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芝士雪豹￴7月前
大学宿舍睡不着 宿舍太吵怎么办？这样准备就行#大一新生 #大一新生必看 #大学 #开学指南 #宿舍
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骨科李思源医生4天前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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睡眠与疼痛 戈医生9月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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静｜幸福树瑜伽·塑形2月前
专治烦躁、兴奋、清醒、思绪混乱等睡不着觉。#睡前瑜伽#睡不着怎么办 #居家锻炼 #改善睡眠 #失眠
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颂钵疗愈瑜伽1月前
忙到失眠？22分钟颂钵秒沉眠💤 年底忙到失眠？22分钟颂钵直戳放松开关！ 压力大、睡不着的宝子直接冲！ 声波缓压+助眠双buff，睡前听完秒沉眠💤 #年底解压神器 #颂钵疗愈 #放松 #音疗 #颂钵 #放松 #改善睡眠 #哄睡
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@周全夫妇💑2周前
#今日vlog #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #日常分享 @DOU+小助手 芸哥洗漱完躺在床上就喊饿了😋，不吃就饿得睡不着，为了睡眠🛌，必须给芸哥安排把肚子填填饱，来到成都，得安排点成都特色，芸哥连连称赞👍
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小刘不爱动7月前
女朋友失眠睡不着怎么办试试这招#内容过于真实 #失眠#情侣#情侣日常
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徐钱旭7月前
备考失眠到崩溃？4个救命方法，今晚就能睡个好觉！#失眠 #睡不着 #失眠焦虑 #睡不着怎么办 #备考经验
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营养师KIKI7月前
失眠很严重整晚无法入睡怎么办，失眠可能是假的 #失眠 #睡不着 #营养 #健康 #知识分享
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泌尿董博士8月前
你有没有遇到这个问题 #生活难题 #男性健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康沙区
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冰狗的小日子丫11月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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月姐姐是我呀7月前
医院都不会告诉你的10个刷牙忠告，先收藏，以防被删... #刷牙 #口腔健康
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浙大邵逸夫心内孙雅逊10月前
牙疼睡不着怎么办？#氨酚拉明片 #牙痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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海纳百川18231年前
CPN小剧场：见家长篇（397） #博君一肖 #肖战 #王一博 #我的cp天下第一甜 #我的cp是真的
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鸽子不要香菜6月前
雨过天晴的一天，也收到好消息。#vlog日常 #我的生活日记
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高二11月前
#睡不着怎么办
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福三岁1月前
晚上睡不着教你一个小妙招 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #失眠的夜晚
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半颗阿瓜🍉1月前
再提醒一句，有对象的千万别用，别问我怎么知道的#好物分享#日常唠嗑 #日常分享
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彦青3月前
#浙江 #00后 #啃老 在家啃老不挨骂教学指南1
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老原睡好觉1月前
情绪睡眠差，五个小方法找回好状态
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小雨停2天前
#焦虑失眠#失眠#失眠怎么快速入睡#上热门#睡不着怎么办
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佛州sammy撕零部4天前
晚上睡不着怎么办？ 试试这款gaba胶囊？
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中科恒健纳米研究院2天前
半夜两三点还睡不着的，教你两个好办法 #失眠 #睡不着 #健康科普 #知识 #睡不着怎么办
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三宝妈～女性成长1年前
1分13秒是重点 洗漱完之后睡不着 想陪伴在内耗的姐妹们 快点清醒出来 内耗的感觉太不好了 想尽办法提高认知然后开心每一天#情感 #记录真实生活 #只有经历过的人才会懂 #婚姻
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华山医院神经外科孙一睿主任2周前
失眠怎么办？越刷手机，越睡不着#失眠 #医生科普 #神经外科 #干货分享
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中医晓霞主任6天前
#医学科普 #气血不足 #补气血 #抖出健康知识宝藏
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写给女儿的信5月前
教90后00后的生活经验之“失眠怎么办”～#失眠 #助眠 #青年大学习
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哎呀喂6月前
晚上洗漱完就11点多了，总觉得不玩手机这觉就睡不着，刷着刷着就一点了。然后早上起不来，最早坐到学习桌也都得九点了，好烦啊，可是控制不住各位局长有啥好法不#vlog日常 #公考打卡 #打卡学习 #学习日常视频 #学习知识
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王震医生1周前
晚上老是睡不着怎么办#失眠 #睡不着 #健康科普 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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更年期搭子陈过年3周前
夜里热醒再也睡不着？破解“潮热-失眠”连环扣的3步回魂术。 半夜被潮热猛然袭击，醒来一身汗，心慌意乱再也睡不着？这成了恶性循环。分享我实践有效的“破解三步法”：从即时物理降温、呼吸平复心慌到心理暗示再入睡，一步步把断了的睡眠“接上”。让你知道，热醒不等于天亮。#潮热失眠 #夜醒 #睡眠中断 #更年期 #更年期总夜醒怎么办
