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叶菩提（养生版）1周前
今天就过大年了 除夕守岁熬夜后的补救小秘诀 大家收藏好 ㊗️大家过年好🧨🧨🧨#养生 #养生知识
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央视频1周前
#健康大拜年 过年守岁、聚会熬夜导致头晕脑胀、心烦体倦，怎样快速补救？祝您马年大吉、心有欢喜、昼夜皆安！（央视频号：Young健康） #2026温暖中国年 #媒体精选计划
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人民网1周前
@ 除夕守岁熬夜的你！几个方法快速恢复元气！#1分钟科普站 #2026温暖中国年 （人民网记者 李乃妍）
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睡眠管理专家·刘可智3天前
专家提醒：春节守岁熬夜？这样补觉不伤身 #春节睡眠指南#春节守岁 #睡眠障碍#科学助眠#睡眠障碍治疗刘可智院长@自贡市精神卫生中心
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苏倍茵白养黑4天前
熬夜守岁后，我靠这招快速回魂#守岁后的废墟修复 #熬夜党自救 #快速恢复 #头皮按摩
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中山大学附属第一医院4天前
第322期：假期熬夜后状态差？教你几招快速缓解！ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵 拍摄&后期/刘星亮、潘文燊 出镜专家/陈定邦 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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中医尹璐1周前
守岁熬夜后，如何快速恢复状态？ #抖出健康知识 #守岁 #中医养生 #北京中医 #中医尹璐
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泌尿博导徐桂彬3天前
熬夜守岁后，如何快速修复元气 #熬夜 #新年快乐 #节后综合症
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玉玄道康养服务品牌号5天前
春夜熬夜守岁，如何快速恢复能量呢~ #养生就是养健康 #守岁跨年 #春节 #恢复能量的方法 #玉玄道
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苏大附二内分泌科胡吉1周前
【春节特辑】熬夜后别急着补觉，先做对这几件事！ #春节 #熬夜 #维生素c #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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请让让扒养生1周前
昨晚守岁熬了吧？今晚是不是还得接着打牌追剧？ 别怕，咱不唱高调说“别熬夜”，知道拦不住。今天就给实在的——熬夜后的“急救三件套”，让你第二天照样能见人，不垮脸、不头昏、不心虚。#春节熬夜 #回血指南 #急救护肤#过年
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中医孙勤国1周前
春节守岁熬了大夜，一定要学会这几个补救办法#孙勤国 #孙勤国预约 #熬夜补救 #听医生的真心话 #医学科普
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梁教授谈心身同治2天前
春节熬夜伤肝血，喝杯护肝水秒回状态#中医 #代茶饮 #熬夜 #快速修复 #护肝
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钟医慧养生6天前
春节熬夜守岁、打牌追剧，是不是才3天就脸黄如蜡、眼皮垮掉？这是肝血被耗空的信号！ 《黄帝内经》说“人卧则血归于肝”，熬夜最伤气血。 教你一个不用吃药、懒人就能做的补气血小妙招，快速回补熬夜亏空，越过年越年轻！ 每天1个春节抗衰小技巧，跟着做，新年素颜也好看～#黄帝内经#春节熬夜#春节养生#健康过大年#熬夜脸黄怎么办？
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肿瘤科江冠铭医生1周前
守岁/熬夜后，如何快速回血！#新年快乐 #守岁跨年
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华林子食养5天前
过年熬大夜？别慌！教你3天恢复活力满满。#春节守护计划 #熬夜 #中医养生 #养生 #熬夜恢复
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时间视频6天前
过节守岁熬夜回血，医生四步指南 春节守岁熬夜后如何快速恢复？医生给出科学四步法：中午小睡30分钟、早餐补充高蛋白、每天适度运动、分次饮水不超过2000毫升。简单易行，助你满血回归，元气满满开启新一年。（AI主播：李杨薇；剪辑：程序）
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苏定冯健康讲堂1周前
守岁熬夜太伤肝，2杯养生差快速救场 #守岁 #熬夜 #伤肝 #健康 #养生
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中医针灸杜琳主任5天前
过年熬夜守岁，4个缓解方法，帮你快速恢复状态 #春节 #熬夜 #百会穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家王省2天前
越夜越伤肝？熬夜打牌后必看这“注意事项”，第二天不累不黄脸 #熬夜伤肝 #春节熬夜 #睡眠健康 #没气色没精神
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精简养生3天前
熬夜守岁，怎样快速恢复？#中医健康科普 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜@DOU+小助手
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深圳市人民医院1周前
熬夜守岁不伤身 补对时间，吃对食物，按对穴位 一起春节元气满满过大年！！ #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年
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从零开始 中式养生1周前
马上除夕夜了，熬夜守岁后如何补觉，看看你是不是也有一些误区#养生等于养健康 #创作者中心 #创作灵感 #有AI相伴一起过年 #新春祝福
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中国新闻网1周前
又熬夜守岁了？试试这几个方法，把损伤降到最低 #中新健康
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岐黄中医苏军1周前
守岁不熬夜，熬夜后这样补救不伤身 #春节 #大年初一 #过年 #熬夜 #中医养生
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北京地坛医院6天前
过年熬夜后头疼、口干？就找这两个穴位 过年熬夜守岁后头疼欲裂、口干舌燥？别急着硬扛，也别光靠咖啡“续命”。 其实，你的身体自带“修复开关”——藏在手脚上的两个关键穴位。北京地坛医院中西医结合中心主任医师吴桐告诉您，只需每天花几分钟按一按，让熬夜后的不适悄悄退散。#首都除夕护卫健康 #地坛科普 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年
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四象养生1周前
熬夜守岁头疼眼干？这样1分钟，立马清醒！ #养生 #熬夜怎么调理 #干货分享 #拜年送福特别行动 #熬夜
