Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
不去健身房在家怎么练腿
坚持不住的孩子 适合跳的减肥操
一边跑步一边说家长们注意了
男生肌肉可以露嘛
五练要结束了吗
俯卧撑是靠力气吗
主人跑步机训练教程
让女朋友减肥运动方式
no batidao的封面是谁
野兽先生大力士比赛
瑞金之最
2年前
一分钟踢97个毽子看似简单,实际单腿+原地+不断可太难了! #瑞金 #瑞金记录 #踢毽子
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
244
亦草乐园
5月前
踢毽子要练基本功,踢毽子(144)#生活 #舞蹈基本功每日一练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
一条7秒钟记忆的鱼
4月前
#运动锻炼 踢毽子能踢300个小朋友还有没有,欢迎来挑战!#帅气出场 #根本停不下来
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
退休老妈爱养生
5月前
我每天踢键子1000个,15分钟左右,非常好的一项运动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
南之窗
5年前
#校园吉尼斯 低年级一分钟踢毽子纪录:三3班卢承麟(一分钟41个),欢迎大家来挑战!#少年强则国强
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
爱踢毽子的猫猫(旋转猫🐱)
1月前
踢毽子基本功《盘踢》,技巧分享!零基础可学! 今天分享一下踢毽子基本功《盘踢》的技巧心得(纯属个人心得) 希望能帮助到大家哦!居家可练习,简单的操作!#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子技巧 #大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
556
林麻球
1周前
#运动一下段练身体 #踢毽子
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
海边孩他爹
3月前
预赛破市纪录,决赛失误2次又破预赛纪录! 牛掰 🐃 小学女子三人毽子轮踢第一名 #踢毽子 三分钟114“圈”
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
momo达
1月前
#爱人 #健身 #踢毽子 #健康 #上热搜
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
雪鹰展翅
1月前
一分钟单脚踢毽子如何稳定在140个?结合多年的实践说说自己的看法。#踢毽子 #毽球
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
林麻球
2周前
#健身 #踢毽子挑战
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
亦草乐园
3月前
#运动快乐 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
佳贝爱!
3天前
70年的我,踢毽子,上限7个,哈哈 有70年路过的吗?你上限踢几个😀
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
亦草乐园
1月前
#踢毽子挑战
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
亦草乐园
5天前
#创作灵感💕
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
冬儿
4年前
读小学时常常玩的踢毽子,1分30秒踢到120下!好久没踢了,有想挑战自己的嘛😓#不嫌弃农村人扣个爱心 #我的乡村生活
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
柒玥养生操
4月前
重温童年,一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
郁世皮带行
1年前
汉口江滩长春门论毽 皮带VS空谷#踢毽子 #大白毽 #全民健身踢毽子 ,后打三分钟不掉毽 大数一下看踢了多少个?
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
亦草乐园
2月前
毽子高手修炼记💥 #毽子高手修炼记💥
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
老安
4周前
#创作灵感#运动健身踢毽子#运动健身不只有汗流浃背的激烈,踢毽子就是藏在生活里的小惊喜。 脚尖轻点,目光紧随,每一次起落都在锻炼反应。坚持打卡,从踢不稳到连踢十几个,身体协调性在不知不觉中提升。 别嫌每天一点点太轻微,正是这一次次跳跃,让手脚更灵活,动作更流畅。今天,不如拿起毽子,给身体来场轻松的协调性训练?
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
太阳
1周前
2026大年初一九九广场游园活动! 😊😊
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
电龙(爱儿)
7月前
新手一定要反复看,教你踢毽子的几个简单动作#踢毽子 #户外运动 #原创 #感谢抖音
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
300
Sophia.
