您是不是在找：

真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)6月前
熬夜对体育生的危害 来看看熬夜对体育生的危害（内脏篇），你是否也是一个喜欢熬夜的体育生，看完视频你还准备还准备熬夜吗？#田径 #体育生 #熬夜的危害 #运动员 #诺辉田径
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上门体育李教练5月前
关于分析熬夜对运动员训练效果的影响及危害#运动员 #体育生 #熬夜 #体考
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
斯立普Lee Swift运动科学官方号5月前
体育生经常熬夜作息调整不回来会很影响训练状态哦。#斯立普 #睡眠质量 #体育生 #衡水肌肉放松
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6546
会火2周前
生活中的小问题这里全都有答案#运动员勤学好问的天赋点满了#运动健儿场上场下都是提问王者#语音问就有活人答案 #有事就问小红书
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
EVi5月前
上班熬夜气色差？3️⃣个动作 帮你找回好气色 #大热体育生 #健将级运动员 #100天运动打卡挑战 #好气色 #见人不如健身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
中医减重李怀洋3周前
运动员退役后每年长5斤，熬夜把身体熬垮了 #肥胖 #减肥 #减脂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小鱼点🐟2年前
再熬夜是“狗”还没想好什么品种#运动员 #日常训练 #远离伤病
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4489
秋也学姐谈体育4天前
“跳高女神”胡麟鹏专访 如果你还在为“努力没回报”emo到天亮；还被别人的评价内耗到没脾气；还在“选热爱还是求饭碗”里反复横跳？本期胡麟鹏专治你的焦虑，看完直接豁然开朗！#体育人 #胡麟鹏 #体育生 #励志 @DOU+小助手
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3045
卓能体育人4年前
熬夜的是不是你和你兄弟？ #田径 #体育生 #危害 #自律 #卓能体育人
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8031
Coach炎龙2年前
熬夜第二天，运动营养师是怎么做的…
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
致远聊体育11月前
体育生必须要知道的睡眠真相！@贵州致远体育 #体育生 #体考 #贵州体考
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
淄博超越体育俱乐部（招生中）6月前
熬夜对你成绩有影响吗？#田径训练 #田径短跑 #体育生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
白泽梗百科5天前
我今晚要早点睡是什么梗#我怎么都不想睡 #熬夜冠军 #c罗 #梗
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
取代日落3天前
✨郭晶晶揭秘运动员自律秘诀！🤫每天雷打不动的作息表，藏着普通人逆袭的密码！#郭晶晶 #运动 #自律
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1224
何可欣3月前
好多粉丝宝宝们一直在后台问的 今天就给大家揭秘下我的急救秘籍！#奥运冠军 #自用好物推荐 #面膜 #补水保湿 #秋冬护肤
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
台球心理洞察3周前
熬夜打台球，不会涨球，反而伤球 你是否经常熬夜追分，又或者习惯熬夜练球？科学研究表明，这些行为对运动水平的提升没有好处，只有坏处。#追分 #台球心理 #台球心态 #台球教学
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
孟子博⚡1月前
中长跑一定不能熬夜，否则成绩后期一定会遇到瓶颈#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
YONEX极尚-墩墩教练2周前
球馆碎片 | 第一集 | 熬夜搭史密斯，能早一天是一天 冲冲冲！ #青少年羽毛球 #国家一级运动员 #羽毛球培训 #武汉羽毛球 #YONEX
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Alex律师4周前
没用药肝也废？揭秘自然备赛的“饥饿性肝炎”与减脂补剂杀局！ “我不用药，肝脏肯定很安全”？这是自然选手最大的幻觉！ 这一期，ALEX律师为你揭开自然备赛的残酷真相：你的肝可能不是被毒死的，是被活活饿死的！ 深度拆解三大隐形杀手： 饥饿性肝炎：极低热量引发细胞“自噬”变“自杀”，脂褐素沉积让肝脏早衰。 缺血性打击：赛前脱水+利尿，直接诱发缺血性肝炎，转氨酶瞬间破千。补剂陷阱：高剂量绿茶提取物、燃脂补剂乱叠加，可能比药还伤肝。 转给身边正在“玩命减脂”的朋友，别让自律变成了自残。 ⚠️声明：硬核科普，无医疗建议，理性健身。 #自然健身 #减脂备赛 #护肝养肝 #健美备赛 #dou来运动吧
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
山东·滨州奇绩田径俱乐部4年前
体育生一定要养成良好的作息时间，才会有更好的训练状态，你做到了吗？#体育生文案馆 #体育生训练日常
