干货 #减肥 #实用网站 #减脂塑形 #健身教学
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简介:

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