您是不是在找：

瑞金之最2年前
一分钟踢97个毽子看似简单，实际单腿+原地+不断可太难了！ #瑞金 #瑞金记录 #踢毽子
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
亦草乐园5月前
踢毽子要练基本功，踢毽子（144）#生活 #舞蹈基本功每日一练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
一条7秒钟记忆的鱼4月前
#运动锻炼 踢毽子能踢300个小朋友还有没有，欢迎来挑战！#帅气出场 #根本停不下来
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
退休老妈爱养生5月前
我每天踢键子1000个，15分钟左右，非常好的一项运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
南之窗5年前
#校园吉尼斯 低年级一分钟踢毽子纪录：三3班卢承麟（一分钟41个），欢迎大家来挑战！#少年强则国强
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1月前
踢毽子基本功《盘踢》，技巧分享！零基础可学！ 今天分享一下踢毽子基本功《盘踢》的技巧心得（纯属个人心得） 希望能帮助到大家哦！居家可练习，简单的操作！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子技巧 #大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
林麻球1周前
#运动一下段练身体 #踢毽子
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
海边孩他爹3月前
预赛破市纪录，决赛失误2次又破预赛纪录！ 牛掰 🐃 小学女子三人毽子轮踢第一名 #踢毽子 三分钟114“圈”
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
momo达1月前
#爱人 #健身 #踢毽子 #健康 #上热搜
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
雪鹰展翅1月前
一分钟单脚踢毽子如何稳定在140个?结合多年的实践说说自己的看法。#踢毽子 #毽球
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
林麻球2周前
#健身 #踢毽子挑战
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
亦草乐园3月前
#运动快乐 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
佳贝爱！3天前
70年的我，踢毽子，上限7个，哈哈 有70年路过的吗？你上限踢几个😀
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
亦草乐园1月前
#踢毽子挑战
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
亦草乐园5天前
#创作灵感💕
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
冬儿4年前
读小学时常常玩的踢毽子，1分30秒踢到120下！好久没踢了，有想挑战自己的嘛😓#不嫌弃农村人扣个爱心 #我的乡村生活
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
柒玥养生操4月前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
郁世皮带行1年前
汉口江滩长春门论毽 皮带VS空谷#踢毽子 #大白毽 #全民健身踢毽子 ，后打三分钟不掉毽 大数一下看踢了多少个？
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
亦草乐园2月前
毽子高手修炼记💥 #毽子高手修炼记💥
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
老安4周前
#创作灵感#运动健身踢毽子#运动健身不只有汗流浃背的激烈，踢毽子就是藏在生活里的小惊喜。 脚尖轻点，目光紧随，每一次起落都在锻炼反应。坚持打卡，从踢不稳到连踢十几个，身体协调性在不知不觉中提升。 别嫌每天一点点太轻微，正是这一次次跳跃，让手脚更灵活，动作更流畅。今天，不如拿起毽子，给身体来场轻松的协调性训练？
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
太阳1周前
2026大年初一九九广场游园活动！ 😊😊
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
电龙（爱儿）7月前
新手一定要反复看，教你踢毽子的几个简单动作#踢毽子 #户外运动 #原创 #感谢抖音
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
Sophia.3天前
今天踢毽子赚了二十多张银票。是那个npc认识我了，不让我踢了。哈哈😃 垒色子 8个轻轻松松。 中午聚餐空隙，垒10个不是我的极限，是我只买了10个。哈哈😃 真的是玩了整整三天的游戏。哈哈😃我是游戏高手，来跟我混。嘿嘿
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大李哥1周前
#最美运动踢毽子 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
亦草乐园2周前
#创作灵感作品
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
亦草乐园3周前
#创作灵感原创
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
后打小王子2周前
今天说说圈踢毽子的话题，圈踢不管几个人，我们一定要保持一个圈子两个毽子，不要超过两个，越多越乱，很容易导致满天飞，同时扔出好几个，因为好几个手里有毽子的，都想扔出去自己踢。还一个注意的就是假如你手里拿着一个毽子，另一个毽子你正在对踢，对踢几脚毽子掉地上了，那你就不要在着急扔出你手里的毽子你接着踢了，你可以扔给相邻的毽友踢，你踢一轮了就应该让其他毽友踢了，人不能太自私。还有就是假如你手里有一个毽子，别人对踢坏了正好掉你脚底下，咱别连看也不看就赶快扔出手里的毽子接着踢，少踢一脚能咋得，咱是不是该礼貌的捡起掉在你脚底的毽子呢，这些都应该注意。最后说一句，既然你是踢毽子的，那就应该买毽子带毽子，往往不爱惜毽子的都是从来不买毽子的，给对方扔毽子时拽着毛往外甩，毽子掉地上用脚踢，从来不带毽子还闲这个不好踢那个不好踢等等一些让毽友反感的事情，要踢毽先做人，毽品远比毽技更重要。谢谢大家长久以来的支持，记得分享和双击。 #后打小王子 #喜爱度激励计划 #踢毽子教学#踢毽子新高度 #大白毽欣赏
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
时光大白毽体育用品3年前
踢毽子基本功教学来了#大白毽 #全民健身踢毽子@抖音热点
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1729
大来哥(论毽)7月前
踢毽子技巧三要#东方燕大白毽
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
四季枝梅1月前
#生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
亦草乐园1月前
#创作灵感作品
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