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睡眠专家赵红雷主任7月前
失眠久了感觉自己都不会睡觉了，怎么办？#失眠 #睡眠 #麻醉治疗失眠
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苏华仁讲道家功法3周前
睡眠不好怎么办，教你一招 永别失眠。 #苏华仁道长 #通经络 #古法锻炼 #道家功法
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西南伴你康复3天前
越来越睡不着怎么办？#胡晓丽 主任解读：身体的累，和大脑的休息状态是两码事！#失眠
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妍妍酱（月子中）4天前
产后失眠怎么办#产后日常 #月子
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云夏养生说3天前
我晚上睡不着怎么办啊#养生就是养健康 #知识 #中医养生 #涨知识
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惠珍甄2月前
老祖宗的秒睡方法，可以1分钟快速入睡❗️ #快速入睡 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡觉姿势 #一觉睡到大天亮
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唐伯虎脱发自救2月前
晚上吃非睡觉不踏实甚至失眠，5年养发带了上千人教你三招破局 #养发 #脱发 #非那雄胺 #失眠
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🌙辛辛心理疗愈✨3天前
失眠是因为安全感下降。 #失眠#熬夜#入睡困难#睡不着#安全感
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鱼小易1月前
日常vlog | 记录生活～忙忙碌碌的一天 #普通人的一天 #创作者中心 #创作#我的日常生活 #vlog日常
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）3周前
#睡不着怎么办
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蒋讲心理3周前
如果你躺在床上很久都睡不着，该怎么办呢？ 睡眠专题五 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡不着
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阿文睡不醒10月前
#入睡难怎么办 #睡不着看过来
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耶鲁脑科学博士琳子1月前
睡不着觉怎么办
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天雷哥哥4天前
#居家日常vlog #睡不着怎么办
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施倍爱滋补养生旗舰店3月前
入睡困难的看过来，一个动作让你快速入眠！ #入睡困难 #抑郁焦虑 #入睡难怎么办 #失眠#中医养生
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针灸何源3周前
想睡睡不着怎么办？一套针法扎完就犯困 兵哥哥转业太焦虑，身体困到不行可就是睡不着，四处求医，经病友推荐找到这里。放心！这次针药结合定让你睡个好觉 #焦虑症 #躯体化障碍 #失眠 #针药结合
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大脑解码事务Suo2月前
睡前盯闹钟、刷手机=作死！褪黑素直接罢工，教你反向治失眠，今晚就能睡好😴#睡不着怎么办 #拯救失眠 #干货分享
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摄影雷眼哥3周前
春节回家路长，出差住酒店翻来覆去睡不着？试试声阔A20助眠耳机！专为差旅党设计，侧睡完全不掉，终于能安稳闭眼。内置多种白噪音，完美屏蔽陌生环境杂音，让你像躺在自家床上一样放松。单次续航14小时，覆盖整晚睡眠；搭配充电仓总续航高达80小时，再也不用带一堆设备。轻巧便携，一放包里就走，从候机到深夜，好睡眠随时在线。春节出行，带上它，睡得好才玩得爽！#声阔A20 #助眠耳机 #春节出行好物 #差旅神器 #白噪音
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佳佳-养生堂2月前
气血不足怎么办，晚上睡不着怎么办#健康小妙招 #气血不足 #中医养生 #穴位按摩 #小妙招大作用
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）3周前
#睡不着怎么办
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龙艾麒非遗百年传承5月前
焦虑失眠怎么办！赶紧收藏起来一招轻松睡眠💤#中医养生 #养生就是养健康 #失眠的夜 #创作者中心 #创作灵感
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中医韩鹏勃3周前
凌晨三四点早醒，睡不着，看这几个信号 #失眠 #早醒 #中医健康 #科普知识
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中医治未病科张璐1月前
晚上翻来覆去睡不着，枕头底下放两物，人人都能用的起！#失眠 #中医治未病科张璐 #医学科普 #中医传承 #医疗健康创作训练营
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育见邓老师2月前
每天几分钟，轻松告别失眠和坏情绪 情绪来了怎么办？睡不着怎么办？其实，放松冥想的好处远不止这些#心理健康 #情绪管理 #放松冥想 #睡眠 #控制力
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养生小课堂3天前
睡不着怎么办#养生食谱 #养生 #食疗 #上热门🔥
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高艳颖医生1月前
你有过鼻塞睡不着的时候吗？ 视频看到最后我教你一招#鼻塞怎么办 #鼻塞缓解窍门 #抖音助手助我上热门 #扶持流量
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千禧堂群叔1周前
是不是你也经常感觉疲惫还睡不着？#养生 #经验分享 #vlog十亿流量扶持计划
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方清每日养生5月前
经常睡不着怎么办？一个很简单实用的方法#睡不着 #养生 #健康生活 #中医 #睡眠
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潘敬辉运动养身之道5天前
睡不着怎么办？ #健康 #健康科普 #养生
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腾云贪睡猪老张2天前
失眠的人，别再走错路了 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡不着怎么办 #腾云贪睡猪
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紫菀(wan)心理2月前
失眠不是熬不够时间，是大脑太嗨收不回神，一招搞定它
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