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山西体彩1月前
全民健身器材正确使用教程⑩四位压腿按摩器 #全民健身 #山西体彩30年 @中国体育彩票
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龙岗区社体协3年前
#健身路径使用 #全民健身 #社会体育指导员 #老年生活欢乐多 #康复运动 放松神器四级拉腿按摩器，你真的会用吗？快来一起看看吧
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健力巢居家锻炼5月前
腿没劲堵车这样练，简单方便#腿部锻炼#环形腿部按摩器 #小动作大作用 #居家锻炼
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碳烤小肥杨🐑6月前
挑战按摩瘦小腿第4天🔥 昨天说没效果的宝子看过来！今天教你正确发力～ 先涂小油油润一润💧 动作1掌根推揉，双手压腿向上推，只压不推等于白忙活！动作2并指向上，拇指紧贴用力下压再慢慢上推，别一下下停顿！动作3 Z字理筋，双手下压左右滑，别同时压一块肉嗷～动作4手肘理法，用小臂平滑处上推，别用肘关节硬怼！动作5向上提拉，捏紧腿部肌肉往上提，别光捏肉皮！ 跟练完是不是疼到嗷嗷叫？疼就对了！这效果杠杠的💪 学会了快给媳妇安排上，记得点赞关注，关注我的都发财💰 #瘦小腿 #按摩瘦腿 #挑战100天 #居家锻炼#按摩
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湖北艺术考级3年前
北京舞蹈学院中国舞教师等级考试4级《压胯》#零基础学舞 #舞蹈课堂随拍 #同城
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面条人爱健身2年前
压腿睡、莲花睡、莲花撑、放松按摩。 #公园健身 #健身器材新玩法
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乐派健身器材工厂店1年前
室外健身器材厂家健身器材厂家四级压腿器体育用品锻炼器材#健身器材厂家 #健身器材源头厂家 #体育器材 #专业生产厂家 #室外健身器材
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北京佳有鎏源商贸中心3周前
告别酸痛！这款按摩仪让你的肩膀瞬间轻松 经常久坐、开车的人一定要试试这款神器！它能帮你缓解颈部酸痛！#按摩放松 #按摩仪 #仿人手按摩 #居家好物 #马年送一种很新的电子年货
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煜老师说推拿4天前
腿部按摩放松手法全流程 #腿部放松 #腿部按摩手法 #腿部拉伸
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蔡莫派李宜原4年前
#环形夹 运动后的按摩放松来啦，很简单，别怕疼，疼着疼着就能接受啦#蔡莫派李宜原 @蔡莫派呂巍巍国术馆 ##纠正腿型
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徐跳跳🩰3周前
舞蹈老师的周末日常｜考级现场的小紧张+毕业生突袭的小感动💓 从压腿下腰到站上考级台，从懵懂萌新到毕业惦念 教舞的日子，最幸运的就是陪你们长大，还被你们记挂#我的舞蹈日记 #舞蹈考级 #师生情双向奔赴 #被学生记挂的幸福感 #章丘舞蹈
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阿庆嫂⁶⁶⁹⁹5月前
利用小广场按摩背部的健身器材来按摩肩部和胳膊的不适，可按摩肩部前后，也可以按摩胳膊内侧外侧，你想到了吗？#原创视频 #创作人计划 #vlog日常 #锻炼 #锻炼身体
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唐韵程程9月前
泰式按摩之掌压腿#泰式按摩 #唐韵耳桥颐和店 #专教零基础初学者 #纯手法
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1戴以优选2天前
#一字马训练器 劈叉神器 #开胯拉筋 神器 #拉伸拉韧带 压腿开腿器腿部器材 #穴位按摩 #拉伸器
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城市漫步1年前
女士精油spa女士养生按摩，女士精油开背，女士腹部按摩，女士放松解压，女士美容美体，宁波男技师，宁波家庭技师，宁波按摩师，宁波男疗愈师，芳疗师#舒缓解压按摩spa #按摩养生 #小腿按摩 #按腿瘦腿手法 #按摩压腿
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陈老师5月前
腿部按摩流程#推拿#按摩#推拿按摩#技能培训
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Goodtone家居旗舰店2月前
局部按摩不够爽？谷腾Yucan升级整背按摩，消除疲惫感​#谷腾人体工学椅​ ​#按摩办公椅​ ​#谷腾Yucan​ ​#居家办公​ ​#宝藏生活家企划​
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李老师-手法技能（收徒）2天前
零基础学手法-今天腿部全流程#腿部按摩 #腿部按摩手法 #推拿按摩 #手法教学
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趣讲足疗手法1年前
#按摩放松 #足道养生 #足疗按摩养生 #腿部按摩 #休闲养生spa会馆推荐
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润泽万家-王启峰2月前
教你正确的压腿方式！#正确压腿 #O型腿 #o型腿矫正 #压腿 #拉伸
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北舞考级广东承办华蕾7月前
第四级｜北京舞蹈学院中国舞考级4级视频《压腿》#软开度 #少儿基本功 #舞蹈 #北舞 #北舞考级承办单位
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陈老师5月前
腿部手法流程#推拿#按摩#推拿按摩#技能培训 #
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舍艺培训学校黄老师5月前
手法分享之压腿拉伸手法讲解#按摩培训#手把手教学#舍艺职业培训学校#0基础小白教学培训#按摩放松
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毛毛5年前
北京舞蹈学院中国舞考级四级《压腿》
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宽爸说球 篮球指南针1月前
高强度训练后放松 高强度训练/一天连打几场球的 试试压力裤！ 以前赛后全靠妈妈手动按摩 自从入了这玩意儿 解放双手+高效放松直接拿捏👌 边压腿边翻两页书 肌肉酸胀感咻咻消失 已经用了3个月 #篮球训练 #赛后放松 #运动好物 #篮球教练的日常#kiokop气压放松套装
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新时2天前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉放松小腿编码4-1
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小羊小羊2月前
做完普拉提内外侧100次的宝贝们，拉伸按摩还不会的，看一篇就够了，简单易学，在家也可以练。此视频跟练也同样适用于运动前后。#普拉提内外侧100次 #瘦腿#梨形身材#小基数减脂#居家锻炼
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舍艺培训学校黄老师5月前
手法分享之拉腿压腿手法#按摩培训 #手把手教学 #舍艺职业培训学校 #0基础小白教学培训 #按摩放松
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君艾奇源项目商学院4年前