3天前
今天踢毽子赚了二十多张银票。是那个npc认识我了,不让我踢了。哈哈😃 垒色子 8个轻轻松松。 中午聚餐空隙,垒10个不是我的极限,是我只买了10个。哈哈😃 真的是玩了整整三天的游戏。哈哈😃我是游戏高手,来跟我混。嘿嘿
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
大李哥
1周前
#最美运动踢毽子 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
亦草乐园
2周前
#创作灵感作品
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
亦草乐园
3周前
#创作灵感原创
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
后打小王子
2周前
今天说说圈踢毽子的话题,圈踢不管几个人,我们一定要保持一个圈子两个毽子,不要超过两个,越多越乱,很容易导致满天飞,同时扔出好几个,因为好几个手里有毽子的,都想扔出去自己踢。还一个注意的就是假如你手里拿着一个毽子,另一个毽子你正在对踢,对踢几脚毽子掉地上了,那你就不要在着急扔出你手里的毽子你接着踢了,你可以扔给相邻的毽友踢,你踢一轮了就应该让其他毽友踢了,人不能太自私。还有就是假如你手里有一个毽子,别人对踢坏了正好掉你脚底下,咱别连看也不看就赶快扔出手里的毽子接着踢,少踢一脚能咋得,咱是不是该礼貌的捡起掉在你脚底的毽子呢,这些都应该注意。最后说一句,既然你是踢毽子的,那就应该买毽子带毽子,往往不爱惜毽子的都是从来不买毽子的,给对方扔毽子时拽着毛往外甩,毽子掉地上用脚踢,从来不带毽子还闲这个不好踢那个不好踢等等一些让毽友反感的事情,要踢毽先做人,毽品远比毽技更重要。谢谢大家长久以来的支持,记得分享和双击。 #后打小王子 #喜爱度激励计划 #踢毽子教学#踢毽子新高度 #大白毽欣赏
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
310
时光大白毽体育用品
3年前
踢毽子基本功教学来了#大白毽 #全民健身踢毽子@抖音热点
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1729
大来哥(论毽)
7月前
踢毽子技巧三要#东方燕大白毽
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
四季枝梅
1月前
#生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
亦草乐园
1月前
#创作灵感作品
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
壹加壹
1月前
捡毽子真好玩@咩咩 #公园 #踢毽子 #莲花山 #晒太阳
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
陈虹
3天前
踢毽子,那年我双手插兜都没有对手,今天竟然被嘲笑了。只能踢三个了,有点丢面子哈哈。好菜😬
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
黎羿佳
3天前
踢毽子,小时候的最爱,好多年没踢了,还是很熟练
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
英子浅谈
8月前
中华毽舞惊世界:传统功夫踢出"东方魔幻
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
吾骄吾傲
2年前
😎三年前的今天-我们最拿脚(手)的绝活~三人围踢,曾创下3分钟不掉毽340个的纪录(不知是不是吉尼斯世界纪录😇)!#踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子 #花毽飞舞
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
大白爱踢毽子
4月前
踢毽子动作合集,还有少了哪些动作的?#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1490
力道体育
3年前
快喊上你的小伙伴一起来暴汗燃脂! 迎接夏天啦!#本草纲目毽子操挑战 #锦州市力道健身 #燃脂暴汗
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
亦草乐园
6天前
#创作灵感热度榜
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
阿娟(谢绝私聊)
3天前
#踢毽子#搭档的重要性 #围踢#开心踢毽子
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
华山论毽
2周前
谁是你心中的“毽子天花板”?这几位女神的脚法,看完直接封神!#踢毽子 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2118
爱运动的九九
7月前
3分钟6个动作跑前热身跟练版 (每个动作20~30秒,夏季1~2组、冬季2~3组)跑友常问我的问题,为什么跑前热身动作那么多,到底谁是对的?答:动作都是对的(区别在于动作质量),找到适合自身情况、身材长在审美点上的博主跟练就好。跑步涉及髋、膝、踝、肩等多个关节的协同运作,根据运动底层逻辑演化出的动作,例如:提踵稳定脚踝、强化小腿肌肉,高抬腿活动髋屈肌,后踢腿活动膝关节、大腿后侧肌肉等等,不同动作针对不同关节、肌肉的润滑和活动。 #创作灵感 #跑步#自律#运动女孩 #无伤跑
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小优和妈妈日常🍁
