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央视新闻1年前
长期大量喝无糖饮料，会让身体胰岛素分泌紊乱，从而导致肥胖！#春节健康提示
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MicroCTC-CELL CLOUD2月前
🥤长期喝碳酸饮料会骨质疏松❓ 很多人以为：碳酸饮料＝伤骨头？其实不对。 ➡️ 碳酸本质只是二氧化碳，不会让骨头变脆。 真正的问题是——含糖碳酸饮料。 糖分太高，会增加肥胖、代谢问题和蛀牙风险。 ⚠️ 所以请记住：不是碳酸伤身体，是糖。 #喝水误区 #碳酸饮料 #健康生活 #控糖日常 #副教授分享
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兔先生知识7月前
每天一杯奶茶，身体会发生什么？看完再也不敢喝了！#乐品乐茶冷泡茶 #科普知识 #奶茶的危害到底有多大
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路叔影项册5年前
喝饮料会长胖吗？#健康 #生活小常识
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沉枫说健康8月前
学会看营养成分表，一眼识破让你发胖的食物 #减肥 #成分表怎么看 #脂肪 #瘦身 #体重管理
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张一哥：4天前
#你还在刷抖音吗，千万别走，这些饮料小孩子不能喝
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生7月前
各位喝水会不会长胖？#减肥 #肥胖 #喝水 #医学科普 #减重
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大长腿Nini5月前
瘦了30斤🔥这5种促炎食物，让你发胖发丑‼️ #减脂 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #身材
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医学论坛网2周前
“0糖”的真相：为什么无糖饮料越喝越胖？那些提供甜味却不算糖的成分，也许正用一种隐蔽的方式，与我们身体的代谢、食欲甚至味觉记忆，悄悄进行着长期的博弈。#无糖饮料 #代糖 #健康饮食
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营养师泽林6月前
#减肥#瘦身 #养生
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福建协和胃外科林密医生7月前
奶茶等于热量炸弹，可能比一碗饭还可怕#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减重 #减肥 #科普一下
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营养漫聊2周前
改掉坏习惯#科普 #减重 #饮食 #vlog日常 #减脂
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大树控糖食验室10月前
当有人说他是喝水都胖的体质……我不信！ #控糖 #减脂 #干货分享#饮料 #吃瘦不饿瘦
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板砖爱唠嗑2月前
无糖饮料#记录真实生活 #胰岛素
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风湿免疫科赵敏8月前
小伙碳酸饮料、奶茶当水喝，双手变形长满痛风石 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普
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营养食光胡一只3月前
喝这五种饮料，等于直接喝糖！留下你常喝的，帮你算算一瓶多少糖 #饮料含糖量 #含糖量可视化 #控糖减脂 #如何看配料表
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减重外科段晓峰7月前
为什么喝碳酸饮料我们容易发胖 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减重外科 ##医学科普 #碳酸饮料
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天津高新区总工会2月前
长期喝无糖饮料会带来哪些影响？（视频来源：新华社快看）
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注册营养师山丘4月前
英国饮料和果汁的糖超标了，会导致发胖，变丑， 宝子们自己动手做奶茶吧，英国的茶和奶都不错哦#科学减肥 #营养健康 #饮料少喝 #英国留学 #饮料替代品
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减重代谢李荣振2月前
热量炸弹都有什么？ #医学科普 #减肥注意事项 #减肥最快的方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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قۇلاق ئاسراش6月前
#减脂期避雷指南#合理饮食营养均衡#减脂美食 #美食测评 #柠檬饮料
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久归8月前
《饮料之祸》 17岁少女把饮料当水喝，差点丧命,令人警 醒。饮料虽口感丰富，却不能替代水。饮料中 往往含有大量糖分、添加剂等，长期饮用会给 身体带来诸多负担。它可能导致肥胖、糖尿病 等疾病风险增加，还可能影响肾脏等器官的正 常功能。我们应牢记水是生命之源，不可被饮 料的一时美味迷惑。养成健康的饮水习惯，才 能为美好的青春和未来打下坚实的基础，莫让 饮料成为生命的“隐形杀手”。 所以喝饮料危害重要不重要[大哭]
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大红红爱养生10月前
揭秘那些打着减肥口号，确让你长胖的食物，快来看看你买过吗？#减脂 #体重管理 #科普减肥知识 #低卡低脂餐
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大林变瘦了6月前
盐吃多了为什么会胖？不仅如此，果汁饮料喝多了也一样#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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老晨说食话2周前
0蔗糖饮料喝多了会间接导致发胖吗，零蔗糖饮料背后有哪些秘密 #0蔗糖 #饮食健康 #健康食品 #健康饮食 #食品安全
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腰子日记1月前
透析肾友，为何含糖饮品会导致体重暴涨？ 透析肾友！欢乐小糖水，体重暴涨剂！#腰子日记 #透析 #透析的人不能喝水吗 #肾炎
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营养师一一6月前
#我要上热门 @抖音创作小助手 续命不是咖啡就是功能性饮料？真的对我们身体好吗？你平时喜欢喝什么饮料呢？#涨知识 #功能性饮料 #咖啡因 #疲劳 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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今日分享2月前
#健康减脂 最容易导致发胖的食物
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田麦圈5月前
喝无糖碳酸饮料会不会发胖#体重管理#控糖#控脂#塑身#发胖
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脾胃科肖医生9月前
这些容易长胖的食物，你们记住了吗！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
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北大博后刘志浩8月前
有些饮料听起来很健康，但实际却并不健康，尽量少喝。 #抖出健康知识宝藏#医学科普#鲜榨果汁#饮料#无糖饮料
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新华网1年前
长期大量喝无糖饮料，会让身体胰岛素分泌紊乱，从而导致肥胖！
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代兵的圆梦心理学8月前
03这种发胖最危险，吃这种食物最容易导致这类发胖 现在的很多水果、加工食品和饮料中这种糖类过多，经常吃这些食品，喝含糖饮料，会给我们的身体健康造成危害，甚至会引发很多慢性病。 #催眠 #减肥 #瘦身
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橘子老师早教启蒙1月前
这9种饮料含糖量极高，家长们一定要注意少给孩子喝！！ #家长必读 #人类幼崽成长计划
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平江卡卡兽-李教瘦3周前
糖的危害，远不只是空热量和发胖。它是一种“慢性代谢毒素”，会劫持大脑奖赏回路、催生胰岛素抵抗、导致脂肪肝、点燃全身慢性炎症。看完这100天的身体变化记录，你会重新认识你手中的甜饮料。#糖的危害 #健康科普 #用知识减肥靠习惯守身 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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张向东营养师5天前
#过年了过年了 #胖三斤 #饮料 #添加糖 如何成功避开过年胖三斤的坑?@食养在行动 @韩丽丽营养师
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阳哥来了1月前
#上热搜 不要轻信无糖饮料不会让你变胖了。#创作人计划 #热点 #讨论
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Kimi小调6月前
无糖饮料的危害，第一个你就想不到 你是不是也有这个习惯： 嘴馋来瓶“无糖可乐”，口渴喝点“0糖气泡水”， 结果体重没降，反而越喝越饿？ 别被“无糖”骗了！ 代糖会欺骗大脑、扰乱代谢、激发食欲， 很多人就是这样越控糖越胖。 控糖关键不是死戒，而是聪明“替代+调节甜味阈值”。 #无糖饮料#代糖危害#控糖生活#Kimi讲营养#科学控糖
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脾胃科肖医生8月前
被称为“液体面包”的啤酒，减肥路上的绊脚石！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #脾胃科肖医生 #减肥#全民健康素养提升
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AXF艾希健身4月前
AXF代偿导致肥胖？ #代糖 #甜味剂 #肥胖 #科学健身关注艾希
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谢先生10月前
最容易发胖的食物有哪些#减肥减脂
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吃吧吃吧不是罪11月前
#比喝油还长肉的食物 盘点一些比喝油还长肉的食物#健康科普 #健康减脂
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飞哥甄选好物3天前
关注食品安全，学会看配料表！#辛吉飞#食品安全#科技与狠活
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金陵创业玲小姐2月前
#健康减脂不反弹#肥胖的原因#自律#坚持 肥胖的核心原因你是中了哪一条 #遇见最好的自己
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食品科学阿祖10月前
减脂大误区！谈糖色变不可取！ #肥胖的主要原因你找对了吗 #无糖饮料 #健康饮料 #减肥可以喝的饮料 #糖和肥胖没有直接关系
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伊宁市融媒体中心（维吾尔语）1年前
主播说 || 长期大量喝无糖饮料可能会肥胖#主播说 #健康饮食 #健康科普
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肝友联盟4月前
国庆易发胖食物有这些，要注意 #高热量食物 #国庆 #中秋快乐 #小五健康
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吃货博士5月前
白芸豆提取物减肥真相大揭秘 只能阻断部分淀粉，无法阻断奶茶、饮料里的糖，建议每天摄入量不超过10克，过量食用可能会引起消化不良，可能会导致未被消化的淀粉在肠道内积累，引起腹泻、腹胀等消化道反应。#体重管理 #吃货博士
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冬哥说糖压6月前
#健康 #干货分享 #普及知识
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刘雅卓医生11月前
小心生活中不经意的高果糖 #减肥 #变美变瘦变好看 #果糖 #代谢营养 #代谢减重
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兰大二院肝胆外科魏医生9月前
长期饮用含糖饮料增加脂肪肝风险#胆囊结石 #脂肪肝
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李阳叔叔3天前
七个减肥误区 #抖出健康知识宝藏 #医生李阳 #一口气讲透健康知识点 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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减重代谢医生邱磊7月前
小朋友喝大量饮料可能会导致哪些危害？#青少年肥胖 #儿童喝饮料的危害有多大 #医疗科普 #医疗科普
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宋雅玫琳凯2月前
#每天分享科普知识 #肥胖 人会发胖的核心原因是能量摄入大于能量消耗，多余的能量会以脂肪的形式储存在体内，同时还会受到遗传、生活习惯、内分泌等多种因素的影响： 1. 饮食因素：长期摄入高油、高糖、高热量的食物，比如油炸食品、甜品、含糖饮料，或者暴饮暴食、三餐不规律，都会导致热量摄入超标。 2. 生活习惯因素：缺乏运动、久坐不动会降低身体的能量消耗，另外长期熬夜、睡眠不足会影响体内调节食欲的激素（瘦素、饥饿素）平衡，让人更容易饿、更想吃高热量食物。 3. 遗传与内分泌因素：遗传基因会影响人体的代谢效率和脂肪储存倾向；甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌问题，也可能导致代谢变慢、脂肪堆积。 4. 其他因素：长期压力过大，会使皮质醇水平升高，促使身体储存脂肪；部分药物（如激素类药物）也可能引起体重增加。 你平时有没有留意过自己的饮食或者作息，有没有哪些习惯可能会影响体重变化呢？
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茶老赵2天前
解腻饮料别瞎买！揭秘过年选购三大坑，小心越喝越腻#干货分享#每天跟我涨知识#家庭必备#解腻饮料避坑#配料表挑选指南
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神经外科医生王斌10月前
果糖爆表的不是水果 而是这三种食物#果糖 #脂肪肝 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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阿雷1月前
对人类身体危害最大的饮料是什么？#chatgpt4 #人工智能#科普#房地产#认知
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康养顾问8月前
为什么都强调说要少吃碳酸饮料甜品奶茶 原因在这里#健康 #健康管理 #大健康产业 #短视频创业 #健康饮食
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0糖先锋6月前
每天喝无糖可乐尿酸涨了？？到底是怎么回事。果葡糖浆的危害立竿见影！！大家少吃。#含糖饮料 #尿酸 #尿酸高 #果葡糖浆 #果葡糖浆的危害
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唐艳营养师7月前
戒零食饮料仍发胖？多因素作祟，教你改善减脂困境！#大肚子 #减肥逆袭 #减肥
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君君小文6天前
桥本患者健康管理？3个饮食调整要点. 桥本患者怎么吃都胖？三个饮食误区正在摧毁你的努力。第一轻食沙拉暗藏麸质引发炎症水肿，第二无糖饮料刺激食欲导致暴食，第三错误的低温烹饪损失营养。跟着营养师调整饮食结构，橄榄油清炒时蔬保留营养素，姜黄粉代替乳酪调味，每天2000毫升温水促进代谢循环。记住桥本饮食黄金公式：天然食材提供营养基底，中式快炒保留活性成分，规律饮水冲刷代谢废物。点击收藏获取桥本专属七日食谱，让身体真正吸收营养才能稳定代谢。#桥本甲状腺炎 ＃减脂误区揭秘#健康饮食指南 ＃营养师干货 #轻食沙拉陷阱
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欣逸说营养8月前
#上热门 #零食 #健康 #营养科普知识 #知识分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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雪见爱养生2周前
体态管理总反弹？看懂配料表避开三个常见误区！ 吃沙拉反而越吃越胖？你可能踩中了这个隐形雷区。看似健康的沙拉酱配料表里，可能藏着反式脂肪的三大马甲。植物黄油、人造奶油、氢化植物油都是它的代名词，这些成分会让深层脂肪顽固堆积，即使包装标注0反式脂肪，只要配料表前三项出现这些成分，每份就可能隐藏0.5克反式脂肪酸。研究发现它们会直接扰乱脂肪代谢，让减肥效果打对折。想要真正实现减脂，关键要学会看配料表。建议优先选择配料表只有橄榄油、牛油果的沙拉酱，超市选购时用手机放大镜功能检查配方，特别是速食糕点、咖啡伴侣这些隐形重灾区。记住，真正的健康饮食不需要化学加工油。#超市购物攻略 #配料表真相 #健康饮食 #反式脂肪避坑 #减肥误区
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阿毅谈消化7月前
喝咖啡会导致肥胖吗？有啥讲究？ #咖啡 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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