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木杉师兄养生11月前
小心眼这样做心胸开阔 关注木杉师兄，每天学习一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄
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糖姐爱养生2月前
爱熬夜爱生闷气的姐妹，来练！ 第一次做这个动作会有点疼。把这里拉伸开，让心胸开阔起来，轻松一些。 #养生 #健康 #健康小妙招 #中式养生 #女生必看
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曼曼养生记5月前
锻炼我们的心包经，拉伸我们的心包经，会使我们的心胸开阔起来。 #养生 #动起来 #手指锻炼 #养身 #古法养生
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邓特伟五行经络8月前
快速心胸舒畅，疏通脾经胸胁
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大华姐4年前
#创作灵感 #易学智慧 #上热门 #智慧女人 #国学智慧 #女性成长 如何让心胸变得宽广呢
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飞鸿泡枸杞3月前
一个动作解开心中烦闷！#健康 #养生#疏肝解郁 #情绪不稳定 #养生操
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瑜的养生日记1月前
一个动作 心胸开阔起来 #养生#生闷气#解肝郁 #心胸宽广 #健康
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向上生长2月前
心胸狭窄，嫉妒心强怎么办？ #传统文化 #秦东魁 #嫉妒 #布施 #利他
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玖零养生记1周前
一个动作打开心中郁结，第一次做拉伸感会比较强，坚持做，拉伸感会逐渐消失#小妙招大作用 #养生 #养生就是养健康 #健康 #心包经 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
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任叔的活力生活4月前
大家好，我是任叔。长期低头看手机、工作，是不是感觉身体越来越“打不开”了？ 身体舒展了，我们的心胸，才能跟着打开。今天，任叔教您一个我每天必练的“靠墙开肩”，找回那份挺拔和舒展。 您感觉自己的身体，是‘紧绷’的，还是‘舒展’的？在评论区告诉我！ 别忘了点个关注，明天任叔带你玩个小游戏，测测我们身体的‘真实年龄’！ #任叔的活力生活 #体态矫正 #开肩美背 #办公室养生 #气质提升
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小雨今天养生了吗1月前
一个动作打开心中郁结 #涨知识 #养生
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新颖·纳兰女性成长8月前
在做天意运动时的注意⚠️事项。 每日坚持108拜，仿若为心灵打开一扇舒畅之窗，让心胸愈发开阔，气息也随之顺畅平和，生活满溢悠然自在。#居家健身 #108拜 #天意运动#纳兰女性成长
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在邢台做家庭教育的小赵10月前
扩大自己的心胸格局🌹🌹🌹#亲子关系 #家庭教育智慧父母
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简单幸福6天前
人要想活的好，心胸别太小#心态好一切都好 #知足常乐#人生哲理#大实话#抖加dou上热门@DOU+小助手
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膳待家人1月前
#养生 #养生就是养健康 #中医养生🔥 👨🏻‍⚕️通经络调脏腑，心胸开阔臂不 tong
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正碌文创策划5年前
你心胸狭窄了吗？#林正碌
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景阳老师讲谋略4年前
@景阳老师个人号 人为什么会委曲？是因为我们的心太小，把自己看的太重要！#景阳老师 #真相 #知识分享 #干货分享 #人生感悟 #景阳阁昆仑院
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海一姐姐3年前
心怀大格局 过好小日子#提升自己 #人生导师 #情感共鸣 #人生哲理 #中国式团圆
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南禾养生记1月前
一个动作，打开心中郁结#中医养生
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郑翔洲认知5年前
心胸太小的人，是很难成了大事的 #职场 #人性 #管理
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故事卉3月前
教你们一个动作打开心中郁结。#健康 #养生#经络穴位 #健康小妙招
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丽丽在挪威5月前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #记录我的生活 #瑜伽 打开心胸的3个小动作，温柔赶走抑郁啊开心
