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Yu6天前
以前是跟在身后的小不点，现在是能把我扛在肩上的男子汉#姐弟 #过肩扛 #弟弟的正确用法 #回村过年
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襄汾攻略1周前
#扛在肩膀上演绎挑战 #姐弟 我想姐弟这一页，应该是手足同根，岁月共渡，我细数我珍重！
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骨科王斌（肩关节专业版）1周前
拎新年总单肩扛？换个发力姿势！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音年味新知贺岁
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💋靖靖3天前
听说坐老公肩膀上看的远，我求了当家的好几天，今天才同意配合我，扛了三次，第一次么扛起来，第二次扛起来了，但是那使出吃奶的表情，暴露了我的体重！重的吓人！#80后 #扛肩拍照 #高难度动作
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@张家大姑娘4天前
#这个动作有点难#养兵千日用兵一时 ，看来，儿子还得在等两年，做什么大花轿，坐在老公的肩膀更可靠#上肩膀视频 #扛不住也要扛 #上热门🔥
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太阳与美少女☀️5天前
怎么跟大家的坐肩拍不一样呢😂 #姐弟扛肩 #和弟弟拍坐肩照 #姐弟 #扛肩拍照 #180
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张彦玲5天前
吵着哄着终于如愿了这次，说实话这是俺家三哥第一次把我扛起来，从来都没有过因为抱不动也扛不动😁#高难度动作 #坐肩膀拍照 #玲姐的随手拍
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.. 🍉6天前
只要君妻心连心 何缺长情万两金 #原相机 #扛肩拍照 #陪你疯陪你笑陪你闹
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草莓🍓嫂子5天前
夫妻感情好不好，一局游戏见分晓#肩膀顶一切挑战 #情侣 #过肩扛 #小夫妻的幸福生活 #
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在永寿修手机的许好看🌸5天前
#同城精选 #这个动作有点难 今天在家素颜老公非要把我扛肩膀上，素颜就素颜，难看就难看吧，耐不住我们高兴呀！😂（危险动作切勿模仿，不是每个人都有我老公这么大的力气的🤔）
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福宝吃了6天前
被爸爸这样扛在肩头长大的孩子，一定很幸福吧～ 你们家爸爸也这么宠娃吗？#爸爸带娃 #萌娃日常 #父子时光 #遛娃随拍 #宝妈记录
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永远的你5天前
✨️扛上肩膀，不止爸爸有力量，妈妈带娃也可以有“无限”的力量![加油]愿每个孩子都能在爱里，被稳稳托起。❤️❤️#过肩扛女儿 #家有儿女 #爱的举高高
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钱小改4天前
帮韬韬扛肩膀上拍的，韬看了全程，我全程看了人后脑勺和屁股
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璇璇子1周前
这弟送你们了，还是得上舅#过肩扛 #回村过年
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爱音乐的吴园长2月前
#dou上热门 接娃放学这样扛起来，孩子瞬间自信拉满！ #爸爸带娃 #育儿小妙招 #家庭教育
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Lෆiuᥫᩣ 💫6天前
是底气，是靠山，是最坚强的后盾。坐在爸爸的肩膀上看十万八千里。#抖出新姿势 #扛肩拍照 #
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1米93的大毛2月前
背不会发力是肩没沉对！1分钟让你不再耸肩 每次运动完肩膀都特别酸，练背找不到发力感，总是怂着肩，最后把斜方肌练的巨大无比，脖子越练越短，看起来更魁梧了 不是你的练的不对，而是不会沉肩 #沉肩#练背 #斜方肌 #富贵包 #耸肩
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易嘉.8月前
舞蹈老师一条视频教会你如何沉肩！是哪个宝宝要的沉肩教程！快来学习啦！#美背 #体态纠正 #沉肩 #減肥 #瘦身
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蹦蹦财2周前
正确沉肩不是拼命向下坠肩膀 这样会练成溜肩，应该是肩胛骨平贴下拉，才能练出好看的肩#肩部训练 #体态纠正 #直角肩 #沉肩 #居家锻炼
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JJ体态管理6月前
正确沉肩一练就会，拒绝❌斜方肌粗厚 练背先学会沉肩，不要再夹背啦，错误的沉肩方式会导致斜方肌肩胛提肌代偿，斜方肌会越来越厚#居家锻炼 #开肩美背 #体态纠正 #沉肩 #瘦背
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1米93的大毛6月前
背不会发力是肩没沉对！1分钟让你不再耸肩 每次运动完肩膀都特别酸，练背找不到发力感，总是怂着肩，最后把斜方肌练的巨大无比，脖子越练越短，看起来更魁梧了 不是你的练的不对，而是不会沉肩 #健身跟我练 #沉肩 #沉肩练习 #沉肩教程 #练背  #斜方肌 #富贵包 #耸肩
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猪好圆（已瘦32斤）9月前
不会沉肩的姐妹们一定要仔细观看！有的姐妹说接完水瓶斜方肌疼，那就是斜方肌代偿了，没有沉肩去做肩部运动，会让斜方肌越来越大！一定要学会正确的沉肩！今天给大家分享两种正确的沉肩方法！简单易学，赶紧练起来！#沉肩 #斜方肌 #直角肩 #正确沉肩 #变瘦变美变好看
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赵可粒（练背版）5月前
分享两个正确沉肩的方法的以及动态沉肩的练习技巧！#练背 #直角肩#沉肩 #居家锻炼 #改善体态
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加乐乐乐乐4天前
练直角肩的沉肩教程来啦，学会后我们今天打卡两个动作哦#开肩美背 #直角肩#居家锻炼#沉肩 #拉力绳练背
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合8月前
如何正确沉肩｜别再傻傻沉肩头啦 如何正确沉肩｜别再傻傻沉肩头啦#瑜伽沉肩 #意珈合线上瑜伽 #沉肩#瑜伽硕士蓉蓉 #零基础学瑜伽
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蹦蹦财10月前
沉肩沉出直角肩的秘诀就是举起手臂 #居家锻炼 #体态纠正 #改善肩颈 #肩部训练 #天鹅颈
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梦婕轻生活5天前
肩颈硬的人，大多都在默默扛事。不用忍，不用撑，每天几分钟，把自己慢慢松开。 肩松了，气质就来； 心松了，日子就轻。 先爱自己，再爱生活。 #梦婕轻生活 #肩颈放松 #居家形体训练 #居家锻炼 #情绪自愈
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贰零零壹•🐍5天前
坐老公的肩膀上更可靠❤️主打一嗰步步高升.被稳稳托举的幸福.风雨同舟.相濡以沫.我细数我们珍重.#过肩扛#举案妻眉#夫妻日常搞笑
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@小花妹妹，带你看新房(团购价)6天前
#扛在肩膀上演绎挑战#姐弟 我想姐弟这一页，应该是手足同根，岁月共度，我细数我珍重。😎😎😎
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花少年🌻4月前
把车扛在肩上！如何正确操作扛车技巧。 #山地车 #扛车技巧 #山地车技巧 #山地车教学
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腾雪夫妇👩‍❤️‍👨6天前
虽然没有弟弟扛，但是咱有老公！#农村趣事 #豪横举高高 #过肩扛 第一次坐在老公的肩膀上，安全感十足！
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叫我瓜瓜2月前
练背先学会沉肩‼️正确的沉肩教程来了 #沉肩 #正确沉肩 #练背 #体态纠正 #居家锻炼
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RT·小羊4天前
手臂支撑是锻炼肩部健康和活动能力的绝佳动作。 但很多人并不了解如何选择适合自己的正确动作，以最大限度地发挥其优势。 #小羊康复师 #RT小羊 #运动损伤 #运动康复 #肩关节活动受限
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LXY 🌸4天前
#扛肩拍照 #托举 #举高高 我也想来跟个风，没想到你还挺配合，把我和女儿一起举高高。被你稳稳托在肩膀上，才是最顶级的偏爱。#最安心的事：被你扛在肩上，捧在心上。
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如今4天前
老弟的肩做不上，咱做表弟的肩膀，也是让我享受到了 哈哈哈😀😀😝😝#姐弟 #做肩膀拍照 #用弟弟的时候到了#过肩扛
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美姐和臭弟1周前
老弟你不中啊你不中啊！#姐弟 #姐弟日常 #美姐和臭弟 #扛肩拍照
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蹦蹦财4月前
正确沉肩是肩膀不往下拼命坠 #开肩美背 #体态纠正 #肩颈 #变美变瘦变好看 #塑型
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ee5天前
坐什么大花矫，坐老公的肩上不香吗？😂#坐在老公肩膀上 #过肩扛 #男友力爆棚 #回家过年 #大花轿
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芒果腻腻7月前
急性子进！手臂瘦出轻线条！一周见效！ 肩膀扛着气质大旗！手臂肉肉松松垮垮就练她！！ ✔️减掉肩膀上的肉✔️一周get天鹅臂 疯狂安利给想要提升气质的姐妹们！！ #瘦手臂 #瘦胳膊 #手臂训练 #居家锻炼 #抖音健身房
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乐轩呀4天前
我先一步长大护你周全，你长大就是我坚强的后盾，弟弟的肩膀，姐姐的依靠。这一扛，扛的是手足情深；这一路，走的是风雨同心#姐姐弟弟 #过肩扛 #身高差
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X☀️Y6天前
没点儿 肩背 怎么扛得起所有🖤 #扛起来 #热门话题1600000亿流量 #上热门 #肩背训练 #肩膀
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Elaine5月前
别再瞎练沉肩！越用力，肩膀越僵、背越酸！ 我踩过的坑，今天帮你避——1分钟教你正确沉肩～ 视频有干货，速看✨ #正确沉肩 #瑜伽体态 #肩颈放松#上热门 #健康
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万载鸿安机动车交易市场1周前
马年必修课，媳妇必须扛到肩膀上，代表着步步高升💪💪
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何狮的新灸锦囊2月前
小妙招#康复理疗 #健康 #腰椎
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三角喵的猫4天前
开工第一天，力量感拉满，今年主打一个稳扛！#复工 #和弟弟拍坐肩照#顶天立弟 #过肩拍照 #坐肩膀拍照
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一只小玛丽呀5天前
坐什么大花轿 坐弟弟肩膀上歇歇#过肩扛 #姐弟
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腹肌不对称的聪哥1月前
辅助引体向上练背，给肩关节上保险、新手必看！ #辅助引体向上 #健身干货 #练背 #新手健身 #健身
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桃子教你瑜伽康复8月前
1个动作吊打斜方肌紧厚硬！⚠️含胸自卑的女生进！ 打工人肩颈痛、办公族斜方肌高耸到哭的举手🙋！ 每天3分钟「沉肩大法」，居家练习不求人了✨ Step：肘关节向两侧撑开→肘关节和锁骨分别用力撑开→左侧斜方肌找右侧臀，右侧斜方肌找左侧臀 👉🏻如果你做对了，斜方肌应该是松软的，像被扯开的年糕🍡瞬间薄了！ 👉🏻如果你做对了，你的脖子僵硬、富贵包、呼吸都会变得更好哦❗ 刚开始你可能没有感觉，别担心， 坚持一段时间，肩背轻了，人薄了， 视觉显瘦10斤➕气质秒变挺拔👠 情绪都变稳了💆🏻♀焦虑党快马住！ #体态纠正 #居家锻炼 #肩颈疏通 #因为热爱所以坚持 #斜方肌
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Yuoxou4天前
坐什么大花轿 坐弟弟们的肩膀上多好#过肩扛 #弟弟
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发财致富一条路1周前
“幸福之家” #这手艺如今很少见了快失传了 #坐弟弟肩膀 #新年 #弟弟扛姐姐 #农村老物件 @oio @丁氏木火批发商
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国产老郑2周前
媳妇说结婚下车的时候，她想在我的肩膀上面， 我找一个和他体重差不多的玉米袋练一练#家乡习俗
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