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momo学姐的百宝箱1月前
拖延摆烂熬夜党！不要放弃每一个下午4点！距离睡觉还有8小时 如果你可以从今天开始不再放弃每一个下午4点，按照晚上12点睡觉来算，你每天就能多出8个小时，一个月就是240个小时，一年就是2920个小时，相当于比别人多活了整整120天。下午4点你的一天才过了一半，从现在开始学4个小时也才晚上8点，而这4个小时已经足够你背完100个单词、刷完一整套卷子、或者写完一篇论文初稿。彻底打破下午摆烂就放弃一整天的死循环，下面我要讲的内容是真正能让你把每一天都利用到极致的时间挽救方法！建议先收藏，今天下午4点你就能用上！ ①时间错觉 ②2+1+2+2+1时间管理法 ③5秒钟启动法则 #自律 #时间管理 #成长 #学习 #假期
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李善宝4天前
初四迎灶神 #精神状态belike #海外生活 #抖音年味vlog大赏 #当年轻人开始接管春节
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不懂故事的小梦6月前
精神小妹的一天#精神小妹#精神小伙#动画
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吓土伯烧烤大排档丽丽(招拍摄剪辑)1月前
花1w去成都进修烧烤是种什么样的体验！#莆田 #进修 #成都 #烧烤 #真实生活分享计划
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萌宝的小日子🥰4月前
#日常vlog
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发财小辣1月前
幸福在此刻具像化🌄 #日常vlog #幸福的味道 #十亿流量扶持计划 #大连 #来给生活比个心每天都要甜甜的
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健康总裁Open哥9月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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心血管杨医生7月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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无所谓了1月前
日复一日……#日常vlog
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庆哥的一家1年前
已婚男人的日常有多忙，养个娃有多少工作要做！#平平淡淡小日子 #亲子时光
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havagoosl1p1月前
高中生vlog
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一指流沙2周前
#怀集 在怀集的一天
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Cc_呀～💕5天前
按理来说，今年住的这个酒店是相对下来最便宜的一个 往年入住的时间是下午3:00，今年是4:00 看我们有老人的孩子，让我提前了20分钟 其他人都一样，等到4:00再入住 #一般人不告诉他 #这是个真实的事情
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Kevinlin1周前
清华读研｜晚起别摆烂，用好每一个下午4点💪🏻 #清华大学#读研 #学习 #学习方法 #学习技巧
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丽公主1周前
今天终于站起来了，奢侈一把
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*nuyoah*1周前
#前途 #努力 #上岸 #电影分享 #日常追剧
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喵茶会8月前
你是不是也这样过周末的#即梦ai #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #Ai猫咪
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一只可爱淘吖～3月前
5岁中班孩子放学后不看电视都在干嘛？不卷不躺，每天进步一点点#家庭早教 #幼儿启蒙 #育儿日常 #智能音箱 #蓝牙音响
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发财小辣1周前
除夕快乐🎇 #除夕快乐 #新年快乐 #山东生活日记 #贴对联 #我的小日子呀
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学中医的丁小艾5月前
#健康生活 #中医健康知识#正能量
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行者李2月前
下午4点就睡觉 百岁奶奶的长寿秘诀，什么都不忌，这点我还没下班怎么办下午4点就睡觉#奶奶#百岁老人#长寿
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J同学8月前
单身人士的周末#猫咪 #周末时光 #AI视频#可爱#单身 #躺平发育
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