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自由骆驼的厨房11月前
地道上海葱油蚕豆秘诀，大厨分享不焯水、保翠绿实用技巧 #葱油蚕豆 #上海葱油 #舌尖上的味道 #家常菜 #美食分享
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Yan🍓的美食日记1年前
葱烧蚕豆好吃的关键，下锅不能多翻炒，还得重油重糖，#春天的味道 #时令菜#蚕豆
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爱生活的农村菜菜11月前
学会三种挑选蚕豆的技巧#蚕豆#蔬菜#食品安全#生活小妙招#冷知识
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陈允斌1年前
吃蚕豆的学问 蚕豆有什么养生功效？ #蚕豆 #豆类 #饮食养生 #健康 #养生
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营养特攻张小倩10月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐
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急诊医生大江1年前
喜欢吃蚕豆的朋友一定要注意#蚕豆病 #溶血性贫血 #蚕豆病科普 #医学科普 #急诊科医生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阳哥（逆转小糖人）9月前
#测血糖 新鲜蚕豆据说血糖杀手，想吃又怕的进来看看！#糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖友饮食 #糖友的一日三餐
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中医李刚讲脾胃11月前
脾胃消化弱，想吃蚕豆就要注意这两点 #中医 #养生 #脾胃虚弱 #蚕豆
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大凤1年前
炒青蚕豆：吃蚕豆也有注意事项，你知道吗？视频里面见分晓！ #抖音美食推荐官 #蚕豆 #蚕豆的家常做法 #一起学做菜 #家常菜
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狼图腾飞1月前
#好吃又营养
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小景学习记录1周前
这种“国民零食”竟是部分人的“催命符”？吃对了是减脂神器，吃错了等于喝油！ #兰花豆#抖音生活观察计划#十亿流量扶持计划#真实生活分享计划#年货
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儿科周义山大夫5年前
经常有家长问蚕豆病的孩子，哪些东西不能吃，那么今天总结版来了。给个❤么么哒#育儿 #育儿经验分享 #蚕豆病
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🎀皋洁Lucy10月前
#育儿科普知识 #三岁以下婴幼儿健康养育照护指南 小朋友能不能吃蚕豆？
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养生食材3月前
春季“健脾豆”！蚕豆这样吃，营养又解乏，但1类人千万小心#蚕豆 #饮食与健康 #养生
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光楚美食9月前
炒蚕豆别直接下锅，教你一招，使蚕豆翠绿鲜嫩可口。 #蚕豆
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且兰闲草2周前
#热门 #美食技巧 #胡豆
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夏小夏爱做饭11月前
蚕豆煎蛋 到了吃蚕豆的好时候，蚕豆煎蛋是个好选择#蚕豆 #胡豆 #煎蛋 @抖音创作小助手
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搞饭儿1周前
抓住春天吃蚕豆的季节，多吃春菜，春天味道，蚕豆鸡蛋太好吃太好吃了！#蚕豆 #蚕豆鸡蛋 #春菜 #创作者中心 #创作灵感 我心中最爱吃的春菜之一！
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金航说中医3年前
多吃蚕豆防“颤抖” #多吃蚕豆防“颤抖” #涨知识 #中医 #养生 #科普一下
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津秋阳澄-小顾10月前
这才是葱油蚕豆的正确做法！一口下去软糯清香！#葱油蚕豆 这才是葱油蚕豆的正确做法！一口下去软糯清香！#葱油蚕豆的做法 #家常菜分享
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童妈的料理10月前
美食教程｜❗️有没有人告诉我蚕豆为啥有脚丫子味 但其实处理妥当，烹饪到位就不会哦 而且春天的蚕豆又嫩又鲜 且含有丰富的营养 对老人小孩来说都是很不错的家常菜 这个五分钟蚕豆煲 不仅做法简单而且没有蚕豆怪味 包香的！ #我的厨房日记 #爱美食爱生活 #美食教程 #蚕豆的家常做法 #舌尖上的抖音
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陈允斌2年前
哪些人不适合吃蚕豆？吃蚕豆有什么需要注意的 #蚕豆 #豆类 #豆芽 #男性健康 #女性健康 #饮食养生 #素食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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荣哥1年前
春天马上到了，分享个葱油蚕豆，不能太老太干，你看我怎么做的！#家常菜
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永山的农村生活1年前
缺不缺下酒菜，我这有个好菜要不要看看 #猪油烧蚕豆 #家常菜 #美食分享 #一起学做菜
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大厨阿斗11月前
蚕豆怎么炒好吃，怎么炒蚕豆不变色，葱油蚕豆炒鸡蛋好吃软糯入味 #葱油蚕豆 #蚕豆炒鸡蛋 #油焖蚕豆 #蚕豆的家常做法 #蚕豆米炒鸡蛋
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蛟塘盛家佬3天前
#庐山 #庐山旅游攻略 #乡村守护人 #三农 #我的乡村生活
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心1周前
#养生 #健康 #饮食分享 #蚕豆 #日常饮食
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甘大娃10月前