增进夫妻感情只需一个放松动作，让老公每天下班都脚底抹油往家赶#足疗 #足疗养生 #泰式按摩
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💃仵念💃3年前
北舞四级4-10《压腿》镜面教材#舞蹈 #舞蹈考级
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松果艺术1年前
✨松果艺术学校 中国舞四级班 北舞考级组合《压腿》 #舞蹈考级 #中国舞 #中国舞四级班 #压腿 #湖南湘潭
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久久商行3天前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉放松小腿编码4-1#科普冷知识
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皇翔南1天前
#康复 #运动康复 #按摩 #训练 #健身 越野跑高手为什么一侧的腘绳肌和臀部出现不适？因为左右两侧力量差异太大，强侧越多用越强，弱侧越少用越弱。弱侧长期处于被强侧牵扯状态中，所以酸痛不适。解决方案很简单：松解强侧，强化弱侧，这也是所谓的“左病右治”，经过处理当场症状减轻90%。
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杭州印象艺树3年前
印象舞蹈四级热身舞蹈《哇哈哈》，地面压前腿，搬前腿
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懿泽运动康复-11月前
屁股这里不舒服，找把椅子坐着就能帮你练好#居家锻炼 #屁股疼 #坐骨神经痛
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足浴老师（林毅）聊项目1年前
没人比我分享的更详细了吧 #足浴养生 #泰式按摩 #感受身体与心灵的对话
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齐鑫旺小店3周前
#泡沫轴 #运动泡沫轴 #健身装备 佑迦泡沫轴肌肉放松专业滚轴新手滚背光面实心瑜伽柱浮点滚筒压腿 #压腿泡沫轴 #实习泡沫轴
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贡方堂体验馆2周前
压压腿 #按摩 #拉伸
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沈阳体育器材厂家韩猛.销售 秒报价10月前
带大家看看现货，你要啥你就来吧 #库房现货 #体育器材 #辽宁沈阳户外健身器材
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焕核·拉伸3天前
水果湖街焕核·拉伸抖音评分4.8，169元享70分钟【半身深度放松】，舒缓疲劳迎新 （注意，叠加立减后的价格是169元，团购价是198元；）#抖音新春吃喝玩乐节 #压腿 #筋膜 #好店推荐 #加油
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33要自律10月前
改善骨盆前倾 改善骨盆前倾，改善假胯宽和小肚子前凸，日本体态大师的骨盆训练赶紧安排上#骨盆前倾 #假胯宽
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小琴2周前
做完身体很舒服😊😊#小动作大作用 #古法运动 #古法养生操 #古法健身
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国家队孙教练2周前
小腿堵容易累 每天三五分钟#小腿 #锻炼 #运动 #养护
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何老师3年前
#艺术教育 #北舞考级 #北舞四级
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北北喵2月前
挑战一个人带娃同时恢复身材的一天都经历了什么 #产后恢复 #产后运动 #产后妈妈 #倍维他 #倍维他发养料维生素
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闹哄哄——-4月前
#骨折恢复记录 终于把这个视频整理出来了😂
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刘老师居家锻炼2天前
两个动作改善脚踝僵硬不灵活 #脚踝僵硬 #运动康复 #骨折康复 #脚踝僵硬不灵活 #好物
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前叉找脊康4月前
前叉术后伸直压腿全流程 #运动康复#前叉康复#伸直受限#康复训练
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饶平钱东阳光艺术2年前
#上热门 #爱跳舞的小姑娘
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栗子在减脂💦3月前
爬坡后的五个瘦腿动作 - 进阶跟练版 每天八分钟 腿型不满意的直接开练 🦵 #提臀瘦腿训练教学 #创作者中心 #健身 #爬坡 #瘦腿
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隔壁老周in杭州6月前
100多90分钟全身精油spa！太太太太舒服了 #隅间SPA #隅间艾草与姜精油SPA上新 #杭州吃喝玩乐 #杭州spa
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佛山体育设施施工2年前
广东户外健身器材#篮球架户外篮球架 #公园小区健身器材#肇庆篮球架厂家
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运动康复王学海10月前
软开下不去别硬压，做好训练就能下‼️ #软开度 #软开度训练 #舞蹈生 #横叉 #艺考生
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杭州艺真艺术中心1年前
#学舞蹈的女孩 #少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #基本功练习 快来看看宝宝一节课都学了什么吧！
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和诚致医2月前
十个简单的养生妙招 #养生 #黄帝内经 #做操锻炼身体 #运动
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爱跳舞的冉姐bb3周前
不怕痛的可以来挑战中国舞#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈日常 #寒假 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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小宸运动康复2月前
拯救久坐臀 #久坐 #拉伸 #练臀 #屁股痛 #避免久坐
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抓马星闻3年前
被周深笑死！踩指压板痛到飙“海豚音”，手舞足蹈画面心酸极了
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省推拿学校杜老师4天前
推拿师拉伸放松手法 #推拿 #推拿手法 #推拿培训
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十月（哺乳期）3月前
不是产康做不起，而是居家更有性价比#产后康复 #腹直肌修复 #产后运动恢复 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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