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晓你心里2天前
想长寿不用乱花钱，记住这16条就够了#长寿秘诀
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山哥同行2周前
93岁高龄老人的长寿秘诀 93岁长寿秘诀就一点#养老 #关爱老人 #高龄老人 #长寿秘诀 #生活规律
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简牍文化臻选刘合斌聊养生5月前
长寿的人都有的习惯，你中了几个 #养生 #中医 #辟谷
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泡面佐酒4天前
三餐有章法，健康长寿从餐桌开始#长寿饮食术#日本长寿村的饮食秘密#跟着莲田诚医生学饮食#减盐护血管#先吃蔬菜再吃饭#养好肠道#温热蔬菜养人
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钟跃鸣说健康3月前
60岁后长寿八个生活习惯#健康#养生 #保养
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耀中谈11月前
长寿老人的这几大特征你有吗？#长寿 #胡耀中 #饮食管理
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战略一指禅1周前
真正的长寿不内卷不砸钱只守好作息#认知#合理作息#生活方式
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李珈贤聊家庭营养11月前
全球公认的六大长寿习惯 #健康饮食 #养生 #饮食
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老张的退休生活2天前
#中老年人健康 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品
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温度学派硒麦芽8月前
人活多久，看睡觉就知道了~ #中老年人#营养健康#长寿#中老年健康#长寿老人
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厚朴心语2月前
每天早上四点起床，从不吃肉，不吃晚餐，102岁也保持着健康的身体和清晰的思维，他究竟做对了什么？ 全球知名营养学家约翰·沙芬伯格分享自己的7个长寿秘诀：1. 规律作息，2.坚持运动，3. 远离 “慢性毒药”，4. 饮食 “三不原则”，5.管理心态，6. 一日两餐制，7. 保持终身学习的热情。 沙芬伯格说：“长寿不是目标，而是健康生活的自然结果。寿命从不是定数，你如何选择生活，生活便如何回馈你。”#大健康 #厚朴心语 #养生
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风云人物录5天前
长寿黄金期是50岁到60岁，要坚持做到这五点
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微创胆囊专家·安华松4天前
长寿的秘诀是什么，学会就是给健康存钱！ #医学科普#胆结石#胆管结石#徐州胆结石专家安华松
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观淮今晚8005天前
101岁了 还不愿跟子女生活， 百岁老人的长寿秘诀 ，一日三餐自己做， 常年锻炼不间断。（记者：康振飞 金秋月 责编：谷荣 一审：戴玉苗 二审：孙继奎 三审：刘颖）#百岁 #长寿 #观淮今晚800
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杨文利女性智慧7月前
走访100位百岁老人，他们身上都有三个宝！长寿之人的秘密技巧 #长寿秘诀 #养生 #健康 #老祖宗的智慧 #人生经验 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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合伙人张明军4天前
全球公认10大长寿习惯你占几条？ 全球公认10大长寿习惯，占7条你赢过大多数人! #长寿#饮食#习惯#生活#健康
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明智道家养生8月前
99岁姥姥的4个长寿秘诀就藏在《黄帝内经》里 #长寿奶奶 #长寿秘诀 #黄帝内经 #养生之道 #道家养生
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李俊辰医生2周前
长寿秘诀大公开！原来生活方式才是关键#真实生活分享计划 #抖出健康抖出快乐 #健康守护者 #长寿 #生活方式
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养生达人3月前
长寿的人都有哪些规律？#
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宋玲辉(运气养生)9月前
《黄帝内经》里藏着朴素的长寿法则！ #中医文化 #养生
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心态决定一切3周前
长寿三要素:1、 合理饮食 2、规律作息与睡眠 3、积极乐观！#养生就是养健康 #健康#长寿 #老人 #健康财富规划师
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Sweety说原版英文4天前
103岁外婆，长寿的秘密悄悄告诉你#武汉#103岁#百岁老人 #长寿 #人生智慧 #女性
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仙女不讲李7月前
健康长寿的秘籍就是吃规律，作息规律，顺应大自然生存的法则#自我成长 #打开美好生活
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刘硕士养生有道2周前
吃饭习惯决定寿命长短 #健康饮食 #长寿秘诀 #养生日常 #三餐规律 #温水养生
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北大孟博士2月前
99%的人都不知道，国家卫健委在全国推行的8句“长寿饮食法则”，每天检查一遍，零成本享受优质时光。#生命科学 #长寿 #生命健康 #抗衰老 #北大孟博士
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养乐叙3周前
规律生活就是适合自己的养生方法 #规律作息 #健康 #长寿 #养生 #规律
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韩姐的健康关爱2月前
为什么饮食规律是长寿的关键？ 咱用科学的方法解释分享给朋友们
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原心姐姐2周前
适合中年人的24小时长寿时间表！来自科普大咖尹烨和脱不花的长谈，非常推荐去看一下那期节目！有天人合一的老祖宗智慧，也有现代生命科学最前沿的解读。人到中年要多去找内啡肽的成就感，少一些多巴胺的刺激。#长寿秘诀 #健康 #养生 #百岁人生 #科普
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文瀚先生2月前
真正长寿的秘诀藏在日常这三个习惯里 #养生 #认知 #长寿 #智慧人生
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飞说不可3天前
长寿的好方法，你做到了几点#健康养生#长寿秘诀 #生活智慧
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旭峰国民营养健康2月前