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妙妙车厘子7月前
运动疲惫，熬夜时的好伴侣，补充电解质能量，犀旺为你运动续航#犀旺 #运动喝什么补充能量 #好物推荐分享 #正确的打开方式
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王砚名👑说健身版1月前
健身小知识----熬夜对健身的影响 看过来啦～ #创作者扶持计划 #熬夜对健身的影响 #健身 #健身小知识 #抖音助手
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
WATT-文博1年前
你知道高效睡眠对恢复的作用吗？ 熬夜会让你的运动表现下降 #自行车 #高水平运动员 #公路自行车 #自行车新手教学 #教学
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
野王刁宝（长生宗掌门）6月前
这才是真正的熬夜冠军，这一熬20年的功夫，挡得住么？#熬夜冠军 #灵丹修炼计划 #长生掌门下山 #赛博修仙
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5229
冠军刘甜4周前
运动好状态！冠军分享自己的健康饮食好方法~#运动 #饮食 #营养补剂 #我的健康生活
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Coach炎龙5月前
当工作需要你熬夜… 熬夜后的快速恢复细节(一)…各位适当参考！
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
张涛涛健美运动员3月前
熬夜吃宵夜各种让你瘦的激素全乱套 瘦素 褪黑素 饥饿素 生长激素 皮质醇。#减脂计划 #减肥 #健身指导 #健身指导 #健身小白必看经验
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
七重光🏀（恢复版）2周前
喜欢打瓦的看一下。#就想说点大实话 #功能性训练 #篮球 #篮球训练 #这话没毛病
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
李运琦头很大4天前
篮球体能如何练#篮球体能训练 #功能性训练 #体能训练 #运动表现 #篮球青训
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1232
喵喵星的日常生活9月前
熬夜克星#宽肩窄腰 #健身 #薄肌男孩 #黑皮体育生 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
光头讲运动康复（21:00 开播）3月前
爱好者善待自己的身体 #运动康复 #运动损伤 #上热门🔥 #康复知识分享 #康复知识
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
熬夜一级运动员2月前
跳水大爷：快乐一天是一天！跳！#天津大爷跳水 #天津跳水大爷e人代表
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
桐乡运动员综合保障2周前
科学饮食助力跑马逐光——马拉松赛前&赛中&赛后营养指南#桐乡马拉松 #运动营养科普 #马拉松赛前饮食 #健身饮食
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
粗腿小王（减脂版）3天前
国企壮男｜年末应酬有点顶💼 经常加班熬夜 感觉身体有点吃不消 这几天年会也在大吃大喝 酸酸都异常了 搭配绿灯瓶 训练这些也能慢慢恢复 过年了你们是不是也在开始吃香喝辣#地铁随拍 #商务正装 #城市出行 #商务穿搭 #维特健灵绿灯瓶
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2541
湖-峨璘文化4天前
熬夜后浑身酸痛，睡不醒也缓不过。滚珠清凉放松，缓解疲劳感。滚完整个人轻松，状态立刻回来。@湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #好物推荐🔥 #年货 #肌肉滚珠
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大成体育6月前
睡眠对运动成绩影响一#田径训练 #体育中考 #体育生 #100米#运动会
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
燕小眠博士7月前
熬大夜后怎么让自己快速回血，应对第二天的繁重工作？醒、吃、眯、等，四字口诀让你迅速充电，一整天都能量满满！#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
天涯隐客3天前
通过调整起床、睡觉、运动和放松的小习惯，用一个月的时间实实在在的把身体状态修复回来#熬夜 #养生 #认知思维 #顶级智慧 #自我提升
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
快看3年前
熬夜看球后怎么补觉？医生建议：要么晚起床要么午休。#健康速览
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞921
大海运动表现1周前
向运动员学习，培养睡眠质量！ #运动表现 #功能性训练 #运动恢复 #力量训练 #爆发力训练
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星空精读4月前
睡够 8 小时还累？《睡眠革命》教你科学睡够精力！ 顶级运动员和成功人士都在用的R90睡眠法，教你用90分钟周期重构睡眠，告别无效熬夜。3分钟精读，揭秘如何通过科学小睡、固定起床时间，把1小时睡出3小时效果！高效修复精力，轻松掌控全天状态👉右滑视频，解锁“睡少还能睡好”的终极秘诀！#精读好书 #优质睡眠 #睡眠革命 #失眠