2月前
#酸伤肿痛科学应对指南 @云南白药气雾剂你们一次性踢毽子能踢多少个呀#亲子日常#小学生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
287
咔咔咔
6月前
超级暴汗3分钟,每日重复5遍以上
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
大白爱踢毽子
5天前
踢毽子啦!#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#花式踢毽子#踢毽子新高度
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
243
亦草乐园
1月前
#抖音2024热点记忆
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
老安
1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#运动健身的打开方式,可以从一只毽子开始。先练稳基本动作:脚内侧踢、外侧勾,让毽子像黏在脚上。 熟了就玩花样:后勾带转身,脚背轻点接交叉踢。不用急,每天进步一点点,从踢5个到连踢30个,看毽子在空中画出越来越灵动的弧线。汗水落处,身体也跟着轻盈起来,这就是踢毽子的快乐呀。
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
224
子拳的健身课堂10:10/19:20开播
3周前
130的女生想到100,方法给到你!#瘦肚子 #为每一种未来 #居家锻炼 #子拳的健身课堂
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
稀奇古怪用脚踹🥷🏿
2周前
挑战全网双人对踢,最长时间#踢毽子挑战 #大白毽对踢 #大白毽欣赏
00:00 / 27:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
脚尖魔力
3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
唐飞燕彩毽
4天前
#真实生活分享计划 #踢毽子#运动#张三疯#唐飞燕彩毽好踢又好看 #张三疯踢毽子教学 @张三疯(功夫毽教学) @张三疯(大白毽教学) @唐飞燕彩毽
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
乐淘(好物)
4月前
#手工鸡毛毽 #传统怀旧 #健身毽子 #儿童玩具 #耐磨毽子 手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
拾光者蓓
3月前
家人们抱歉,以为某些原因停更了一段时间,但是后面还是打算定期的进行运动,并上传剪辑视频,也想要减肥的姐妹可以一起跟我锻炼。天气转凉了,现在运动比夏天更容易燃烧脂肪 #居家锻练 #居家健身 #瘦身 #居家健身有新招 #运动打卡
00:00 / 35:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
515
肥燕爱踢毽
5天前
踢中华毽球运动,用中华真功夫!#踢毽子 #高手 #中国功夫 #毽球 #大白毽
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2000
喜欢踢毽子的面皮哥
1年前
⚠️注意视频最后文字提醒#适合初学者 参考,本教学视频仅代表个人观点
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
709
张三疯(功夫毽教学)
1月前
张三疯踢毽子教学动作~小跳踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #踢毽子教学 #踢毽子 #发毽机
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
奥斯马奥斯
3天前
挑战一口气踢100个键子#vlog+亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #想怎么跳就怎么跳 #农村生活
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
亦草乐园
3月前
#记录生活状态
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
开心兔子
3周前
#踢毽子 #全民健身 #抖音 #锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
简介:
您在查找“
踢毽子三分钟一般能踢多少个
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-23 07:03
最新推荐:
mookq是什么品牌的电视
咩咩仙境怎么提高生命点
元梦之星山海寻灵一共有多少个任务
奥克兰总领馆回应
蛋仔好蛋来超市亮标有什么攻略
陈俊祺得了什么病
法国赌神依偎一的彩蛋是什么
敲钟牛装备秘银黎明技巧
裴斯承谁演的
idle女团 你吃魔芋爽吗
相关推荐:
苹果基础课摄像头
赤枭赛伊德可以看到人吗
致爱组曲是什么类型的音乐
地方台怎么看
花与绯想花契怎么用
飞驰人生3看人的多吗
抖音能发小孩子的抖音吗
原神怎么通关11层2月
不能烦什么意思
洗拖鞋神器
热门推荐:
米兰奥运会结束了吗
乒乓球拍很硬怎么变软
韩聪隋文静自由滑几点比
世界杯最令人失望阵容
宁忠岩参加速度滑冰了吗
乔丹改打乒乓球
朱芳雨碧春酒
流星街里还传来巴拉巴萨吗
六年级跳远怎么能跳得更远
ccmini瑜伽