又到了吃蚕豆的季节，嫩嫩的蚕豆这样做简单又好吃。 #100个春日生活心愿 #记录好好赴春约 #我的乡村生活
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娟姐姐5月前
#原创视频 #五谷杂粮#黄帝内经 蚕豆的营养价值到底是什么？
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多娇人生9月前
吃蚕豆好处与不宜吃#生活不会辜负每一个努力的人 #涨知识 #免费 #每天学习一点点 #涨见识
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中医汤晓龙11月前
春季吃蚕豆须防“蚕豆病” #蚕豆病注意事项 #蚕豆病的孩子需要注意哪些 #蚕豆病
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留意，家常菜11月前
这才是蚕豆好吃又营养的做法，鲜香软嫩，超下饭#家常菜 #美食
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小易爱美食9月前
这才是蚕豆最原汁原味的做法，一口一个，不用吐皮，真的太好吃了 #蚕豆 #蚕豆煲 #油焖蚕豆 #大厨养成记 #舌尖上的抖音
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英子cp（家常菜）3周前
没想到这个季节还能吃到这么好吃的蚕豆，没有焯水没有勾芡，炒出来的蚕豆又甜粉又糯还特别的嫩，真的很好吃#蚕豆#葱油蚕豆 #云南蚕豆 #家常菜
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美食渝儿1年前
炒蚕豆，切记不要直接下锅炒，教你正确做法，软糯鲜香，营养美味 #蚕豆 #胡豆 #简单美食
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໑ຼₒ₂₅ღ鱼鸟之恋⁺10010月前
蚕豆#蚕豆的好处与功效 #美食分享
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黄先生美食4周前
这个云南的高山蚕豆口感真的好，粉糯香甜吃起来很绵密，豆香浓郁，用葱烧真的好好吃#葱油蚕豆 #蚕豆 #家常菜
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大头莉3年前
万物随春醒，美好皆可期，现在正是蚕豆丰收的季节，今天解锁蚕豆的多种吃法，特别视频结尾的方法非常受用哦#乡村守护人 #跟着抖音学做菜
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夏小夏爱做饭11月前
蚕豆韭菜 又到了吃蚕豆的好时候，蚕豆粉粉糯糯，十分好吃，今天搭配点韭菜来炒一炒，简单美味#蚕豆 #韭菜 #怪味胡豆 @抖音创作小助手
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阿雅小厨6年前
蚕豆这种做法，简单又美味，可惜很多人没吃过，下酒下饭太香了
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一勺美食(招助理、摄影)1年前
在广大网友的强烈批评下，我做了一道家常版的葱油蚕豆 #家常美食 #美食教程 #葱油蚕豆
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阿忠美食2年前
炒蚕豆，最忌焯水和直接炒，教你一招，蚕豆脆嫩，营养好吃又解馋#蚕豆 #美食 #炒蚕豆技巧 #脆嫩可口 #美食教程
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疼痛科李超医生8月前
吃蚕豆会要命？这种病专挑孩子下手！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #蚕豆病 #儿童
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天外村的大厨来了8月前
蚕豆还能这样做，葱油蚕豆，葱香浓郁，口感绵密细腻，营养又美味！#美食 #蚕豆 #葱油 #抖音美食推荐官 #美食教程
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阿勇每日小厨3年前
新鲜蚕豆家常做法，5个好处和2个禁忌你了解吗？下酒下饭都是美味 #肉沫炒蚕豆 #美食创作人 #家常菜
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霞姐生活美食1年前
炒蚕豆记住别直接下锅炒，难怪不好吃，教你技巧，软糯鲜香又入味 #蚕豆 #炒蚕豆 #生活小技巧 #美食 #家常美食
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88悦和美食10月前
蚕豆～美食背后的隐形杀手
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归墟2年前
蚕豆的几种家常吃法，自己动手试试看。 #健康美食自己做 #蚕豆 #食补 #营养丰富 #吃出健康
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灵玑咨询10月前
学会吃蚕豆，不仅练牙口还能成大事 #人生感悟 #国学智慧 #饮食#蚕豆#职场智慧
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天天相见厨房(阿见)9月前
新鲜的蚕豆你们是怎么做呢？试试这个做法，好吃又下饭 #生活的烟火气息 #本地美食 #美食制作
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@苏乡桃子1年前
炒蚕豆不要直接下锅炒，难怪不好吃，教你技巧，软糯入味颜色好看
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家常的味道3年前
胡豆保存时，不要焯水，也别直接放冰箱，教你一招，放一年都新鲜 #吃出健康 #蚕豆 #胡豆的保存方法 #蚕豆如何保存 #新鲜出炉 #下饭菜 #健康食品 #蚕豆好吃的做法
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万万厨房日记9月前
上周被蚕豆糯到跪地求菜谱，今天直接让鸡蛋和它原地结婚 我要为蚕豆炒蛋疯狂打call，蚕豆软糯，鸡蛋鲜嫩，厨房小白也能轻松做好的健康菜 #蚕豆 #蚕豆的家常做法 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜 #下饭菜 @DOU+小助手
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喜欢美食的小吃货3年前
#爱生活爱美食 #每日美食分享 #蚕豆 这样做蚕豆好吃的很 但是一定要切记 必须把蚕豆炒熟 要不然这样吃会中bu的
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