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湖北省中医院1周前
守岁熬夜后别硬撑！教你几招把熬夜伤害降到最低。 #守岁跨年 #春节健康守护计划
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中医妇科巧医生2天前
熬夜守岁脸色差？三招“急救法”让你容光焕发！ #熬夜 #中医养生 #妇科调理 #养颜养生
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营养师禾甜1周前
守岁熬夜别瞎熬！吃对一样食物，第二天不垮脸精神好#新春快乐 #守岁 #健康 #营养 #过大年
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减重 胃肠疝外科夏国志5天前
过年守岁熬夜后身体发胖该咋办？#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #抖音年味新知贺岁
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |守岁迎新欢乐多，熬夜伤身别发愁，中医推荐实用熬夜补救指南帮你调。温馨提示：熬夜娱乐要适度！#新华每日电讯
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中医吴建春5天前
过年熬夜恢复元气指南来咯 #中医 #熬夜 #中医养生
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I care-Annie1周前
守岁急救：熬夜垮脸，五步快速回春 #变美 #知识分享 #过年就要美美哒 #守岁跨年 #变美变瘦变好看
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中药师胡乃华1周前
过年熬夜守岁，快喝“护肝明目茶” #过年 #熬夜 #中医养生 #护肝 #健康养生
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顶俏医药旗舰店1周前
守岁熬夜太伤“血”？ 药师教你春节补救指南 #健康过春节 #初一 #过年好
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舞钢市中医院2天前
守岁狂欢后让“呼吸”帮你快速“充电”#舞钢市中医院 #2026新春
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善朴小儿推拿1周前
熬夜守岁后，孩子蔫了？快煮这碗“回血粥”，把耗散的元气补回来
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南星与菘蓝6天前
熬夜救星#中医 #过年 #熬夜 #同城
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淇淇高空美学1周前
过年熬夜后有黑眼圈怎么办，来试试这个方法吧 #去黑眼圈 #熬夜急救 #补气血 #女性健康养生 #变美小技巧
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减重反流康建省1周前
熬夜守岁如何拯救代谢紊乱 #减重反流康建省医生 #医学科普 #除夕 #代谢
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邓邓1周前
过年熬夜急救指南 3个穴位一杯茶教你找回状态，打麻将把把赢#过年守岁 #风池穴 #内关穴#太阳穴 #枸杞菊花茶
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娜米小兔健康顾问1周前
除夕守岁后如何快速恢复气色？ #养生 #养生知识分享 #养生小技巧 #抖出健康知识宝藏 #娜米小兔
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小果的健康自习室3天前
春节别再熬夜了！中医教你快速补回来#健康养生 #健康科普 #熬夜 #每天跟我涨知识 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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养怡和健康小讲堂5天前
熬夜后也要给自己休息时间！ #养颜养生 #知识科普
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孙小丽副主任医师3天前
熬夜耗心神，试试这招#中医 #养生 #健康
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万One来了1周前
熬夜守岁脸憔悴？学做这套操焕回好气色 熬夜焕回好气色的操#春节养生 #好气色养成 #面部养生操#熬夜养生必备 #春天养肝的方法 #养气血小妙招
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临汾市总工会4天前
守岁迎新欢乐多，熬夜伤身别发愁，中医推荐实用熬夜补救指南帮你调。温馨提示：熬夜娱乐要适度！
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杭州肛肠鲁明良主任1周前
春节守岁别通宵，熬夜之后这样做，精神好很多。#肛肠科 #春节健康守护计划 #守岁跨年 #健康科普 #杭州鲁明良
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健康河南1周前
除夕守岁，老乡们熬夜了吗？这里有一份“熬夜补救指南”请查收！ #除夕 #初一 #拜年 #马年 #健康科普
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重庆医科大学附属第一医院6天前
熬夜守岁后多吃枸杞可以补身体？#小知识大作用 #春节 #健康科普
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宁哥说白发1周前
守岁冠军的“急救包”：三招让你快速回血，不垮脸。 #熬夜后怎么急救 #春节修复 #养生V哥
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健康大问诊1周前
守岁熬夜没精神？中医教你一杯茶+三个穴位回血 嘉宾：胡世云 广东省中医院心内科 主任医师
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流心ccc3天前
假期睡眠快速回血法#邓禄普床垫#乳胶#睡眠#家居#装修
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肺腑之言董大夫1周前
偶尔熬夜可以补救， 但规律作息才是根本。 祝您新年夜夜好眠！ #熬夜补救 #守岁
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肝癌专家李少华医生6天前
春节熬夜怎么办❓补救攻略收好❗ #春节 #脂肪肝 #肝胆外科 #新年健康指南 #春节健康守护计划
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眼眶骨精雕白金庄1周前
熬夜守岁后，如何快速让眼睛褪去疲惫感？ #这是个真实的事情 #过年炫车技赢福气 #过年 #武汉白金庄
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🌿海燕聊健康1周前
#健康 #健康科普 守岁熬夜后补觉有讲究 #新年第一觉怎么睡#熬夜补觉别睡太久
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丘三村董士昌1周前
过年守岁别伤肝，熬夜守岁后这样救回肝肾阴血#养好脾胃拥有健康 #隆尧董士昌中医#隆尧同城
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小圆随记1周前
过年熬夜追剧脸垮？是肝肾在求救，可以试一试这杯茶🍵#过年熬夜 #脸垮#养生茶饮 #中式养生茶 #一般人不知道是什么
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