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小叶子檀3月前
1分钟打开心结！勾中指拉伸心包经，心胸瞬间开阔#原创视频 #分享 #每日分享
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喜人在成长2月前
每天左右手勾100下，心里再也不堵得慌了 #古法养生 #手指操 #养生
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敏妈中式正养1月前
一个动作养心又养脾，养生手指操！ 长期心情不好的可以多做一下，每天几分钟，心胸舒畅，快乐加倍！#手指操#健康养生#经络疏通#穴位#养心
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二月石榴4年前
圣贤文化‖掌握了圣贤颠倒理念❗我的幸福生活敲门了❗
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简单幸福2月前
心胸别太小#歌曲分享
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小焓很厉害2年前
掌握了圣贤颠倒原理后！我的幸福生活敲门了#认知 #女性智慧 #提升自己 #国学文化 #知识
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阳光读书1年前
一个人情绪不稳的根源心胸太小 #美文诵读 #国学文化 #人生道理
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一抹蓝图5天前
#赵宗瑞老师 #家和万事兴 #心胸宽广 #身体和灵魂总有一个在路上
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筋膜康复东教练-1.30线下培训11月前
“胸太小了”？💥黑科技让你的胸秒大一圈！#筋膜刀 #筋膜放松 #创作者扶持计划 #背部按摩 #肌肉放松
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窦窦姊妹（商品在橱窗）7月前
人要想活的好，心胸别太小，少抱怨，少计较，难得糊涂境界高，少攀比莫烦恼，知足常乐没困扰#心态好一切都好 #知足常乐 #正能量
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继承之道人生课5年前
狂喜也好，难受也好，不自在也好，一定是你的心太小了 #情绪
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苗懂健康2月前
心胸不敞亮 + 放不下负担？敏感性格易引发抑郁焦虑 #苗懂健康 #张露苗医生 #焦虑抑郁 #为什么焦虑 #为什么抑郁
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林子1年前
《一个人情绪不稳的根源：心胸太小》作者 洞见·瑾山月 ‖心宽路自通，心阔烦自少。#上热门🔥 #每天学习一点点 #家长必读 #学习 #提升自己
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普宁530农场王永龙1年前
喷子啊没必要呐 喷子你心胸太狭窄了 #三农 #内联村 #四方园 #530农场 #实在人说实在话
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与德良聊心事3年前
总觉得自己心眼小，总是想不开怎么办？如何大度一些？ #个人成长 #价值观 #哲学 #人生#大度 #想开点看淡点
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简单幸福1月前
人要想活的好心胸别太小，心中常念他人好，知足常乐没烦恼，日子越过越美好#抖音热歌 #热歌分享 #大实话 #好歌推荐 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Pavel🔥火种（陈同知）🇨🇳4年前
抱怨解决不了任何问题，痛苦是因为心胸太小，每一次熬不过去的磨难，都是重塑心胸的最好时机
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经方罗鹏国3月前
教大家一个动作，打开心中的郁结#中医 #健康知识分享 #肝郁
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邓特伟五行经络5月前
心烦心火旺，又水湿困重，中午多按【少海穴】 如果经常心烦，又心胸痰湿重的朋友，你摸一下【少海穴】有没有瘀结。 屈肘，沿着肘横纹由上往下推，推到骨头上方凹陷的地方，就是【少海穴】。 直接往下掐按到骨头上，酸不酸胀？ 若感觉酸痛，就代表有痰湿水湿在里面。 经常心烦心火旺的，又水湿困重的，每天午时（11点到1点，心经当旺）的时候多揉按【少海穴】。 【少海穴】（心经的水穴），水能克火。
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繁星点点1年前
一个人情绪不稳的根源：心胸太小#悟人生之道 #控制情绪才能控制人生 #朗读者
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安静读书5月前
品味四讲 培养宽阔心胸
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简单幸福1月前
