您是不是在找：

海洋的健身日记1月前
央妈都推荐了，赶紧试试，3个动作，拉开你“千年老腰”，推荐给久坐的朋友#腰部不适 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腰部放松 #体态纠正
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
有腹肌的果果3月前
央视推荐三个动作打开“千年老腰” #居家锻炼 #改善体态 #灵活脊柱 #腰背疼痛 #健身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
功教练讲康养2周前
三个动作打开你“千年老腰”，央妈推荐亲测好用，转给经常久坐的朋友们 #腰部不适 快来打卡吧！！#居家锻炼 #腰肌劳损 #久坐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
IsenLau刘婷婷瑜伽培训8月前
用瑜伽砖打开千年老腰练后弯#瑜伽教练培训
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
维小宝1月前
央妈推荐的超好用 单个动作拉开你千年“老腰”，转给经常久坐的朋友们#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼#真实生活分享官
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞641
44岁尹老师的运动康养1月前
央妈推荐的#3个动作拉开千年老腰 转发给久坐不活动的朋友#居家锻练 #腰 #锻炼 #健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
厦门医瑞运动健身中心（前埔店）1周前
三个动作拉开你的“千年老腰”#拉伸 #久坐 #居家锻炼 #腰部拉伸
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
泉州医瑞运动复健3周前
三个动作拉开你的“千年老腰” #居家锻炼 #拉伸 #拉伸动作 #腰部拉伸
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
杨德战太极导师2月前
四个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，每天五组，腰背轻松！#腰 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
周周的马甲线3周前
#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松#居家锻炼 #拉伸 #腰椎
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十一运动养生6月前
三个动作打开你的千年老腰#拉伸#康复训练#腰椎稳定
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1224
天天老师带你运动养生1月前
央妈推荐，久坐上班族、腰不嘚劲的赶紧来试试#三招拉开你的千年老腰 #腰部拉伸 #腰部放松 #居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4767
运动体态李老师1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们 #腰部不适 快来打开吧 #腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2510
香菜哥爱健身3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 ，好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧！#腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
蔡菜老师居家运动1月前
央妈推荐的，三个动作拉开你的千年老腰，好用、转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 #快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
刘哥讲健身（女性居家锻炼）1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 ，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
橙子老师（运动康复）1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1954
杰哥讲康养1月前
央妈推荐的，# 三个动作拉开你的千年老腰好用，#居家健身有新招 #拉伸#一起来锻炼 #王小骞 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
阿让老师讲康养1月前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7036
功教练讲康养1月前
央妈推荐，#三个动作打开你的千年老腰 ，转给经常久坐的朋友们 #腰部不适 快来打卡吧 #居家锻炼 #久坐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
海波爱健身1月前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
46岁谭姐讲康养2周前
央妈推荐的！#三个动作拉开你的千年老腰 好用，快转发给你久坐#腰部不适#居家锻炼 #腰部拉伸
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
是大楠老师啊2周前
央妈都推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
烁老师讲康复6月前
三个动作打开你的千年老腰 试了才知道真舒服#运动康复 #拉伸#腰痛#康复训练 #居家锻炼
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞790
海波爱健身3周前
央妈推荐的， #三个动作拉开你的千年老腰好用， 转给经常久坐的朋友们， #腰部不适 快来打卡吧！# 腰肌劳损#久坐 #居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
海波老师运动养生1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用， 转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧！#腰肌劳损#久坐 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
琳洁的运动养生日记3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
胡图图居家康养1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰要肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
小雨居家运动日记1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰要肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
50岁大越讲康养1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
小钟古法健身3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧 #腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
功教练讲康养3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1567
功教练讲康养3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
刘老师爱运动养生3周前
央妈推荐的＃三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久 坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌芳损# 久坐#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
居家养生刘老师1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
王老师谈脊柱养生1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞906
王老师居家运动1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
赵老师讲健康1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
居家养生崔老师1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6660
居家养生崔老师2周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2210
康复运动郑老师1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1474
徐英杰讲康复1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2100
邹老师讲康养1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5021
邱老师讲运动康复1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2987
王老师讲康养1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用 转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
罗老师讲运动康复1月前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#久坐#居家锻炼 快来打卡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
安老师讲康养1月前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 #快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1570
康养运动桃子老师1月前
央妈推荐的！#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给你经常久坐的朋友们#腰部不适的快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
桃子爱健身1月前
央妈推荐的！#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给你经常久坐的朋友们#腰部不适的快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
运动康养安老师1月前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 好用转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
讲养生的薛老师1月前
央妈推荐的，＃三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
阿凯老师讲运动养生1月前
央妈推荐的，三个动作拉开你的千年老腰 央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
功教练讲康养1月前
央妈推荐的，#三个动作打开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧，#居家锻炼#久坐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
欠揍教练1周前
一个动作释放你的“千年老腰” #腰部放松 #腰疼 #练髋
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
黄子韬运动养生1月前
三个动作拉开你的腰 #知识科普#医学科普 #健身#知识科普#女性
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3457
鱼老师讲康养2周前
三个动作拉开你的腰#知识科普 #医学科普 #女性 #居家锻炼
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
你的雪老师（运动康复）1月前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1235
冬哥讲运动康复2周前
央妈推荐的，三个动作拉开你的少年老腰好用，转给经常久坐的朋友们！#腰部不适快来打卡#腰肌劳损#居家锻炼#每天分享科普知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
老唐偏要动1月前
央妈推荐的三个动作拉开你的千年老，特别好用，分享给腰部不适的中老年朋友，#热门 #创作者扶持计划#腰痛#真实生活分享计划 #居家锻炼@DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
衎衎测评2月前
千年老腰#家居生活 #奇葩睡姿 #居家锻炼 #新技能get #爽
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
何何瑜伽1月前
这组动作 ，每天坚持58到108遍百年老腰好了，不信你坚持28天试试？！！！#瑜伽体式分享 #瑜伽 #瑜伽教学
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
脊然有序江老师1月前
#腰椎#拉伸#睡前拉伸 #脊柱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
运动养生程教练3周前
央妈都推荐的拉伸动作，放松你的老腰！#居家锻炼 #拉伸放松 #腰部拉伸
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞544

简介:

您在查找“打开百年老腰”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-28 20:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: