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哆哆妈妈3年前
3个动作轻松练出漫画腰！#动画 #二次元 #学生党 #瘦腰 #瘦肚子 @抖音小助手
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十三变美日记2月前
给姐妹们报的懒人网课👉边看动画边瘦腿翘臀day8️⃣ #瘦腿 #瘦腿提臀 #变美变瘦变好看 #变美就是这么简单 #变美逆袭
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兔姐爱美丽4年前
4个动作，边看剧边减肥，躺着瘦腿！@抖音小助手 #学生党 #瘦腿 #减肥 #轻漫计划
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大玉在努力1月前
睡前4min瘦腿懒人跟练版，躺着玩手机练出翘臀漫画腿，动作简单高效边看动画片边瘦，每天3-4组！ #自律 #居家锻炼 #瘦腿 #减肥 #体态纠正 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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西早视界1年前
小恐龙跳绳减肥#我在抖音看动画 #童年动画 #万万没想到 #脑洞大开 #因为一个片段看了整部动画
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小喵轻运动2月前
边看剧边做🔥瘦小腿必做运动！一天三组。#高效瘦腿攻略 #减肥逆袭 #瘦小腿 #宿舍健身 #女大学生
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嘉木同学3年前
学会这招，每天三分钟， 坚持两个月锻炼出平坦小腹 #动画 #动漫 #二次元 #运动 #减肥
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是静静呀🌸3月前
30min居家暴走瘦身🔥边看剧边瘦身❗️ 3.2公里暴走挑战，在家就能完成的强力燃脂走运动，零基础适用！快来一起踏步瘦全身！ #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #高效燃脂 #瘦全身 #健身减肥
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肉球🐶要瘦7月前
Shake twins [TOCA TOCA] 可爱动画好玩又好跳。连刷两遍，一起变瘦！肉肉们快动起来💪#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂 #见人不如健身
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酸奶不吃鱼🐟1月前
欧阳春晓新版直角肩少女背跟练！！！ 边追动画边练肩背，彻底告别跟练枯燥，宅家轻松拿捏直角肩少女背～ 新手也能跟，赶紧码住练起来！#欧阳春晓 #熊出没 #体态纠正 #减肥 #热门
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小小要减肥2月前
救命！帕梅拉这组躺练瘦腿太香了！8分钟居家就能做，边刷手机边塑形，轻松get纤细腿型#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿#瘦腿#抖音生活观察计划
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Ahahban3周前
睡前四分钟怎么瘦？这组动作适合躺在床上边看剧边瘦全身，紧致全身赘肉，打造完美身材，为这个夏天穿小裙子提前做准备吧！#一起来锻炼吧#床上健身 #练全身 #减肥 #懒人减肥法躺着瘦全身
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大玉在努力1月前
#真实生活分享计划 不跑不跳燃脂跟练版#瘦肚子 边看动画片边练，腿和肚子一起瘦#懒人减肥 #健身 #高效瘦腿攻略 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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🥝桃桃子2月前
#瘦脸 #瘦脸操#减肥 #变美 #动画 睡前跟练一遍 无痛0成本变美～
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小秋的減肥宇宙2天前
每天20个俯卧撑，一个月后会发生什么？#俯卧撑 #健身 #减肥 #健身科普 #动画短片
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嬛嬛陪练室2周前
救命！练天鹅臂时刷到这部中医动画，知识直接“灌”进脑子。#天鹅臂 #天鹅臂打卡 #中医 #中医世界漫游记 #减肥
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小高要努力1天前
#创作灵感 不用跑不用跳 就这一个简单的动作真的很燃脂 每天坚持摇30分钟一个月后你会谢谢现在自律的自己#瘦肚子 #居家锻炼 #年后减肥 #呼啦圈转起来 @巨量千川 @DOU+小助手
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甄小喵3天前
每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。#创作者中心 #创作灵感 #解压治愈 #搞笑动画 #节后甩肉大作战
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嬛嬛陪练室1月前
美丽芭蕾天鹅臂看剧跟练来啦 #美丽芭蕾天鹅臂 #减肥 #减肥前后对比图 #宫斗剧 #体态纠正
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榴莲千层（养成系）1月前
挑战21天瘦肚子｜Day14 带动画的系列大家喜欢吗，喜欢我就多出，边锻炼边看动画片，让锻炼更加有趣😝#瘦肚子 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #大肚腩 #居家健身有新招 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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糯米豆1天前
#单眼皮的小黄豆 #小黄豆 #直播切片 #减肥 #塑形 睡前躺着玩手机，不如花5分钟做这个！ @单眼皮的小黄豆🌕 亲测有效，姐妹们快来一起练起来 ！
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夏子安爱运动1周前
谁懂啊！这组跟练简直是懒人天菜✨ 全程躺床完成 边追剧边暴汗 动作简单到闭眼都能跟 新手零压力🔥 跟练：飞飞爱健身 #懒人减肥 #躺着瘦#居家健身晒一晒 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #减肥
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外星人皮皮3天前
震惊！外星人皮皮偷偷学习的“人类脂肪消失术”！ #轻漫计划 #外星人皮皮 #阿绿 #减肥逆袭 #搞笑 @抖音青少年动画 @悠优宝贝
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草莓冲鸭9月前
有趣动画燃脂舞 | Juice 发现这个动画的燃脂舞还挺有趣的，动作简单暴汗，有氧运动我最爱跳燃脂舞了，不会很累还暴汗。 跟跳：Switch 肥宅拯救计划 难度指数:⭐⭐⭐ 暴汗指数:💦💦💦@DOU+上热门 @DOU+小助手 #健身舞蹈 #零基础学舞蹈 #燃脂舞 #创作灵感 #减肥尊巴舞
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淼淼吃饱了吗.4天前
女生速看/身材管理有什么难的 看这一条就够了#变美 #瘦腿 #逆袭 #减肥 #瘦
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少儿益智启蒙8月前
想减肥？小爷告诉你答案：只有运动！ #哪吒 #儿童动画 #减肥
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女王馨3周前
18年动画公司牛马，40+小姐姐教你一边挣钱一边变美变苗条！#成长 #北京 #自律 #健身光速成长计划
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灯小星陪伴日记1月前
谁懂啊！为了减肥吃草、走路、跳操，结果把腰闪了！🥗😭告别大鸡腿，燃烧卡路里！这过程太真实了！#治愈系动画 #减肥 #自律打卡 #创作人计划 #减肥逆袭
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居家养生俞老师2天前
在家想要甩掉小肚腩，这套动作特别实用，赶紧练起来#年后甩肉大作战 #居家锻炼#爆汗燃脂瘦全身 #女生必看#减肥逆袭
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雯雯带你瘦2天前
姐妹们春节结束，减肥开始。一起跳起来#暴汗燃脂瘦全身 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #减脂运动 #女生减肥
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洞妖说动漫2周前
怎样减肚子上的肉，看粉红豹就知道了 #动画解说 #童年动画 #脑洞大开的动画
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赵赵居家运动3天前
欢乐燃脂横屏投屏版《大家一起来》🔥。✨过年聚会大家一起锻炼身体 ✅动作简单系列 ✅不跑不跳 跟练：韩教头体重管理#瘦身大作战 #减肥达人 #有氧减脂操 #瘦全身 #高精力人过年安排
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木木健身运动【有氧减脂/力量塑形】2月前
#居家锻炼 #减脂 #健身 #瘦肚子 #一起来锻炼
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楠楠在逆袭1天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰#减肥逆袭成功
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小芳（大小脸改善中）2月前
纯享版沉浸式跟练来啦，刷到就是赚到！这款引水东流操太适合懒人了🌟 不跑不跳轻松瘦全身 #热门 #不跑不跳轻松瘦 #邪修减肥 #边看边练 #做个很哇塞的女孩
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芬芬爱爆爆1天前
如果你想要在家健身，那一定要试试这个弹簧呼啦圈，它非常适合想要减肥的人用，可以帮助你消耗卡路里，而且它是软体弹簧的设计，不会伤害到腰部，非常适合新手小白去用，平时在家看电视的时候就可以边看边练#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈摇起来 #燃脂暴汗瘦全身 #呼啦圈瘦身
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大有趣2天前
我50天减了20斤，就是这几个动作 每天45分钟，基本是消耗600卡 节后减肥照着做，你也行！（欢迎往前翻两期一起看）#减肥 #瘦身 #健身 #节后减肥 #减脂
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不吃香菜1月前
三拳减肥5#动漫动画 #曼波 #知乎 #知乎推文 #知乎后续
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你鱼（小基数减肥已瘦20斤）4月前
#瘦手臂拜拜肉 #创作者中心 #创作灵感 #減肥 #变瘦 4min高效瘦手臂｜紧致、拉伸、按摩一套搞定❗️ 我挑选了针对于拜拜肉麒麟臂最有效的几个动作，宝子们可以在晚上睡觉前边追剧边练，附带拉伸教学
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这次一定要瘦💪1周前
动作简单，超级推荐这套帕梅拉爆汗减脂操！ 大基数超级友好，并且可以提升体能。 #帕梅拉燃脂操完整版 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #高效燃脂
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🫦 暴汗阁 💦2天前
#减脂运动 节后减肥一：开始 《看我72变》减脂操 瘦腰腹 紧致手臂 #在家练 #居家运动视频大赛 三遍每天 #运动挑战 #热门 每逢佳节胖几斤 大肚腩瘦下去
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妍妍妈爱养生2天前
体态逆袭❗️❗️跟着女明星每分每秒都在瘦❗️#带你逆袭好身材 #减肥 #女生必看 #跟着明星学养生 #变瘦变美变好看
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AIGC戏说人间6天前
不想跑步不想节食不想吃药也能减肥？只要受得起大师这套功法！ #AI动画 #搞笑剧情 #神反转 #内容过于真实 #减肥逆袭
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燕子情感动画1周前
既能陪伴，还能减肥，哈哈哈。#过年 #陪伴 #减肥 #锻炼 #陪伴孩子的美好时光
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晓晓有氧运动4月前
第13集｜3分钟完整版燃脂操！无跑跳-生理期双倍瘦！动作简单、新手友好、大小基数都可跟、每天5-8遍，7⃣️天看👀效果#减肥瘦身健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #corn玉米跟跳员 @跟跳玉米@DOU+小助手
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小柯说科普2周前
超长走路减肥法，竟然能变成哈士奇！#动画科普 #脑洞 #猎奇 #3D动漫
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新洁爱瑜伽2天前
白鹿瘦身法太牛了❗️❗️ #女生必看 #不跑不跳轻松瘦 #一起变瘦变美吧 #减肥 #瘦腿 #瘦腰#瘦肚子#居家健身#白鹿#减肥口常
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零下6°の橘子1年前
熊大减肥：看健壮熊大如何健身自律成就美好人生 #熊出没 #动漫解说 #动漫推荐 #健身 #经典动画
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赵赵居家运动1月前
腰腹赘肉克星《逆战》腰腹操🔥 ✨精准瘦小肚子❗️瘦侧腰❗️全程核心发力 👊脂肪咔咔掉❗️ ✅动作简单易学 久坐党必练❗️ ✅不跑不跳 大体重友好 跟练：攀攀Best健身塑形#居家运动健身 #跳操减肥 #出汗的感觉真好 #抖音生活观察计划 #运动
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房房大王2周前
坚持一周就能看到效果的减脂操#fyp #减肥 #逆袭 #自律 #减脂操
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好香芝士1天前
当你减肥坚持不下去时请反复观看 #减肥 #女生必看 #提升自己 #索朗特踏步机#健身
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冻冻Jelly（变美主理人版）2天前
🔥漫画腿修炼，居家0器械动作分享，适合新手 #居家锻炼 #漫画腿 #女团身材 #减肥逆袭 #减肥冷知识
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五五3月前
【92】瘦脸操第1天‼️眼部消肿第60天‼️鼻梁提升第31天‼️#面部凹凸不平 #改善眼睛无神 #面部提升 #清晰轮廓线条 #逆袭 （本视频中使用的动画片段仅作非商用演示，用于辅助按摩跟练场景，素材来源于《哆啦A梦》，版权归原版权方所有。若涉及版权问题，请联系我立即删除，感谢理解！）
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呆妹儿小妖怪2天前
蜡笔小新：美伢想要告别慵懒主妇的身份，偷偷在家里做瑜伽！ #蜡笔小新#动画解说#搞笑动画#二次元
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小芳（大小脸改善中）1月前
后悔没早发现！引水东流减肥操太适合不爱运动的人了！动作简单重复，跟着视频节奏走就行，做完浑身舒畅还不喘，坚持1个月裤子直接大1码～ #不跑不跳轻松瘦 #新手减肥 #无痛减肥 #引水东流 #热门
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看动画学手势舞1周前
河马姐姐为什么生气了？我们一起帮助河马姐姐减肥吧#幼儿手指游戏 #幼儿启蒙教育 #幼儿益智早教 #儿童动画 #抖音dou+上热门
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裴裴要逆袭8月前
终于把大肚腩甩下去了！我用我的亲身经历告诉你们，每天在家边看剧边摇30分钟，不伤膝盖不伤腰，坚持一个月后，你看着自己的身材会很有成就感！#大肚腩变小蛮腰#减肥逆袭#居家锻炼#呼啦圈
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车轮滚滚（比良子还重20多斤）5天前
减肥第三十三天，今天带你们追忆#童年动画 #生活服务热点中心 #熊出没 #减肥挑战 #热门 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心
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小橘子爱运动7月前
《偶像万万岁》零基础燃脂舞💃好跳有又好听🎵一遍暴汗，动作简单，高效燃脂🔥边唱边跳，太爽了。假期吃得多就来跳他，助消食又燃脂！！跟练：钱晟happy #健身 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #运动女孩
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好看的动画11月前
派大星太胖了，于是下定决心要锻炼身体减肥 #原创动画 #治愈动画 #卡通动漫 #我在抖音看动画片 #派大星
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你鱼（小基数减肥已瘦20斤）5月前
外网超🔥的越南瘦手臂❗️一天一遍 已瘦4cm✅ 越南瘦手臂我真的已经狂刷n次，是我减肥路上的最佳训练，动作很简单，平时不看视频也可以练，超级适合学生党、宝妈！一天一次打卡练起来，不瘦你过来找我#瘦手臂 #瘦胳膊 #居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感
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