人要想活的好心胸别太小，心中常念他人好，知足常乐没烦恼，日子越过越美好#热门音乐🔥 #热歌分享 #好歌推荐@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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洋洋瑜伽5月前
我的瑜伽日记10分钟 告别虎背能腰 开阔心胸 锻炼背肌
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王同学爱养生2月前
#养生#涨知识#知识分享
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明哥聊点事2月前
烦恼皆因心窄，3个心理学方法，帮你拓宽心胸、少内耗、更通透#智慧人生 #减少内耗 内#心胸宽广 #烦恼
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刘守一3月前
养生邪修，打开心中郁结#传统养生 #养生秘籍 #中医养生 #健康 #知识科普
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絮絮叨叨Vivi2月前
#养生 一个动作打开心中郁结#养生动作 #古法养生
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甲状腺专家关崧4月前
桥本甲状腺炎患者，焦虑、胸闷 、不顺气？按按身体的“出气筒” #桥本氏甲状腺炎 #健康科普 #涨知识 #中医
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疼痛科李医生3月前
30秒打开心中郁结 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康 #健康知识科普
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清清-谭泰泉州总店3月前
3个动作，给心脏做个“SPA”｜心烦气躁一扫而空！💖 最近是不是总感觉心烦、睡不好？试试这套“舒心安神操”吧！ 动作超简单，效果却惊人： 💖开心展 - 展开心胸，把憋闷通通呼出去 💖推鱼际 - 推走压力和烦躁，瞬间平静 💖通心窍 - 打通气血，神清气爽 每天两分钟，改善心慌心悸、提升记忆力，还能灵活手指关节！ 快收藏练起来，把“安心”分享给关心的人~ #泉州谭泰 #舒心安神操 #健康养生 #居家锻炼 #养生操
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任叔的活力生活7月前
上了年纪，是不是总觉得身体从里到外都发紧，精神也跟着紧张？我是健身任叔，今天教您一招八段锦里的“左右开弓”，是一个非常好的舒展心胸的动作。每天练上5分钟，帮我们的身体从内到外地放松下来。觉得有帮助，别忘了点赞和收藏，也欢迎【分享】给您最关心的人！ #健身任叔 #养生 #八段锦 #心血管健康 #中老年健康
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中医小哥冯果2周前
心慌胸闷、喘不上气？记住这个内关穴。 #内关穴 #胸闷 #心慌 #中医 #穴位
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陈谷超脊柱矫形2月前
中医教你一个动作，打开心中郁结，99%的人跟着做心情都通畅了#万万没想到 #中医#抑郁 #胸闷 #陈谷超脊柱矫形
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卓界大齐3月前
#心胸宽广有容乃大 #学会释怀 #释怀和成长 #认知思维 #慢慢释怀 幸福男人和女人的认知是什么？
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传统养生程老师6月前
第一次做这个动作疼痛感会比较强烈，每天坚持拉伸疼痛会逐渐消失#健康小妙招 #健康 #中医养生 #养生保健 #经络穴位
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长信拉呱2月前
#小动作大作用 #创作灵感
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忘静9月前
经常感觉心胸隐隐作痛、憋闷同时还存在心悸不安或者不断流汗的，可能是心血瘀阻。日常饮食和禁忌要切记!#面诊＃养生＃健康
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静静呀5月前
为什么我们总是为了一点小事而烦恼？因为我们的世界太小了！别老呆在一个地方，多出去看看，心宽了，事就小了！#宝妈情感共鸣 #情绪管理 #女性智慧
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简明雅2月前
你的心胸，藏在日子的甜#成长#学习#阅读#分享
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元气李小满5月前
一个动作快速舒缓心中的郁闷，不要内耗，不要自我怀疑，自己的情绪健康才是最重要的 心情不好的时候，用一些小技巧让身体恢复平静#这才是顶级人生智慧 #创作者中心 #创作灵感
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小廖爱养生2月前
#健康知识分享#居家锻炼#小动作大作
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正一北北2月前
勾中指，打开心中郁结 #道家养生 #古法健身 #拉伸 #居家运动
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