壹加壹1月前
捡毽子真好玩@咩咩 #公园 #踢毽子 #莲花山 #晒太阳
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陈虹3天前
踢毽子，那年我双手插兜都没有对手，今天竟然被嘲笑了。只能踢三个了，有点丢面子哈哈。好菜😬
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
黎羿佳3天前
踢毽子，小时候的最爱，好多年没踢了，还是很熟练
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
英子浅谈8月前
中华毽舞惊世界：传统功夫踢出"东方魔幻
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
吾骄吾傲2年前
😎三年前的今天-我们最拿脚（手）的绝活～三人围踢，曾创下3分钟不掉毽340个的纪录（不知是不是吉尼斯世界纪录😇）！#踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子 #花毽飞舞
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大白爱踢毽子4月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1490
力道体育3年前
快喊上你的小伙伴一起来暴汗燃脂！ 迎接夏天啦！#本草纲目毽子操挑战 #锦州市力道健身 #燃脂暴汗
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亦草乐园6天前
#创作灵感热度榜
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
阿娟（谢绝私聊）3天前
#踢毽子#搭档的重要性 #围踢#开心踢毽子
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
华山论毽2周前
谁是你心中的“毽子天花板”？这几位女神的脚法，看完直接封神！#踢毽子 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2118
爱运动的九九7月前
3分钟6个动作跑前热身跟练版 （每个动作20～30秒，夏季1～2组、冬季2～3组）跑友常问我的问题，为什么跑前热身动作那么多，到底谁是对的？答：动作都是对的（区别在于动作质量），找到适合自身情况、身材长在审美点上的博主跟练就好。跑步涉及髋、膝、踝、肩等多个关节的协同运作，根据运动底层逻辑演化出的动作，例如：提踵稳定脚踝、强化小腿肌肉，高抬腿活动髋屈肌，后踢腿活动膝关节、大腿后侧肌肉等等，不同动作针对不同关节、肌肉的润滑和活动。 #创作灵感 #跑步#自律#运动女孩 #无伤跑
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小优和妈妈日常🍁2月前
#酸伤肿痛科学应对指南 @云南白药气雾剂你们一次性踢毽子能踢多少个呀#亲子日常#小学生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
咔咔咔6月前
超级暴汗3分钟，每日重复5遍以上
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大白爱踢毽子5天前
踢毽子啦！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#踢毽子新高度
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
亦草乐园1月前
#抖音2024热点记忆
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
老安1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#运动健身的打开方式，可以从一只毽子开始。先练稳基本动作：脚内侧踢、外侧勾，让毽子像黏在脚上。 熟了就玩花样：后勾带转身，脚背轻点接交叉踢。不用急，每天进步一点点，从踢5个到连踢30个，看毽子在空中画出越来越灵动的弧线。汗水落处，身体也跟着轻盈起来，这就是踢毽子的快乐呀。
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
子拳的健身课堂10:10/19:20开播3周前
130的女生想到100，方法给到你！#瘦肚子 #为每一种未来 #居家锻炼 #子拳的健身课堂
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
稀奇古怪用脚踹🥷🏿2周前
挑战全网双人对踢，最长时间#踢毽子挑战 #大白毽对踢 #大白毽欣赏
00:00 / 27:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
脚尖魔力3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唐飞燕彩毽4天前
#真实生活分享计划 #踢毽子#运动#张三疯#唐飞燕彩毽好踢又好看 #张三疯踢毽子教学 @张三疯（功夫毽教学） @张三疯（大白毽教学） @唐飞燕彩毽
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
乐淘（好物）4月前
#手工鸡毛毽 #传统怀旧 #健身毽子 #儿童玩具 #耐磨毽子 手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
拾光者蓓3月前
家人们抱歉，以为某些原因停更了一段时间，但是后面还是打算定期的进行运动，并上传剪辑视频，也想要减肥的姐妹可以一起跟我锻炼。天气转凉了，现在运动比夏天更容易燃烧脂肪 #居家锻练 #居家健身 #瘦身 #居家健身有新招 #运动打卡
00:00 / 35:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
肥燕爱踢毽5天前
踢中华毽球运动，用中华真功夫！#踢毽子 #高手 #中国功夫 #毽球 #大白毽
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2000
喜欢踢毽子的面皮哥1年前
⚠️注意视频最后文字提醒#适合初学者 参考，本教学视频仅代表个人观点
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
张三疯（功夫毽教学）1月前
张三疯踢毽子教学动作～小跳踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #踢毽子教学 #踢毽子 #发毽机
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
奥斯马奥斯3天前
挑战一口气踢100个键子#vlog+亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #想怎么跳就怎么跳 #农村生活
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
亦草乐园3月前
#记录生活状态
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
开心兔子3周前
#踢毽子 #全民健身 #抖音 #锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞66

简介:

您在查找“踢毽子三分钟一般能踢多少个”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-23 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: