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凯橙🍊1年前
转手腕不得了，经常转，增强心肺功能，入睡简单了#中医养生 #养生操
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青城何道君4月前
掌中铁球养#青城山#养生之道#铁球好处#指掌关节
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心焰心理1月前
一个让焦虑变轻的视角：你是“转心"还是"转境"? #焦虑
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焦点剧场1周前
经筒慢转，万事皆安 【心花🌸路放】 藏地的信仰，藏在一圈又一圈的转动里。 #柴慧欣 #心花路放 #转经筒祈福 #信仰
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刘亮4月前
每天一遍手指操，保护心脏健康 #手指操作用大 #心脏健康 #预防心梗
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阅书，悦己11月前
学会转脚腕，好处多多#中医养生 #仅供参考日常养生小常识 #中医文化 #养生 #小动作大作用
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智阅7月前
太极正念球 以小球转大球 #健康
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谢少波6月前
对心脏好处最大的运动是什么？ #科普健康知识 #有氧运动 #医疗健康创作训练营 #心脏病 #抖出健康知识宝藏
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灵静双盘打坐-逆龄9月前
为什么双盘打坐对心脏🈶非常大的好处？#打坐#双盘#打坐修心行 @灵静双盘打坐修心修身-逆龄 @DOU+小助手
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心血管科范宗静医生5月前
代谢慢影响心脑？走路动脚，问题全解决 #走路 #代谢 #心脑血管 #健康科普
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阿丽叶人生智慧1月前
姐夫有话说：十五年的瑜伽和冥想，带给我的不只是身体的健康，更是给了我随时能告诉转动的大脑。 #瑜伽 #冥想 #心理学 #生命智慧 #人生感悟大实话
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小雨爱吃鱼养生记2周前
#创作者中心 #创作灵感 点赞收藏让你的小心心更健康#冷知识科普 #一般人我不告诉他 #心脏健康知识
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玄衍3周前
修心即是改☁️，念转则境迁。 #修心 #道系成长 #觉醒 #命运齿轮开始转动 #玄衍
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快乐养生4月前
小动作大作用，预防心梗手指操#手指操作用大 #健康养生 #每天跟我涨知识 #穴位养生 #养生保健
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唐糖爱漂亮3周前
保护心脏的三个穴位！手上这三个穴位多按揉，可以养心凝神，远离心梗 #小动作大作用 #健康养生 #预防心脑血管
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心内科徐世莹主任6月前
血管减压小运动，2个动作，放松一下，学起来吧#医学科普 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #心内科徐世莹主任 #涨知识
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科学站桩施元之3月前
每天坚持5分钟，心肺一天比一天好！#心气 #肺气 #居家锻炼 #养生运动 #导引
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老尚聊健康2月前
五脏最喜欢的动作#涨知识#健康#创作者扶持计划 #如有不适请及时线下就医
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中医王举科6月前
身上一个穴位，对心脑血管有好处，没事你揉一揉 #心脑血管 #大陵穴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #血管健康
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康复科李刚医生4月前
身上有个穴位，对心脑血管有好处 #心脑血管 #脑梗 #心梗 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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焦作中医 赵金岭5月前
常按身上这个穴位，对心血管有好处#穴位 #心血管 #血管 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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🍀心❤️宽🌟福🏮来🎊4月前
香格里拉，一个只凭名字就爱上的地方，一个最接近天堂的地方。藏语意为：心中的日月。一个缺氧但不缺信仰的地方。 转起了世界最大的转经筒，每转一圈就相当于祈福了128万次。顺时针转三圈 祈福 平安 吉祥 消灾。三圈过 让我们都得偿所愿！[合十][合十] 去了松赞林寺朝圣，去了依拉草原里射箭，去了最大的转经筒和一群陌生人一起转动，去了红军博物馆，去了香巴拉土司庄园和来自五湖四海的朋友献上哈达，最后去了巴拉格宗，香格里拉终极秘境[愉快]
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三祝堂 明子10月前
相由心生，境随心转#国学文化#改心 #认知 #提升自己
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心血管王医生6年前
#这个视频有点料 #清风计划 这些运动利于心脏健康，能够长寿！
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金老师谈蒙氏早教4周前
我们要允许孩子在课堂上做小动作，这样有利于提升孩子专注力#家庭教育#adhd #脑科学#亲子教育#注意力训练
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小志聆听1周前
静心 越来越好
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中医王移飞5月前
身上有个穴位，对心脑血管有好处，没事揉一揉 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生 #中医
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中医张达臻5月前
常按手上这个开关，对心脑血管有好处 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #中医
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乐学空间2月前
乐学空间-博赞全脑 🔥学魔方对孩子的好处✨ 🌟首先，学魔方能极大提升孩子的专注力。当孩子沉浸在还原魔方的世界里，眼睛紧紧盯着色块，大脑飞速运转思考步骤，手部灵活转动魔方，整个过程需要高度集中注意力，能有效改掉孩子做事分心的小毛病。 💪逻辑思维能力也能得到锻炼。魔方的还原是有规律可循的，孩子在学习过程中，要不断分析、推理每一步操作带来的变化，就像在解一道复杂的逻辑题，长期下来，逻辑思维会越来越清晰。 🧠空间想象能力也不容小觑。魔方是一个三维立体的玩具，孩子需要在脑海中构建魔方转动后的样子，想象不同步骤下色块的位置变化，这对空间想象力的提升非常有帮助。 🤗而且，学魔方还能培养孩子的自信心和耐心。当孩子成功还原魔方时，那种成就感是无法比拟的，会让他们更加相信自己的能力。而在学习过程中遇到困难，不断尝试、反复练习，也能让孩子学会坚持，变得更加有耐心。 作为魔方老师，我见过太多孩子因为学魔方而发生积极的变化。如果你也想让孩子在玩乐中提升自己，不妨试试学魔方吧！💖
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肿瘤/血管微创焦博士8月前
运动对我们的血管有哪些好处？ #医疗健康创作训练营 锻炼身体健康生活#焦德超 #锻炼身体增强体质 #锻炼身体愉悦心情 #锻炼身体 每周三次，每次半小时以上中强度运动，心率维持在120-150。
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心血管内科杨医生1月前
#穴位 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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凯丽在养生🌞7月前
睡前转脚腕5分钟，没想到好处居然那么多！ #小动作大作用 #养生先养脚 #养生就是养健康 #气血不足 #经络疏通百病不生
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黎好运1年前
有氧运动的七大好处#运动 #健身 #有氧运动 #科普 
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艾离安6月前
保持正念。相由心生，境由心转，相信别人就是相信自己#东方哲学 #认知 #禅悟人生 #感知中国 #中华文化
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康复科常孟然5月前
五脏最喜欢的动作，你知道吗 #小动作大作用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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中医内科曲艳津1月前
#心脑血管#血管斑块#中医#血管
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中医李宝乐6月前
身上有一个穴位，对心脑血管有好处 #医学科普 #穴位 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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胡说老王超干货3天前
境由心生，物随心转。心之所向，境之所在。#人生感悟 #认知提升 #人生哲学 #逻辑思维 #商业思维
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老莫讲中医5月前
没事常揉这个穴位，对心脑血管有好处 #心脑血管 #按摩放松 #干货分享 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科杨医生5月前
身上有个穴位，对心脑血管有好处，平时没事的时候揉一揉 #大陵穴 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #心脑血管 #健康科普
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博文心坊1月前
起床户外动一动，睡得香，精神好！ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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邱鹏栋主任讲中医5月前
#中医穴位 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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蜜桃桃11月前
命运的齿轮从你点开这条视频开始转动#玄学 #情感共鸣 #干货分享 #认知思维
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常州玑雅颂钵音疗师陪育平台3周前
揭秘心轮的秘密，能量平衡有什么好处 #疗愈 #疗愈师 #七脉轮 #爱 #心轮
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中医王移飞5月前
身上对心脑血管有好处的穴位 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #中医
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中医马玉娟医生3月前
没事揉揉这个穴位，对心脑血管有好处 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #心血管
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韩姐有氧健身操1周前
运动后做拉伸的好处：可以加快血液循环，减少乳酸堆积，缓解肌肉酸痛，提升身体柔韧性，使身体更加灵活。缓解运动后的紧张情绪，让身心得到放松，可以塑形，让我们的身体线条更加完美。姐妹们运动后一定要做拉伸哦！#居家锻炼#有氧健身操#拉伸#塑形#变美变瘦变好看 @DOU+上热门
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中医卢大夫5月前
#中医 #心脑血管 #穴位 #健康科普 #健康科普不基础
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公益分享赵宗瑞老师传统文化与身心健康课程3月前
福慧双修，解锁功德积累的高阶密码，逆转人生轨迹！#开悟人生 #命运 #命运的齿轮开始转动 #赵宗瑞老师#福报 #福报不是求来的是修来的 @赵宗瑞
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得一7月前
原来心理学和F法的心力有异曲同工之妙！ #命运的齿轮开始转动 #佛学智慧 #心理学
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心血管王毅医生1月前
心脏不太好的朋友，记住这两种水果！#心脏病 #高血压 #健康饮食
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眼科医生陈跃国3周前
转眼球能护眼？小心适得其反 #近视#眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#转眼球
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苡沫好物2周前
家里放上这样一个这样的动态的摆件，带动了整个家里的灵动性，它的转动是非常有规律的，它还有个很好的寓意～时来运转#家居摆件 #不贵但神奇的居家好物分享 #摆件 #永动机 #软装搭配
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九哥说礼物2周前
民间失传明目功：每天转动大拇指！ 视频简介 能看到这段内容，绝非偶然，说明你我缘分已深。🙏 很多人说岁数大了眼花很正常，错！那是你的肝血亏到了极点，身体在发红色求救信号！🚨 这套民间失传的“指尖大药”： ✅ 水火既济：调理三焦，心火下行，肾水上滋。 ✅ 金木合并：疏通经络，让清阳之气直达头面。 ✅ 点火启动：像打气筒一样，把气血泵进眼底！ 治病容易治“懒”难。今晚睡前10分钟，扔掉手机，跟我起而行之。 我在评论区等你，写下“坚持锻炼”四个字，这是你跟身体签下的神圣契约！👇 #中医养生, #明目功法, #老花眼, #指尖上的大药, #视力恢复, #居家养生, #气血调理, #健康科普, #经络疏通, #倪老师教养生,
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脑肿瘤医生姚冰5月前
脑恶性肿瘤患者，“心大”的好处！#胶质瘤#级别#癫痫@抖音小助手 @抖音健康 @抖音
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老王心氧2月前
飞轮效应，提示我们：万事开头难，坚持就是胜利#飞轮效应 #心理学 #读书 #知识分享 #热门
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果师玄学高修2月前
命和运，方向盘可以握在自己手中 #女性成长 #个人成长 ，#玄学文化#命运的齿轮开始转动 #国学智慧
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作杨悟太极1月前
气血通畅：在练太极拳的过程中，身体的动作和绵绵的意念引导着气血的运行。当动作涉及到腰骶部的转动、屈伸时，会对腰俞和长强穴产生自然的按摩和刺激。#听泉（心）台
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王楠医生5月前
手上有个“安心穴”，养心、安神、助睡眠。 #养心 #安神 #睡眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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华西视光博士-将将4月前
孩子近视睡前做这个动作真的护眼吗？#护眼爱眼 #近视 #视力训练 #孩子近视
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