践行者8条黄金法则等于寿命延长十年 #健康 #养生 #长寿 #营养 #王旭峰
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电台交通国1月前
长寿老人都具备以下四点相同生活习惯！#老人#长寿秘诀 #生活习惯
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是李刚医生啊1月前
人老了，不在于走路，不在于喝水，年过60，请牢记6句长寿准则 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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e丁姐的营养生活5月前
健康长寿的规律～#健康 #养生 #涨知识 #营养 #运动
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王旭峰食验室7月前
揭密！日本人长寿秘诀，饮食健康黄金6法则 #日本 #美国 #饮食习惯 #饮食健康养生 #长寿秘诀
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霸都飒姐2周前
活力101岁奶奶“反向作息”：自述三大长寿关键秘诀。 一分钟说明白。#长寿奶奶 #养生 #保养秘诀 #霸都飒姐 #新年
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大佬说8月前
钟南山院士：长寿的人有两个基本规律，心态好要豁达，还有就是保持运动。#钟南山 #长寿 #健康 #人生 #运动
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老韩杂谈5月前
想要长寿其实不难，做到心态平衡，生活有规律就能行！#养生之道 #健康长寿秘诀
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森博士抗衰指南6天前
中国居民膳食指南，竟然藏着长寿秘诀#饮食分享 #科普 #每日分享 #中国居民膳食指南
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华豆豆吖1月前
十个很准生活规律！老头先走老太长寿，儿女孝顺父母福寿长，爱干净易过敏，心大不计较的人更长寿 ”#生活规律 #人生感悟 #健康小常识
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徐慧连医生抗衰1周前
保持3个生活方式，活到100岁几率增加61%！ 10大延寿习惯#生活方式#长寿#抗衰老#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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刁老师智慧生活7月前
55-65 长寿黄金期 #智慧生活 #健康 #养生
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新疆绲蓝商贸5天前
如何保持健康长寿？和这几点或有关系 #健康科普 #知识分享 #热点话题 #生活方式 #长寿
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段洪志医生5月前
走路真的能延长寿命吗？每天走多少步才合适？ 最好的长寿药不用花钱买，只需要迈开腿！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #长寿秘诀 #走路锻炼身体
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影儿悦读7月前
长寿有规律吗？一起跟百岁老人学长寿秘诀。 医书上说，五谷为养，五果为助，五畜为食，五菜为充，坚持食物的多样化，不偏食，不挑食，就可以补益精气，让身体益寿延年，如果说长寿有规律的话，那么饮食均衡绝对是其中之一。正确有效的饮食是健康的保证。食物不仅延续了我们的生命，更是生命健康的保障。从现在开始，一定要注意你的入口之物#黄帝内经#养生智慧#健康养生#读书成长
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神经内科刘永明主任7月前
要想#长寿 长寿，饮食做到三吃三不吃！#科普一下#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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贞知坤元4月前
中国十二时辰养生方法 一口气讲清楚中国十二时辰养生方法，学到就是赚到#传统文化 #养生 #长寿 #生活小妙招 #郝之贞
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张博士抗老1月前
长寿习惯，做到4点你也可能活过100岁 #长寿 #抗衰老
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观心林杉7月前
长寿村百岁老人的自然养生秘诀 #长寿村 #养生 #睡眠
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耀中思维9月前
长寿村中老人的三大长寿“秘诀”#长寿 #老人 #胡耀中
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玲珑7月前
长寿的秘诀 #长寿 #养生#生活智慧#每日视频分享
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康讲科技7月前
分享民间的4个科学长寿的黄金法则，你都了解吗？ #长寿 #养生 #健康科普 #中老年
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519主动健康曾院长8月前
日本长寿的秘密，藏在四大黄金法则里日本人长寿密码：职场严管腰围、每餐七八分饱激活自噬，饮食遵循天然新鲜、均衡多样、清淡少盐、量少而精，全民健康管理成共识。#519主动健康 #健康管理
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泓观人生1月前
记住这3条准则，比吃任何补品都管用！1.起居有常。2.饮食有节。3.情绪有定。#人生智慧#认知#健康快乐#长寿有道#修炼
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佛山禅医招院长6月前
7个科学长寿习惯，医生都在做 #健康养生 #长寿秘诀 #生活小习惯 #健康生活指南 #养生干货
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赢赢1周前
长寿的秘诀#倪海夏 #健康
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王旭峰食验室3月前
5个让你，越活越长寿的生活好习惯，一定要收藏起来 #养老生活 #长寿 #生活习惯 #养生
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马丁健康Live6月前
世界公认的十大长寿习惯 #健康 #科普 #长寿 #养生
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尚书牵7月前
#银发经济 #长寿老人 #长寿秘诀
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脾胃科肖医生3月前
长寿的“秘诀”，你能做到几点？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #长寿秘诀 #脾胃科肖医生 #养生
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