00:00 / 11:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
张涛涛健美运动员5月前
熬夜党注意了！早睡比跑步更减肥，今晚就试试！! ＃早起早睡 ＃熬夜 ＃熬夜的人一定要看睡的好处 ＃干货分享#抖音涨粉1000万
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
心内医生胡菁3天前
全国有47%的人正在做的事：熬的不是夜，是心脏寿命 #熬夜 #透支 #熬夜党 #心内医生胡菁 #心血管健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
_依依超懒的💕6月前
自媒体女大挑战健康熬夜工作到天亮vlog #vlog日常 #生活vlog #日常生活
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王峥谈肾5月前
这些伤肾的习惯你中了几个 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肾病 #肾脏 #预防
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
努力健身的小林4月前
健身别光盯着肌酸蛋白粉，试试这个冷门的强力补剂！#Kaneka还原型辅酶Q10 #GNCSuperQ10 #还原型辅酶Q10 #健安喜 #健安喜还原型辅酶Q10
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
徐晔医生6月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来！ #护眼 #保护眼睛 #近视 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
GC老师(问题肌服务版)3月前
油痘脂建议你戒掉这些生活习惯 暴汗、高强度健身、熬夜、几天洗一次头、摸脸扣痘… 熬夜与下颌痘、脖子痘、皮肤暗黄的经历分享#油痘肌 #熬夜爆痘 #下颌痘 #毛孔粗大 #生活习惯
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
张国亭老师4周前
少熬夜，减轻思想压力，有利于恢复。如有以上情况，请及时就医#一般人不告诉他 #男科 #中医 #焦虑 #润九堂
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
心流纪元3周前
标题： 睡不着？真不怪你 8小时睡眠可能是错的？顶级运动员的睡眠教练，分享一套让身体真正修复的“睡眠算法”。告别失眠焦虑，从理解自己的睡眠周期开始。你昨晚睡得好吗？ #睡眠革命 #改善睡眠 #健康科普 #熬夜 #心流纪元
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叫兽先生3天前
练后状态不好的小伙伴，每天随餐来两粒！#健身 #健身补剂 #姜黄 #健身干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
湖-恩冠传媒1周前
熬夜加班、压力大，浑身说不出的累。肌肉紧绷，睡一觉也缓不过来。滚珠舒缓，放松身心。滚完一身轻，睡觉都更香。别透支身体，舒服才是本钱。@湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #好物推荐🔥 #年货 #肌肉滚珠
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
医路向前巍子4年前
熬夜已成常事？熬夜后也要恢复！#科普 #健康科普 #熬夜 #熬夜冠军
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
锡锡哈哈1周前
不冲镁元素~#镁元素 #镁元素的作用 #熬夜党 #补镁 #补充镁元素
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
我是刘刘刘3周前
熬夜 不用黑咖啡#赵宜主#营养包#铁#维生素b族 #水飞蓟
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老孔运动员康复2周前
熬夜，不运动，不控制饮食 反而更瘦？！#减肥 #体重管理 #减肥逆袭 #瘦瘦瘦 #过年减肥小妙招
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
海哥的运动与健康3周前
睡眠革命，教你如何获得最佳睡眠 睡眠的真相并不是睡够八小时，你被欺骗了多久？真正的优质睡眠是你睡够了几个睡眠周期。 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 #失眠
00:00 / 10:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
失眠专家王省3天前
（爆肝警告）春节熬夜+喝酒=肝在哭泣！3招“急救法”要注意！ #春节聚餐 #熬夜伤肝 #饮酒伤肝 #睡眠质量
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
尹家俊3月前
大学体育生“熬夜喝酒”，院长急的，这波“诊”走心 #熬夜喝酒 #医者仁心 #喝酒伤肝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
脊柱骨科张顺聪教授5天前
熬夜 嗓子难受，中医分享独家茶饮 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞108

简介:

您在查找“运动员熬夜是怎么处理的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-22 07:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: